正在加载视频...

视频加载失败

加载此视频时出现问题。这可能是由于临时网络问题，或视频可能不可用。

甘油三酯好降，低密度脂蛋白难降。

瞎玩菌

142,996 subscribers

87,695 次观看 • 1 年前 •via X (Twitter)

健康养生科学技术

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

6 条评论

Longba Nai 的头像

Longba Nai1 年前

知识老旧了，如果生酮饮食，低密度脂蛋白胆固醇你看都不用看

Luckydeer 的头像

Luckydeer1 年前

生死由命，富贵在天

如影随形的头像

如影随形1 年前

降了

MIKI 的头像

MIKI1 年前

Cholesterol 是個好東西，LDL level 與longevity成正比。降3酸甘油脂需要limit糖和澱粉質的攝取

一根正氣的头像

一根正氣1 年前

求药方啊。甘油三酯怎麼降效果好呢？长期降不下。。都愁坏了。

D&G 的头像

D&G1 年前

扯机巴蛋

相关视频

降甘油三酯和降胆固醇方法不一样，听听专家怎么说。

降甘油三酯和降胆固醇方法不一样，听听专家怎么说。

iPaul

37,567 次观看 • 5 个月前

如何降低甘油三酯？本视频不构成任何医疗建议，身体如有不适，请尽快就医。

如何降低甘油三酯？本视频不构成任何医疗建议，身体如有不适，请尽快就医。

背包健客

67,747 次观看 • 1 年前

人们长期被告知低密度脂蛋白通常被认为是有害的胆固醇，但制药公司没有告诉你的是：低密度脂蛋白携带所有脂溶性维生素A、D、E、K，携带辅酶Q10，携带甘油三酯以获取能量。低密度脂蛋白是一种抗氧化剂，它是免疫系统的重要组成部分。低密度脂蛋白进入血管内部，不仅提供营养，同时带走身体不需要的废物。所有关于有害胆固醇的说法，只是制药公司和他们控制的医生试图出售他汀类药物的借口。

人们长期被告知低密度脂蛋白通常被认为是有害的胆固醇，但制药公司没有告诉你的是：低密度脂蛋白携带所有脂溶性维生素A、D、E、K，携带辅酶Q10，携带甘油三酯以获取能量。低密度脂蛋白是一种抗氧化剂，它是免疫系统的重要组成部分。低密度脂蛋白进入血管内部，不仅提供营养，同时带走身体不需要的废物。所有关于有害胆固醇的说法，只是制药公司和他们控制的医生试图出售他汀类药物的借口。

波波 Lucy

30,508 次观看 • 5 个月前

如何判断自己的心血管是否健康？如何知道自己是否有潜在的胰岛素抵抗？ Dr. Ben Bikman.给出了最实用的血检指标自查建议！别再关注低密度脂蛋白胆固醇 (LDL) 了：甘油三酯与高密度脂蛋白胆固醇 (HDL) 的比值才是胰岛素抵抗和心脏健康的最佳指标…… 将你的甘油三酯除以你的高密度脂蛋白胆固醇（HDL），单位均为 mg/dL，查看比值：低于1.5：你对胰岛素敏感，这是个好兆头…… 超过 1.5：警报信号……重新考虑碳水化合物的摄入，优先考虑蛋白质和脂肪，并减少精制糖的摄入…… 高比例意味着患2型糖尿病、心脏病和代谢综合征的风险更高…… 低比例意味着良好的代谢灵活性…… 评论区告诉我你最近的血检指标中，甘油三酯/HDL的比值多少？～关注我，一起探索自愈之路～

如何判断自己的心血管是否健康？如何知道自己是否有潜在的胰岛素抵抗？ Dr. Ben Bikman.给出了最实用的血检指标自查建议！别再关注低密度脂蛋白胆固醇 (LDL) 了：甘油三酯与高密度脂蛋白胆固醇 (HDL) 的比值才是胰岛素抵抗和心脏健康的最佳指标…… 将你的甘油三酯除以你的高密度脂蛋白胆固醇（HDL），单位均为 mg/dL，查看比值：低于1.5：你对胰岛素敏感，这是个好兆头…… 超过 1.5：警报信号……重新考虑碳水化合物的摄入，优先考虑蛋白质和脂肪，并减少精制糖的摄入…… 高比例意味着患2型糖尿病、心脏病和代谢综合征的风险更高…… 低比例意味着良好的代谢灵活性…… 评论区告诉我你最近的血检指标中，甘油三酯/HDL的比值多少？～关注我，一起探索自愈之路～

波波 Lucy

29,146 次观看 • 4 个月前

状态回归，体脂逐渐降低

状态回归，体脂逐渐降低

小明同学

29,915 次观看 • 3 个月前

!!! 您要健康吃什么油！！！ 1.动物脂肪（尾脂、牛脂、黄油、酥油、猪油） 2.果油（冷榨鳄梨油和橄榄油） 3.椰子油（包括冷榨椰子油、MCT油、癸酸甘油三酯和分馏椰子油）除脂肪外的所有工业生产种子油都会引起体内炎症。

!!! 您要健康吃什么油！！！ 1.动物脂肪（尾脂、牛脂、黄油、酥油、猪油） 2.果油（冷榨鳄梨油和橄榄油） 3.椰子油（包括冷榨椰子油、MCT油、癸酸甘油三酯和分馏椰子油）除脂肪外的所有工业生产种子油都会引起体内炎症。

能量魔法师

55,296 次观看 • 8 个月前

「脂肪是如何排出体外的？」脂肪的化学结构是甘油三酯，其由甘油和脂肪酸组成，脂肪属于一种羧酸酯，由碳、氢、氧三种元素组成。与糖类不同，脂肪所含的碳、氢的比例较高，而氧的比例较低，所以发热量比糖类高。脂肪组织是绝大多数脊椎动物特有的构造，可以使之一段时间不进食，而不会能量耗竭而死

「脂肪是如何排出体外的？」脂肪的化学结构是甘油三酯，其由甘油和脂肪酸组成，脂肪属于一种羧酸酯，由碳、氢、氧三种元素组成。与糖类不同，脂肪所含的碳、氢的比例较高，而氧的比例较低，所以发热量比糖类高。脂肪组织是绝大多数脊椎动物特有的构造，可以使之一段时间不进食，而不会能量耗竭而死

Dr.Wang

529,479 次观看 • 2 年前

其实减肥最快的方式不是少吃多动分享十个可以降低体脂率的好方法 #体脂率 #减脂

其实减肥最快的方式不是少吃多动分享十个可以降低体脂率的好方法 #体脂率 #减脂

Crypto老鹰

32,442 次观看 • 2 个月前

挪威阿克56%磷虾油成分上鱼油omega3主要是EPA和DHA。磷虾油中omega3也以EPA和DHA为主，但还含有胆碱，虾青素。虾青素是强大抗氧化剂，防止omega3被氧化，增强功效。吸收方面，磷虾油中omega3与磷脂相结合，更易被人体吸收。鱼油omega3以甘油三酯形式，吸收较差。为了养护心血管降低生化指标，也要吃

挪威阿克56%磷虾油成分上鱼油omega3主要是EPA和DHA。磷虾油中omega3也以EPA和DHA为主，但还含有胆碱，虾青素。虾青素是强大抗氧化剂，防止omega3被氧化，增强功效。吸收方面，磷虾油中omega3与磷脂相结合，更易被人体吸收。鱼油omega3以甘油三酯形式，吸收较差。为了养护心血管降低生化指标，也要吃

小马驹哒哒哒哒哒哒

22,836 次观看 • 1 年前

“鸡蛋价格现在下降了59%，而且还在继续下降，供应量非常充足……现在能源成本下降了，杂货价格下降了。汽油价格远低于3美元，人们开始能够买东西，重新生活了。”

“鸡蛋价格现在下降了59%，而且还在继续下降，供应量非常充足……现在能源成本下降了，杂货价格下降了。汽油价格远低于3美元，人们开始能够买东西，重新生活了。”

老猿说OldApe

63,938 次观看 • 1 年前

你空腹吞下去的鱼油，很可能连一丁点都没被吸收。去看看瓶子背面的成分表。市面上绝大多数鱼油，其实是为了省成本而装瓶的半成品。鱼油刚提取出来时，是天然的甘油三酯型。为了过滤重金属，厂家会抽掉它的甘油骨架，强行换上乙酯。杂质是滤干净了，但把它还原回天然形态要额外花钱。很多公司图便宜，直接把乙酯型封装开卖。这就成了现在的行业默认标准。自然界里根本不存在这种乙酯型鱼油。身体也很难吸收它。买到这种鱼油，你必须配着高脂肪的大餐一起咽下去。要是空腹吃，基本等于往马桶里扔钱。好公司会花成本把它重新酯化，变回原本的甘油三酯型（rTG）。这才是能被身体高效利用的天然形态。吸收不了的营养素等于零。买鱼油，认准甘油三酯型。

你空腹吞下去的鱼油，很可能连一丁点都没被吸收。去看看瓶子背面的成分表。市面上绝大多数鱼油，其实是为了省成本而装瓶的半成品。鱼油刚提取出来时，是天然的甘油三酯型。为了过滤重金属，厂家会抽掉它的甘油骨架，强行换上乙酯。杂质是滤干净了，但把它还原回天然形态要额外花钱。很多公司图便宜，直接把乙酯型封装开卖。这就成了现在的行业默认标准。自然界里根本不存在这种乙酯型鱼油。身体也很难吸收它。买到这种鱼油，你必须配着高脂肪的大餐一起咽下去。要是空腹吃，基本等于往马桶里扔钱。好公司会花成本把它重新酯化，变回原本的甘油三酯型（rTG）。这才是能被身体高效利用的天然形态。吸收不了的营养素等于零。买鱼油，认准甘油三酯型。

墓碑科技

81,075 次观看 • 4 个月前

我也准备试试86小时断食了听说会让内脏变干净，还能降低患阿尔兹海默症和癌症风险70%以上因为，当你的器官感知到你快挂了的时候它会释放热休克蛋白并开始吃掉身体受损病变的蛋白质、细胞还能降低胰岛素、分解脂肪产生酮体，降低炎症，提高血糖代谢！提高脑内BDNF 注意补充电解质水！

我也准备试试86小时断食了听说会让内脏变干净，还能降低患阿尔兹海默症和癌症风险70%以上因为，当你的器官感知到你快挂了的时候它会释放热休克蛋白并开始吃掉身体受损病变的蛋白质、细胞还能降低胰岛素、分解脂肪产生酮体，降低炎症，提高血糖代谢！提高脑内BDNF 注意补充电解质水！

Annie 所长

140,495 次观看 • 6 个月前

血糖女神 Jessie Inchauspé 分享降血糖的四个小妙招！可降血糖峰值高达70%！第一：第一餐不要吃甜的，以蛋白质、脂肪为主第二：饭前喝醋（用1汤匙醋兑一大杯水）第三：吃饭顺序：先蔬菜，再蛋白质、脂肪，最后碳水第四：饭后动10分钟！散步、打扫、跳舞都行配合着间歇性断食，效果更好～

血糖女神 Jessie Inchauspé 分享降血糖的四个小妙招！可降血糖峰值高达70%！第一：第一餐不要吃甜的，以蛋白质、脂肪为主第二：饭前喝醋（用1汤匙醋兑一大杯水）第三：吃饭顺序：先蔬菜，再蛋白质、脂肪，最后碳水第四：饭后动10分钟！散步、打扫、跳舞都行配合着间歇性断食，效果更好～

Ada YU

23,416 次观看 • 1 个月前

无痛学英语的科学路径👇 降低认知难度+提高进阶速度帮你避开95%的错误努力，走最高效路径

无痛学英语的科学路径👇 降低认知难度+提高进阶速度帮你避开95%的错误努力，走最高效路径

Rey英语自由与判断位

25,849 次观看 • 10 个月前

“体脂率下降的正确顺序包括消除水肿，提升基础代谢，降低皮下脂肪和面部松垮，顺序对了，不需要高强度锻炼，也可以健康的瘦下来，达到紧致不反弹”#自律 #健身干货 #健身知识 #减脂 #健身教学

“体脂率下降的正确顺序包括消除水肿，提升基础代谢，降低皮下脂肪和面部松垮，顺序对了，不需要高强度锻炼，也可以健康的瘦下来，达到紧致不反弹”#自律 #健身干货 #健身知识 #减脂 #健身教学

加密小师妹

26,116 次观看 • 4 个月前

怎么让人心甘情愿喝下一大碗油？这就是你日常减肥选择的低糖低脂小零食

怎么让人心甘情愿喝下一大碗油？这就是你日常减肥选择的低糖低脂小零食

TEA MILK

22,758 次观看 • 6 个月前

瑞典的研究发现一些寿命最长的人类，胆固醇水平很高。你没听错，这些长寿的人普遍有良好的血糖控制和高胆固醇。许多生命分子都依赖胆固醇工作，比如线粒体。线粒体必须含有胆固醇分子，才能像细胞的发电站一样工作。你越是用药物干预，降低胆固醇，你对线粒体的危害就越大。此外，所有性激素都是建立在胆固醇上。所以如果男性服用降胆固醇药物，那么他们的性激素就会下降，性欲减退。此外，也不能简单的把低密度脂蛋白说成是坏胆固醇，因为我们的身体同样需要它。低密度脂蛋白可以帮助身体抵抗感染，它是免疫功能的无名英雄。

瑞典的研究发现一些寿命最长的人类，胆固醇水平很高。你没听错，这些长寿的人普遍有良好的血糖控制和高胆固醇。许多生命分子都依赖胆固醇工作，比如线粒体。线粒体必须含有胆固醇分子，才能像细胞的发电站一样工作。你越是用药物干预，降低胆固醇，你对线粒体的危害就越大。此外，所有性激素都是建立在胆固醇上。所以如果男性服用降胆固醇药物，那么他们的性激素就会下降，性欲减退。此外，也不能简单的把低密度脂蛋白说成是坏胆固醇，因为我们的身体同样需要它。低密度脂蛋白可以帮助身体抵抗感染，它是免疫功能的无名英雄。

波波 Lucy

85,150 次观看 • 5 个月前

腌流油咸蛋，关键是要滚上高度白酒。

腌流油咸蛋，关键是要滚上高度白酒。

Amy

74,636 次观看 • 2 年前

「体内“燃烧”的脂肪都去哪儿了？」来自澳大利亚新南威尔士大学的研究人员在一系列计算后，得出结论：减重时，肺部是把这些重量去除的主要“排泄器官”，形成的水则可能通过尿液、粪便、汗液、眼泪或其他体液排出，这些水分很容易补充。在体重减轻的过程中，流失的84%的脂肪转变为二氧化碳然后通过肺部离开人体，而剩余的16%则变成了水。在现实中，我们的身体会用脂肪来储存经饮食摄取的过多的蛋白质或碳水化合物，储存的形式为甘油三酯分子。从生物学上讲，人们盼望着减掉的“肥”，实际就是储存在细胞中的这些甘油三酯。这种分子含有三种成分：碳、氢和氧。减重的过程，实际就是将体内的甘油三酯分子“分解氧化”。当甘油三酯分子被氧化时，这个过程会消耗许多氧气分子并产生二氧化碳和水以及产生其他一些废物。

「体内“燃烧”的脂肪都去哪儿了？」来自澳大利亚新南威尔士大学的研究人员在一系列计算后，得出结论：减重时，肺部是把这些重量去除的主要“排泄器官”，形成的水则可能通过尿液、粪便、汗液、眼泪或其他体液排出，这些水分很容易补充。在体重减轻的过程中，流失的84%的脂肪转变为二氧化碳然后通过肺部离开人体，而剩余的16%则变成了水。在现实中，我们的身体会用脂肪来储存经饮食摄取的过多的蛋白质或碳水化合物，储存的形式为甘油三酯分子。从生物学上讲，人们盼望着减掉的“肥”，实际就是储存在细胞中的这些甘油三酯。这种分子含有三种成分：碳、氢和氧。减重的过程，实际就是将体内的甘油三酯分子“分解氧化”。当甘油三酯分子被氧化时，这个过程会消耗许多氧气分子并产生二氧化碳和水以及产生其他一些废物。

Dr.Wang

257,859 次观看 • 1 年前

要想远离高血脂，要想把升高的血脂降下来，一定要保护好肝脏记住肝脏喜欢的四种食物和不喜欢的三种物质。

要想远离高血脂，要想把升高的血脂降下来，一定要保护好肝脏记住肝脏喜欢的四种食物和不喜欢的三种物质。

西时珍🌎

44,407 次观看 • 11 个月前