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痩せたいなら走るな！歩け！！

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アクトレ

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11 条评论

おっくん /外資で働く旅人 的头像
おっくん /外資で働く旅人1 年前

本当なんでしょうが、動画にはBecauseの部分がないから説得力に欠けますね

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テリー1 年前

歩いたほうが痩せるってより、短距離ランするくらいなら歩いたほうが痩せるってだけ。

Atzu 的头像
Atzu1 年前

泳ぐのが良いよ 全身使うので、 あとカロリー消費したいならロードバイクがベスト何故なら長く出来るから

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翔1 年前

1日2万歩歩くけど痩せないけど

🍀ホイットニー🍸ひゅうズドン♻️東京大改革3.0 的头像
🍀ホイットニー🍸ひゅうズドン♻️東京大改革3.01 年前

同じ時間トレーニングするなら走った方が歩くよりは早く痩せられる。 もちろんダッシュする必要はないけど。 スロージョグがいいよ。

お花畑 的头像
お花畑1 年前

太ってる奴を走らせて痩せてる奴を歩かせただけじゃん！

tetsu1106 的头像
tetsu11061 年前

昔は走ってましたねー

ダイエットゴースト 的头像
ダイエットゴースト1 年前

ウォーキングじゃスタミナつかないと思うけどね

DlolB 的头像
DlolB1 年前

なぜ散歩とダッシュの比較なのか？笑

くそねみ@なにわ男子 的头像
くそねみ@なにわ男子1 年前

なにこれ

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SlideBelts4 年前

Okay fine, keep your old belt, we know it's comfy.

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