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Ana Sayfaya Dön

耳鳴りの方！”この骨”をグリグリするだけで止まった方がいますよ！

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せぼねくん 背骨専門トレーナー | SNS8万人 | 首肩が楽になるオンラインスクール運営

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73,121 görüntüleme • 7 ay önce •via X (Twitter)

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Benzer Videolar

寝指の方、骨盤にも問題があります。 . 下腹がぽっこりしていて寝指になる方の多くは骨盤が不安定で、太ももが張りやすい状態です。 . そのような方は、動画のような動きをすると膝が床に近づかずに腰が反ってしまったり、膝に違和感が出ることも多いです。 原因は【普段の歩き方や姿勢の悪さ】 これを改善するには骨盤の上に上半身がしっかり乗ること。つまり、肋骨が開いたり腰が反るのではなく、自然と腹筋が使えていることが大切です。 次にやり方を載せるので、寝指で動画の動きがが苦手な方は🦶スタンプを載せてください！
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寝指の方、骨盤にも問題があります。 . 下腹がぽっこりしていて寝指になる方の多くは骨盤が不安定で、太ももが張りやすい状態です。 . そのような方は、動画のような動きをすると膝が床に近づかずに腰が反ってしまったり、膝に違和感が出ることも多いです。 原因は【普段の歩き方や姿勢の悪さ】 これを改善するには骨盤の上に上半身がしっかり乗ること。つまり、肋骨が開いたり腰が反るのではなく、自然と腹筋が使えていることが大切です。 次にやり方を載せるので、寝指で動画の動きがが苦手な方は🦶スタンプを載せてください！

ユウトレ@反り腰改善

300,092 görüntüleme • 2 ay önce

日本の養豚場の豚の扱い方の様子です😢 耳を持って運んだら千切れてしまう…(T . T) ここに「感謝」は存在しません。この動画を見て、見ぬふりをする方も同罪と思います😌 声をあげる人がたくさん必要です❗️ 既に動物の味方の方はありがとうございます❗️ #動物を助けたい
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日本の養豚場の豚の扱い方の様子です😢 耳を持って運んだら千切れてしまう…(T . T) ここに「感謝」は存在しません。この動画を見て、見ぬふりをする方も同罪と思います😌 声をあげる人がたくさん必要です❗️ 既に動物の味方の方はありがとうございます❗️ #動物を助けたい

すべての動物に権利を

535,284 görüntüleme • 1 yıl önce

こういう入り方するのちょっと嫌だよね.... 前がちゃんと進んだからよかったけどこれで止まってたら😩
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こういう入り方するのちょっと嫌だよね.... 前がちゃんと進んだからよかったけどこれで止まってたら😩

との丸

190,717 görüntüleme • 6 ay önce

多くの方が硬くなっている胸椎。 胸椎とは胸の背骨のこと。胸椎の硬さが首や腰の痛みに繋がることもあります。 胸をできるだけ近づけて捻ると気持ちよく胸椎を動かすことができますよ。特に猫背や反り腰の方にオススメです。
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多くの方が硬くなっている胸椎。 胸椎とは胸の背骨のこと。胸椎の硬さが首や腰の痛みに繋がることもあります。 胸をできるだけ近づけて捻ると気持ちよく胸椎を動かすことができますよ。特に猫背や反り腰の方にオススメです。

Kou

136,434 görüntüleme • 1 yıl önce

この地へ〜を愛知の鳴子踊りチームさんで集まって練習しました😊 体育館の中を響き渡る一人一人の鳴子の音が美しく、鳴子を鳴らしてるだけでまるでみんなと心が繋がっていくような感覚です👏 鳴子踊りサイコー＼(^o^)／ 本番が楽しみすぎます☺️💃 #愛知 #よさこい #鳴子踊り #この地へ〜
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この地へ〜を愛知の鳴子踊りチームさんで集まって練習しました😊 体育館の中を響き渡る一人一人の鳴子の音が美しく、鳴子を鳴らしてるだけでまるでみんなと心が繋がっていくような感覚です👏 鳴子踊りサイコー＼(^o^)／ 本番が楽しみすぎます☺️💃 #愛知 #よさこい #鳴子踊り #この地へ〜

ひなた〜楽しく笑顔で鳴子踊り〜

22,994 görüntüleme • 3 ay önce

学マスの初レジェンド向け計算機を作成中です！ 計算がようやく合うところまで来たので、ベータテストで手伝っていただける方を募集してます！ ベータテストが終わったら公開する予定です！ Discordサーバー上で ・ツールの検証に協力いただける方 ・デザイン等の相談に乗っていただける方 続きリプ
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学マスの初レジェンド向け計算機を作成中です！ 計算がようやく合うところまで来たので、ベータテストで手伝っていただける方を募集してます！ ベータテストが終わったら公開する予定です！ Discordサーバー上で ・ツールの検証に協力いただける方 ・デザイン等の相談に乗っていただける方 続きリプ

水仙アクア

62,549 görüntüleme • 4 ay önce

『3ヶ月で日常英会話を習得するロードマップ』が完成しました！ このポストから無料配布致します！ どんな境遇の人でも 「私も英語が話せるようになるんだ！」 と希望を抱いていただくために作った資料です。 最初の1週間だけでも続けてください。 きっと、 「私も英語が話せるようになるんだ！」と 思えるような体験をしていただけるはずです。 ■受け取り方法■ このポストに、 ①リポスト ②【 希望 】とリプ で順番にお送りいたします！ ※シークレットリプライで送ります。 ※非公開アカウント(鍵垢)はリプが見れないのでお送りできません。公開アカウントでリプお願いします。 ※システムの仕様上、早くリプをくださった方から順番にお届けるする仕組みになっております。そのため、順番をお待ちいただく方もいるかもしれません。3日間以上届かないという方がおられましたら、遠慮なくこのXにご相談ください。 すこしでも英語に関心のある方が、英語を話せるようになる未来にワクワクできますように。
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『3ヶ月で日常英会話を習得するロードマップ』が完成しました！ このポストから無料配布致します！ どんな境遇の人でも 「私も英語が話せるようになるんだ！」 と希望を抱いていただくために作った資料です。 最初の1週間だけでも続けてください。 きっと、 「私も英語が話せるようになるんだ！」と 思えるような体験をしていただけるはずです。 ■受け取り方法■ このポストに、 ①リポスト ②【 希望 】とリプ で順番にお送りいたします！ ※シークレットリプライで送ります。 ※非公開アカウント(鍵垢)はリプが見れないのでお送りできません。公開アカウントでリプお願いします。 ※システムの仕様上、早くリプをくださった方から順番にお届けるする仕組みになっております。そのため、順番をお待ちいただく方もいるかもしれません。3日間以上届かないという方がおられましたら、遠慮なくこのXにご相談ください。 すこしでも英語に関心のある方が、英語を話せるようになる未来にワクワクできますように。

ELSA Speak｜AI英会話アプリ

3,295,927 görüntüleme • 1 yıl önce

GoogleがリリースしたGeminiの新機能で ”AI絵本”を今だけ無限に作ることができます！ ①Geminiにアクセス ②「Storybooks」を選択 ③ある文章を入力 たったこれだけで絵本を1分で作れちゃいます！ このやり方とマネタイズする方法をまとめたので ほしい人はいいねと「絵本」ってリプして
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GoogleがリリースしたGeminiの新機能で ”AI絵本”を今だけ無限に作ることができます！ ①Geminiにアクセス ②「Storybooks」を選択 ③ある文章を入力 たったこれだけで絵本を1分で作れちゃいます！ このやり方とマネタイズする方法をまとめたので ほしい人はいいねと「絵本」ってリプして

おさけ|AIすき。

12,529 görüntüleme • 11 ay önce

反り腰の人は、この動きで楽に腹筋を使うと反り腰が改善します。 . 反対に、この動きは「腹筋」が過度に働くとできません。 . 背骨を柔らかくするための「ピラティスエクササイズ」なんですが、この動きは背骨が一本の棒のように動いてしまうと、体がバコンと床に叩きつけられるように落ちます。 . そのため、自分の背骨がしっかり動いているか分かりやすいですし、できる方にとってはこれだけで体が整うのでオススメです🧘‍♀️ ポイントは「足を遠くに伸ばしながら、背骨を上の方から順番に床につけること！」 体がバコンと落ちてしまう方は🦴スタンプを押してください！
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反り腰の人は、この動きで楽に腹筋を使うと反り腰が改善します。 . 反対に、この動きは「腹筋」が過度に働くとできません。 . 背骨を柔らかくするための「ピラティスエクササイズ」なんですが、この動きは背骨が一本の棒のように動いてしまうと、体がバコンと床に叩きつけられるように落ちます。 . そのため、自分の背骨がしっかり動いているか分かりやすいですし、できる方にとってはこれだけで体が整うのでオススメです🧘‍♀️ ポイントは「足を遠くに伸ばしながら、背骨を上の方から順番に床につけること！」 体がバコンと落ちてしまう方は🦴スタンプを押してください！

ユウトレ@反り腰改善

796,127 görüntüleme • 3 ay önce

お腹が張ったり ガスがたまり困っている！ 「肋骨ほぐせ！」 まず肋骨付近にある 「日月（じつげつ）」と 「期門（きもん）」の ツボ押しです。 この二つ肋骨のところにあるので まとめてマッサージをしてあげます。 手を広げて 肋骨辺りをマッサージします。 これだけで 胃腸の動きが良くなって お腹の張りやガスやゲップを 防いでくれます。 10回ほどやっていただくと スッキリしてきますよ。
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お腹が張ったり ガスがたまり困っている！ 「肋骨ほぐせ！」 まず肋骨付近にある 「日月（じつげつ）」と 「期門（きもん）」の ツボ押しです。 この二つ肋骨のところにあるので まとめてマッサージをしてあげます。 手を広げて 肋骨辺りをマッサージします。 これだけで 胃腸の動きが良くなって お腹の張りやガスやゲップを 防いでくれます。 10回ほどやっていただくと スッキリしてきますよ。

カズ先生｜胃から体質改善の専門家

18,961 görüntüleme • 8 ay önce

ユニコの正体知ってる人いますか、、、？ 実はユニコ、、、 ○○だったんです！ この動画の作り方を知りたい人は、いいね と 「🦄」（ユニコーン）が含まれるリプを送ると、自動返信で受け取れます。
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ユニコの正体知ってる人いますか、、、？ 実はユニコ、、、 ○○だったんです！ この動画の作り方を知りたい人は、いいね と 「🦄」（ユニコーン）が含まれるリプを送ると、自動返信で受け取れます。

ユニコ🦄 ClaudeCodeセミナー11万人の人🔥

25,214 görüntüleme • 1 yıl önce

これの「やり方」もよく聞かれるんですが、色の寒暖を意識しながら色を選んでいってるだけなので、「やり方」らしい「やり方」もないです・・・
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これの「やり方」もよく聞かれるんですが、色の寒暖を意識しながら色を選んでいってるだけなので、「やり方」らしい「やり方」もないです・・・

絵を描く人

313,051 görüntüleme • 1 ay önce

反り腰やぽっこりお腹の姿勢を解消するには『背骨』の硬さを解消するのが必要です。「反り腰」「肋骨が開いてる」「下っ腹がぽっこり」当てはまる方はこの動きが出来るようになりましょう。姿勢を変えるには体の土台である骨格を整えることが大切です✨
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反り腰やぽっこりお腹の姿勢を解消するには『背骨』の硬さを解消するのが必要です。「反り腰」「肋骨が開いてる」「下っ腹がぽっこり」当てはまる方はこの動きが出来るようになりましょう。姿勢を変えるには体の土台である骨格を整えることが大切です✨

RISA@姿勢改善トレーナー

52,701 görüntüleme • 7 ay önce

骨って、出汁を取るだけのものだと思ってたんだよな。 でもちゃんと食べると、骨まわりが一番うまかったりする。
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骨って、出汁を取るだけのものだと思ってたんだよな。 でもちゃんと食べると、骨まわりが一番うまかったりする。

ホルモンしま田

40,689 görüntüleme • 1 ay önce

大谷翔平だけ、バスの降り方が違う。 実はここに 「体の使い方の差」が出ています。 多くの人は 膝で体を支えて降りています。 この動きだと ・膝が曲がりすぎる ・頭が前後ろに残る ・重心が不安定になる 一方で大谷翔平は 股関節で体を支えています。 すると ・骨盤が前傾する ・体幹が安定する ・重心がブレない 日常の何気ない動きでも 体の使い方の差ははっきり出ます。 #大谷翔平 #侍ジャパン
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大谷翔平だけ、バスの降り方が違う。 実はここに 「体の使い方の差」が出ています。 多くの人は 膝で体を支えて降りています。 この動きだと ・膝が曲がりすぎる ・頭が前後ろに残る ・重心が不安定になる 一方で大谷翔平は 股関節で体を支えています。 すると ・骨盤が前傾する ・体幹が安定する ・重心がブレない 日常の何気ない動きでも 体の使い方の差ははっきり出ます。 #大谷翔平 #侍ジャパン

姿勢矯正トレーナーRegulus🇯🇵｜オリンピック選手や医師も通う姿勢矯正の専門家

2,011,139 görüntüleme • 5 ay önce

抗議の声を上げるために志を持って集まった方々と、警察隊との衝突を避けなければならないという難しい場面だったと思いますが、菅野さんのこの話し方なら集まった方々の溜飲は下がりますよね 流石だなと感じました
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抗議の声を上げるために志を持って集まった方々と、警察隊との衝突を避けなければならないという難しい場面だったと思いますが、菅野さんのこの話し方なら集まった方々の溜飲は下がりますよね 流石だなと感じました

じたくん🍯🇯🇵

83,017 görüntüleme • 11 ay önce

Nano Bananaは革命ですね！アニメサクッと作れてしまう。一貫性あるシーンを出して、動画AIでつくるだけ。意外と簡単にできるのですが、この作り方知りたい方はどのくらいいますか？作り方知りたい方はリプ欄に🍌と送ってください。多ければnote書きます。
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Nano Bananaは革命ですね！アニメサクッと作れてしまう。一貫性あるシーンを出して、動画AIでつくるだけ。意外と簡単にできるのですが、この作り方知りたい方はどのくらいいますか？作り方知りたい方はリプ欄に🍌と送ってください。多ければnote書きます。

たくぞー｜時間を売らないAI副業

36,082 görüntüleme • 11 ay önce