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汗が語り、痛みが鍛え、覚悟が未来を切り開く。アレハと共に、この道を信じて進む。🏆 #noah_ghc

Dragon Bane Wrestler

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Anya Rossi• Live Now

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治した方が良い癖「腰から曲げて物を拾う」動き、じつは腰痛の入り口です・床の物を拾うと腰にピキッとくる・靴下を履く時に腰が張る・洗面所でかがむと腰が疲れるコレ、日常のかがむ動作が“腰支点”のサインかも実は、かがむ役割を果たすべきは「股関節」この役割を腰に依存すると、「ぎっくり腰」になりやすいだから、治すべきは「筋力」ではなく「かがむ＝股関節から折りたたむ」という動きそのものそんな人にお勧めなのが ▼プリズナー・グッドモーニング・トゥ・ディープスクワット日常の“かがむ”をこの動きに置き換えてみて・靴下を履く時・床の物を拾う時・洗顔の時まず、「お尻を後ろへ引く」ようにするこの一手間で腰にくる回数が確実に減らせます是非、保存して日常の「かがむ癖を治す」練習に使ってみてください

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との丸(潰)

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打ち上げ遊説、参加させていただきました🎤 五十嵐えりさん、いじめが原因で、中学校に通えなくなりました。それでも社会の中で、泥臭く、努力を重ねて、道を切り拓いてきた。誰もが認められて、誰もが尊重される社会を築きたい。そのためには、どんな人でも教育を受ける権利、学ぶ権利を守り抜く事が大事。まさに、中道が掲げる、ベーシックサービスの重要性を誰よりも知っています。母となられた心境についても、ありのまま語られ、皆が胸を打たれました。生きて行くことの、大変さと、困難を乗り越えることの素晴らしさを知る政治家、それが、五十嵐えりさんです！ #中道いいじゃん #五十嵐えり

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【さようなら、万博】僕の万博は終わった。こみゃくを、愛してくれてありがとう。僕の万博は、万博のデザインシステムをつくり、こみゃくのムーブメントが生まれ、会場装飾やサウンドスケープをつくり、「OPEN DESIGN 2025」を掲げてデザインを開いていった4年間だった。素晴らしい万博だった。生涯忘れられない出来事だった。今回の万博は、「誰かの公共」を「私たちの公共」へと取り戻す試みだったと思う。国家と市民、公式と非公式、制度と文化、その間(あわい)に、新しいコモンズが生まれた万博だった。最終章となった「万博デザイン展」は、公共施設enocoでの開催だった。本来は公式のデザインしか展示できない場所だったが、僕は、二次創作を含めた市民文化も展示してこそ、今回の万博の本質が表れると思っていた。権利などの制約もあり、それは今回は難しいと諦めていた。けれど気づけば、多くの人々が自発的に二次創作を持ち寄り、SNSで生まれた“こみゃくの生態系”がリアルに立ち上がっていた。泣きたくなるような、ありえない景色が立ち上がっていた。そこには、国家と市民、制度と文化、公式と非公式が自然に混ざり合い、新しい公共＝コモンズの風景が生まれていた。その場こそ、「OPEN DESIGN 2025」のコンセプトをリアルに象徴していた。この場が図らずも生まれたことは、本当に感動的な出来事だった。このコモンズを、みんなと共につくった“新しいコモンズとしての万博”を、この先の未来へと繋げていこう。この火をPOST2025へと受け継いでいこう。それこそが、今回の万博が残した最大のレガシーだと思う。みなさん、本当にありがとうございました。僕の万博は終わった。でもこの万博で生まれた“新しい社会のあり方”をつくるアクションは続けていきます。これは終わりではなく、はじまりです。これから、新しい未来の社会をデザインする活動を始めます。万博で生まれたこのレガシーを未来へつなげデザインしていくための一般社団法人を立ち上げる予定です。万博は終わりますが、ここから新しい未来がはじまります。さようなら、万博こんにちは、未来 #ありがとうまたねクリエイティブディレクター引地耕太 #OPENDESIGN2025

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