Loading video...

Video Failed to Load

There was a problem loading this video. This could be due to a temporary network issue or the video might be unavailable.

空間の認知。走り込むタイミングとボールを合わせるタイミング。体の使い方(準備)がずれるとボールミートは難しい。ノーバンでゴールへがルール。

Tコーチ/TJBCFS

13,562 subscribers

40,928 views • 9 months ago •via X (Twitter)

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Comments

No comments available

Comments from the original post will appear here

Related Videos

最初に映ってる自転車を追い越して、そのあと巻き込んでる。追い越したタイミングはわからんけどこれを巻き込むのは安全確認が足りない、というか確認以前に居るのは容易に想像できるだろうが。

最初に映ってる自転車を追い越して、そのあと巻き込んでる。追い越したタイミングはわからんけどこれを巻き込むのは安全確認が足りない、というか確認以前に居るのは容易に想像できるだろうが。

プリオール（すなねこさん）

45,569 views • 21 days ago

これへの反応を見ているとやはり「囲まれると取られる」という言葉が使用（わからない人から認知）されているせいで理解を難しくしていることがや明白「石は呼吸点（石から出ている線）が全て埋まると取られる」と教えた方がいい

これへの反応を見ているとやはり「囲まれると取られる」という言葉が使用（わからない人から認知）されているせいで理解を難しくしていることがや明白「石は呼吸点（石から出ている線）が全て埋まると取られる」と教えた方がいい

今日、囲碁がわかるチャンネル（初心者サポート）

1,231,941 views • 6 months ago

「認知」を達成するために頻繁に出てくる「首振り動作」は基本、この２回のタイミングを抑えておけば良いです。 1回目: パスが出される前 →自分の体の向きによって獲得することのできないゾーンの情報取得 2回目: パスが出された後（ボールの移動中） →プレスに出てくる相手との距離が近いか遠いかを把握し、コントロールするかしないかの判断を行う。 ※２回目の首振り動作を行わない実行しないパターン・ボール保持者との距離が近く、自分にボールがたどり着く時間が短い場合・パススピードが速い場合首を振る回数以上に動作を行うタイミングとそのタイミングごとに何を意識しているのかを指導者がまずは整理をした上で彼ら選手に伝える方が重要です。さらに詳しくはこちらの記事より🔗 ちなみに、自分は【認知】を育てるよりも【無意識】を育てる意識の方が高いです。

「認知」を達成するために頻繁に出てくる「首振り動作」は基本、この２回のタイミングを抑えておけば良いです。 1回目: パスが出される前 →自分の体の向きによって獲得することのできないゾーンの情報取得 2回目: パスが出された後（ボールの移動中） →プレスに出てくる相手との距離が近いか遠いかを把握し、コントロールするかしないかの判断を行う。 ※２回目の首振り動作を行わない実行しないパターン・ボール保持者との距離が近く、自分にボールがたどり着く時間が短い場合・パススピードが速い場合首を振る回数以上に動作を行うタイミングとそのタイミングごとに何を意識しているのかを指導者がまずは整理をした上で彼ら選手に伝える方が重要です。さらに詳しくはこちらの記事より🔗 ちなみに、自分は【認知】を育てるよりも【無意識】を育てる意識の方が高いです。

Jun Takada / 高田純

131,075 views • 8 months ago

右サイドの使い方 engineとなる押し込むための準備をする

右サイドの使い方 engineとなる押し込むための準備をする

Make In Golf⛳️ティーチングプロ

31,552 views • 1 month ago

【“離塁タイミング”って知ってますか？】動画は、大谷選手がタッチアップで進塁したシーン。注目するのは『2塁走者の離塁のタイミング』守備側の選手は、『完全捕球より離塁が早い！』と抗議。しかし、判定は覆らず！タッグアップ（通称：タッチアップ）＝“捕球後にスタート” と思っていた選手。実はそれ…正確ではありません⚠️ ■ 離塁の“正しい”タイミングは？『完全捕球の後』ではなく ✅ 野手の身体（グラブ含む）にボールが触れた瞬間これがタッグアップの起点なんです！一見、早く飛び出したように見えても―― グラブに触れた瞬間に動き出しているため、これは“正しいプレイ”。ルールをよく理解した、素晴らしい走塁です👏 ■ 「完全捕球後スタート」が基準だと？極端な話… “お手玉”しながら内野まで走って捕れば、ランナーは全然進めません💦 厳密には、意図的なお手玉は“キャッチ”とみなされますが、いったんそれは置いときます（笑）だからこそルールでは、 ✅ 身体に触れた瞬間＝離塁のOK と定められているのです。 ■ ルールを知ると野球がもっと楽しくなる！ ⚾️ 選手は正確な判断ができる ⚾️ 指導者は理論的な説明ができる ⚾️ 観客も「なるほど！」が増えるこういう「見落とされがちなルール」ほど、知ってると面白いですよ⚾️✨

【“離塁タイミング”って知ってますか？】動画は、大谷選手がタッチアップで進塁したシーン。注目するのは『2塁走者の離塁のタイミング』守備側の選手は、『完全捕球より離塁が早い！』と抗議。しかし、判定は覆らず！タッグアップ（通称：タッチアップ）＝“捕球後にスタート” と思っていた選手。実はそれ…正確ではありません⚠️ ■ 離塁の“正しい”タイミングは？『完全捕球の後』ではなく ✅ 野手の身体（グラブ含む）にボールが触れた瞬間これがタッグアップの起点なんです！一見、早く飛び出したように見えても―― グラブに触れた瞬間に動き出しているため、これは“正しいプレイ”。ルールをよく理解した、素晴らしい走塁です👏 ■ 「完全捕球後スタート」が基準だと？極端な話… “お手玉”しながら内野まで走って捕れば、ランナーは全然進めません💦 厳密には、意図的なお手玉は“キャッチ”とみなされますが、いったんそれは置いときます（笑）だからこそルールでは、 ✅ 身体に触れた瞬間＝離塁のOK と定められているのです。 ■ ルールを知ると野球がもっと楽しくなる！ ⚾️ 選手は正確な判断ができる ⚾️ 指導者は理論的な説明ができる ⚾️ 観客も「なるほど！」が増えるこういう「見落とされがちなルール」ほど、知ってると面白いですよ⚾️✨

坂井遼太郎

1,466,782 views • 1 year ago

【気付かずやってしまいがちなシュートのエラー...】プロの選手でもすごく多いんです。。。まったく自覚せずに癖づいていること、それは上半身と下半身のちぐはぐな動き。上半身と下半身、それぞれの動かし方は問題ないんだけど、連動性が悪いのでお互いにとってブレーキとなってしまう...。 ❶ シュートが飛ばない ❷ シュートモーションが遅いこの2つの現象が発生してしまうのはたいていの場合、上半身と下半身の連動性が悪いからです。 [❶ シュートが飛ばない] 「力」を蓄える・作る・吸収するとき体が行うのは関節を曲げる行為。また、その力を発揮できるのは、関節を伸ばして、押す行為。つまり、ストレートラインが現れるタイミングです。曲げるのが「フレクション」伸ばすのが「エクステンション」上半身はボールをリフトして上側へ引っ張る（伸ばす）動きをしているにもかかわらず、下半身では、股関節・膝・足首の3つの関節を曲げようとしてしまう...。（トリプル・フレクション）動きが逆方向なのが最大のエラー。ボールをキャッチする前に必ず下半身のトリプルフレクションを作り、そこから床を蹴るタイミング（エクステンション）と合わせて上半身を伸ばす（ボールのリフト）ようにすると、上半身と下半身のストレートラインが出現して、強い力をボールに伝えることができます！ [❷ シュートモーションが遅い] モーションが遅いと自覚している人はそれぞれの動きを速くしようとしていまいがち。違います。問題は、動きの速さではなく、タイミングの悪さです。 [悪い例] ボールをキャッチ ↓ トリプルフレクレションとディップ ↓ リフト [良い例] トリプルフレクレションして準備 ↓ ボールをキャッチしてディップ ↓ リフト上の悪い例では、ボールをキャッチしてから 3コマでボールをリリース。下の良い例では、ボールをキャッチしてから 2コマでボールをリリース。動きを速くしようと考えるのが間違いです。それぞれの動きの順番が違います。このエラーは、しっかりと「認知」してトリプルフレクションをボールのキャッチ前に出現させるためのトレーニングを行わないと直すことができません...。とある選手とのパーソナルのワークアウトの動画を使って説明させてもらいました。一番良いトレーニングの方法は、トリプルフレクションができていない相手にはパスを出さないことです。僕は相手がパスをもらおうとしているとき、相手がトリプルフレクションを作るまでパスを出さず待つようにしています。 ============== ★トップリーグスタッフとして日本一12回（リーグ優勝4回、天皇杯8回） FIBA公認エージェントとして日本/海外トッププロプレイヤーを見続けて12年。スキルトレーニングでは、なんといってもまずファンダメンタルをマスターしなければいけないと考えています！ [プロフィール] 岩野健次郎🏀Hoop Factory｜バスケスキルトレーニング｜FIBA公認エージェント [毎日上手くなる無料メルマガ] 無料特典をゲット！ [Hoop Factory公式LINE登録] ==============

【気付かずやってしまいがちなシュートのエラー...】プロの選手でもすごく多いんです。。。まったく自覚せずに癖づいていること、それは上半身と下半身のちぐはぐな動き。上半身と下半身、それぞれの動かし方は問題ないんだけど、連動性が悪いのでお互いにとってブレーキとなってしまう...。 ❶ シュートが飛ばない ❷ シュートモーションが遅いこの2つの現象が発生してしまうのはたいていの場合、上半身と下半身の連動性が悪いからです。 [❶ シュートが飛ばない] 「力」を蓄える・作る・吸収するとき体が行うのは関節を曲げる行為。また、その力を発揮できるのは、関節を伸ばして、押す行為。つまり、ストレートラインが現れるタイミングです。曲げるのが「フレクション」伸ばすのが「エクステンション」上半身はボールをリフトして上側へ引っ張る（伸ばす）動きをしているにもかかわらず、下半身では、股関節・膝・足首の3つの関節を曲げようとしてしまう...。（トリプル・フレクション）動きが逆方向なのが最大のエラー。ボールをキャッチする前に必ず下半身のトリプルフレクションを作り、そこから床を蹴るタイミング（エクステンション）と合わせて上半身を伸ばす（ボールのリフト）ようにすると、上半身と下半身のストレートラインが出現して、強い力をボールに伝えることができます！ [❷ シュートモーションが遅い] モーションが遅いと自覚している人はそれぞれの動きを速くしようとしていまいがち。違います。問題は、動きの速さではなく、タイミングの悪さです。 [悪い例] ボールをキャッチ ↓ トリプルフレクレションとディップ ↓ リフト [良い例] トリプルフレクレションして準備 ↓ ボールをキャッチしてディップ ↓ リフト上の悪い例では、ボールをキャッチしてから 3コマでボールをリリース。下の良い例では、ボールをキャッチしてから 2コマでボールをリリース。動きを速くしようと考えるのが間違いです。それぞれの動きの順番が違います。このエラーは、しっかりと「認知」してトリプルフレクションをボールのキャッチ前に出現させるためのトレーニングを行わないと直すことができません...。とある選手とのパーソナルのワークアウトの動画を使って説明させてもらいました。一番良いトレーニングの方法は、トリプルフレクションができていない相手にはパスを出さないことです。僕は相手がパスをもらおうとしているとき、相手がトリプルフレクションを作るまでパスを出さず待つようにしています。 ============== ★トップリーグスタッフとして日本一12回（リーグ優勝4回、天皇杯8回） FIBA公認エージェントとして日本/海外トッププロプレイヤーを見続けて12年。スキルトレーニングでは、なんといってもまずファンダメンタルをマスターしなければいけないと考えています！ [プロフィール] 岩野健次郎🏀Hoop Factory｜バスケスキルトレーニング｜FIBA公認エージェント [毎日上手くなる無料メルマガ] 無料特典をゲット！ [Hoop Factory公式LINE登録] ==============

岩野健次郎🏀Hoop Factory｜バスケスキルトレーニング｜FIBA公認エージェント

782,715 views • 1 year ago

エサの準備をする飼育員の周りクルクルしたり体をすり寄せるトラフザメ。「じゃれる」とか「懐く」という感性があるのかは分かりませんが、少なくとも"食料を与えてくれる無害な存在"くらいには認識しているんでしょうね。なお、準備されているエサはウツボ用でした・・・。 #水族館 #サメ

エサの準備をする飼育員の周りクルクルしたり体をすり寄せるトラフザメ。「じゃれる」とか「懐く」という感性があるのかは分かりませんが、少なくとも"食料を与えてくれる無害な存在"くらいには認識しているんでしょうね。なお、準備されているエサはウツボ用でした・・・。 #水族館 #サメ

サメ社会学者Ricky YouTube&サメブログ

109,630 views • 5 months ago

【ルールを知らないと混乱する】この動画では、守備側がインフィールドフライの打球を、あえて捕らずに落としています。これはミスではなく、ルールを理解したうえでの『頭脳プレイ』です！ ■ インフィールドフライは打者がアウトインフィールドフライが宣告され、その打球がフェアになれば、捕球したかどうかに関係なく『打者はアウト』になります。つまり、打球が落ちたとしても、走者は必ず次の塁へ進まなければいけないわけではありません。ここが重要なポイントです！ ■ 守備側が狙っていること守備側があえて捕らずに落とすことで、走者が一瞬、『落ちたから進まないといけない？』『フォースプレイになる？』と勘違いして、慌てて塁を離れる可能性があります。その走者をアウトにできれば、ダブルプレイに繋げれます。つまりこれは、インフィールドフライのルールを正しく理解していない走者のミスを誘うプレイです。 ■ 意外と難しいルール『誰が引っ掛かるの？』と思う方もいるかもしれません。ただ、実際にはインフィールドフライを完璧に理解している人は、意外と少ないです。プロ野球選手であっても、『ざっくりでしか理解してない』『実際に打球が落ちた瞬間に混乱する』このような選手は意外といます。またルールを文章上は理解できていても、試合中に突然その場面が起きると、混乱することが多々あります。 ■ 見る側も知っておくと面白いインフィールドフライは、本来、守備側がわざと打球を落として、安易に『ダブルプレイを取ることを防ぐためのルール』です。そのため、インフィールドフライが宣告されれば、走者は無理に進塁する必要はありません。ただ、ルールを正しく理解していないと、打球が落ちた瞬間に慌てて飛び出してしまうことがあります。本来はルールに守られているはずなのに、ルールを知らないことで損をしてしまう。野球には、そういうプレイが意外とあります。ぜひこの機会に、インフィールドフライのルールを少し勉強してみてください！ちなみに、走者の判断ミスを誘うためにあえて落としても、味方がその意図を理解していなければ成立しません！こういうプレイは、守備側全体の『ルール理解度』と『連携』もかなり大切になります！笑

【ルールを知らないと混乱する】この動画では、守備側がインフィールドフライの打球を、あえて捕らずに落としています。これはミスではなく、ルールを理解したうえでの『頭脳プレイ』です！ ■ インフィールドフライは打者がアウトインフィールドフライが宣告され、その打球がフェアになれば、捕球したかどうかに関係なく『打者はアウト』になります。つまり、打球が落ちたとしても、走者は必ず次の塁へ進まなければいけないわけではありません。ここが重要なポイントです！ ■ 守備側が狙っていること守備側があえて捕らずに落とすことで、走者が一瞬、『落ちたから進まないといけない？』『フォースプレイになる？』と勘違いして、慌てて塁を離れる可能性があります。その走者をアウトにできれば、ダブルプレイに繋げれます。つまりこれは、インフィールドフライのルールを正しく理解していない走者のミスを誘うプレイです。 ■ 意外と難しいルール『誰が引っ掛かるの？』と思う方もいるかもしれません。ただ、実際にはインフィールドフライを完璧に理解している人は、意外と少ないです。プロ野球選手であっても、『ざっくりでしか理解してない』『実際に打球が落ちた瞬間に混乱する』このような選手は意外といます。またルールを文章上は理解できていても、試合中に突然その場面が起きると、混乱することが多々あります。 ■ 見る側も知っておくと面白いインフィールドフライは、本来、守備側がわざと打球を落として、安易に『ダブルプレイを取ることを防ぐためのルール』です。そのため、インフィールドフライが宣告されれば、走者は無理に進塁する必要はありません。ただ、ルールを正しく理解していないと、打球が落ちた瞬間に慌てて飛び出してしまうことがあります。本来はルールに守られているはずなのに、ルールを知らないことで損をしてしまう。野球には、そういうプレイが意外とあります。ぜひこの機会に、インフィールドフライのルールを少し勉強してみてください！ちなみに、走者の判断ミスを誘うためにあえて落としても、味方がその意図を理解していなければ成立しません！こういうプレイは、守備側全体の『ルール理解度』と『連携』もかなり大切になります！笑

坂井遼太郎

175,496 views • 2 months ago

【このルール知ってますか？】満塁・サヨナラの場面打者が『四球』『死球』などの時は、実は『全ての走者が進塁する必要』はありません！ルールブックには「打者走者が1塁へ到達し、3塁走者がホームインすれば試合終了」と説明されています。つまり、2アウトであっても ✅ １塁走者・２塁走者は進塁しなくてもOK！とはいえ、進塁しないと“揉める”こともあるので、基本的には全員が進塁するのが無難です。このルールはプロアマ問わず、世界共通のルールです！ルールを知っていると、野球観戦がもっと面白くなりますよ！

【このルール知ってますか？】満塁・サヨナラの場面打者が『四球』『死球』などの時は、実は『全ての走者が進塁する必要』はありません！ルールブックには「打者走者が1塁へ到達し、3塁走者がホームインすれば試合終了」と説明されています。つまり、2アウトであっても ✅ １塁走者・２塁走者は進塁しなくてもOK！とはいえ、進塁しないと“揉める”こともあるので、基本的には全員が進塁するのが無難です。このルールはプロアマ問わず、世界共通のルールです！ルールを知っていると、野球観戦がもっと面白くなりますよ！

坂井遼太郎

1,740,096 views • 1 year ago

運営が想定してると思われるデコイチラシの使い方野良ちゃんの飛んでくるタイミングも完璧

運営が想定してると思われるデコイチラシの使い方野良ちゃんの飛んでくるタイミングも完璧

渡部夏矢(ワタナベカヤ)

256,434 views • 1 year ago

プレーがうまくいかない時ほど、「走りすぎている」ことがある。ボールを保持している時は、むしろ“歩く”。そして、適切なタイミングで、適切な場所に“走る”。走るのは手段。大事なのは意図⚽️ 📹＠Entenador_Z

プレーがうまくいかない時ほど、「走りすぎている」ことがある。ボールを保持している時は、むしろ“歩く”。そして、適切なタイミングで、適切な場所に“走る”。走るのは手段。大事なのは意図⚽️ 📹＠Entenador_Z

下澤悠太 / Yuta Shimozawa

161,577 views • 4 months ago

ヤマルのドリブルは、ゴール方向へは向かわず、守備ブロックを外側を回り込むように動く。そのためDFを抜いても、DFの背後に侵入できているわけではないので守備ブロックの人数が減らない。抜かれたDFもカバーに戻る時間的余裕がある。

ヤマルのドリブルは、ゴール方向へは向かわず、守備ブロックを外側を回り込むように動く。そのためDFを抜いても、DFの背後に侵入できているわけではないので守備ブロックの人数が減らない。抜かれたDFもカバーに戻る時間的余裕がある。

スケゴー

759,144 views • 1 year ago

スペイン人のコーチに言われました。「日本のボールは空気を入れすぎだ」と。実際にスペインでは、練習試合でも空気が抜けた(日本の感覚で言うと、蹴るとベコッとする)ボールを使用していました。空気がしっかり入ったボールは、きっちりミートしなくてもある程度の飛距離が出ますが、空気が抜けたボールだとそうはいきません。スペイン人のキックの上手さは、空気が入っていないボールを使用していることにもあるのではないかと思い、バランスボールキックを行うようになりました。「相手に向かって蹴る」という目標だけを設定し、選手たちが試行錯誤しながら、真っ直ぐ飛ばすための最適な蹴り方を見つけてもらうことが目的です。その結果、ロングキックの飛距離が出なかった選手のフォームがダイナミックになり、ボールの芯に当たって、以前よりも飛ぶようになりました。バランスボールキックだけで効果が出たとは思いませんが、マーカーの上にボールを乗せて蹴らせたり、蹴るたびに助走の方向を変えさせるなどを工夫し、「蹴る」ことと向き合ってもらったことは成果として現れたと思います。これもエコロジカル・アプローチでいうところの「制約」のもと、選手が勝手にアジャストしていった成果と言えます。

スペイン人のコーチに言われました。「日本のボールは空気を入れすぎだ」と。実際にスペインでは、練習試合でも空気が抜けた(日本の感覚で言うと、蹴るとベコッとする)ボールを使用していました。空気がしっかり入ったボールは、きっちりミートしなくてもある程度の飛距離が出ますが、空気が抜けたボールだとそうはいきません。スペイン人のキックの上手さは、空気が入っていないボールを使用していることにもあるのではないかと思い、バランスボールキックを行うようになりました。「相手に向かって蹴る」という目標だけを設定し、選手たちが試行錯誤しながら、真っ直ぐ飛ばすための最適な蹴り方を見つけてもらうことが目的です。その結果、ロングキックの飛距離が出なかった選手のフォームがダイナミックになり、ボールの芯に当たって、以前よりも飛ぶようになりました。バランスボールキックだけで効果が出たとは思いませんが、マーカーの上にボールを乗せて蹴らせたり、蹴るたびに助走の方向を変えさせるなどを工夫し、「蹴る」ことと向き合ってもらったことは成果として現れたと思います。これもエコロジカル・アプローチでいうところの「制約」のもと、選手が勝手にアジャストしていった成果と言えます。

古賀康彦 | エコロジカル・アプローチ

1,928,524 views • 5 months ago

鈴木愛理と隣歩いて喋ってるような画角が最高すぎて、内容が入ってこない。笑喋り方、目を合わせるタイミング、目をそらすタイミング、間の取り方、言葉選び、困り眉の使い方…全てが男ウケMAXで可愛い。モテの教科書よな。

鈴木愛理と隣歩いて喋ってるような画角が最高すぎて、内容が入ってこない。笑喋り方、目を合わせるタイミング、目をそらすタイミング、間の取り方、言葉選び、困り眉の使い方…全てが男ウケMAXで可愛い。モテの教科書よな。

ミツ@仕事×恋愛

425,624 views • 7 months ago

3D Gaussian Splattingの新しい見せ方を作りました。その名も Inversphere. 2Dのリトルプラネットと違い、空間ごと球面反転しています。ガラス玉に入れる従来の見せ方は球で「切り取る」のに対して、これは球の中へ「折り込む」ので360度の景色が無限遠まで立体で入っています。 #3DGS

3D Gaussian Splattingの新しい見せ方を作りました。その名も Inversphere. 2Dのリトルプラネットと違い、空間ごと球面反転しています。ガラス玉に入れる従来の見せ方は球で「切り取る」のに対して、これは球の中へ「折り込む」ので360度の景色が無限遠まで立体で入っています。 #3DGS

VoxelKei

518,302 views • 9 days ago

Shawn Ray - インクラインダンベルプレスそれほどストレッチをかけずに、押し込む意識で行うのが良いと考えています。ある程度肩甲骨を固めずに行う。不安定性はやや増しますが、全体的なバランスを考えると必要な刺激です。グリップは使わないのも戦略の一つかなと思います。使うのであればパワーグリップよりリストストラップか。ダンベルの円の下同士を合わせるように内転してあげると連動性みたいなものを使えます。実際に合わせると負荷が抜けやすいので、合わないぎりぎりで止める。

Shawn Ray - インクラインダンベルプレスそれほどストレッチをかけずに、押し込む意識で行うのが良いと考えています。ある程度肩甲骨を固めずに行う。不安定性はやや増しますが、全体的なバランスを考えると必要な刺激です。グリップは使わないのも戦略の一つかなと思います。使うのであればパワーグリップよりリストストラップか。ダンベルの円の下同士を合わせるように内転してあげると連動性みたいなものを使えます。実際に合わせると負荷が抜けやすいので、合わないぎりぎりで止める。

ワークアウトTips.@札幌のPT

55,502 views • 11 months ago

凄いのを作られた方がいたので、自キャラの紫珠と蒼乃を使わせてもらいました ※微グロ注意足の大きさを変えると汚れの位置を合わせるのが難しいありがとうございますikkimikka 元のゲームはこちらから #巨大娘 #giantess #sizetwitter

Sensitive content

凄いのを作られた方がいたので、自キャラの紫珠と蒼乃を使わせてもらいました ※微グロ注意足の大きさを変えると汚れの位置を合わせるのが難しいありがとうございますikkimikka 元のゲームはこちらから #巨大娘 #giantess #sizetwitter

sola＠C108二日目シ-57a

44,259 views • 3 months ago