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Ana Sayfaya Dön

理学療法士おすすめ。ガチガチ骨盤ほぐすだけで見た目かなり変わるw デスクワーク民ほど刺さるやつ

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細いは正義

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146,241 görüntüleme • 7 gün önce •via X (Twitter)

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理学療法士しか知らない裏ワザ。これやるだけで肩こりがみるみる治るし首まで軽くなる···デスクワーク民は今すぐ試して
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理学療法士しか知らない裏ワザ。これやるだけで肩こりがみるみる治るし首まで軽くなる···デスクワーク民は今すぐ試して

細いは正義

273,651 görüntüleme • 15 gün önce

【法律が変われば予算がつく】 私たちの身分法である理学療法士及び作業療法士法は 制定後60年間、一度も変わっていません。 時代は大きく変わっている中で療法士のできることや職域は大きく変わっているのに法律が変わっていないのです。 法律が変われば、療法士の概念が変わります。 そして概念が変われば、そこに予算がつきます。 そして、賃金が上がります。 … 理学療法士及び作業療法士法についてあなたの考えを以下から選んで教えてください🔻 ①法律は変えたほうが良い！ ②法律は変えなくても良い ③どちらが良いかわからない … みんなで力を合わせて、未来を創りましょう！！ … 2枚目の投票用紙には「田中まさし」とお書きください！ #投票用紙の2枚目は田中まさし #まさしくまさし #理学療法士 #作業療法士 #言語聴覚士 #参院選2025
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【法律が変われば予算がつく】 私たちの身分法である理学療法士及び作業療法士法は 制定後60年間、一度も変わっていません。 時代は大きく変わっている中で療法士のできることや職域は大きく変わっているのに法律が変わっていないのです。 法律が変われば、療法士の概念が変わります。 そして概念が変われば、そこに予算がつきます。 そして、賃金が上がります。 … 理学療法士及び作業療法士法についてあなたの考えを以下から選んで教えてください🔻 ①法律は変えたほうが良い！ ②法律は変えなくても良い ③どちらが良いかわからない … みんなで力を合わせて、未来を創りましょう！！ … 2枚目の投票用紙には「田中まさし」とお書きください！ #投票用紙の2枚目は田中まさし #まさしくまさし #理学療法士 #作業療法士 #言語聴覚士 #参院選2025

田中昌史 （田中まさし） → 参議院議員／理学療法士

15,835 görüntüleme • 1 yıl önce

肩こり民、まずこれ。 ただ肩を動かすだけ。 なのに、肩甲骨と背中まで目覚める。 ガチガチに固まった肩ほど、 終わった後の「軽っ！」に驚く。 デスクワークの合間に30秒↓
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肩こり民、まずこれ。 ただ肩を動かすだけ。 なのに、肩甲骨と背中まで目覚める。 ガチガチに固まった肩ほど、 終わった後の「軽っ！」に驚く。 デスクワークの合間に30秒↓

さや

102,826 görüntüleme • 2 ay önce

なるほどですね！巨大だから、見つけにくかったですね。
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なるほどですね！巨大だから、見つけにくかったですね。

心想事成

10,860,390 görüntüleme • 2 yıl önce

脚やせの基本は『ほぐす』 脚は結果がでにくいっていうけどお尻と同じくらい目に見えてわかる部位だとおもってる。痩せたいならほぐす。
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脚やせの基本は『ほぐす』 脚は結果がでにくいっていうけどお尻と同じくらい目に見えてわかる部位だとおもってる。痩せたいならほぐす。

トレえみ@40kg痩せた人

866,343 görüntüleme • 3 yıl önce

一口目でわかる、というより。 食べ進めるほど、 じわじわハマる一杯です。 舎鈴の担々つけめん🍜🌶️ 胡麻のコク。 肉味噌の旨み。 ほどよい辛さ。 濃厚なのに、 重すぎない。 気づけばまた食べたくなる、 舎鈴の旨辛です。 #舎鈴 #担々つけめん #つけめん #旨辛
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一口目でわかる、というより。 食べ進めるほど、 じわじわハマる一杯です。 舎鈴の担々つけめん🍜🌶️ 胡麻のコク。 肉味噌の旨み。 ほどよい辛さ。 濃厚なのに、 重すぎない。 気づけばまた食べたくなる、 舎鈴の旨辛です。 #舎鈴 #担々つけめん #つけめん #旨辛

舎鈴

18,452 görüntüleme • 3 ay önce

胸だけを鍛えたり一生懸命揉んでも、バストアップから遠回り。 鎖骨・脇・胸まわりをほぐして可動域を広げると、姿勢改善もしやすく、バストが育ちやすくなる土台ができる。 『バストが育つ土台づくりのためにほぐす』が私の基本です👇🏻
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胸だけを鍛えたり一生懸命揉んでも、バストアップから遠回り。 鎖骨・脇・胸まわりをほぐして可動域を広げると、姿勢改善もしやすく、バストが育ちやすくなる土台ができる。 『バストが育つ土台づくりのためにほぐす』が私の基本です👇🏻

田家麻生@バストアップ研究家

40,382 görüntüleme • 1 ay önce

いくつかほっこりするやつあるなw
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いくつかほっこりするやつあるなw

ネットの奥地👻

793,786 görüntüleme • 1 ay önce

反り腰の人が最初にほぐすべき場所です 反り腰を改善するためには、太ももの付け根をしっかりリリースするのがポイント なぜかというと、反り腰は骨盤が前に傾くことで起こるので、骨盤に近い太ももの付け根をほぐすことで効果的にアプローチできるんです 動画では ・効果的な当て方 ・ほぐし方のコツ の2つを紹介しています
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反り腰の人が最初にほぐすべき場所です 反り腰を改善するためには、太ももの付け根をしっかりリリースするのがポイント なぜかというと、反り腰は骨盤が前に傾くことで起こるので、骨盤に近い太ももの付け根をほぐすことで効果的にアプローチできるんです 動画では ・効果的な当て方 ・ほぐし方のコツ の2つを紹介しています

理学療法士キリツ@姿勢良くする人

1,489,166 görüntüleme • 2 ay önce

何度でも言います。前屈できないのは、体が硬いからじゃない。骨盤が後ろに倒れたまま伸ばしてるから。 骨盤を立てるだけで ・モモ裏にじわっと届くようになる ・腰への負担がぐっと減る ・前屈がびっくりするほど変わる 硬いからって諦めないで。 膝を曲げていい。まずは骨盤を立てることだけ意識して。 ただ、気をつけてほしいことがあって⤵︎
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何度でも言います。前屈できないのは、体が硬いからじゃない。骨盤が後ろに倒れたまま伸ばしてるから。 骨盤を立てるだけで ・モモ裏にじわっと届くようになる ・腰への負担がぐっと減る ・前屈がびっくりするほど変わる 硬いからって諦めないで。 膝を曲げていい。まずは骨盤を立てることだけ意識して。 ただ、気をつけてほしいことがあって⤵︎

くりとも｜ヨガを教えないヨガインストラクター

66,365 görüntüleme • 4 ay önce

【療法士の賃金は20年変わっていない】 のが、現状です。 今のままではいけないのです！！！！ 地域の健康を守るためには、療法士の賃金を上げることが必要です。 そのためも私は国会に戻らなければならないのです。 … 2枚目の投票用紙には「田中まさし」とお書きください！ #投票用紙の2枚目は田中まさし #まさしくまさし #理学療法士 #作業療法士 #言語聴覚士 #参院選2025
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【療法士の賃金は20年変わっていない】 のが、現状です。 今のままではいけないのです！！！！ 地域の健康を守るためには、療法士の賃金を上げることが必要です。 そのためも私は国会に戻らなければならないのです。 … 2枚目の投票用紙には「田中まさし」とお書きください！ #投票用紙の2枚目は田中まさし #まさしくまさし #理学療法士 #作業療法士 #言語聴覚士 #参院選2025

田中昌史 （田中まさし） → 衆議院議員／理学療法士

18,114 görüntüleme • 1 yıl önce

正直に言います。 フォームローラー、キツいです。 でも終わったあと、 股関節の動きと歩きやすさが 全然違う人が多い。 背中・お尻・もも裏・すね。 この4か所を順番にほぐすだけ。 全部やらなくてもOKですが、 7日続けると体はしっかり変わります。 フォームローラーを ホコリかぶらせてる人ほど 今すぐやってほしい。 忘れないように保存。 やる人はコメント欄に🔥を入れてください。
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正直に言います。 フォームローラー、キツいです。 でも終わったあと、 股関節の動きと歩きやすさが 全然違う人が多い。 背中・お尻・もも裏・すね。 この4か所を順番にほぐすだけ。 全部やらなくてもOKですが、 7日続けると体はしっかり変わります。 フォームローラーを ホコリかぶらせてる人ほど 今すぐやってほしい。 忘れないように保存。 やる人はコメント欄に🔥を入れてください。

やす先生@40代のセルフケア

123,524 görüntüleme • 1 ay önce

なかなかすごいやつ見つけた。 クソリプ誹謗中傷に全振りしてるやつはたまに見かけるけど、一体どんなやつなのか？ 自宅警備員の単勝が売れそうだが、会社や学校でハブられたりしてストレスがすごいやつってのも穴であり得る。大穴で普通のおばさん。
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なかなかすごいやつ見つけた。 クソリプ誹謗中傷に全振りしてるやつはたまに見かけるけど、一体どんなやつなのか？ 自宅警備員の単勝が売れそうだが、会社や学校でハブられたりしてストレスがすごいやつってのも穴であり得る。大穴で普通のおばさん。

Z李 🇺🇦 NO WAR 🕊

580,142 görüntüleme • 2 yıl önce

見た目がゴツいほど、この甘々な感じ沼るし、ほんとわかりやすくてｽｷｯｯｯｯ‼️‼️
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見た目がゴツいほど、この甘々な感じ沼るし、ほんとわかりやすくてｽｷｯｯｯｯ‼️‼️

ｿﾝﾘﾝ｜송린

6,331,031 görüntüleme • 1 yıl önce

映画「ほどなく､お別れです」の紹介動画です。泣いたわ…素晴らしかったわ！これ別に映画の公式PRとかじゃないからね。俺、勝手にやってるだけだからね！多少ふざけているけど、見るか迷ってる方は参考程度にどうぞ。 #ほどなくお別れです
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映画「ほどなく､お別れです」の紹介動画です。泣いたわ…素晴らしかったわ！これ別に映画の公式PRとかじゃないからね。俺、勝手にやってるだけだからね！多少ふざけているけど、見るか迷ってる方は参考程度にどうぞ。 #ほどなくお別れです

赤ペン瀧川

28,563 görüntüleme • 7 ay önce

マツコもドン引きした、30歳まで恋愛テクを学ばなかった男の末路がこれ。 見た目を少し変えただけでモテると思ってる？自分では大きく変わったつもりでも、女から見たらほとんど変わってないよ。 女は、外見だけじゃなく“会話・振る舞い・仕草”を含めた総合力で男を判断する。 見た目はあくまでスタートライン。 女に選ばれる男になりたいなら、見た目だけじゃなく”モテテク”を学ぶことから始めなさい。
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マツコもドン引きした、30歳まで恋愛テクを学ばなかった男の末路がこれ。 見た目を少し変えただけでモテると思ってる？自分では大きく変わったつもりでも、女から見たらほとんど変わってないよ。 女は、外見だけじゃなく“会話・振る舞い・仕草”を含めた総合力で男を判断する。 見た目はあくまでスタートライン。 女に選ばれる男になりたいなら、見た目だけじゃなく”モテテク”を学ぶことから始めなさい。

バグらせちゃん

1,846,648 görüntüleme • 11 ay önce

フェイスラインすっきりさせたいならこれだけやって。マジ骨切りした？レベルで変わる
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フェイスラインすっきりさせたいならこれだけやって。マジ骨切りした？レベルで変わる

LANA

105,083 görüntüleme • 3 ay önce

淳士「もしも、"ふざけんな淳士"と思ってる人がいても、わざわざ言わなくていいですからね。真矢さんの音なんか誰も出せるわけないんです。僕はね、ただただLUNA SEAなくなってほしくないんです、絶対に…絶対に。だから僕やる。以上です。おやすみなさい」 3/14 の生配信
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淳士「もしも、"ふざけんな淳士"と思ってる人がいても、わざわざ言わなくていいですからね。真矢さんの音なんか誰も出せるわけないんです。僕はね、ただただLUNA SEAなくなってほしくないんです、絶対に…絶対に。だから僕やる。以上です。おやすみなさい」 3/14 の生配信

Binah

1,183,347 görüntüleme • 6 ay önce

椿りかの最近のおすすめは モニタリングに出てたやつかな〜 お客さん見て「くさそ〜」は笑ったけどw
1:15

椿りかの最近のおすすめは モニタリングに出てたやつかな〜 お客さん見て「くさそ〜」は笑ったけどw

No-FACE

704,332 görüntüleme • 8 ay önce