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絶対に太りたくないのに炒飯食べたいときありますよねそんな時は米を使わない炒飯【超痩せ炒飯】作ってくださいどうみても炒飯にしか見えないのにマジで太りませんなんてったって米が白滝だからです

リュウジ@料理のおじさんバズレシピ

3,022,889 subscribers

3,682,389 views • 1 month ago •via X (Twitter)

Health & Wellness Food

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

32 Comments

kumi＠VIVANT好き1 month ago

つぶこんにゃく見たときは、いらねぇーって思ったけど、このためにあったのねぇー

うだつ屋(仮)1 month ago

あ？何言ってんだ？どう見ても米じゃねえかと思ってよく見たら米じゃ無かった…

もっちりもちもち🦁🐾1 month ago

白滝で作るから糖質が低く食物繊維もあるのでダイエットにいい炒飯しかし、動画でも注意してたように白滝は不溶性食物繊維なので食べ過ぎると腸閉塞のリスクがあるので注意が必要ですね炒飯を食べたいでも糖質にカロリーが気になる。葛藤が生じたら超痩せ炒飯❤️‍🔥

チョネギ1 month ago

私は米1 キャベツ1 卵1 の割合で作ります胡麻油仕上げに軽く回すと全然満足で美味いんすよ〜めちゃボリューム出ます👍

YOSSY1 month ago

ネギが無かったので、キャベツをブンブンチョッパーで細かくして代用、ニンニクみじん切りチューブで味を足して作ったら本当に美味しい！でも何でも食べ過ぎは注意ですね😅

KumaPC1 month ago

youtubeのコメ欄がかなり有用なので皆さんyoutubeの方でも見ましょう👍

佐助🥷👍🐮😸🦍💋🌝💙🍚🎨🍢🔥🍋🙈1 month ago

白滝を切るのが面倒いよね

名無しのジョン1 month ago

ご飯＝太るみたいなイメージつけるのやめて欲しい… 適切なカロリー内だったら太らないし… どんな食べ物でも食べ過ぎたら太るよ

SC17～dotenbear～1 month ago

見た目お米を使った完全チャーハンですねー😆 パラパラに出来そうだしこの方がいいかもです。是非試してみます✨

Big_Kala1 month ago

This food is very delicious and good looking

るー1 month ago

しらたきのデメリット知れて良かった。バランス大事ですね

スーパーネコネコ1 month ago

ちんすこうとマンゴー。

コウガ@家族のための専属料理人1 month ago

米にしか見えないです😂 しらたきはしらたきビビン麺でしか食べることがないのですが炒飯も作ってみます！

👻spiritpi👻1 month ago

しらたきでチャーハン

LoveJPN1 month ago

ホンマかなぁ、と半信半疑でお試ししてみました。リュウジさんのは、だいたいいつも味濃いめ(でも美味い)なので今日も多少調味料の量を調整しつつ作ってみた所、美味いじゃんコレ！白滝がご飯より軽くてあまりお腹が空いてなくてもサラッといけました

⛄️安西先生（5歳）⛄️1 month ago

米の炒飯食って運動した方がよくないですか？

𝒜𝓁𝒸𝓎1 month ago

炒飯が鍋の上で踊ります🕺

保存版｜おうち時間ジャーナル📝🌱1 month ago

白滝か…

TheSagitarius21 month ago

Pasti ada kalanya kita nggak mau gemuk sama sekali, tapi pengen banget makan nasi goreng, kan? Saat seperti itu, buat nasi goreng tanpa nasi 【Nasi Goreng Super Kurus】 Silakan buat Kelihatannya jelas-jelas nasi goreng, tapi beneran nggak bikin gemuk Soalnya, nasi-nya itu shirataki putih kok you..

kelechi uzoma1 month ago

。

オートレースアナリスト1 month ago

パラチャーはそーじゃないと

さぶれら1 month ago

え？米にしかみえんのだけど🤣

Jubayer1 month ago

白滝で作る炒飯なんてヘルシーだし、罪悪感なくお腹いっぱい食べられて本当に最高だね。

蝦夷猫お福1 month ago

ぱっりぱりの炒飯食いたくなってきた

ichi.1 month ago

白滝を… なんと斬新なチャーハン！！

historical dems1 month ago

どうやって白滝を米っぽく仕上げているのか、味付けのコツも気になります。

anakbaik1 month ago

Delicious fried rice

Plant1 month ago

It looks exactly like real fried rice! An amazing recipe to satisfy those late night cravings.

ふとまき1 month ago

絶対作る

Big Sammie 💚1 month ago

どうやって白滝を米っぽく仕上げているのか、味付けのコツも気になります。

The American Pulse 🇺🇸1 month ago

あ？何言ってんだ？どう見ても米じゃねえかと思ってよく見たら米じゃ無かった…

Flowtride | Ideas to Income1 month ago

Low-calorie shirataki noodle fried rice.

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絶対に太りたくないのに炒飯食べたいときありますよねそんな時は米を使わない炒飯【超痩せ炒飯】作ってくださいどうみても炒飯にしか見えないのにマジで太りません

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リュウジ@料理のおじさんバズレシピ

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この炒飯、本当にウマいから是非やってほしい。僕が大好きな中華屋の看板メニュー、肉かけ炒飯を作りました炒飯に豚こま肉たっぷりの肉あんかけをかけたボリュームたっぷりの料理ですチャーハンにこの肉あんかけがマジでヤバい合うんすよ… 絶対に自信あるので是非作って

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リュウジ@料理のおじさんバズレシピ

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米がなさすぎてむかついたんで米無しで炒飯作ります

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リュウジ@料理のおじさんバズレシピ

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たまごかけご飯と同じ材料で出来る火を使わない【やけくそチャーハン】がやべえ便利なので絶対覚えたほうがいいすこれホントに不思議なんすけど何故かちゃんとした炒飯の味すんすよレンチンするだけです。炒飯くいてえけど鍋振りたくない虚無な皆様是非

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リュウジ@料理のおじさんバズレシピ

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「カトクを送りあって、ただ会って、ご飯を食べて、それがすごく良いんです。僕たちだけでご飯を食べるってすごくシンプルな事なんだけど、心が温かくなったんです」「……一緒にまたご飯食べたいな」こんなん泣くやん😭😭😭😭😭 何気ない日常が本当に幸せでかけがえなかったんだね…

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Misa🍈

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9/6 ジフン雨の日の髪やメイクを気にしなくていい、という話 🐶みなさん、雨が降ったときのあのジメジメした感じも分かってるし、みなさんがメイクして来ることとか、そういうのも全部分かってます。そこはちゃんと考慮して見てますからね。僕はそういうことも分かったうえで見てるので、あんまり気にしないでください。そういうちょっとした変なところとか、僕は別に気にして見てないので、そんなことは気にしなくて大丈夫です。いや、こういうことって知っておいたほうがいいんじゃない？こういうのを知らなかったら、ちょっと距離を感じちゃうかもしれないけど、僕はそういうの全部分かってます。つまり、くせ毛の人は髪が崩れちゃったり、湿気のせいで急に髪がボサボサになったり、ぺちゃんこになったりして。家を出るときは一番可愛かった自分とはまったく違う人が会場に来てて、好きな歌手にそんな自分の姿を見られるのが悲しいかもしれないっていうことも、全部分かってます。でも、知りません。ただ、知りません。僕は分かってるけど、知らない。僕は知りません。知りません。だから、そういうことは気にしなくていいんです。僕だって髪は大変なことになるし、メイクも崩れるし、雨が降って湿気がすごかったら僕だって同じだから。まあ、恥ずかしがる必要はないです。恥ずかしがらなくて大丈夫。だって僕は知らないから。だから、恥ずかしがらなくていいんです。ただ気楽に、おしゃれして来てください。「今日一番かわいい」「今日一番かっこいい」って、そんなふうに思いながら素敵におしゃれして来ればいいんです。そして、楽しく遊んでいってください。みんなそんなもんじゃないですか、人って。好きな人の前ではよく見られたいし、そういうもんじゃない？一番いい自分を見せたいって思うものだけど、そういう大事な日に限って体調が悪くなったり、顔にニキビができたりして。逆に何でもない日に限って肌の調子がすごく良かったり、どんどん痩せたりして。でも、人の人生ってみんなそんなもんです。僕だけがそうなわけじゃないし。みなさんだってきっとそうだろうし、みなさんは僕たちにすごく会いたいっていう気持ちが大きいから、そのぶん神経が全部僕たちのほうに向いて、ニキビができた状態で来ることだってあるだろうし、自分の思いどおりにならないこともあるって、僕は全部分かってます。僕だって同じ人間だから。大事な日に限ってそうなっちゃうこと、全部分かってます。ああ、そういうのはもう、僕には全部「見えてない」って思ってくれればいいです。気楽に… あ、でも「ニキビからビーム撃てます」くらいまではしなくていいからね（笑）ニキビからビームまでは撃たなくていい（笑）まあ、そのくらいなら大丈夫。そう、可愛く見られたいっていう気持ちは分かってます。可愛く見られたいって思ってることを知ってるから、僕の目にも可愛く見えるんです。その気持ちが可愛いじゃないですか。ありがたいですよね。なんというか、僕のことを気遣ってくれてるように感じるから。誰かに会いに行くとき、適当な格好で出かけるんじゃなくて、ちゃんとおしゃれして会いに来るっていうのは、会う相手への心遣いじゃないですか。もちろん、自分のためでもあるけど。だから、当然可愛く見えるに決まってるんです。メイクが浮いちゃっても、髪がどうなっちゃっても、まあ何がどうなったとしても。結局、そうやってしてくれる一つひとつの行動そのものが、全部いいんですよ、みなさん。わぁ、わぁ「なんでそんなに感動させるの？」って？別に感動させようと思って言ってるわけじゃなくて、本心なんだけど？「あ、感動させなきゃ」って思って言ってるんじゃなくて、本当です。僕は本当にそう思ってる。そうです。トゥメのみなさん、みんな可愛いですよ。本当に。みんな可愛いです。僕は本当にそう思ってます。（意訳です、間違えてたらすみません）ジフンは前から、ファンが綺麗にして会いに来る努力をちゃんと分かってくれてる。2024年に有明で話してくれた時のことも忘れられない。「僕は分かってるけど、知らない。」って、本当に愛があるよね。ありがとう。 ※動画 2024/08/04 有明挨拶より

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nina

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お前だけペロッと夕飯たんまり食って、子供にはなんも言わないよな。食べてー。だけ。あのさ〜ゲームしてんのわかってんだよな。横向いてるくらいだから食事中にゲーム非常四季な。何で注意しない、ゲーム取り上げない。ご飯食うわけねーだろ。食べ終わってからさせろよ。ホントに親か？お前は

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💩ぶるちゃん💩

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介護を振り返って思うこと。ご飯を食べなくなったからもう生きられない、と思いがちだけど、こむぎを見て気付いたのは、食べなくなった、ではなく、食べられなくなった、ということ。この動画を見れば分かりますが、最初の方だけ見ると、この子は食欲がないんだな、食べないんだな、と思うかもしれません。でも、もう少し見てると、「食べたい」という意思が伝わってきます。食べたくないのではなく、口が開けられないのです。だから私はスプーンを歯の間に差し込むようにして食べさせました。ご飯が口に入った時の、こむぎの嬉しそうな顔が忘れられません。この動画が介護をしている人のお役に立てたらいいなーと思います。 #老犬介護

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こんばんは🌜 あまりプレイしてないのでネタがないです６時になって暗くなってきましたね今日は何をやろうか飯を食ってから考えようかな今日もゆるくやっていきます😏

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話題の揚州糸玉炒飯を作ってみた。 ※歴史ある五目系の揚州炒飯とは異なるため、「揚州糸玉炒飯」と呼んでます。本当にうまかった。過去No.1の食感の軽さ。卵が飛ぶようにふわふわ、いやもうふわふわを超えて、口の中で消えていく。

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リュウジ@料理のおじさんバズレシピ

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ヌシご飯食べてたら、うにがおててでトントンって触ってきたので振り向いたらチュパさせて〜でかわいすぎたのでわしの飯なんか冷めてもかまわぬ！！

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あさごはんマーチさすがにご飯の上で信号機を作った事は無いな。ご飯の上の豆といったらやはり大豆そう納豆だな。小学生の時の給食でグリーンピースご飯みたいのがあってめっちゃ嫌だった。何十年も経っているが未だに忘れていない。せめて枝豆だったらなってな。

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🐈‍⬛何キロかって？今の体重はわかんないけど、カムバするときは63kgくらいに合わせて活動に入りますそれが試してみた中で僕にとって最適で、、今回も63kgか64kgくらいだったと思います今は活動も終わってちょっと食べてるのでわかりませんなんでみんなこんなに63kgにびっくりしてるの僕より低い体重の人の方が多いと思うけど、、僕はそんなに痩せてる方じゃないと思うけど？しっかりしてる方じゃない？とか言ってて

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민みん

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【グローバルコミュニティプロデューサーとして一言だけ申させてもらいますれば】#FF14 #ご意見要望ぶっこ：逆にモッタイナイんですよ。すげぇイイことが書いてあっても、そこに「馬鹿」だの「無能」だの入ってるものを見てしまうと、どうしてもそれはね、見なくなります。正直なところなので、ちゃんとご意見は冷静にいただくのが一番通りやすい近道にもなりますから、ぜひともご協力をお願いします。吉田：もうちょっと、あの、調整をさせてください。ぶっこ：なるほど、ありがとうございます。吉田：はい。ぶっこ：といったところでジョブ関連はいったんここまでとさせていただいて、次のカテゴリーに行きたいと思います。吉田：「ナオキのHPはもう1よ」ぶっこ：（笑）吉田：もちろんね、これからも全然フォーラムとかでフィードバックいただければチェックしていきますし、必要なことがあればコメント出したり、はいはい、していきますので。引き続き皆さんはいろんなご意見いただければと思いますのでよろしくお願いします。ぶっこ：1点だけ、グローバルコミュニティプロデューサーとして一言だけ申させてもらいますれば、あの、皆さんお気持ちはわかるんですけど、ジョブの話はいかんせん熱くなりがちなんで、もちろんわかるんですよ。皆さんが必死にアピールしていただくのはわかるんですが、ちょっとフォーラム（Xなど）の言葉遣いが荒れ気味になります。ちょっとこれはさすがにいかがなものか、度を超えたものは削除されたりもするんですけど、全般的にちょっとね、暴言に近いなぁと感じるところがあるので、ご批判いただくのは結構なんですけど、ちょっと冷静にそこはやっていければなと思います。吉田：まあ、できる限りこうやってあの、ちゃんと正面からお答えしたいとは思うんですけど、僕らも一応人間なので、あまりにもちょっと言葉きつすぎますね、みたいな感じだと、「うっ」とはなってしまうので。ぶっこ：逆にモッタイナイんですよ。申し訳ないです。すげぇイイことが書いてあっても、そこに「馬鹿」だの「無能」だの入ってるものを見てしまうと、どうしてもそれはね、見なくなります。正直なところなので、ちゃんとご意見は冷静にいただくのが一番通りやすい近道にもなりますから、ぜひともご協力をお願いします。吉田：まぁ、もちろん僕もずっとオンラインゲーマーやってきて、MMOゲーマーだから「メインジョブの調整がうまくいってないんじゃないの？」とか、「なんであのジョブに比べて、あのクラスに比べて、俺のはこうなんだよ」みたいな、そのお腹立ちとかはわかるんですよ。その、2年に1回の、そうですね、拡張出し。ただ、いつも、いつもそうですけど、ちゃんと、あの、できるだけ皆さんのそのプレイフィールに合うように、こう、調整を続けていきたいっていう意思はあるので……やっぱりちょっと「無能」とかだけはご勘弁いただきたいですね。あの、「無能」って脳みそがないっていう意味にそのままだとなっちゃうんで、それだとゲーム作れてないと思うんですよ、そもそも。だから、俺、なんかこう、人に言ってはいけない一番ダメな言葉かなって思ってるところは僕の中あるので、できれば、あの、「ココがとにかくストレスなのでココを変えてほしい」と、そう熱く、それを熱くリクエストしていただけると、大変助かります。やっぱり全員が満足するっていうのは本当に難しいと思っているので、こう、まあ今回はわかるんですけど、シナリオが良かった分、特に特定のジョブのバランス崩れに対してすごく熱くなるんで、「他がこんなにイイのにココだけなんだ」みたいなのはわかるんですけど、努力を続けていきますんで、ぜひ、別に「おもねってくれ」と言ってるわけじゃなくて、ぶっこ：そうです、そうです。吉田：議論をしていきましょうということなので、ぜひそうしていただけると助かります。ぶっこ：はい。勘違いしないでいただきたいのは、嫌なものは「嫌だ」と全然言っていただきたいので、そこは言い方ですよ、ということで。すいませんが、よろしくお願いします。

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ありしあ@Ridill

133,596 views • 6 days ago

そういえば自分はアンビエントを作っていたんですよね。今も作りたいんですけどちょっとまだ時間に余裕が作れなくて作れていない状況です。でもいつか作ります。せっかく作った過去の作品、YouTubeにたくさん載せているので気に入って頂けたら見て欲しいです。

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nagai

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