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筋肉君をケツイキさせまくった結果、射精してないのにこうなるんだよね腹筋ある人ほどこうなる RPとイイネで何かあるかも

まさかず

4,807 subscribers

54,475 просмотров • 2 лет назад •via X (Twitter)

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

Комментарии: 6

Фото профиля 紫犬

紫犬2 лет назад

ケツイキしてみたい……

Фото профиля ちび橙@凹

ちび橙@凹2 лет назад

エロくて素敵ですね♪

Фото профиля あき

あき2 лет назад

いただきましたすごい悶ててエロい、ケツイキってこんなに気持ちいいものなのか

Фото профиля はやと

はやと2 лет назад

とてもエッチ⊂(≧∀≦⊂)ｷｬｰ♡

Фото профиля ともや

ともや2 лет назад

こんなふうにされてみたい😳

Фото профиля ムキムキ💪

ムキムキ💪1 год назад

@tombo_2110 普通にエロすぎ

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Acid Black Cherryの歌詞&動画

23,745 просмотров • 1 год назад

【こどもたちに届くようシェアいただけますとありがたいです】がっこうがはじまりましたね。ふあんなきもちをかかえているこもいるかもしれません。ちょっとはなしをきいてほしいとき、せんせいやかぞくにいいにくいことなどを、そうだんできるまどぐちが、できました。

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杉並区長・岸本さとこ事務所

208,347 просмотров • 11 месяцев назад

頑張ってるのに筋肉がつかない人は筋トレじゃなくて運動をしていると思う。筋トレ:狙った筋肉(対象筋)に対して負荷をかける運動:体を動かすフォームを気にせずガムシャラにやったり 10回3セットで満足していたり毎週重量を更新を意識してなかったりもう一レップ出来そうだけど途中でやめたり僕らも8年前にこれらを経験しましたが頑張ってる割にマジで筋肉はつかないです。なぜなら筋肉に対して負荷をかけるというより「体や筋肉を動かしているだけ」なので、痩せはするが筋肉はあまりつかない。筋肉がつく仕組みは筋トレで筋肉を破壊する ↓ 栄養を摂る ↓ 休養をとる ↓ 同じ負荷で壊れないように筋肉が肥大するこの流れ。つまり追い込まず体を動かす筋トレは、筋肉が破壊されないためそもそも筋肉を大きくしようという働きが生まれない。だからこそ・正しいフォームで狙った筋肉に強い負荷をかける・毎週重量・回数・セット数を更新する・きつくてももう一レップだけ上げるこれらを意識して狙った筋肉に対して強い負荷をかける（破壊する）ことが最も重要。

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まめたまの筋トレ日記@日本一の筋トレコンビYouTuber

56,738 просмотров • 1 год назад

小泉防衛相が「感謝」について。上手く行っても行かなくても、お世話になった人への感謝の気持ちは変わらない、それは総裁選でも同じで、誰かのせいにする敗因分析はしないと話す。確かに感謝の気持ちは、苦しい時でも人を前向きにする大事なものだと思う。 ---文字起こし--- 2025/11/17 小泉進次郎のポッドキャスト小「とにかく上手く行っても行かなくても。どっちでも、誰かのお世話になってることって間違いないのよ」な「なるほどなるほど」小「その結果上手く行ったら、その誰かに感謝っていうことも余計前向きな感謝だけど。上手く行かなくても、その上手く行かないという結果が出るまでの間に、誰かにお世話になったことに変わりはないわけね」な「なるほど。そうかそうか」小「だからどっちの結果が出ても、基本ありがとうは変わらない。ここの部分の感覚っていうのはあって。その方が前に進みやすいじゃない？」な「前向きではありますからね、ちゃんと次につながるっていう」小「それもなんか今回の総裁選みたいに結果が出ないと、なんかいろんな敗因をね、言ってくる人いるわけ。例えばこれは自分の力ではないところでも、僕のことを支えてくれてた人たちのことも、何かこう足りなかったことを指摘してくる人たちとか。そういう声も入るわけ。だけど、そこを『もし』とか『たられば』でね、そういったことを指摘したって、なんらこちらからすると、そんなことよりも支えてくれたということの感謝の方が上回るわけ。だから、このなんか敗因分析みたいなことも、いかに誰かのせいにする敗因分析ではなく、前向きな方の努力につなげていける、皆がね。そこの敗因分析に、自分としてはより向かって行かないといけないなって思ったりね。感謝っていうのは、なんか重いね」

小泉防衛相が「感謝」について。上手く行っても行かなくても、お世話になった人への感謝の気持ちは変わらない、それは総裁選でも同じで、誰かのせいにする敗因分析はしないと話す。確かに感謝の気持ちは、苦しい時でも人を前向きにする大事なものだと思う。 ---文字起こし--- 2025/11/17 小泉進次郎のポッドキャスト小「とにかく上手く行っても行かなくても。どっちでも、誰かのお世話になってることって間違いないのよ」な「なるほどなるほど」小「その結果上手く行ったら、その誰かに感謝っていうことも余計前向きな感謝だけど。上手く行かなくても、その上手く行かないという結果が出るまでの間に、誰かにお世話になったことに変わりはないわけね」な「なるほど。そうかそうか」小「だからどっちの結果が出ても、基本ありがとうは変わらない。ここの部分の感覚っていうのはあって。その方が前に進みやすいじゃない？」な「前向きではありますからね、ちゃんと次につながるっていう」小「それもなんか今回の総裁選みたいに結果が出ないと、なんかいろんな敗因をね、言ってくる人いるわけ。例えばこれは自分の力ではないところでも、僕のことを支えてくれてた人たちのことも、何かこう足りなかったことを指摘してくる人たちとか。そういう声も入るわけ。だけど、そこを『もし』とか『たられば』でね、そういったことを指摘したって、なんらこちらからすると、そんなことよりも支えてくれたということの感謝の方が上回るわけ。だから、このなんか敗因分析みたいなことも、いかに誰かのせいにする敗因分析ではなく、前向きな方の努力につなげていける、皆がね。そこの敗因分析に、自分としてはより向かって行かないといけないなって思ったりね。感謝っていうのは、なんか重いね」

maku

13,688 просмотров • 9 месяцев назад

少し前のことを忘れてしまうかるび姫🥩 しんじ「さっき言ってた頭金を思い出してほしいんだけど。これって、こうなったらどうなるかわかる？」かるび「ん？」しんじ「これ、取られてもいい金なのよ。取られても、これで詰みになっちゃうの」かるび「あぁ、うんうんうん。こっちが取ってもね」しんじ「あなたが取っても、飛車が取れるでしょ？」かるび「うん」しんじ「で、王様こっち逃げても金がぺって行くし、ぺって行くしで援軍もこない。つまりこれは、詰みなんですよ」かるび「えぇ？」しんじ「あれ？えぇ？wこの金を取れない。取れる駒がなかった。銀は横には行けないからね」かるび「あぁ、あ、それマジで何で銀が横に行けないっていうのはさぁ、一瞬にして忘れてしまうの」しんじ「やっぱ、そこだよねw」 #赤見かるび #みつかるび #しんじさん #アソビ大全

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ハラミ王子🥩

138,376 просмотров • 7 месяцев назад

🐯筋肉見せて 👼🏻何が筋肉見せてだよ、見せる筋肉なんてないのに〜 ㅜㅜ 👼🏻CARAT達が誤解するよ〜ㅜㅜ 👼🏻メンバー達がずっとこういう冗談を言ってくるんですよ 👼🏻どこでこんなこと教わってきたのか←激メロこのジョンハンさん話し方も激メロだし、相変わらず片手でスマートに缶開けるのもメロすぎる🤦🏻‍♀️

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ℳ

134,720 просмотров • 1 месяц назад

女性は、KFCにチキンを買いに来た人の車に立ちはだかり、「ここは鶏殺戮場よ！あなたは殺人に加担してるの」「ビーガン協会に通報するわ！」と真顔で述べた。ごめんなさい。え？何？ Uターンして戻ってくれませんか？すみません。戻ってくれませんか？何のこと？ここは「チキン殺戮場」なの。えっと、僕はただ食べ物を買おうとしてるだけですが。それは食べ物じゃないわ。それは死体よ。死体？違うよ、フライドチキンだよ。今あなたは殺人に加担してるの。殺人なんてしてないよ。僕はただ、自分の腹を満たしてるだけだよ。（女性はナンバーを撮影する）何してるの？ビーガン協会にあなたを通報してるの。はぁ？ちょっと意味が分かりませんけど。あなた、ニワトリのこと分かってないでしょ？いや、個人的にニワトリを知ってるわけじゃないけど。もし知ってたら、そんなもの食べないはず。どういう意味？昔、ニワトリを飼ってたの。「ガートルード」って名前の。そうなの？そうよ。あの子がきっかけでビーガンになったの。農場で育ったの。ペットのニワトリを飼ってた。農場育ちなんですか？そう。あなたはペットを愛したことある？血だらけの愛を？は？いや、ちょっと何言ってるか…。ほら、それが問題なのよ！何が？あなた、ニワトリと向き合ったことがないでしょ？ニワトリを知りもしない。ペットはいるの？犬。そうでしょ。犬を食べる？いや、犬は普通食べないでしょ。でも食べようと思えば食べられるのよ。でも「KFD（ケンタッキー・フライド・ドッグ）」なんてないじゃない。ありがたいことにね。でもガートルードは犬みたいな存在だったの。なるほど…。もういい？僕はただ注文したいだけなんです。帰って、自分の鶏の数でも数えてください。僕は食べますんで。殺人よ。殺人？もしこれが犬だったら、何が違うの？うーん、後ろに車が並んでるって違いかな。それが違い？僕はもう注文しに行きますね。ええ、好きにすれば。でも自分が何を食べてるかはちゃんと分かっておきなさい。

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TotalNewsWorld

2,561,780 просмотров • 9 месяцев назад

有酸素をしたら筋肉は分解するのか？結論、そんな簡単に筋肉分解はしない。有酸素しただけで筋肉が簡単に分解してしまったら、世の中の歩き回る営業マンや自宅まで距離が遠い人はみんな筋肉がなくなってしまう。じゃあなんで有酸素が筋肉分解すると言われてるのか？それは消費カロリー＜摂取カロリーの状態で数時間を超える過度な有酸素をした時に、筋肉が分解されやすい状態になるだけであって大前提、そこまで有酸素をする人はいないから気にしなくてよい。減量して筋肉が落ちる1番の理由は、「筋トレ強度が落ちる」から。結論、ここに尽きる。筋肉というのは扱っている重量が下がるほど、その重量に適応する形になっていくから重量が下がるほど筋肉が小さくなっていく。だからこそ、減量中は少しでも重量を落とさないように頑張りたい。有酸素の有無を気にするよりトレーニングの強度を上げることを最優先に考えることが最も重要。

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まめたまの筋トレ日記@日本一の筋トレコンビYouTuber

113,886 просмотров • 9 месяцев назад

最近真面目にジム行くようになって、筋肉が大きくなった気がする！フォロワーさんにコツとか聞いてるからかな？フォロワーさんに感謝だ！まぁージム行ってもお腹はへっこんでないんやけどね😜 胸も着いてきてうれしみ！まだまだこれからだ！この時間ならそんなに見てないと思ってあげる(笑)

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ショータ

40,866 просмотров • 1 месяц назад

2025年7月6日、NHK日曜討論の帰り道に有本香chでライブ配信。百田氏の感想として、人の話しを聞くのが退屈、細かい数字を出しても意味ない、聞いたことないような法案法律を出しても意味ない、自己満足とのこと。各党考えは違えど国民に訴える為に真面目に取り組んできた証だと思いました。百「いや、本当にね、もう、もう人の話聞くのがね、退屈で退屈ではい。もうしょうもない話ばっかりしてますね、みんなね。ほんでやたらね、あんなとこで数字出すてま、あの、あんなとこで数字出しても意味ないんですよ。はい。あのテレビ見てるとね、そんな何兆も何億とか言うても分かりません」有「いや、私もね。うん。ま、もちろん肝になるところは数字で言いますよ。だけどあのみんなね、やっぱりほらお利口さんの人が多いから、あの数字パー持ってきて」百「で、数字とね、あともう1 つは聞いたことないような法案法律の名前出すこと」有「そう、そう。あとね、あの、あれなんですよ。あれもやってます。これもやってます。これバババババって言うんだけど、いやそれだけいろんなメニュー用意しといて結局失敗だったっていうことみたいな話になると思うんですよ。だからもっと本質的な話をしないといけないんですよね」百「あのね、うちはあの密室でね、密室で喋ったんなら分かるんですけど、要するにテレビで喋っとる時に多くの人に聞かせんのにね、国民が聞いたことないような法案の法律の名前とかいっぱい出してね。もう全く意味ないんですよね。だからもう自己満足なんですよ、彼らは」有「そうですね」 #日本保守党 #百田尚樹 #NHK日曜討論

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ひろ

81,379 просмотров • 1 год назад

鈴木農水相によると、おこめ券はお米以外のものも買えるから、お米の値段を高止まりさせる効果があるという指摘は当たらないらしい。名前がおこめ券なのだから、お米を買うものだと思う人は多そうだが。 ---文字起こし--- 2025/12/21 日曜報道松「おこめ券を配布するということ自体は、やっぱりお米を購入することを促進するということを目指してやってるもんだと、普通捉えると思うんですけども。そうなってくると結局需要があるということで、値段については高止まりするんじゃないかっていう逆の効果があるんじゃないかって見方がありますけど、そこはどう反論されますか？」鈴「実際これおこめ券、全部ですね、おこめ券で対応していただいて、全部お米しか買えませんということであれば、おっしゃるような指摘がまさに当てはまるんだろうと思いますが。現実的には様々なやり方で、しかも様々な食料品を買えるようになってますから。今供給量かなりあるのでお米はですね、ほとんど影響ないだろうというふうに思ってます」

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maku

41,528 просмотров • 8 месяцев назад

【ムチャな増量後は減量がキツい】鈴木雅さんはトレーニングを始めて間もない頃、「たくさん食べるほど筋肉が増える」と感じた時期があったそうです。たしかに体重が増えるのに合わせて筋力も筋量も伸びる人はいます。これはトレーニング初心者に多いです。しかし、筋肉の成長が伴っているかが重要です。単純にたくさん食べて体重を増やすことが目的になってしまうと、筋肉ではなく体脂肪ばかり増える結果になることが多いです。体脂肪が必要以上に増えれば、いざコンテスト出場を目指すとき減量に苦労することになります。オフシーズンでは、体重だけを見るのではなく、筋力や見た目の変化が伴っているかを確認しながら進めるようにしましょう。

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本橋直人

15,953 просмотров • 2 месяцев назад

R8.1.8 朝8 外国人高齢者23万人 10年で1.5倍国民年金納付49% 日本保守党がレイシスト？冗談じゃない。日本を守るために「当たり前のこと」を言ってるだけ。それが差別になるなら、もうこの国では何も言えなくなる。以下文字起こし 00:00〜 30年前にね、そうやって曖昧なままブラジル人をたくさん受け入れて、その人たちを、まあ言ってみれば企業の側は「安く使い捨てられる」と思ってきたわけですよ。だけど、そうはいかないんです。そのまま日本社会に残ってしまったら、この人たち「年金もありません」「なんなら健康保険もないです」みたいな状態で、年老いてどうするんですかと。で、これはもうね、あの「この人たちの人権を保障しろ」「生きる権利を保障しろ」と絶対になりますよ。 00:31〜だから、何度も私言ってますけど、外国人を受け入れるのであれば、それ相応の制度設計が必要なんですよ。こういうことに陥らないために。ですから、こういう人、今後本当たくさん出てきますよ。だからこの、全く曖昧にして受け入れてた時代の人たちね。で、まあこれを一方的に被害者だと言ってしまうのも問題はあると思います。おそらく日本の自治体は「国民年金を納めてください」「国民健康保険に入ってください」っていうこと言ってきたに違いありませんから。それはそうなんだけど、強制的に加入をさせてないから、こういうことになっているわけですね。 01:08〜それで、半分以上の人を納めてないわけでしょ。これ大変なことですよ。だから、曖昧にして、肝心のところを全くきちんと制度設計しないまま受け入れたからこんなことになっているし。それからですね、やっぱり30年の間、日本人をどんどん働かせない方向に持っていって、「人手不足だ」と言っては外国人をじゃんじゃん入れてきた結果がこういうこと。もう明らかに間違っているんですですよ。 01:35〜明らかに間違っているんだから、例えばね、今後どうしても特定分野にやっぱり人が足りないから入れざるを得ないというのであれば、デポジット方式。つまり最初にですね、その外国人から居住の自治体などでですね、きちんとあのお金を前金として取る。もしくは、これは会社で働いているわけですから、会社が負担すると。それから本人が給料から天引きする形で、きちんと年金なり、まあ厚生年金ですねそうすると、厚生年金なり、あるいはその健康保険ですね、をちゃんと取るということをしなかったら、日本の制度は全くもう立ち行かないことになります。 02:18〜で、遡ってこの30年以上前からですね、こうして日本にいる人たち。これ実態をですね、きちんと洗い出して、この問題をどうやって解決するかということを早急に決めないといけないと思いますよ。だって72歳でしょ。ということは、これからまあ何年ね、生きられるかわかりませんけれども、この人をもしかして日本の公金でずっと養うの？もちろんね、日本の社会で働いてくれて貢献された面もあるけれど、ちゃんと納めるものを納めてこなかったわけでしょ。 02:50〜だけど、こういう人をね、じゃあ日本の社会で我々の税金なりなんなりで面倒を見るということになったらば、これは日本人、あるいはきちんと日本のそうした社会保障の負担分ですね、これを引き受けてきた外国人にとっても、大変不平等だということになるんですよ。不公平だということになるんですよ。 03:14〜ですから、こういう問題をですね、もうなんとなく「見ない聞かない」みたいな話じゃなくて、ちゃんと表に出して俎上（そじょう）に上げて、今すでに発生してしまっているこういう人たちがどのぐらいいて、どういう状況なのかということも明らかにした上で、対策をはっきりさせないといけないと思います。

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satoshi.k

59,425 просмотров • 7 месяцев назад

この青空の向こうに一体何があるんだろう？そう君と二人で確かめてみたい太陽が照らした景色は色を変え僕に生まれたての喜びと揺るぎない優しさとささやかな命の雫を運んできてくれるの月明かりが包んだ景色は色を変え僕にただ静かな時間を柔らかな眠りにつき君の寝顔にまた癒されておやすみの口付けを今君はどんな夢を見てる？明日起きたら話をしようその次の日もまた話をしようよどんなことでもいいから... この青空の向こうに一体何があるんだろう？そう君と二人で確かめてみたい小さな翼を広げて雨が降るときもあるだろうでもその後にはきっと虹がかかるはずさ太陽が照らした景色は色を変え僕に生まれたての喜びと揺るぎない優しさとささやかな命の雫を運んできてくれるの月明かりが包んだ景色は色を変え僕にただ静かな時間を柔らかな眠りにつき君の寝顔にまた癒されておやすみの口付けを今君はどんな夢を見てる？明日起きたら話をしようその次の日もまた話をしようよどんなことでもいいから... この青空の向こうに一体何があるんだろう？そう君と二人で確かめてみたい小さな翼を広げて雨が降るときもあるだろうでもその後にはきっと虹がかかるはずさこの青空の向こうに一体何があるんだろう？そう君と二人で確かめてみたい小さな翼を広げて雨が降るときもあるだろうでもその後にはきっと虹がかかるはずさ #TeamABC #AcidBlackCherry #yasu

この青空の向こうに一体何があるんだろう？そう君と二人で確かめてみたい太陽が照らした景色は色を変え僕に生まれたての喜びと揺るぎない優しさとささやかな命の雫を運んできてくれるの月明かりが包んだ景色は色を変え僕にただ静かな時間を柔らかな眠りにつき君の寝顔にまた癒されておやすみの口付けを今君はどんな夢を見てる？明日起きたら話をしようその次の日もまた話をしようよどんなことでもいいから... この青空の向こうに一体何があるんだろう？そう君と二人で確かめてみたい小さな翼を広げて雨が降るときもあるだろうでもその後にはきっと虹がかかるはずさ太陽が照らした景色は色を変え僕に生まれたての喜びと揺るぎない優しさとささやかな命の雫を運んできてくれるの月明かりが包んだ景色は色を変え僕にただ静かな時間を柔らかな眠りにつき君の寝顔にまた癒されておやすみの口付けを今君はどんな夢を見てる？明日起きたら話をしようその次の日もまた話をしようよどんなことでもいいから... この青空の向こうに一体何があるんだろう？そう君と二人で確かめてみたい小さな翼を広げて雨が降るときもあるだろうでもその後にはきっと虹がかかるはずさこの青空の向こうに一体何があるんだろう？そう君と二人で確かめてみたい小さな翼を広げて雨が降るときもあるだろうでもその後にはきっと虹がかかるはずさ #TeamABC #AcidBlackCherry #yasu

Acid Black Cherryの歌詞&動画

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女の子は常に完璧であるべきだとか思ってる男はしょうもないよ。恋ってそんな浅はかなことじゃないんだよ。歯に挟まったものを見せ合えるかどうかなんだよ。

女の子は常に完璧であるべきだとか思ってる男はしょうもないよ。恋ってそんな浅はかなことじゃないんだよ。歯に挟まったものを見せ合えるかどうかなんだよ。

堀未央奈　Hori Miona

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"しっかり絞れてる筋肉"って服着てるとわかんないんだよね。マニアな人は、服の上の大胸筋の出っ張りがある一方で腹部に張りがないとか、ちょっとした肩のシルエットとかで見抜いてくるけど #マッチョ #大胸筋 #腹筋

"しっかり絞れてる筋肉"って服着てるとわかんないんだよね。マニアな人は、服の上の大胸筋の出っ張りがある一方で腹部に張りがないとか、ちょっとした肩のシルエットとかで見抜いてくるけど #マッチョ #大胸筋 #腹筋

体脂肪1桁マッチョセラピ|桐生天馬🗼

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