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沿颧骨缓缓下滑,以指节抵住下颌,欣赏覆盖GibbonBlack_CN 头套的自己。束带咬住脖颈的瞬间,空气里漂浮的尘埃突然静止——此刻我终于成为真实的自我,唯有腰间晃动的链条泄露我已经按耐不住…

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🎵川普发布弗兰克·辛纳屈《My Way》 ——大家在问:他在暗示什么? 🎯歌曲核心是:我不管别人怎么说,我按自己的方式走完一生,无怨无悔。 这首歌是川普的"个人主题曲"——2017年就职典礼上就播放过。 📝以下是歌词: 终点已近,我即将面对谢幕时刻。朋友啊,我要把话说得明白,我要陈述我的立场,对此我深信不疑。 我的一生过得充实,走过每一条大道,还有更多,远不止于此,我是按自己的方式走完的。 遗憾吗?我确实有一些,但话说回来,少到不值一提。 我做了我必须做的事,我坚持到底,从未退缩。 我规划过每一条航线,每一个谨慎的步伐,沿着小径前行,还有更多,远不止于此,我是按自己的方式走完的。 是的,曾有那么几次,我想你也都了解,当我所承担的,超出了我所能承受的。 但每当一切,每当心存疑虑之时,我会下定决心,然后勇敢面对。 我昂首挺立,无畏一切,并按自己的方式走完一生。 我起伏跌宕,一路走来,我经历过我应得的失意。 如今,当泪水止住,我发现一切都颇为有趣,想到我做到了这一切,我可以坦然地说,我没退缩,绝不,绝不,那是我的方式。 人究竟是什么?他能拥有什么? 去述说他心中真实的感受,而不是去随声附和那些只会在节目中说空话的人。 我选择了那条路,并以自己的方式走完一生,但这,绝非易事。

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炒股想赚第一个100万,努力是最没有用的,核心看你的骨头硬不硬? 0到100万之间,横竖就是一条生死线。只有骨头硬的人,他才能够跨过去。 跨过去之后呢,后面的十倍百倍就顺理成章了;跨不过去的话,那您这一辈子,就不要想着通过炒股票去发财了。 我为什么说努力没有用?因为我是真的比谁都要努力。 你看,我是零六年就开始炒股票。 刚开始几年,我一边打工一边赚钱,一边学习各种炒股的战法。哪怕是我拉屎的时间,我都在背技术指标。身边的人都觉得,我这个人已经魔怔了。 可结果呢?越努力,亏得越多。最后啊,连我的生活费都亏进去了。 我是到了后面炒股成功之后,我才发现,其实炒股这条路,从根本上来说就是反人性的。他考验的就是我们的骨头够不够硬。 你能不能扛得住账户大回撤的这种疼痛? 能不能熬得住无人理解的这种孤独? 能不能守得住铁打不动的交易规则? 当市场每天都有连板妖股的时候,当别人都在吹捧自己现在翻了多少多少倍的时候,您的交易系统却只有默默的三五个点,赚的这种慢钱。那您能不能够稳住自己现在的节奏,不眼红,也不追高,只赚自己能力范围内的钱? 又或者说,当您连续踏空了三次,心态彻底就炸掉了,恨不得满仓一把进去,就想一把回本。你的系统却告诉你,现在还不是买点,必须空仓去等待。你能不能管得住您现在的手,忍住不要操作? 这些,才叫骨头硬。请问您能够做得到吗? 这20年我的炒股生涯,我始终记得住我师傅讲过的一句话。我现在还记在我的本子里面,今天我也分享给大家。 他说: 炒股炒到最后,比的不是技术,是心性。 复盘不是为了看行情,是练心。 规则不是写在纸上的,是要刻在我们骨头里面的。 您知道像我们这样的专业股民,和散户最大的区别是什么吗? 那就是散户,他永远盯着的是账户的盈亏。结果赚了钱就飘了,亏了就慌了,全部靠情绪交易。 而职业股民,永远是盯着自己的交易节奏,只看他的每一笔交易,有没有严格地去执行自己的系统,有没有守住自己的规则。 股市里,纪律大于执行,执行大于技术。技术网上到处都是,谁都能学;执行力也能够慢慢练。但是只有纪律,靠的是您自己,刻在你骨头里的。 我们回头看啊,股市从来都不缺短期这种翻倍的天才,对不对?你看你身边,甚至每个月都有这种人才。每个月因为他都有翻倍的妖股,每个月也有经常晒给你看得见的一些朋友。 可是三个月之后,您再去看这些人,90%都消失了。为什么呢?因为他们的交易认知,从来就是不成熟的,都是靠运气去赚到的,钱迟早是会还回去的。 最后啊,我还是要送给所有在股市里面挣扎的朋友三句话。 第一句: 股市里没有捷径,只有节奏。 没有暴富,只有复利。 没有奇迹,只有坚持。 第二句: 您在股市里从来不是和行情打仗,是和自己的人性在打仗。只有赢了自己,您才有资格活下去。 第三句: 真正的财富自由,是不管行情的涨与跌,您都能够靠自己的节奏,活在自己的系统里,安安稳稳地活着,稳稳当当地赚到,属于自己的利益。

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空腹而眠,是一个奇迹。 我说这句话,不是在讲减肥,不是在讲节食,也不是在讲什么健康养生的套路,我说的是一种认知。 当你能做到空腹入睡这件事,你大概率已经突破了大多数人一辈子都没跨过去的那道坎。 先说一个真实的状态。 大多数人的夜晚是什么样的? 熬到十一二点,刷完视频、刷图文,突然感觉饿了,或者不饿,但嘴馋,于是起身翻冰箱,泡一碗面,嗑一包零食,边吃边刷,吃完了困意也来了,倒头就睡。 第二天起来,胃里沉甸甸的,精神涣散,但又觉得这只是个小事,无所谓。这不是小事,这是你整个自控系统崩塌的缩影。 我有一个认知模型,叫做“夜晚欲望测试”。 一个人白天可以靠环境、靠任务、靠他人的眼光来约束自己,但夜晚是纯粹属于自己的时间。没有人盯着你,没有任务压着你,没有外界压力推着你,这个时候,你的选择才是你真实自我的投影。 你的大脑在疲惫的状态下,会自动寻找最省力的满足感:刷手机、吃东西、无效娱乐。 而能在这个时刻克制,能饿着肚子平静并入睡,这说明你的自律不是表演给别人看的,是真实长在你骨子里的东西。 很多人以为自律是白天的事情:早起跑步、认真工作、拒绝摸鱼。 但白天的自律,是有成本支撑的,有收益预期的,是可见的。 而夜晚空腹入睡这件事,没有人夸你,没有人看见,也没有任何及时回报。 你,只是安静地对自己的欲望说了一声“不”。 这种无人旁观下的克制,才是真正的意志力训练场。 我来说我自己的经历。 2021年,我的状态烂透了。 那时候内容做得很焦虑,收入不稳定,每天晚上越焦虑,越想吃东西,越吃越睡不着,越睡不着越刷手机,形成恶性循环。 我胖了将近15斤,但比身体更难看的是,我的精神状态涣散、拖延,对自己越来越没信心。 后来我开始刻意做一件事:晚上八点以后不进食。 听起来简单,但第一个礼拜,我每天晚上都在和自己的大脑打架。 它不停地给我找理由:就吃一点,就这一次,明天补回来。 我看着那些理由,意识到一件事:这不是饿,这是惯性,是我的大脑被训练成了“有空就要填满”的状态。 我硬扛着空腹躺下去。 第一晚很难受,第三晚开始适应,第七晚之后,我发现睡眠质量提升了,早上起来脑子更清醒。 更重要的是,我开始对自己有了一种久违的感觉——就是我还可以管得住自己。 这个感觉,比任何一顿夜宵都值钱。 三个月以后,我瘦了将近12斤。 但这不是重点,重点是那段时间,我的内容产出效率提升了,执行力明显变强,拖延的毛病少了很多。 因为一个人,当他开始能管住夜晚的嘴,他就开始相信自己也能管住白天的手,管住那些想要放弃的瞬间。 自律是有传导效应的。 你在一个小事上建立起来的控制感,会慢慢渗透到你生活的每一个角落。 我见过太多人把失败归因于方法不对、资源不够、时机不对。 但当我观察那些真正在成长的人,我发现他们有一个共同点:就是他们在没人看见的地方,也在认真过日子。 他们不是不饿,他们只是比普通人,多了一点点对自己的尊重。 那些在深夜放纵的习惯,消耗的不只是你的健康,消耗的是你对自我的信任感。 每一次你对欲望妥协,你的大脑就会记录一次:我又没做到。 时间久了,你的潜意识就会形成一个判断:我就是那种管不住自己的人。 而这个判断,才是你人生最大的天花板。 空腹而眠,听起来只是睡前不吃东西,但它背后是一套完整的自我管理逻辑。 你要学会辨别欲望和需求的区别;你要在没有奖励的情况下,做出正确选择;你要在疲惫的状态下,还能让理性压过本能。 这三件事,是所有高效能者的底层能力。 从今晚开始,试着空腹躺下去。 不要跟自己商量,不要给自己找退路,就是躺下去,感受那一点点恶意。 然后告诉自己:这是我在重建自律的感觉。 一个能空腹入睡的人,终究会赢。

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