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筋トレ742日目 肩 ふぉっふぉっふぉー メリークリスマス モスチキン5本パックをもぐもぐしてやったぜふぉっふぉっふぉー だべずぎでぎもぢわるい 肘はなんだろ?アップライトロウだと痛みが出ないのにダンベルを持つと痛いので種目を考え中 脚トレだけを毎日するのは辛いから色んな種目に逃げる!
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Комментарии: 11

にゃあー氏@減量1 год назад
僕も、効きどころが違うかもしれませんがサイドレイズだと痛くなりますが、プレス系だとそこそこ平気です。ピンポイントで痛みが出ちゃうのかもしれませんねメリークリスマス🎄

Yosi1 год назад
ナイスファイト🦾

シロネコ1 год назад
自分も今日は誕生日ですけどジム行きます!

Gnarly Nutrition2 лет назад
"I use Whey Protein almost daily in pancakes, smoothies, and other recipes pre and post workout, going through a lot of containers per year. I’m incredibly excited that Gnarly is pushing sustainability with their new steel containers." - Kelly Halpin

斎藤1 год назад
胸が素敵過ぎ♥

うすあじみそしる1 год назад
さむくないっすか

真・ゲッターズ1 год назад
Merry Christmas✨

まきの1 год назад
メリークリスマッスル

らび~でる・べるぱんでぃ1 год назад
胃もたれですね…!わかります! 胃も鍛えなきゃ( ´゚д゚`)

トモユキ1 год назад
メリークリスマス🎉 関節やら腱は自然治癒しずらいでしょうし、早めの病院行っときましょう😄

𝙠𝙤𝙝𝙖𝙧𝙪1 год назад
メリークリスマス♪🎄🎅🎁✨😊
