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睡前操，金刚趴。这个动作相当巴适，趴完再睡，快速入眠，放松身心，静态燃脂。

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风水这个东西真的很神奇，一直以来我的睡眠质量都极其差，失眠、胡思乱想、焦虑都伴随在深夜。 这次出门怕自己休息不好，特意带了两罐不同的褪黑素以及南非醉茄（缓解焦虑的）。 结果半个月了一颗都没用，每天倒头就睡，嘎嘎香，内心也异常的平静。 好像庚金就适合这边土旺，加上临海补水，住的环境有很多花草类植物，能克制金气过刚。 刚刚在豆包上又查了一下，好像确实是每次亲近大自然的时候都很助力心境。看来回家之后要多买点绿植放家里。 有没有喜欢风水的朋友，可以一起聊聊看！
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