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Ana Sayfaya Dön

🥳给所有要入手家用炮机的朋友的一个测评 🥵 🔥大部分家用炮机长这样的都差不多～ 1️⃣手持就会拿不住，手在动，机不在（因为你的浦西很紧） 2️⃣很难顶到G点，要调整很久，但是很容易艹失禁。 3️⃣建议让对象手持，向上艹，能找到地方。 ❗️先打开加温，进去之后再开抽插/震动。 #玩具测评 #炮机 #自慰 #情侣

阿宁

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351,885 görüntüleme • 1 yıl önce •via X (Twitter)

NSFW #玩具测评 #炮机 #自慰 #情侣

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

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Benzer Videolar

刷短视频，刷手机上瘾，要怎么快速戒掉？斯坦福大学教授伦布克博士说，人类几乎无法通过自制力克服这种成瘾，要学会在自己和手机之间设置各种障碍。下面是她给出的几点建议。第一，千万不要早上醒来后马上看手机。先铺床，刷牙，吃早餐，整理房间，让大脑先接触真实生活，再进入信息流。第二，增加手机的使用成本，卸载你最容易沉迷的 App，关掉所有通知，把屏幕调成灰阶。如果有些软件必须用，尽量挪到电脑端，而不是放在随手能拿起的手机里。第三，尽量离手机远点，晚上不要把手机带进卧室，也不要放在伸手就能摸到的地方。可以在家里给手机设一个固定位置，比如厨房或客厅，让它像以前的座机一样待在那里，而不是一直跟着你。第四，打开手机前先写下目的。很多人本来只是想回一条消息，最后却刷了半小时，可以在使用前先写下这次要做什么，查资料还是回消息，做完就离开。第五，重新练习无聊，排队，等车的时候，尽量不要掏手机，让大脑重新适应低刺激环境。一个人能忍受无聊，才更容易恢复专注力。he

刷短视频，刷手机上瘾，要怎么快速戒掉？斯坦福大学教授伦布克博士说，人类几乎无法通过自制力克服这种成瘾，要学会在自己和手机之间设置各种障碍。下面是她给出的几点建议。第一，千万不要早上醒来后马上看手机。先铺床，刷牙，吃早餐，整理房间，让大脑先接触真实生活，再进入信息流。第二，增加手机的使用成本，卸载你最容易沉迷的 App，关掉所有通知，把屏幕调成灰阶。如果有些软件必须用，尽量挪到电脑端，而不是放在随手能拿起的手机里。第三，尽量离手机远点，晚上不要把手机带进卧室，也不要放在伸手就能摸到的地方。可以在家里给手机设一个固定位置，比如厨房或客厅，让它像以前的座机一样待在那里，而不是一直跟着你。第四，打开手机前先写下目的。很多人本来只是想回一条消息，最后却刷了半小时，可以在使用前先写下这次要做什么，查资料还是回消息，做完就离开。第五，重新练习无聊，排队，等车的时候，尽量不要掏手机，让大脑重新适应低刺激环境。一个人能忍受无聊，才更容易恢复专注力。he

投机实验室

19,238 görüntüleme • 2 ay önce

在很久之前的手机里找到了这个老视频，果然笑来老师还是很有煽动性的，这段视频差不多十年了，但是这段话放在现在依然是靠谱的，所以看看他说的：不要搞错方向，什么才叫变现？

在很久之前的手机里找到了这个老视频，果然笑来老师还是很有煽动性的，这段视频差不多十年了，但是这段话放在现在依然是靠谱的，所以看看他说的：不要搞错方向，什么才叫变现？

BITWU.ETH 🔆

66,967 görüntüleme • 8 ay önce

看了雷军 2011 年在腾讯公司 1 个多小时的分享，雷总当年对手机、互联网服务的判断很前瞻，很多都应验了。 1/ 手机会替代 PC 成为人们最常用的终端 ◦ 乔布斯重新发明了手机，iPhone 出现之后，以前的诺基亚、黑莓等「手机」都不被人认为是手机了。 ◦ 判断手机会替代 PC 成为人们最常用的终端。未来很多人会只用手机，不用电脑。或者电脑成为手机的配件。 ◦ 重新思考「输入」这件事情，PC 的输入是反人性的。看到 Kik Messenger 的语音输入后，15 秒就决定要做米聊，比腾讯内部立项做微信 (同时有四五个项目) 更早。 ◦ 一切以 Mobile first 为原则。过去三年 (2008-2011 年) 坚持只用手机，不用 PC，能发现很多用户痛点。 ◦ 手机会越来越像电脑，小米要做更多高性能手机。 2/ 手机行业的竞争 ◦ 铁人三项：硬件 + 软件 + 互联网服务 ◦ 软件公司害怕做硬件，硬件公司做不好软件。能把软硬整合好的公司是最牛的，Apple 能做好是因为从刚创立就有这样的基因。 ◦ 互联网竞争 7 字诀：专注、口碑、极致、快 ◦ 站在台风口，猪 🐷 也能飞起来。当时我有好多朋友在小米公司，小米的这些产品打法，我们是有所感知的。但回过头来看，当时对雷军和小米的理解都是远远不够的。

看了雷军 2011 年在腾讯公司 1 个多小时的分享，雷总当年对手机、互联网服务的判断很前瞻，很多都应验了。 1/ 手机会替代 PC 成为人们最常用的终端 ◦ 乔布斯重新发明了手机，iPhone 出现之后，以前的诺基亚、黑莓等「手机」都不被人认为是手机了。 ◦ 判断手机会替代 PC 成为人们最常用的终端。未来很多人会只用手机，不用电脑。或者电脑成为手机的配件。 ◦ 重新思考「输入」这件事情，PC 的输入是反人性的。看到 Kik Messenger 的语音输入后，15 秒就决定要做米聊，比腾讯内部立项做微信 (同时有四五个项目) 更早。 ◦ 一切以 Mobile first 为原则。过去三年 (2008-2011 年) 坚持只用手机，不用 PC，能发现很多用户痛点。 ◦ 手机会越来越像电脑，小米要做更多高性能手机。 2/ 手机行业的竞争 ◦ 铁人三项：硬件 + 软件 + 互联网服务 ◦ 软件公司害怕做硬件，硬件公司做不好软件。能把软硬整合好的公司是最牛的，Apple 能做好是因为从刚创立就有这样的基因。 ◦ 互联网竞争 7 字诀：专注、口碑、极致、快 ◦ 站在台风口，猪 🐷 也能飞起来。当时我有好多朋友在小米公司，小米的这些产品打法，我们是有所感知的。但回过头来看，当时对雷军和小米的理解都是远远不够的。

Sea

204,599 görüntüleme • 1 yıl önce

好久没玩推了，因为最近一直在忙生活。自缚教程来咯，虽然不知道大家看不看得懂。这个自缚是靠紧缚绳结机关加上我自己的改良做到的，很紧，如果够狠的话真的会很难搞，我有次把手都磨出水泡了。大家玩的时候一定一定不要太紧，真的，小心出问题。然后是记住自缚的时候保持口鼻通气，千万千万要记住。

好久没玩推了，因为最近一直在忙生活。自缚教程来咯，虽然不知道大家看不看得懂。这个自缚是靠紧缚绳结机关加上我自己的改良做到的，很紧，如果够狠的话真的会很难搞，我有次把手都磨出水泡了。大家玩的时候一定一定不要太紧，真的，小心出问题。然后是记住自缚的时候保持口鼻通气，千万千万要记住。

姓名就要为空

246,757 görüntüleme • 2 yıl önce

想在Soul上真正撩到女生，就要学会‘持续优化’自己的聊天方式。很多男生用同样的开场白和话术到处发。高手会根据不同女生的动态和回复调整策略。看到她发的东西偏文艺，你就用文艺一点的开场；看到她发的东西偏直白，你就直接一点。记住：没有万能话术，只有会观察会调整的聊天高手。Soul上真正的高手，都是会根据对方调整自己的那批人。#soul记录 #反差

想在Soul上真正撩到女生，就要学会‘持续优化’自己的聊天方式。很多男生用同样的开场白和话术到处发。高手会根据不同女生的动态和回复调整策略。看到她发的东西偏文艺，你就用文艺一点的开场；看到她发的东西偏直白，你就直接一点。记住：没有万能话术，只有会观察会调整的聊天高手。Soul上真正的高手，都是会根据对方调整自己的那批人。#soul记录 #反差

Mugou

245,922 görüntüleme • 1 ay önce

🏮🇺🇸💥罗伯特·F·肯尼迪：“如果你有孩子，千万不要让他把手机放在头附近，不要让他把手机放在前口袋里。如果是女孩，不要让她把手机放在胸前的口袋里，不要让她把手机放在卵巢附近。 ◼️通话时，手机离头部越远，对身体越安全。有成千上万的研究表明手机辐射的危害非常大，但人们并没有注意到，很多孩子睡觉时手机就放在头旁边。他们和手机一起在床上睡着了。不要让他们这样做……”

🏮🇺🇸💥罗伯特·F·肯尼迪：“如果你有孩子，千万不要让他把手机放在头附近，不要让他把手机放在前口袋里。如果是女孩，不要让她把手机放在胸前的口袋里，不要让她把手机放在卵巢附近。 ◼️通话时，手机离头部越远，对身体越安全。有成千上万的研究表明手机辐射的危害非常大，但人们并没有注意到，很多孩子睡觉时手机就放在头旁边。他们和手机一起在床上睡着了。不要让他们这样做……”

Miles Min

14,952 görüntüleme • 2 yıl önce

两个月前做了一个小工具，解决 Codex 开发 iOS App 后，远程真机测试不方便的问题。现在不需要电脑，任何地方都可以把 App 跑到真机上测试。这两个月我自己一直在用，也顺手打磨了很多细节。最近正式发布出来，欢迎各位大佬体验测试。只能说：真爽。使用地址：

两个月前做了一个小工具，解决 Codex 开发 iOS App 后，远程真机测试不方便的问题。现在不需要电脑，任何地方都可以把 App 跑到真机上测试。这两个月我自己一直在用，也顺手打磨了很多细节。最近正式发布出来，欢迎各位大佬体验测试。只能说：真爽。使用地址：

Warren

44,688 görüntüleme • 2 ay önce

$我最近思考了很多每个人的意见和评论，我也在耐心地观看和吸收我发现了一个可以改进的点，「以后我的一手前瞻信息也许可以晚点再发」作为「先知」，掌握大量信息差的我永远是领先行业一个版本就能知道很多事情之前由于担心“临近关键剧本事件发生，才发推特通知给大家”，大家容易手脚动作慢，导致吃/跟不上干着急，或挂在高位；之前也知道很多朋友看到我的推文，甚至都是1天之后的事情了。所以我之前的习惯是：在刚刚拿到剧本，剧情刚刚开始酝酿的时候，就先写出来预告大家一下不少朋友确实是过于心急，总喜欢自作聪明，先“埋伏一手” 这些天一些朋友频繁给我留言，说买入了某些币套牢了，问怎么办。我也很早就说得很清楚，大家要耐心等2～3周，也说了“正确，但不完美”等提示，意思很明显就是：听到我信号，再动不迟。赚钱这件事，天时/地利/人和缺一不可 |-o-|如果早发，就会有人心急上错时机 {-_-}如果晚发，就会有人手慢吃不上众口难调，确实是很难权衡 By 爱你们各位的我$

我最近思考了很多每个人的意见和评论，我也在耐心地观看和吸收我发现了一个可以改进的点，「以后我的一手前瞻信息也许可以晚点再发」作为「先知」，掌握大量信息差的我永远是领先行业一个版本就能知道很多事情之前由于担心“临近关键剧本事件发生，才发推特通知给大家”，大家容易手脚动作慢，导致吃/跟不上干着急，或挂在高位；之前也知道很多朋友看到我的推文，甚至都是1天之后的事情了。所以我之前的习惯是：在刚刚拿到剧本，剧情刚刚开始酝酿的时候，就先写出来预告大家一下不少朋友确实是过于心急，总喜欢自作聪明，先“埋伏一手” 这些天一些朋友频繁给我留言，说买入了某些币套牢了，问怎么办。我也很早就说得很清楚，大家要耐心等2～3周，也说了“正确，但不完美”等提示，意思很明显就是：听到我信号，再动不迟。赚钱这件事，天时/地利/人和缺一不可 |-o-|如果早发，就会有人心急上错时机 {-_-}如果晚发，就会有人手慢吃不上众口难调，确实是很难权衡 By 爱你们各位的我

枪十七

21,676 görüntüleme • 9 ay önce

大多数三十岁的男人真实的生活状态是什么样的？ 1：对于夫妻房事，不再像20岁时那样热衷了 2：穿衣打扮不讲究品牌了，衣服裤子越买越便宜 3：开始不玩手机游戏了 4：有赚钱路子的，就在疯狂赚钱，没路子的就很焦虑 5：单身的话，也不再主动了，对爱情看得很淡 6：不再热衷换手机了，经常几年也不换，即使碎屏了也不换 8：很难交到朋友，能交到一个表面的好朋友，交不到一个有事他能来的朋友 9：对车越来越喜欢，没车的想买车，有车的想买更好的车 10：对身材的管理开始松懈了，有些懒了 11：喜欢去彩票店买彩票，想着自己会是幸运的人 12：对于未来越来越焦虑，因为一年比一年要承担的责任多 13：空闲时间就是打开手机刷刷视频，或者去钓鱼 14：手机里能联系的人越来越少了，几乎只有家人在联系 15：花钱越来越节俭，不再大手大脚了

大多数三十岁的男人真实的生活状态是什么样的？ 1：对于夫妻房事，不再像20岁时那样热衷了 2：穿衣打扮不讲究品牌了，衣服裤子越买越便宜 3：开始不玩手机游戏了 4：有赚钱路子的，就在疯狂赚钱，没路子的就很焦虑 5：单身的话，也不再主动了，对爱情看得很淡 6：不再热衷换手机了，经常几年也不换，即使碎屏了也不换 8：很难交到朋友，能交到一个表面的好朋友，交不到一个有事他能来的朋友 9：对车越来越喜欢，没车的想买车，有车的想买更好的车 10：对身材的管理开始松懈了，有些懒了 11：喜欢去彩票店买彩票，想着自己会是幸运的人 12：对于未来越来越焦虑，因为一年比一年要承担的责任多 13：空闲时间就是打开手机刷刷视频，或者去钓鱼 14：手机里能联系的人越来越少了，几乎只有家人在联系 15：花钱越来越节俭，不再大手大脚了

区块链行情研究

79,361 görüntüleme • 7 ay önce

内地一小伙在家玩手机，其父亲莫名其妙一把夺过来摔得粉碎。网友评：挣不到钱是很多人戾气重的主要原因。

内地一小伙在家玩手机，其父亲莫名其妙一把夺过来摔得粉碎。网友评：挣不到钱是很多人戾气重的主要原因。

作家崔成浩

192,382 görüntüleme • 4 ay önce

央视报道，网络安全专家发现，手机厂商在手机固件里暗藏识别代码。当手机识别到特定的手机评测博主名字和测试项目后，就会自动启动作弊模式，包括自动拉高CPU性能、调高屏幕亮度、优化后台、切换软件时仅加载界面等等，营造全程流畅的假象。而且这套作弊系统也会更新迭代，每次升级都会加强隐蔽性。所以不管KOL评测里同一款手机有多流畅，到你手里连“仅供参考”的价值都没有，直接无法参考。 xiaobai KOL不用说也知道是哪位了吧？

央视报道，网络安全专家发现，手机厂商在手机固件里暗藏识别代码。当手机识别到特定的手机评测博主名字和测试项目后，就会自动启动作弊模式，包括自动拉高CPU性能、调高屏幕亮度、优化后台、切换软件时仅加载界面等等，营造全程流畅的假象。而且这套作弊系统也会更新迭代，每次升级都会加强隐蔽性。所以不管KOL评测里同一款手机有多流畅，到你手里连“仅供参考”的价值都没有，直接无法参考。 xiaobai KOL不用说也知道是哪位了吧？

Ken W

58,315 görüntüleme • 2 ay önce

这次测评一下随机君的「小狐狸」 ❤️依旧评论+转+关注抽个小狐狸小狐狸是个隐蔽外观的吮吸+体外震动小玩具，和云躲躲以及大人铃的类型是一样的。放桌上是个颜值在线的手办，小玩具的本体在它的尾巴。整体是一个偏新手的小玩具吮吸口很大，方便对准，强度中等到中等偏上震动是体外震动，强度适中

这次测评一下随机君的「小狐狸」 ❤️依旧评论+转+关注抽个小狐狸小狐狸是个隐蔽外观的吮吸+体外震动小玩具，和云躲躲以及大人铃的类型是一样的。放桌上是个颜值在线的手办，小玩具的本体在它的尾巴。整体是一个偏新手的小玩具吮吸口很大，方便对准，强度中等到中等偏上震动是体外震动，强度适中

啪啪熊的妙妙屋（大人玩具版），置顶领优惠

45,960 görüntüleme • 4 ay önce

Android手机-系统设置-关于手机-连续点击版本号8次-返回点击系统和更新-开发者模式-找到打开显示没有名称的低功耗蓝牙设备-打开蓝牙界面。找人多的地方查看我在跳广场舞的大妈队伍中看到了很多很多. 那些蓝牙图标不是手机，也不是耳机. 我们知道每一台机器都有Mac地址,那是唯一的.有人在墓地做过实验

Android手机-系统设置-关于手机-连续点击版本号8次-返回点击系统和更新-开发者模式-找到打开显示没有名称的低功耗蓝牙设备-打开蓝牙界面。找人多的地方查看我在跳广场舞的大妈队伍中看到了很多很多. 那些蓝牙图标不是手机，也不是耳机. 我们知道每一台机器都有Mac地址,那是唯一的.有人在墓地做过实验

阿卡巴

165,116 görüntüleme • 2 yıl önce

不想玩手机，但又不知道做什么？可以来尝试这人生回报率最高的九件小事。放下手机的那一刻，你是不是突然觉得空虚？明明知道刷手机浪费时间，可是不刷又不知道干什么。这种状态我太懂了，因为我曾经就是那个一天刷手机八小时、生活一团糟的人。直到我发现一个残酷的真相：你之所以离不开手机，不是因为手机有多好，而是因为你的现实生活太空。当你的生活里没有值得期待的事，手机就成了你唯一的寄托。我用了整整三个月时间，把生活从手机里拉回现实。方法很简单，就是用高回报率的小事，把那些原本刷手机的时间填满。这九件事，每一件都不需要多大决心，但累积下来的改变，会让你彻底告别手机依赖。第一件事，早起后不碰手机，先喝水。听起来简单到可笑，对吧？但就是这么一个动作，能让你夺回一天的主动权。我以前早上醒来，第一件事就是看手机，一看就是半小时，然后匆匆忙忙起床，整个人都是被动的。现在我醒来，先喝一大杯水，感受身体苏醒的过程，这种掌控感会延续一整天。第二件事，每天读十页纸质书。注意，必须是纸质书。因为电子书，你一定会分心去看消息。十页而已，最多15分钟。但坚持一个月，你就能读完两本书。我从去年四月开始这么做，到现在已经读了30多本。这些书里的认知，直接改变了我对很多事情的看法。第三件事，写三句话日记。不需要长篇大论，就三句话：今天做了什么？有什么感受？明天想做什么？这个习惯帮我建立了对时间的感知。以前我刷完手机，根本不记得一天干了什么。现在每天写这三句话，时间变得具象了，生活也变得有迹可循。第四件事，整理一个空间。可以是书桌，可以是衣柜，可以是床头柜，只要十分钟，让一个小空间变整洁。别小看这件事。当你的环境开始有序，你的大脑也会跟着清爽。我有个朋友就是靠每天整理十分钟，三个月后把出租屋从垃圾堆变成了样板间，整个人的精神状态都不一样了。第五件事，做十分钟运动。不用去健身房，就在家里深蹲、平板支撑、拉伸都行。我之前总觉得，运动要有完整的一小时才算数，结果就是一直没开始。后来我改成每天十分钟，坚持了两个月，不仅身体变好了，最重要的是建立了一种“我能掌控自己身体”的自信。第六件事，学一个小技能。可以是做饭的一道新菜，可以是手机里某个软件的新功能，可以是几句日常英语。关键是每天学一点，积累起来就是质变。我去年开始每天学五分钟摄影知识，现在已经能拍出像样的照片，接了好几单约拍，还赚了点外快。第七件事，和一个人深度聊天。不是微信上敷衍的几句话，而是认真的交流。可以是父母，可以是朋友，甚至可以是陌生人。我有段时间每天晚上给妈妈打十分钟电话，听她讲讲家里的事。这种连接，让我感觉自己不是一个人飘着，心里踏实很多。第八件事，记录一笔开支。不是说要记账多仔细，就是记录你今天花的最大一笔钱：买了什么？值不值？这个习惯让我对金钱有了敬畏感。以前我冲动消费特别多，外卖、奶茶、各种小东西，一个月下来工资就没了。现在每天记一笔，看着那些不值当的消费，自然就控制住了。第九件事，睡前写明天要做的三件事。就三件，不要多，因为多了你也做不完。这个习惯让我每天都有目标感，不再是浑浑噩噩混日子。我一个做程序员的朋友，靠这个方法把工作效率提升了一倍。以前他经常加班到半夜，现在准点下班，因为白天的时间被充分利用了。这九件事加起来，最多占用你一个半小时。但它们能填补的，是你原本要刷掉的三四个小时。更重要的是，它们能让你的生活变得充实。当你有事可做的时候，手机自然就不那么有吸引力了。我亲身试过。刚开始的两周特别难，因为你已经习惯了手机带来的及时满足。做这些事情会觉得很无聊，但只要你撑过去，第三周开始你会发现，原来生活可以这么有掌控感。到第二个月，你甚至会觉得刷手机是在浪费时间，因为你有太多更值得做的事了。我现在每天手机使用时间不超过两小时，其中一半还是工作需要。剩下的时间，我读书、运动、学东西，和朋友聊天，生活变得特别充实。最神奇的是，我的收入也提高了，因为我把时间用在了提升自己上，而不是消耗在无意义的信息流里。很多人总说要自律、要改变，但根本不知道从哪开始。其实改变不需要多大的决心，只需要用对的事情，把错的习惯挤走。当你的生活被这些高回报率的小事填满，你自然就没时间、也没兴趣玩手机了。所以别再纠结了。从明天开始，从这九件事里挑三件，坚持一个月。一个月后你再回头看，会发现那个离不开手机的自己，已经变成了过去式。生活从来不会主动变好，但你可以主动让它变好。放下手机，去做那些真正能让你成长的事。你的人生回报率，会远超你的想象。

不想玩手机，但又不知道做什么？可以来尝试这人生回报率最高的九件小事。放下手机的那一刻，你是不是突然觉得空虚？明明知道刷手机浪费时间，可是不刷又不知道干什么。这种状态我太懂了，因为我曾经就是那个一天刷手机八小时、生活一团糟的人。直到我发现一个残酷的真相：你之所以离不开手机，不是因为手机有多好，而是因为你的现实生活太空。当你的生活里没有值得期待的事，手机就成了你唯一的寄托。我用了整整三个月时间，把生活从手机里拉回现实。方法很简单，就是用高回报率的小事，把那些原本刷手机的时间填满。这九件事，每一件都不需要多大决心，但累积下来的改变，会让你彻底告别手机依赖。第一件事，早起后不碰手机，先喝水。听起来简单到可笑，对吧？但就是这么一个动作，能让你夺回一天的主动权。我以前早上醒来，第一件事就是看手机，一看就是半小时，然后匆匆忙忙起床，整个人都是被动的。现在我醒来，先喝一大杯水，感受身体苏醒的过程，这种掌控感会延续一整天。第二件事，每天读十页纸质书。注意，必须是纸质书。因为电子书，你一定会分心去看消息。十页而已，最多15分钟。但坚持一个月，你就能读完两本书。我从去年四月开始这么做，到现在已经读了30多本。这些书里的认知，直接改变了我对很多事情的看法。第三件事，写三句话日记。不需要长篇大论，就三句话：今天做了什么？有什么感受？明天想做什么？这个习惯帮我建立了对时间的感知。以前我刷完手机，根本不记得一天干了什么。现在每天写这三句话，时间变得具象了，生活也变得有迹可循。第四件事，整理一个空间。可以是书桌，可以是衣柜，可以是床头柜，只要十分钟，让一个小空间变整洁。别小看这件事。当你的环境开始有序，你的大脑也会跟着清爽。我有个朋友就是靠每天整理十分钟，三个月后把出租屋从垃圾堆变成了样板间，整个人的精神状态都不一样了。第五件事，做十分钟运动。不用去健身房，就在家里深蹲、平板支撑、拉伸都行。我之前总觉得，运动要有完整的一小时才算数，结果就是一直没开始。后来我改成每天十分钟，坚持了两个月，不仅身体变好了，最重要的是建立了一种“我能掌控自己身体”的自信。第六件事，学一个小技能。可以是做饭的一道新菜，可以是手机里某个软件的新功能，可以是几句日常英语。关键是每天学一点，积累起来就是质变。我去年开始每天学五分钟摄影知识，现在已经能拍出像样的照片，接了好几单约拍，还赚了点外快。第七件事，和一个人深度聊天。不是微信上敷衍的几句话，而是认真的交流。可以是父母，可以是朋友，甚至可以是陌生人。我有段时间每天晚上给妈妈打十分钟电话，听她讲讲家里的事。这种连接，让我感觉自己不是一个人飘着，心里踏实很多。第八件事，记录一笔开支。不是说要记账多仔细，就是记录你今天花的最大一笔钱：买了什么？值不值？这个习惯让我对金钱有了敬畏感。以前我冲动消费特别多，外卖、奶茶、各种小东西，一个月下来工资就没了。现在每天记一笔，看着那些不值当的消费，自然就控制住了。第九件事，睡前写明天要做的三件事。就三件，不要多，因为多了你也做不完。这个习惯让我每天都有目标感，不再是浑浑噩噩混日子。我一个做程序员的朋友，靠这个方法把工作效率提升了一倍。以前他经常加班到半夜，现在准点下班，因为白天的时间被充分利用了。这九件事加起来，最多占用你一个半小时。但它们能填补的，是你原本要刷掉的三四个小时。更重要的是，它们能让你的生活变得充实。当你有事可做的时候，手机自然就不那么有吸引力了。我亲身试过。刚开始的两周特别难，因为你已经习惯了手机带来的及时满足。做这些事情会觉得很无聊，但只要你撑过去，第三周开始你会发现，原来生活可以这么有掌控感。到第二个月，你甚至会觉得刷手机是在浪费时间，因为你有太多更值得做的事了。我现在每天手机使用时间不超过两小时，其中一半还是工作需要。剩下的时间，我读书、运动、学东西，和朋友聊天，生活变得特别充实。最神奇的是，我的收入也提高了，因为我把时间用在了提升自己上，而不是消耗在无意义的信息流里。很多人总说要自律、要改变，但根本不知道从哪开始。其实改变不需要多大的决心，只需要用对的事情，把错的习惯挤走。当你的生活被这些高回报率的小事填满，你自然就没时间、也没兴趣玩手机了。所以别再纠结了。从明天开始，从这九件事里挑三件，坚持一个月。一个月后你再回头看，会发现那个离不开手机的自己，已经变成了过去式。生活从来不会主动变好，但你可以主动让它变好。放下手机，去做那些真正能让你成长的事。你的人生回报率，会远超你的想象。

另一面

22,766 görüntüleme • 5 ay önce

炮机第二次体验。不玩上翘。用吸盘吸住红烧牛子玩后入，比第一次更爽，因为直直的更好进入。开始感受到舒服，但依旧很短，没办法一边抽插忍住不玩豆豆，双重快感。这次速度也没有很快，慢慢来 #手冲实录 #女喘

炮机第二次体验。不玩上翘。用吸盘吸住红烧牛子玩后入，比第一次更爽，因为直直的更好进入。开始感受到舒服，但依旧很短，没办法一边抽插忍住不玩豆豆，双重快感。这次速度也没有很快，慢慢来 #手冲实录 #女喘

涩涩废物

20,321 görüntüleme • 1 yıl önce

这个的地方是赫尔松市靠近第聂伯河的地方，我们送物资的时候就把手机信号关闭了，担心人多聚集在一起会被无人机检测到然后投炮弹，所以去送食物的志愿者就是我们四个了人，在下午的时候赶着送过去大概半个小时左右因为市特殊时期所以有很多风险，送的时候还有很清晰的炮弹声，我还会在赫尔松待一段时间

这个的地方是赫尔松市靠近第聂伯河的地方，我们送物资的时候就把手机信号关闭了，担心人多聚集在一起会被无人机检测到然后投炮弹，所以去送食物的志愿者就是我们四个了人，在下午的时候赶着送过去大概半个小时左右因为市特殊时期所以有很多风险，送的时候还有很清晰的炮弹声，我还会在赫尔松待一段时间

柯义在乌克兰🇺🇦

42,145 görüntüleme • 3 yıl önce