正在加载视频...

视频加载失败

加载此视频时出现问题。这可能是由于临时网络问题，或视频可能不可用。

眠い授業のときに経験した方も多いのでは？とっても眠いビスカチャは眠りに落ちそうになると、、、 #ecoハウチュー #ビスカチャ

埼玉県こども動物自然公園【公式】🐨

106,087 subscribers

48,397 次观看 • 1 个月前 •via X (Twitter)

动物教育 #ecoハウチュー #ビスカチャ

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 条评论

暂无评论

原始帖子的评论将显示在这里

相关视频

昨日埋めておいたとうもろこしの根っこが、夜の間に掘り返されたようです。今朝のビスカチャは、茎をかじるのに夢中でした。 #ecoハウチュー #ビスカチャ

昨日埋めておいたとうもろこしの根っこが、夜の間に掘り返されたようです。今朝のビスカチャは、茎をかじるのに夢中でした。 #ecoハウチュー #ビスカチャ

埼玉県こども動物自然公園【公式】🐨

44,353 次观看 • 2 个月前

【“ラスカー賞”柳沢教授が生出演】睡眠研究の第一人者に聞く“睡眠のメカニズム” ｜筑波大学柳沢正史教授「日本だけではなく、アメリカでもこの30年間に社会的にも睡眠というものがより注目されるようになった」「製薬企業の研究者の方々の功績が大きくて、我々のオレキシンの発見をもとにして、彼らが薬を作ってくれた」「オレキシンの働きを抑える、睡眠に導く方の薬と、オレキシンの働きを助ける方の薬、両方とも薬になった。そういうことも大きかった。睡眠の基礎研究という分野そのものが日の目を浴びた受賞だと思っている」 ▼柳沢教授の研究脳で作られる“オレキシン”という物質が、人を覚醒させ続ける作用があるということを突き止めた →“不眠症”について、オレキシンの特性を活かした新たな治療薬が開発 ▼『オレキシン』の覚醒作用と睡眠の関係とは？筑波大学柳沢正史教授「“ししおどし”を想像していただきたい。竹の筒が上を向いている状態が“覚醒”、下を向いている状態が“睡眠”というスイッチが我々の脳の中にある。起きている時は、オレキシンが“おもり”として働いて安定化させている」「水（眠気）がだんだん竹の筒に溜まっていくと、だんだん重くなって『眠いから寝よう』となるとオレキシンがなくなり眠りに落ちる。そうすると水がゆっくり流れて、7時間くらいかけてほぼ空っぽになると起きるという仕組み」「オレキシンがまたここで働いて、覚醒を安定化させる。これがオレキシンの働きの原理。眠気の元が溜まっていっても、オレキシンがあるうちは眠らない。いろいろ条件が整って『もう寝よう』となる。眠るという意志も大事だが、オレキシンがなくなってくると眠るようになる」 ▼『オレキシン』がないとどうなる？「オレキシンがなくなると、『ナルコレプシー』という病気の状態。オレキシンがないと“重し”がないので不安定になり、本来はなってはいけない時に、いきなり眠りに落ちてしまう」「レム睡眠用の状態になり、いきなり“レム脱力”という体の力が抜けてしまう。この発作の時、意識はなくならないが、いきなりレム睡眠が入ってくる」「いきなり居眠りしてしまうというのは、ノンレム睡眠が入ってくる。2つの種類の発作が起こってしまうのが『ナルコレプシー』という病気。まさに“ししおどし”が不安定になっていて、覚醒が正しく保てない疾患」 ▼不眠症にはオレキシンがどう関わっている？「不眠症という病気はすごく難しい病気で、一人一人患者さんによって状態がいろいろ違うが、よく言われるのが“過覚醒”。オレキシンが効きすぎていて、眠りに落ちることができない状態を持っている患者さんもたくさんいる」「そういう方には、オレキシンの働きをブロックするオレキシン拮抗薬によって、外してあげると、スムーズに水（眠気）が溜まっていれば眠れるようになる原理」「直接、睡眠を強制的に誘導するのが従来の睡眠薬だったが、オレキシン拮抗薬は、覚醒を安定化させているオレキシンの働きを取り除くことによって結果として睡眠をもたらす」 ▼自分に必要な睡眠時間はどうやって知ればいい？「 4日連続でたっぷり寝られる環境を作る必要がある」 1晩目…寝不足分を含め長時間睡眠。多い人は10〜12時間ほど眠る 2晩目…１晩目よりも短い 3、4晩目…2晩目よりもさらに短くなる →安定してきた睡眠時間がその人にとって必要な睡眠量「必要睡眠時間は年齢によっても違う。同じ大人でも20歳の平均必要睡眠時間は8時間20分〜8時間30分と言われている。70歳ぐらいになると、平均値として6時間半とかなり短くなってくる」 ▼人はなぜ夢をみる？「夢は我々が起きている間に経験しているイベントや出来事が頭の中でリプレイされる。それの一部が夢として自覚される状態。特に鮮明なストーリーのある夢や感情を伴う夢。鮮明な夢はレム睡眠の時によく見る。レム睡眠の時は同時に忘却の作用も働くので、ほとんどの夢は私たちは覚えてない。1晩に必ず数回は夢を見ている」「ところがたまたまレムから直接起きると覚えていることがある。様々な調査によると、覚えている夢の8割は嫌な夢。心理学者によると、嫌な夢やストレスフルな夢は、現実に起こりうるストレスフルなシチュエーションを夢の中で予行演習してる」「嫌な夢を見たら『これでストレス耐性がついた』『夢でよかったな』と思えば、悪い夢を見ることそのものは決して悪いことではない」 ▼メディアなどに多数出演している理由は？「専門的な睡眠の神経科学的なメカニズムを研究して、睡眠学者として、そのコミュニティの中にいると、睡眠学者としての常識がある。例えば、睡眠中も脳はいろんな重要なメンテナンスのようなことをやっていて、決して休んでるわけじゃない。睡眠はものすごく大事」「ところが一般の方はそこの重要性の認識が全然ない。少なくとも日本人は睡眠が浅い。睡眠にあんまり重きを置いてない。『ショートスリーパーになりたい』みたいな言葉が流行ってしまう」「社会の中での睡眠のとらわれ方と、専門的な常識とのギャップをなんとか埋めたいと思って一生懸命発信している」 ▼今後、睡眠についてどんなことを解明したい？「解明したいのは、解明したいのは、“ししおどし”で出てきた眠気（水）にあたるもの。脳内での眠気の正体が全然わかっていない」「つまり私たちは起きている時間をカウントしている。『もう24時間起きているから眠い』と。それは当たり前なこと。眠っている間にその睡眠に対する要求が解消されていく。当たり前のことだが、そのメカニズムがほとんど何もわかっていない」「眠気をカウントするメカニズムを理解できていない。そのあたりを解明できれば本望」

【“ラスカー賞”柳沢教授が生出演】睡眠研究の第一人者に聞く“睡眠のメカニズム” ｜筑波大学柳沢正史教授「日本だけではなく、アメリカでもこの30年間に社会的にも睡眠というものがより注目されるようになった」「製薬企業の研究者の方々の功績が大きくて、我々のオレキシンの発見をもとにして、彼らが薬を作ってくれた」「オレキシンの働きを抑える、睡眠に導く方の薬と、オレキシンの働きを助ける方の薬、両方とも薬になった。そういうことも大きかった。睡眠の基礎研究という分野そのものが日の目を浴びた受賞だと思っている」 ▼柳沢教授の研究脳で作られる“オレキシン”という物質が、人を覚醒させ続ける作用があるということを突き止めた →“不眠症”について、オレキシンの特性を活かした新たな治療薬が開発 ▼『オレキシン』の覚醒作用と睡眠の関係とは？筑波大学柳沢正史教授「“ししおどし”を想像していただきたい。竹の筒が上を向いている状態が“覚醒”、下を向いている状態が“睡眠”というスイッチが我々の脳の中にある。起きている時は、オレキシンが“おもり”として働いて安定化させている」「水（眠気）がだんだん竹の筒に溜まっていくと、だんだん重くなって『眠いから寝よう』となるとオレキシンがなくなり眠りに落ちる。そうすると水がゆっくり流れて、7時間くらいかけてほぼ空っぽになると起きるという仕組み」「オレキシンがまたここで働いて、覚醒を安定化させる。これがオレキシンの働きの原理。眠気の元が溜まっていっても、オレキシンがあるうちは眠らない。いろいろ条件が整って『もう寝よう』となる。眠るという意志も大事だが、オレキシンがなくなってくると眠るようになる」 ▼『オレキシン』がないとどうなる？「オレキシンがなくなると、『ナルコレプシー』という病気の状態。オレキシンがないと“重し”がないので不安定になり、本来はなってはいけない時に、いきなり眠りに落ちてしまう」「レム睡眠用の状態になり、いきなり“レム脱力”という体の力が抜けてしまう。この発作の時、意識はなくならないが、いきなりレム睡眠が入ってくる」「いきなり居眠りしてしまうというのは、ノンレム睡眠が入ってくる。2つの種類の発作が起こってしまうのが『ナルコレプシー』という病気。まさに“ししおどし”が不安定になっていて、覚醒が正しく保てない疾患」 ▼不眠症にはオレキシンがどう関わっている？「不眠症という病気はすごく難しい病気で、一人一人患者さんによって状態がいろいろ違うが、よく言われるのが“過覚醒”。オレキシンが効きすぎていて、眠りに落ちることができない状態を持っている患者さんもたくさんいる」「そういう方には、オレキシンの働きをブロックするオレキシン拮抗薬によって、外してあげると、スムーズに水（眠気）が溜まっていれば眠れるようになる原理」「直接、睡眠を強制的に誘導するのが従来の睡眠薬だったが、オレキシン拮抗薬は、覚醒を安定化させているオレキシンの働きを取り除くことによって結果として睡眠をもたらす」 ▼自分に必要な睡眠時間はどうやって知ればいい？「 4日連続でたっぷり寝られる環境を作る必要がある」 1晩目…寝不足分を含め長時間睡眠。多い人は10〜12時間ほど眠る 2晩目…１晩目よりも短い 3、4晩目…2晩目よりもさらに短くなる →安定してきた睡眠時間がその人にとって必要な睡眠量「必要睡眠時間は年齢によっても違う。同じ大人でも20歳の平均必要睡眠時間は8時間20分〜8時間30分と言われている。70歳ぐらいになると、平均値として6時間半とかなり短くなってくる」 ▼人はなぜ夢をみる？「夢は我々が起きている間に経験しているイベントや出来事が頭の中でリプレイされる。それの一部が夢として自覚される状態。特に鮮明なストーリーのある夢や感情を伴う夢。鮮明な夢はレム睡眠の時によく見る。レム睡眠の時は同時に忘却の作用も働くので、ほとんどの夢は私たちは覚えてない。1晩に必ず数回は夢を見ている」「ところがたまたまレムから直接起きると覚えていることがある。様々な調査によると、覚えている夢の8割は嫌な夢。心理学者によると、嫌な夢やストレスフルな夢は、現実に起こりうるストレスフルなシチュエーションを夢の中で予行演習してる」「嫌な夢を見たら『これでストレス耐性がついた』『夢でよかったな』と思えば、悪い夢を見ることそのものは決して悪いことではない」 ▼メディアなどに多数出演している理由は？「専門的な睡眠の神経科学的なメカニズムを研究して、睡眠学者として、そのコミュニティの中にいると、睡眠学者としての常識がある。例えば、睡眠中も脳はいろんな重要なメンテナンスのようなことをやっていて、決して休んでるわけじゃない。睡眠はものすごく大事」「ところが一般の方はそこの重要性の認識が全然ない。少なくとも日本人は睡眠が浅い。睡眠にあんまり重きを置いてない。『ショートスリーパーになりたい』みたいな言葉が流行ってしまう」「社会の中での睡眠のとらわれ方と、専門的な常識とのギャップをなんとか埋めたいと思って一生懸命発信している」 ▼今後、睡眠についてどんなことを解明したい？「解明したいのは、解明したいのは、“ししおどし”で出てきた眠気（水）にあたるもの。脳内での眠気の正体が全然わかっていない」「つまり私たちは起きている時間をカウントしている。『もう24時間起きているから眠い』と。それは当たり前なこと。眠っている間にその睡眠に対する要求が解消されていく。当たり前のことだが、そのメカニズムがほとんど何もわかっていない」「眠気をカウントするメカニズムを理解できていない。そのあたりを解明できれば本望」

報道ステーション＋サタステ

29,094 次观看 • 5 天前

堀大輔さん今日以降の仮眠を宣言もともと仮眠は推奨していたとも主張堀さんが推奨していたのは「1日30分睡眠」ではなく「1日30分睡眠+無制限の仮眠」というコンテンツだったらしいなお睡眠と仮眠の違いは不明「今日、仮眠取ろうと思ってます、今日、明日、明後日」「うちのコンテンツは仮眠は推奨ですので」「コンテンツの中身と行動が違うっていうんだったら、それは話が違うよねってなるけど（そうではない）」「僕は30分睡眠というのにこだわりすぎたっていうのはある」「こっから後は、仮眠のない状態の元気のない堀大輔と、仮眠を適切に入れた時にどういうふうになるのかっていうのの違いを見ていただければ、それはそれで面白い」ゴールポストをずらしてきた模様

堀大輔さん今日以降の仮眠を宣言もともと仮眠は推奨していたとも主張堀さんが推奨していたのは「1日30分睡眠」ではなく「1日30分睡眠+無制限の仮眠」というコンテンツだったらしいなお睡眠と仮眠の違いは不明「今日、仮眠取ろうと思ってます、今日、明日、明後日」「うちのコンテンツは仮眠は推奨ですので」「コンテンツの中身と行動が違うっていうんだったら、それは話が違うよねってなるけど（そうではない）」「僕は30分睡眠というのにこだわりすぎたっていうのはある」「こっから後は、仮眠のない状態の元気のない堀大輔と、仮眠を適切に入れた時にどういうふうになるのかっていうのの違いを見ていただければ、それはそれで面白い」ゴールポストをずらしてきた模様

目頭

5,925,498 次观看 • 2 天前

不眠症の飼い主さんは、何日も眠れない日々が続いたかと思うと、逆に死んだように深い眠りにつくことがあって、飼い主さんがその深い眠りについたときに、猫ちゃん達が大丈夫かなと集まってきて、マッサージしたり、心配して呼吸や脈を確認するような仕草まで見られた…

不眠症の飼い主さんは、何日も眠れない日々が続いたかと思うと、逆に死んだように深い眠りにつくことがあって、飼い主さんがその深い眠りについたときに、猫ちゃん達が大丈夫かなと集まってきて、マッサージしたり、心配して呼吸や脈を確認するような仕草まで見られた…

不変哲 🦥

6,901,390 次观看 • 1 年前

へずま氏が語る議会は何度も寝そうになった。まぁそりゃわからん話だから聞いてたら眠いやろうね…笑それを理解しようとするのかしないのかだね。居眠りしてても、話理解出来る人と居眠り議員探してて、話理解出来てない人居眠りするのが良いとは言ってないよ？でも話理解出来ないのに、居眠り議員探してるへずま氏はもっと問題じゃない？お経みたいなんて言っちゃってるしね😅 16:30くらいから

へずま氏が語る議会は何度も寝そうになった。まぁそりゃわからん話だから聞いてたら眠いやろうね…笑それを理解しようとするのかしないのかだね。居眠りしてても、話理解出来る人と居眠り議員探してて、話理解出来てない人居眠りするのが良いとは言ってないよ？でも話理解出来ないのに、居眠り議員探してるへずま氏はもっと問題じゃない？お経みたいなんて言っちゃってるしね😅 16:30くらいから

野良しかまろ

403,334 次观看 • 8 个月前

催眠術師になった催眠をかけられ、先輩たちを催眠状態に誘う新人隊員。その眠る才能を披露するものの、自分自身にも催眠をかけてしまい全員が催眠状態に。とても催眠らしい催眠だと思います。

催眠術師になった催眠をかけられ、先輩たちを催眠状態に誘う新人隊員。その眠る才能を披露するものの、自分自身にも催眠をかけてしまい全員が催眠状態に。とても催眠らしい催眠だと思います。

ヒプコレ

24,374 次观看 • 2 年前

眠いなら寝ればいいのに・・・😂 #眠気と戦ってる #もちは勝つ #おもちさんの日常

眠いなら寝ればいいのに・・・😂 #眠気と戦ってる #もちは勝つ #おもちさんの日常

柴犬おもち

177,721 次观看 • 4 个月前

「催眠時の表情」記事用…ですが、自分の中では、催眠と白目の関係には微妙なものがありまして、そのためあまり積極的には生成しないのですが・・・こういう使い方なら良いかな、というレベルのものです。 #催眠 #洗脳 #マインドコントロール #MindControl #hypnosis #Imagen #Kling #Seaart

「催眠時の表情」記事用…ですが、自分の中では、催眠と白目の関係には微妙なものがありまして、そのためあまり積極的には生成しないのですが・・・こういう使い方なら良いかな、というレベルのものです。 #催眠 #洗脳 #マインドコントロール #MindControl #hypnosis #Imagen #Kling #Seaart

hvplan

21,805 次观看 • 1 年前

【#ニャオハとのねむりの約束🍀】明日、3月14日(金)は #世界睡眠デーみなさん「ねむりの約束」は守れていますか？夜の時間は何かと誘惑が多いもの📖 でも、一緒に眠るのを楽しみにしているポケモンたちのためにも、いい睡眠を忘れずに😌 #世界睡眠デーはニャオハとの約束を #ポケモンスリープ

【#ニャオハとのねむりの約束🍀】明日、3月14日(金)は #世界睡眠デーみなさん「ねむりの約束」は守れていますか？夜の時間は何かと誘惑が多いもの📖 でも、一緒に眠るのを楽しみにしているポケモンたちのためにも、いい睡眠を忘れずに😌 #世界睡眠デーはニャオハとの約束を #ポケモンスリープ

『Pokémon Sleep（ポケモンスリープ）』公式

591,531 次观看 • 1 年前

ナイトレインDLCいよいよ本日発売しましたね。新ボスのハルモニア（安寧者たち）は睡眠が弱点。眠ったら「放置してればずっと眠っている」ので、その間に他の敵も睡眠にしていく。っていうのが正当法っぽい？マップに睡眠拠点があったら寄って睡眠武器や脂を手に入れるのが重要かも。 #NIGHTREIGN

ナイトレインDLCいよいよ本日発売しましたね。新ボスのハルモニア（安寧者たち）は睡眠が弱点。眠ったら「放置してればずっと眠っている」ので、その間に他の敵も睡眠にしていく。っていうのが正当法っぽい？マップに睡眠拠点があったら寄って睡眠武器や脂を手に入れるのが重要かも。 #NIGHTREIGN

REKKA｜eスポーツドクター

14,854 次观看 • 9 个月前

【受験全般】スタンフォード大学教授による「眠気を一瞬で取る方法」勉強と眠気は切っても切り離せない。この方法を知っているだけで勉強を継続することができる。特に朝ダラダラしてしまう時に使ってほしい。

【受験全般】スタンフォード大学教授による「眠気を一瞬で取る方法」勉強と眠気は切っても切り離せない。この方法を知っているだけで勉強を継続することができる。特に朝ダラダラしてしまう時に使ってほしい。

光陰塾【東大卒プロ講師の進捗管理塾】

185,911 次观看 • 1 年前

この映像はですね、隣でウトウトしていた猫がいよいよ眠たくなって、眠たくなると甘えたくなるので人間の方に近づこうと体を向けるのですが、やはり睡魔には勝てず力尽きて眠ってしまう感動のストーリーです。涙なしには見れません。

この映像はですね、隣でウトウトしていた猫がいよいよ眠たくなって、眠たくなると甘えたくなるので人間の方に近づこうと体を向けるのですが、やはり睡魔には勝てず力尽きて眠ってしまう感動のストーリーです。涙なしには見れません。

コンドリア水戸

560,950 次观看 • 22 天前

眠れぬあなたへおとなになってもバターを上手には塗られない現実を受け入れる #ロングコートダディをそっと置いておきますね💤 それでもまだ眠れぬ方はを入眠のおともに🐏🐏 #無理なくつづく

眠れぬあなたへおとなになってもバターを上手には塗られない現実を受け入れる #ロングコートダディをそっと置いておきますね💤 それでもまだ眠れぬ方はを入眠のおともに🐏🐏 #無理なくつづく

無理なくつづく

41,580 次观看 • 3 年前

大人になったら割と4時間睡眠でも平気になるが、子どものうちに厳しい環境で仕事を経験し、なおこの仕事をしたいと思えるならそれはもう心底好きな仕事やな

大人になったら割と4時間睡眠でも平気になるが、子どものうちに厳しい環境で仕事を経験し、なおこの仕事をしたいと思えるならそれはもう心底好きな仕事やな

ノウリ｜逆境のランダムウォーカー

233,746 次观看 • 12 天前