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洗髓功 古法倒挂龙筋，源自传统洗髓导引之术。 人到中年久坐劳倦，下焦经筋淤滞，周身气血下行不畅，整日腰膝发沉、精神倦怠。 循序渐进垂吊拉伸，舒展周身深层筋络，引导气血充盈腰腹下焦，固本培元。 坚持习练，筋脉舒展、腰腿有力，晨起神清气爽，告别浑身乏累，由内而外养足元气。

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洗髓功～倒挂龙筋

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