爬山不累的小妙招，这样才不伤膝盖。你学废了吗？

一说舌顶上颚就知道是扯几把蛋了

这样反而会有问题，因为这样膝盖受力不均匀，反而容易受伤。 不要相信这种扯淡的花把势。

看他穿着感觉身上有病，一听说话原来脑子也有病。

没有科学根据，纯属胡说八道

不，你歇会就好了。只有老年人才有这样的需求。年轻人爬山为了啥呢

年轻人也有老的时候呀。

歐美早就使用雙根登山杖登山，可省力與減輕膝蓋負擔

瞎扯

你谁啊半路就我教你一招 太粗鲁了吧

相較於上樓梯，下樓梯才傷膝蓋，因為下樓梯時膝關節要承受約體重6倍的重量；上樓梯好好走能鍛鍊腿部肌肉。 那個妙招一點都不妙，小心扭到腳踝。