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筋トレ742日目 肩 ふぉっふぉっふぉー メリークリスマス モスチキン5本パックをもぐもぐしてやったぜふぉっふぉっふぉー だべずぎでぎもぢわるい 肘はなんだろ?アップライトロウだと痛みが出ないのにダンベルを持つと痛いので種目を考え中 脚トレだけを毎日するのは辛いから色んな種目に逃げる!
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11 Kommentare

にゃあー氏@減量vor 1 Jahr
僕も、効きどころが違うかもしれませんがサイドレイズだと痛くなりますが、プレス系だとそこそこ平気です。ピンポイントで痛みが出ちゃうのかもしれませんねメリークリスマス🎄

Yosivor 1 Jahr
ナイスファイト🦾

シロネコvor 1 Jahr
自分も今日は誕生日ですけどジム行きます!

Gnarly Nutritionvor 2 Jahren
"I use Whey Protein almost daily in pancakes, smoothies, and other recipes pre and post workout, going through a lot of containers per year. I’m incredibly excited that Gnarly is pushing sustainability with their new steel containers." - Kelly Halpin

斎藤vor 1 Jahr
胸が素敵過ぎ♥

うすあじみそしるvor 1 Jahr
さむくないっすか

真・ゲッターズvor 1 Jahr
Merry Christmas✨

まきのvor 1 Jahr
メリークリスマッスル

らび~でる・べるぱんでぃvor 1 Jahr
胃もたれですね…!わかります! 胃も鍛えなきゃ( ´゚д゚`)

トモユキvor 1 Jahr
メリークリスマス🎉 関節やら腱は自然治癒しずらいでしょうし、早めの病院行っときましょう😄

𝙠𝙤𝙝𝙖𝙧𝙪vor 1 Jahr
メリークリスマス♪🎄🎅🎁✨😊
