Loading video...

Video Failed to Load

There was a problem loading this video. This could be due to a temporary network issue or the video might be unavailable.

洋葱🧅：具有抗衰老、美容、抗癌、胆固醇下降、降血脂、防止骨质疏松、改善肠胃不好、抗菌杀菌、养生功能👍

逍遥洛城

15,886 subscribers

15,262 views • 1 year ago •via X (Twitter)

Health & Wellness Food

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

5 Comments

𝕏 goto 😎 return Ð1 year ago

我完全同意。我的鄰居，70歲，吃洋蔥一年，每週二個，血液指標一切恢復正常。

wxfz1 year ago

可怜的印度人

Feng Liu1 year ago

这货不讲AI开始讲洋葱了啊？哈哈

低速莱因克尔1 year ago

这家伙复出了？

The Institute for Functional Medicine (IFM)1 year ago

Antinuclear antibodies (ANA) testing may provide a predictive window to prevent disease progression. Learn more at the Immune APM.

Related Videos

笑喷了，不愧是硅谷长寿哥，Bryan Johnson 的节目都是跟人直接干杯橄榄油 😂 饭前一口闷 15ml 的橄榄油或能长生不老！橄榄油对身体最核心的 10 个好处： 1. 富含单不饱和脂肪酸（主要是油酸），有助于降低坏胆固醇（LDL） 2. 提升好胆固醇（HDL），对心血管健康有益 3. 含有多酚类抗氧化物，有助于抗炎、延缓衰老 4. 有助于降低心脏病和中风风险 5. 改善血糖控制，对预防2型糖尿病有帮助 6. 促进消化系统健康，缓解便秘 7. 具有一定抗菌作用，有助于肠道健康 8. 有助于大脑健康，可能降低阿尔茨海默病风险 9. 促进皮肤健康，保湿并减少氧化损伤 10. 有助于体重管理（增强饱腹感，减少暴饮暴食）买的时候认准特级初榨！🫒

笑喷了，不愧是硅谷长寿哥，Bryan Johnson 的节目都是跟人直接干杯橄榄油 😂 饭前一口闷 15ml 的橄榄油或能长生不老！橄榄油对身体最核心的 10 个好处： 1. 富含单不饱和脂肪酸（主要是油酸），有助于降低坏胆固醇（LDL） 2. 提升好胆固醇（HDL），对心血管健康有益 3. 含有多酚类抗氧化物，有助于抗炎、延缓衰老 4. 有助于降低心脏病和中风风险 5. 改善血糖控制，对预防2型糖尿病有帮助 6. 促进消化系统健康，缓解便秘 7. 具有一定抗菌作用，有助于肠道健康 8. 有助于大脑健康，可能降低阿尔茨海默病风险 9. 促进皮肤健康，保湿并减少氧化损伤 10. 有助于体重管理（增强饱腹感，减少暴饮暴食）买的时候认准特级初榨！🫒

Annie 所长

43,205 views • 3 months ago

🌱#青蒿素是大自然的礼物，而 #伊维菌素也是。伊维菌素最初由 #大村智发现于日本高尔夫球场土壤的细菌中。伊维菌素抗病毒，抗炎症，激活细胞自噬，还可以改善肠道细菌微生物群。它可以与刺突蛋白结合，既防止感染，也可以解毒，是神奇的药物👍 👍 👍

🌱#青蒿素是大自然的礼物，而 #伊维菌素也是。伊维菌素最初由 #大村智发现于日本高尔夫球场土壤的细菌中。伊维菌素抗病毒，抗炎症，激活细胞自噬，还可以改善肠道细菌微生物群。它可以与刺突蛋白结合，既防止感染，也可以解毒，是神奇的药物👍 👍 👍

Vitamin

14,348 views • 1 year ago

醋泡洋葱醋泡洋葱可以有效排毒养颜，降低血糖，血脂和胆固醇，这些都是营养师和医生常常提到的。令外据某些老渣男们透露，醋泡洋葱的补肾壮阳效果非常明显，坚持食用就会成为一位不一样的大爷。

醋泡洋葱醋泡洋葱可以有效排毒养颜，降低血糖，血脂和胆固醇，这些都是营养师和医生常常提到的。令外据某些老渣男们透露，醋泡洋葱的补肾壮阳效果非常明显，坚持食用就会成为一位不一样的大爷。

好怕怕

149,589 views • 2 years ago

瑞典的研究发现一些寿命最长的人类，胆固醇水平很高。你没听错，这些长寿的人普遍有良好的血糖控制和高胆固醇。许多生命分子都依赖胆固醇工作，比如线粒体。线粒体必须含有胆固醇分子，才能像细胞的发电站一样工作。你越是用药物干预，降低胆固醇，你对线粒体的危害就越大。此外，所有性激素都是建立在胆固醇上。所以如果男性服用降胆固醇药物，那么他们的性激素就会下降，性欲减退。此外，也不能简单的把低密度脂蛋白说成是坏胆固醇，因为我们的身体同样需要它。低密度脂蛋白可以帮助身体抵抗感染，它是免疫功能的无名英雄。

瑞典的研究发现一些寿命最长的人类，胆固醇水平很高。你没听错，这些长寿的人普遍有良好的血糖控制和高胆固醇。许多生命分子都依赖胆固醇工作，比如线粒体。线粒体必须含有胆固醇分子，才能像细胞的发电站一样工作。你越是用药物干预，降低胆固醇，你对线粒体的危害就越大。此外，所有性激素都是建立在胆固醇上。所以如果男性服用降胆固醇药物，那么他们的性激素就会下降，性欲减退。此外，也不能简单的把低密度脂蛋白说成是坏胆固醇，因为我们的身体同样需要它。低密度脂蛋白可以帮助身体抵抗感染，它是免疫功能的无名英雄。

波波 Lucy

84,785 views • 4 months ago

研究表明，肉桂是被测试的115种食物中抗炎作用最强的食物之一。 -肉桂的效果- 可用于天然防腐剂强大的抗炎作用(食品顶级) 抗菌作用抗癌作用(预防效果也很高) 抗真菌作用(念珠菌) 抗病毒作用预防蛀牙(比丁香更优秀) 预防饭后高血糖改善胰岛素抵抗性(防止暴饮暴食) 阿尔茨海默病的预防认知功能的改善减轻口臭帕金森症状的减轻增加子宫的血流降低血压改善脂质代谢改善肠内环境培养肠内细菌修复肠道泄漏还可降低血糖/脂质，提高胰岛素敏感性既能减少对甜食的渴望，又能改善肠内环境，所以想定期在家里使用慢性炎症是万病的原因，所以喜欢肉桂的人请定期尝试在饮食中加入 ⬆️需要注意含香豆素的毒性。 ⬆️最好的选择是锡兰肉桂，它有点贵，但它是真正的肉桂，生长在斯里兰卡的小岛上。锡兰肉桂是真正的营养肉桂。锡兰肉桂，也称为真肉桂，由于香豆素含量不同，被认为比其他肉桂更健康。香豆素是两种肉桂中都含有的化合物，但肉桂中香豆素的含量更高。过量摄入香豆素与肝损伤和其他健康问题有关。锡兰肉桂的香豆素含量较低，使其成为经常食用的更安全选择。此外，与肉桂的味道更浓烈相比，锡兰肉桂的味道更甜、更细腻。 ⤵️发表在《阿尔茨海默病杂志》上的一项研究表明，肉桂含有可能减少大脑中 β-淀粉样蛋白形成的化合物。 β-淀粉样蛋白是与认知障碍相关的错误折叠蛋白质 #brainhealth #cinnamon #diseaseAlzheimer’s

研究表明，肉桂是被测试的115种食物中抗炎作用最强的食物之一。 -肉桂的效果- 可用于天然防腐剂强大的抗炎作用(食品顶级) 抗菌作用抗癌作用(预防效果也很高) 抗真菌作用(念珠菌) 抗病毒作用预防蛀牙(比丁香更优秀) 预防饭后高血糖改善胰岛素抵抗性(防止暴饮暴食) 阿尔茨海默病的预防认知功能的改善减轻口臭帕金森症状的减轻增加子宫的血流降低血压改善脂质代谢改善肠内环境培养肠内细菌修复肠道泄漏还可降低血糖/脂质，提高胰岛素敏感性既能减少对甜食的渴望，又能改善肠内环境，所以想定期在家里使用慢性炎症是万病的原因，所以喜欢肉桂的人请定期尝试在饮食中加入 ⬆️需要注意含香豆素的毒性。 ⬆️最好的选择是锡兰肉桂，它有点贵，但它是真正的肉桂，生长在斯里兰卡的小岛上。锡兰肉桂是真正的营养肉桂。锡兰肉桂，也称为真肉桂，由于香豆素含量不同，被认为比其他肉桂更健康。香豆素是两种肉桂中都含有的化合物，但肉桂中香豆素的含量更高。过量摄入香豆素与肝损伤和其他健康问题有关。锡兰肉桂的香豆素含量较低，使其成为经常食用的更安全选择。此外，与肉桂的味道更浓烈相比，锡兰肉桂的味道更甜、更细腻。 ⤵️发表在《阿尔茨海默病杂志》上的一项研究表明，肉桂含有可能减少大脑中 β-淀粉样蛋白形成的化合物。 β-淀粉样蛋白是与认知障碍相关的错误折叠蛋白质 #brainhealth #cinnamon #diseaseAlzheimer’s

能量魔法师

34,116 views • 2 years ago

美国著名科学家 Dr. William Li 每天服用罗伊乳杆菌（Lactobacillus reuteri）来预防蛀牙！这种益生菌不仅能改善肠道健康、提升免疫力、降低炎症，更特别的是，它还能直接杀死导致蛀牙和牙龈疾病的有害细菌。所以他选择咀嚼型补充剂，连续10年没有长过蛀牙！

美国著名科学家 Dr. William Li 每天服用罗伊乳杆菌（Lactobacillus reuteri）来预防蛀牙！这种益生菌不仅能改善肠道健康、提升免疫力、降低炎症，更特别的是，它还能直接杀死导致蛀牙和牙龈疾病的有害细菌。所以他选择咀嚼型补充剂，连续10年没有长过蛀牙！

Ada YU

21,879 views • 1 month ago

胆固醇是被污名化最严重的倒霉蛋，甚至成为了健康的头号敌人医生说胆固醇会导致心脏病 Dr Malcolm Kendrick写了本书《伟大的胆固醇骗局》，他是一名心血管医生他提出没有证据表明胆固醇“过高”会导致心脏病的发生书中的重点是：他汀类药物是所谓的神奇药物，广泛用于降低血液胆固醇水平，并声称为心脏病提供无与伦比的保护。它们被认为完全安全，能够预防一系列其他疾病，是医学史上最有利可图的药物。在这部开创性的著作中，马尔科姆·肯德里克医生揭露了背后的真相，称胆固醇致病是伟大的骗局这又一次证明了医疗产业收割韭菜的规律：伪造病因，利用医生的权威恐吓，倾销药物，终身服用，副作用致大病，住院任人宰割说回到胆固醇明明帮了大忙，还被分成好胆固醇，坏胆固醇，身体是不会提供坏东西的，只是分工不同，低密度脂蛋白（所谓的坏胆固醇）负责向大脑输送能量，每克葡萄糖提供4大卡的热量，而每克脂蛋白可以提供9大卡热量，胆固醇供应不足，脑细胞营养不良，再服用降胆固醇药物，直接丧失记忆芭芭拉有很多病人停掉降胆固醇药物，很快老年痴呆症状缓解，甚至逆转胆固醇可以帮助制造一氧化碳酶Q10，这是保护心脏的酶，吃了降胆固醇的药，抑制了酶的产生，反倒造成心脏病的发生胆固醇过低会造成老年痴呆和乳腺癌更年期妇女卵巢功能衰退，雌激素骤降，导致断崖式衰老和各种更年期症状，如果补充足够脂肪和蛋白质，供应充足胆固醇，就可以通过肾上腺激素提供激素，类似于雌激素的作用如果吃降胆固醇药就会导致激素分泌失调胆固醇是人体的好朋友，不要拒绝胆固醇

胆固醇是被污名化最严重的倒霉蛋，甚至成为了健康的头号敌人医生说胆固醇会导致心脏病 Dr Malcolm Kendrick写了本书《伟大的胆固醇骗局》，他是一名心血管医生他提出没有证据表明胆固醇“过高”会导致心脏病的发生书中的重点是：他汀类药物是所谓的神奇药物，广泛用于降低血液胆固醇水平，并声称为心脏病提供无与伦比的保护。它们被认为完全安全，能够预防一系列其他疾病，是医学史上最有利可图的药物。在这部开创性的著作中，马尔科姆·肯德里克医生揭露了背后的真相，称胆固醇致病是伟大的骗局这又一次证明了医疗产业收割韭菜的规律：伪造病因，利用医生的权威恐吓，倾销药物，终身服用，副作用致大病，住院任人宰割说回到胆固醇明明帮了大忙，还被分成好胆固醇，坏胆固醇，身体是不会提供坏东西的，只是分工不同，低密度脂蛋白（所谓的坏胆固醇）负责向大脑输送能量，每克葡萄糖提供4大卡的热量，而每克脂蛋白可以提供9大卡热量，胆固醇供应不足，脑细胞营养不良，再服用降胆固醇药物，直接丧失记忆芭芭拉有很多病人停掉降胆固醇药物，很快老年痴呆症状缓解，甚至逆转胆固醇可以帮助制造一氧化碳酶Q10，这是保护心脏的酶，吃了降胆固醇的药，抑制了酶的产生，反倒造成心脏病的发生胆固醇过低会造成老年痴呆和乳腺癌更年期妇女卵巢功能衰退，雌激素骤降，导致断崖式衰老和各种更年期症状，如果补充足够脂肪和蛋白质，供应充足胆固醇，就可以通过肾上腺激素提供激素，类似于雌激素的作用如果吃降胆固醇药就会导致激素分泌失调胆固醇是人体的好朋友，不要拒绝胆固醇

宇宙智慧

220,053 views • 2 years ago

美国著名心脏病专家 Pradip Jamnadas 医生分享的健康吃白米饭方法： ◇ 提前浸泡米一夜，倒掉浸泡水后再煮，可去除大量砷和重金属。 ◇ 煮好后放入冰箱冷却，第二天再加热食用。这样能显著增加抗性淀粉，有助改善肠道健康、降低血糖反应，并滋养有益菌。简单言之就是浸泡+冷却～

美国著名心脏病专家 Pradip Jamnadas 医生分享的健康吃白米饭方法： ◇ 提前浸泡米一夜，倒掉浸泡水后再煮，可去除大量砷和重金属。 ◇ 煮好后放入冰箱冷却，第二天再加热食用。这样能显著增加抗性淀粉，有助改善肠道健康、降低血糖反应，并滋养有益菌。简单言之就是浸泡+冷却～

Ada YU

14,478 views • 2 months ago

🔥活到100岁以上的秘诀是什么？高胆固醇！一项对超过80万瑞典人进行长达35年的大型研究显示：所有百岁老人总胆固醇水平都很高。低密度脂蛋白胆固醇（LDL）越高，寿命越长。是不是觉得大吃一惊？本·比克曼博士揭露了胆固醇“有害”的谎言。瑞典AMORIS研究的主要发现： - 所有百岁老人：总胆固醇高，铁含量高，血糖低。 - LDL-C 水平越高，寿命越长（由 Uffe Ravnskov 博士和 Malcolm Kendrick 博士证实）。低胆固醇的危害： - LDL <70 mg/dL →脑出血中风风险高 3 倍。 - 总 <180 mg/dL →癌症和痴呆症发病率飙升。 - < 150 mg/dL →增加患癌症和自身免疫性疾病等慢性疾病的风险。他汀类药物？它们并不能延长寿命——反而会损害线粒体和激素。为什么你的身体渴望胆固醇： - 构成每个细胞和能量工厂线粒体。 - 吸收重要的维生素A、D、E、K。 - 通过胆汁酸促进消化。 - 增强对感染、病毒、细菌、病原体甚至癌症的免疫力。 - 对抗抑郁症、自杀、痴呆症和认知能力下降。 - 抵御毒素、重金属、中风、心脏病和骨质疏松症。 - 促进所有类固醇激素的分泌（低胆固醇 = 低睾酮和性欲）。 - 降低全因死亡风险。专业建议：减少碳水化合物摄入，多吃营养丰富的动物性食物。例如草饲牛肉、散养鸡蛋、野生海鲜……远离植物油、糖和加工食品。为了拥有卓越的心脏健康，目标甘油三酯/高密度脂蛋白胆固醇 (TG/HDL) 比值低于 1.5。像我一样预算紧张？那就去找找当地的农户、肉铺和农贸市场，争取“大宗批发价”，牛肉5美元/磅，鸡蛋4美元/打。

🔥活到100岁以上的秘诀是什么？高胆固醇！一项对超过80万瑞典人进行长达35年的大型研究显示：所有百岁老人总胆固醇水平都很高。低密度脂蛋白胆固醇（LDL）越高，寿命越长。是不是觉得大吃一惊？本·比克曼博士揭露了胆固醇“有害”的谎言。瑞典AMORIS研究的主要发现： - 所有百岁老人：总胆固醇高，铁含量高，血糖低。 - LDL-C 水平越高，寿命越长（由 Uffe Ravnskov 博士和 Malcolm Kendrick 博士证实）。低胆固醇的危害： - LDL <70 mg/dL →脑出血中风风险高 3 倍。 - 总 <180 mg/dL →癌症和痴呆症发病率飙升。 - < 150 mg/dL →增加患癌症和自身免疫性疾病等慢性疾病的风险。他汀类药物？它们并不能延长寿命——反而会损害线粒体和激素。为什么你的身体渴望胆固醇： - 构成每个细胞和能量工厂线粒体。 - 吸收重要的维生素A、D、E、K。 - 通过胆汁酸促进消化。 - 增强对感染、病毒、细菌、病原体甚至癌症的免疫力。 - 对抗抑郁症、自杀、痴呆症和认知能力下降。 - 抵御毒素、重金属、中风、心脏病和骨质疏松症。 - 促进所有类固醇激素的分泌（低胆固醇 = 低睾酮和性欲）。 - 降低全因死亡风险。专业建议：减少碳水化合物摄入，多吃营养丰富的动物性食物。例如草饲牛肉、散养鸡蛋、野生海鲜……远离植物油、糖和加工食品。为了拥有卓越的心脏健康，目标甘油三酯/高密度脂蛋白胆固醇 (TG/HDL) 比值低于 1.5。像我一样预算紧张？那就去找找当地的农户、肉铺和农贸市场，争取“大宗批发价”，牛肉5美元/磅，鸡蛋4美元/打。

🌹MIDNIGHT🌹ROSE🌹

44,304 views • 7 months ago

Dr. William Li激动地分享：有一种益生菌，既能抗癌，又能抗衰老！这种神奇细菌主要住在肠道最内层的黏液层里，以黏蛋白为食。它就像一位尽职的“肠道屏障守护者”，牢牢守住肠壁，不让毒素和炎症渗入血液。现代人体内普遍严重缺乏，尤其是有肥胖、久坐和高糖饮食习惯的人。 William Li接着讲了一个令人震惊的故事：免疫肿瘤学家Laurence Zitvogel医生，曾为200名晚期癌症患者（乳腺癌、结肠癌、胰腺癌等）使用最先进的免疫疗法。结果只有20%的患者反应良好——他们的免疫系统被成功唤醒，开始猛烈攻击癌细胞。为什么只有这20%有效？她花了很长时间，把有反应和没反应的患者进行了全面对比：饮食、生活习惯、基因……几乎查遍了所有可能因素。最终只发现一个惊人的共同点——有良好反应的患者，肠道里几乎都含有这种细菌；而完全没反应的患者，体内几乎完全没有这种细菌。这个发现彻底颠覆了她对癌症治疗的认知！这个细菌就是大名鼎鼎的阿克曼菌（Akkermansia muciniphila）！

Dr. William Li激动地分享：有一种益生菌，既能抗癌，又能抗衰老！这种神奇细菌主要住在肠道最内层的黏液层里，以黏蛋白为食。它就像一位尽职的“肠道屏障守护者”，牢牢守住肠壁，不让毒素和炎症渗入血液。现代人体内普遍严重缺乏，尤其是有肥胖、久坐和高糖饮食习惯的人。 William Li接着讲了一个令人震惊的故事：免疫肿瘤学家Laurence Zitvogel医生，曾为200名晚期癌症患者（乳腺癌、结肠癌、胰腺癌等）使用最先进的免疫疗法。结果只有20%的患者反应良好——他们的免疫系统被成功唤醒，开始猛烈攻击癌细胞。为什么只有这20%有效？她花了很长时间，把有反应和没反应的患者进行了全面对比：饮食、生活习惯、基因……几乎查遍了所有可能因素。最终只发现一个惊人的共同点——有良好反应的患者，肠道里几乎都含有这种细菌；而完全没反应的患者，体内几乎完全没有这种细菌。这个发现彻底颠覆了她对癌症治疗的认知！这个细菌就是大名鼎鼎的阿克曼菌（Akkermansia muciniphila）！

Ada YU

14,100 views • 1 month ago

🚨🚨 伊维菌素面霜可能完全消除皮肤癌…… 基底细胞癌、鳞状细胞癌和黑色素瘤都有可能被治愈并消失…… 很多人不知道这一点，伊维菌素乳膏实际上已获得美国食品药品监督管理局批准！ “局部使用伊维菌素可以治疗任何炎症性或自身免疫性皮肤病，包括酒渣鼻、囊性痤疮和湿疹。” ——威廉·马基斯（Dr. William Makis），放射科医师、肿瘤学家及癌症研究员伊维菌素具有抗炎、抗病毒、抗菌和抗肿瘤的特性。它在局部使用上有惊人的效果……皮肤癌在每天使用两次数周后会消失……皮肤癌 literally 会脱落…… 患有最严重囊性痤疮的人也在彻底消除这种疼痛且削弱体质的疾病…… 伊维菌素面霜可用于治疗以下皮肤病： •酒渣鼻 •湿疹 •银屑病 •面部螨虫 •疥癣 •皮肤德莫德螨 •口周皮炎 •钩虫 •虱子 •基底细胞癌 •鳞状细胞癌 •黑色素瘤 •痣 •疣 •皮肤赘生物 •癣 •念珠菌感染 •足癣

🚨🚨 伊维菌素面霜可能完全消除皮肤癌…… 基底细胞癌、鳞状细胞癌和黑色素瘤都有可能被治愈并消失…… 很多人不知道这一点，伊维菌素乳膏实际上已获得美国食品药品监督管理局批准！ “局部使用伊维菌素可以治疗任何炎症性或自身免疫性皮肤病，包括酒渣鼻、囊性痤疮和湿疹。” ——威廉·马基斯（Dr. William Makis），放射科医师、肿瘤学家及癌症研究员伊维菌素具有抗炎、抗病毒、抗菌和抗肿瘤的特性。它在局部使用上有惊人的效果……皮肤癌在每天使用两次数周后会消失……皮肤癌 literally 会脱落…… 患有最严重囊性痤疮的人也在彻底消除这种疼痛且削弱体质的疾病…… 伊维菌素面霜可用于治疗以下皮肤病： •酒渣鼻 •湿疹 •银屑病 •面部螨虫 •疥癣 •皮肤德莫德螨 •口周皮炎 •钩虫 •虱子 •基底细胞癌 •鳞状细胞癌 •黑色素瘤 •痣 •疣 •皮肤赘生物 •癣 •念珠菌感染 •足癣

淘喵先生

13,907 views • 6 months ago

长寿的人胆固醇往往不低（总胆固醇240-260左右），反而活得更长，所以把胆固醇当成心脏病“罪魁祸首”来猛降其实没道理。真正决定心脏病风险的不是总胆固醇或普通LDL数值，而是LDL颗粒的大小和数量（小而密的更危险）、氧化程度，还有炎症标志物（如MPO、Lp(a)、C反应蛋白）。心脏病的根源其实是血管内皮（内层细胞）功能坏了，它无法产生足够的一氧化氮来放松血管、保持屏障、防止炎症和斑块堆积。只要内皮健康、血管反应正常，就不容易得心血管病。

长寿的人胆固醇往往不低（总胆固醇240-260左右），反而活得更长，所以把胆固醇当成心脏病“罪魁祸首”来猛降其实没道理。真正决定心脏病风险的不是总胆固醇或普通LDL数值，而是LDL颗粒的大小和数量（小而密的更危险）、氧化程度，还有炎症标志物（如MPO、Lp(a)、C反应蛋白）。心脏病的根源其实是血管内皮（内层细胞）功能坏了，它无法产生足够的一氧化氮来放松血管、保持屏障、防止炎症和斑块堆积。只要内皮健康、血管反应正常，就不容易得心血管病。

波波 Lucy

109,260 views • 4 months ago

我们被“现代医学”吓坏了一直被告知胆固醇对身体有害在正式医疗文献中没有任何的公开的证据表明低密度脂蛋白胆固醇水平的升高与心血管疾病有关实验表明胆固醇分子越小就越危险分子越大就越健康所以关键是要提高胆固醇分子的大小而造成胆固醇升高原因不是油脂而是糖分包括碳水糖份和碳水摄入过量导致胰岛素失衡一日三餐的饮食习惯不停地调动胰岛素造成其他代谢机能退化本来身体有可以酮体代谢脂肪也退化了，脂肪难以代谢胰岛素代谢的糖份又转化成脂肪堆积在体内一旦再发生胰岛素抵抗整体的代谢功能停滞就会导致肥胖、高血压，血糖高，小分子胆固醇增加这就是为什么中年人开始发福的原因因为多种代谢功能退化少吃还是会胖更不敢吃脂肪和蛋白质没有优质脂肪和蛋白质身体机能近一步退化进入恶性循环所以造成你坏胆固醇升高的不是脂肪是碳水是糖老年痴呆也叫三型糖尿病是胰岛素抵抗造成的研究表明患有老年痴呆的患者脑细胞恰恰缺乏的是胆固醇女性更年期的症状是因为激素紊乱卵巢不再分泌雌激素如果这时候适当补充优质蛋白和脂肪会由肾上腺分泌激素平衡体内激素水平解决更年期综合症所以不要被胆固醇吓着更不要戒油脂和蛋白质这些是生命的基础营养源

我们被“现代医学”吓坏了一直被告知胆固醇对身体有害在正式医疗文献中没有任何的公开的证据表明低密度脂蛋白胆固醇水平的升高与心血管疾病有关实验表明胆固醇分子越小就越危险分子越大就越健康所以关键是要提高胆固醇分子的大小而造成胆固醇升高原因不是油脂而是糖分包括碳水糖份和碳水摄入过量导致胰岛素失衡一日三餐的饮食习惯不停地调动胰岛素造成其他代谢机能退化本来身体有可以酮体代谢脂肪也退化了，脂肪难以代谢胰岛素代谢的糖份又转化成脂肪堆积在体内一旦再发生胰岛素抵抗整体的代谢功能停滞就会导致肥胖、高血压，血糖高，小分子胆固醇增加这就是为什么中年人开始发福的原因因为多种代谢功能退化少吃还是会胖更不敢吃脂肪和蛋白质没有优质脂肪和蛋白质身体机能近一步退化进入恶性循环所以造成你坏胆固醇升高的不是脂肪是碳水是糖老年痴呆也叫三型糖尿病是胰岛素抵抗造成的研究表明患有老年痴呆的患者脑细胞恰恰缺乏的是胆固醇女性更年期的症状是因为激素紊乱卵巢不再分泌雌激素如果这时候适当补充优质蛋白和脂肪会由肾上腺分泌激素平衡体内激素水平解决更年期综合症所以不要被胆固醇吓着更不要戒油脂和蛋白质这些是生命的基础营养源

宇宙智慧

500,802 views • 2 years ago

🚨[男性身体衰老时间表] 🚨 皮肤：25岁开始松弛、出油变多、易长皱纹肌肉：30岁肌肉量开始流失，代谢下降前列腺：35岁开始慢慢出现增生趋势睾丸 & 雄激素：40岁睾酮开始下降眼睛：40岁视力模糊、老花提前心脏：40岁负担变大，耐力下降血管：45岁弹性变差，血脂血压易高肝脏：45岁解酒、排毒能力减弱肾脏：50岁过滤功能慢慢衰退骨骼：50岁骨量流失，易腰酸背痛简单说：男生从30岁守肌肉，40岁护血管内脏，50岁养骨骼，就能比同龄人年轻很多。

🚨[男性身体衰老时间表] 🚨 皮肤：25岁开始松弛、出油变多、易长皱纹肌肉：30岁肌肉量开始流失，代谢下降前列腺：35岁开始慢慢出现增生趋势睾丸 & 雄激素：40岁睾酮开始下降眼睛：40岁视力模糊、老花提前心脏：40岁负担变大，耐力下降血管：45岁弹性变差，血脂血压易高肝脏：45岁解酒、排毒能力减弱肾脏：50岁过滤功能慢慢衰退骨骼：50岁骨量流失，易腰酸背痛简单说：男生从30岁守肌肉，40岁护血管内脏，50岁养骨骼，就能比同龄人年轻很多。

能量魔法师

30,231 views • 3 months ago

他95岁了，每天都喝，感觉像40岁一样。用甜菜根、姜黄、生姜、黑胡椒和丁香来做。每天饮用甜菜根汁具有抗衰老功效，能够减少皮肤皱纹，降低自由基损伤，保持肌肤年轻状态。这是因为甜菜根汁富含抗氧化剂、酚类化合物以及多种维生素和矿物质。

他95岁了，每天都喝，感觉像40岁一样。用甜菜根、姜黄、生姜、黑胡椒和丁香来做。每天饮用甜菜根汁具有抗衰老功效，能够减少皮肤皱纹，降低自由基损伤，保持肌肤年轻状态。这是因为甜菜根汁富含抗氧化剂、酚类化合物以及多种维生素和矿物质。

能量魔法师

32,802 views • 4 months ago

一根铜线就能永久杀死霉菌？是不是觉得很神奇？其实这不是夸张，而是有真凭实据的！美国环保署EPA早在2008年就认证：铜和含铜60%以上的合金是第一种固体抗微生物材料。它能在2小时内杀死99.9%以上的有害细菌，还能持续抑制微生物生长。不止抗细菌，铜对真菌/霉菌也很有效！科学研究显示：铜表面能快速破坏真菌的细胞膜，产生氧化应激，让霉菌孢子无法发芽或直接死亡。在医院研究中，铜门把手、床栏等表面明显减少细菌和真菌污染。然而我们现在却大量使用不锈钢制品，包括在医院里。然而不锈钢能杀死多少有害细菌？——零！历史上，古埃及人用铜器净水，古希腊医生用铜治感染；农业上著名的“波尔多液”就是含铜的杀真菌剂，用来保护葡萄免受霉菌侵害。为什么铜这么厉害？因为它释放铜离子，能刺穿微生物的“外墙”，破坏DNA和蛋白质，几小时内就把它们干掉。而且反复污染后，它还能继续发挥作用（只要定期清洁）。你家有铜水管、铜锅或黄铜把手吗？或者想试试在潮湿角落放点铜片防霉？欢迎分享你的经验～～关注我，一起探索前沿科学！～

一根铜线就能永久杀死霉菌？是不是觉得很神奇？其实这不是夸张，而是有真凭实据的！美国环保署EPA早在2008年就认证：铜和含铜60%以上的合金是第一种固体抗微生物材料。它能在2小时内杀死99.9%以上的有害细菌，还能持续抑制微生物生长。不止抗细菌，铜对真菌/霉菌也很有效！科学研究显示：铜表面能快速破坏真菌的细胞膜，产生氧化应激，让霉菌孢子无法发芽或直接死亡。在医院研究中，铜门把手、床栏等表面明显减少细菌和真菌污染。然而我们现在却大量使用不锈钢制品，包括在医院里。然而不锈钢能杀死多少有害细菌？——零！历史上，古埃及人用铜器净水，古希腊医生用铜治感染；农业上著名的“波尔多液”就是含铜的杀真菌剂，用来保护葡萄免受霉菌侵害。为什么铜这么厉害？因为它释放铜离子，能刺穿微生物的“外墙”，破坏DNA和蛋白质，几小时内就把它们干掉。而且反复污染后，它还能继续发挥作用（只要定期清洁）。你家有铜水管、铜锅或黄铜把手吗？或者想试试在潮湿角落放点铜片防霉？欢迎分享你的经验～～关注我，一起探索前沿科学！～

波波 Lucy

49,976 views • 4 months ago

年龄在35到45岁之间的男性，这段内容一定要认真听完，因为你正处在人生中非常关键的抗衰老窗口期，这十年并不是衰老的倒计时，而是身体还能积极回应改变，建立长期健康储备的黄金阶段。抓住了这十年，你就有机会为未来几十年的健康打下基础。如果错过了，等到雄激素逐渐下降，代谢能力减弱，各种年龄问题可能会接踵而至，内脏脂肪增加、体能下滑、记忆力下降、血糖异常，甚至肌肉流失和骨量减少都会悄悄发生。今天就用科学研究和真实数据，帮你搭建一套真正能落地执行的男性抗老方案。

年龄在35到45岁之间的男性，这段内容一定要认真听完，因为你正处在人生中非常关键的抗衰老窗口期，这十年并不是衰老的倒计时，而是身体还能积极回应改变，建立长期健康储备的黄金阶段。抓住了这十年，你就有机会为未来几十年的健康打下基础。如果错过了，等到雄激素逐渐下降，代谢能力减弱，各种年龄问题可能会接踵而至，内脏脂肪增加、体能下滑、记忆力下降、血糖异常，甚至肌肉流失和骨量减少都会悄悄发生。今天就用科学研究和真实数据，帮你搭建一套真正能落地执行的男性抗老方案。

0x鸣人

183,746 views • 1 month ago

多酚饮食抗炎又护心❤️ 心脏最爱的“护心饮食”找到了，这样吃抗炎又护心。近日，一项研究表明，“多酚饮食”可能是目前最值得推荐的“心脏饮食法”，每天多摄入100毫克多酚，心血管风险评分降低0.6%。高多酚饮食者普遍拥有更高的“好胆固醇”和更稳定、更低的血压。

多酚饮食抗炎又护心❤️ 心脏最爱的“护心饮食”找到了，这样吃抗炎又护心。近日，一项研究表明，“多酚饮食”可能是目前最值得推荐的“心脏饮食法”，每天多摄入100毫克多酚，心血管风险评分降低0.6%。高多酚饮食者普遍拥有更高的“好胆固醇”和更稳定、更低的血压。

康客

17,029 views • 6 months ago