皆さんが忘れた頃に登場するおっさんの命懸けストレッチ動画です🤸‍♂️体が硬すぎて最近トイレでお尻を拭くのがひと苦労😫背中痒くても手が届かないので、孫の手を持ち歩いてます。

深呼吸はできましたね・・？！エライっ・！！

最後だけは穏やかに終わらせました😌

👍

毎日少しずつが大切なようです。いつの間にか変化に気づきます。

柔軟体操って、一度やってどうこうじゃないですよね😅習慣づけなきゃ。

モーちゃんの苦手なアグラ系ストレッチが盛り沢山ですね🥳

アグラの角度に足を曲げるの無理😂ストレッチや柔軟体操、アグラかけるの前提が多い😫

真面目にやってるから余計オモロイ👍

ストレッチって、穏やかに😌できるものじゃないんですかね😂

自分は胡座かけないから無理w

僕も胡座は無理です😂でもここまでは出来ました✌️

間違いなく自分より身体柔らかいです、見習わなくては！

良く出来ました😯と褒めてくれてますね😏

ストレッチってもっと楽なものだと思ってました😫💦

キツイですよ～😩なんとかブートキャンプや90年代クラウドシファー(だったかな？)のダイエットビデオとかもありましたね😯自分はNHKの朝9:55のテレビ体操たまにやってます(YouTubeとかでも見れると思います)

クラウディア・シファーですね😄懐かしい！

当時街のCD屋で働いていて何本か売れました

尻拭くの大変🤣 マジ分かります‼️ でもこんなに ストレッチ体操してるのに って俺と同じで その場限りの思いつき ストレッチ体操でしょ？

トイレで腰を捻った時、グキってなったりつったり😨でもその場限りの思いつき、その通り😂次多分やらない（笑）

🤣🤣🤣一緒〜

悲鳴はやめて。 何度見ても笑っちゃう。

漏れ出る声だから致し方ないのです😫ぁあっ！

モーちゃん、おはようございます😃 毎回のストレッチ動画にほっこり癒されてます😍 今日も無理せずぼちぼち頑張ってくださいね〜🥰😘💕

おはようございます😄こんなおバカ動画で癒されていただけるなんて😂光栄です！今日も頑張ります💪

一緒だね　うふふ

どんどん硬くなりますよね😨しっかり伸ばさないといけませんね。

相変わらずエロい身体です‼️ モーさん… 大好きです💕wﾁｭ

どうも有難うございます😊固太り好きなんですね。

固太り…？ はいっ‼️ (｀･ω･´)ゞ

はい、おしり拭きサポーター

これでどう拭くのか想像できませんが、検索しないでおきます😄

ググりなさい

タイプなんですよね

ホントですか😆有難うございます！V系じゃないけど😄

年上が好きなんです

自分のからだをホメホメして下さい😭。お疲れさまでした～～っ

三吉さんがホメホメっていうと、卑猥な言葉に聞こえますね😁

めっちゃいい身体ですね

小太り専ですか？😲

はい

何故かモー様がビックダディに見えてきた（笑）

職場でよく頭にタオル巻いてたので、皆から｢ダディ｣って呼ばれてました😂

かわいいですよ。めっちゃ興奮します

興奮ですか😳それはありがたい😆🙏🏻

ありがとうございます

人間て、ホントに痛いと自然にラマーズ法にたどり着くんですね。ｗ 最後よれよれでしたが、筋がのびて良かったです。 お疲れ様でした。😉

苦しい時はラマーズ法、自然と身につきました😂ストレッチでこんなに汗だくになるなんて･･･

ストレッチ大事ですよね。 私も体固いので、それが原因で腰痛になったりします。 たまにテレビ見ながら伸ばしたりしてますー

体が硬いというよりも、ただ太っただけ…🤭

太ってません！😤硬いんです！あそこが！