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用这个方法,只需五天就能把作息调到每天早睡早起。 你是不是每天晚上都发誓要早睡,结果一刷手机又到一两点,第二天起不来,整个人又累又丧。 你可能觉得是自己意志力不行,其实不是,调作息靠的不是硬抗,而是顺着身体的规律来。 今天给你一套五天生物钟调整计划,每一步都有依据,按着做就行,
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