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Ana Sayfaya Dön

肘が痛くてフレンチプレスやスカルクラッシャーが出来ない… という人は

ナカジマジム

5,477 subscribers

25,891 görüntüleme • 5 ay önce •via X (Twitter)

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

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デッドで腰が痛い、なんかしっくり来ない人これやってみてうまくいかない人は自分でも動画見返しながら真似すると⭕️

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スクワットマニア/BIG3専門指導

17,941 görüntüleme • 10 ay önce

人生がつらい人は見てね。いや、つらくない人も見てね。心がラクになると思うよ。

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Testosterone

610,305 görüntüleme • 1 yıl önce

VRでボクシング😒 １人でヤバい。普通に疲れた。良いトレーニング #メタクエスト3 #THIRLLOFTHEFIGHT #バーチャルリアル対人とは少し違うからガード下がりぎみ(痛みがない)だしグローブ着けてやったからやりにくかったけどKOは爽快。足がどんどん良くなる。はず、、着地とかは全く出来ないけど。

VRでボクシング😒 １人でヤバい。普通に疲れた。良いトレーニング #メタクエスト3 #THIRLLOFTHEFIGHT #バーチャルリアル対人とは少し違うからガード下がりぎみ(痛みがない)だしグローブ着けてやったからやりにくかったけどKOは爽快。足がどんどん良くなる。はず、、着地とかは全く出来ないけど。

飯伏幸太

140,828 görüntüleme • 2 yıl önce

ココ（太ももの外側の骨の出っ張り周辺）を叩いて痛い人は、将来“歩けなくなる可能性”があるかも（あくまで要注意）。また、お尻の横あたりをギュッと挟んで痛い人は、“脚の外側がガチガチで下半身トラブルが出ている証拠”。将来、2足歩行困難やO脚になりたくない人は、今スグ確認。痛い人は、、、

ココ（太ももの外側の骨の出っ張り周辺）を叩いて痛い人は、将来“歩けなくなる可能性”があるかも（あくまで要注意）。また、お尻の横あたりをギュッと挟んで痛い人は、“脚の外側がガチガチで下半身トラブルが出ている証拠”。将来、2足歩行困難やO脚になりたくない人は、今スグ確認。痛い人は、、、

土信田裕介｜全国18店舗展開・整体師300名超育成「整体大学」

362,180 görüntüleme • 5 ay önce

配信来てくれてありがとういっぱい出していいからねおやすみなさい

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中毒へら🩶💣

263,714 görüntüleme • 1 yıl önce

【肘を動かして投げる・肘を支点にして投げる】これは「どちらが正しい・間違っている」という話ではありません。昔からダーツでは、「肘を動かすな」「肘を固定しろ」と言われることがあります。その理由として、「肘が動くとブレるから」「肘を固定した方が再現性が高いから」という説明を聞くこともあります。肘を完全に固定したからといって、ダーツがブレなくなるわけではありません。なぜなら、ダーツの軌道を決めているのは肘だけではないからです。肩、前腕、手首、指、体幹、視線など、多くの要素が連動して投げられています。肘だけを無理やり固定すると、本来必要な動きまで制限してしまい、かえって力みやズレを生むことがあります。また、トッププレイヤーのフォームを見ても、一見すると肘が全く動いていないように見える選手でも、実際には細かく動いています。人間の関節は機械ではありません。完全に静止させることは難しく、無意識の調整も常に行われています。重要なのは、「肘を動かさないこと」ではなく「ダーツを狙った方向へ安定して送り出せること」です。肘を無理に固定することが目的になってしまうと、自然な動きを失ってしまうこともあります。肘は動いてもいい。むしろ必要なら動かした方がいい。大切なのは「肘を固定できているか」ではなく、「その動きで狙った場所へ再現性高く投げられているか」です。フォームの見た目よりも、ダーツがどのように飛び、どのような結果が出ているか。そこに目を向けることが上達への近道だと思います。

【肘を動かして投げる・肘を支点にして投げる】これは「どちらが正しい・間違っている」という話ではありません。昔からダーツでは、「肘を動かすな」「肘を固定しろ」と言われることがあります。その理由として、「肘が動くとブレるから」「肘を固定した方が再現性が高いから」という説明を聞くこともあります。肘を完全に固定したからといって、ダーツがブレなくなるわけではありません。なぜなら、ダーツの軌道を決めているのは肘だけではないからです。肩、前腕、手首、指、体幹、視線など、多くの要素が連動して投げられています。肘だけを無理やり固定すると、本来必要な動きまで制限してしまい、かえって力みやズレを生むことがあります。また、トッププレイヤーのフォームを見ても、一見すると肘が全く動いていないように見える選手でも、実際には細かく動いています。人間の関節は機械ではありません。完全に静止させることは難しく、無意識の調整も常に行われています。重要なのは、「肘を動かさないこと」ではなく「ダーツを狙った方向へ安定して送り出せること」です。肘を無理に固定することが目的になってしまうと、自然な動きを失ってしまうこともあります。肘は動いてもいい。むしろ必要なら動かした方がいい。大切なのは「肘を固定できているか」ではなく、「その動きで狙った場所へ再現性高く投げられているか」です。フォームの見た目よりも、ダーツがどのように飛び、どのような結果が出ているか。そこに目を向けることが上達への近道だと思います。

野村まさし / DPL大阪ダーツ講師＋DPLスポーツ鍼灸院院長

26,046 görüntüleme • 1 ay önce

オジには時間がない。何なら人権すらない。居酒屋で飲みたくても入店拒否される時代。オジサンは存在自体が害だと自負して生きていかないといけない時代が直ぐそこまで来てる。『そんな店行かなくてええやん👴』という単純な問題じゃないね。オジは厄介という共通認識が出来上がってる。

オジには時間がない。何なら人権すらない。居酒屋で飲みたくても入店拒否される時代。オジサンは存在自体が害だと自負して生きていかないといけない時代が直ぐそこまで来てる。『そんな店行かなくてええやん👴』という単純な問題じゃないね。オジは厄介という共通認識が出来上がってる。

五十嵐先輩

200,949 görüntüleme • 5 ay önce

ハイエナでうまい下手はないと思うが収支があげれてる人とそうじゃない人の違いは大事なとこをしっかりやれてるかどうか。今のスマスロはそれで収支がかなり差がつくからな？

ハイエナでうまい下手はないと思うが収支があげれてる人とそうじゃない人の違いは大事なとこをしっかりやれてるかどうか。今のスマスロはそれで収支がかなり差がつくからな？

マダオ

72,869 görüntüleme • 1 yıl önce

やっとコレが国会議員なんて出来ないようになるかなマトモな日本人とは思えない不愉快極まり無い人間だった二度と出て来ませんように🙏✨

やっとコレが国会議員なんて出来ないようになるかなマトモな日本人とは思えない不愉快極まり無い人間だった二度と出て来ませんように🙏✨

Evil aka damn-t

15,624 görüntüleme • 5 ay önce

夢に届くまで泣いて出来ないって諦めないで意味ない事なんてこの世界にはない生きていればいつかきっと良いことがあるらしいが良いことは生きていないと起こらないやってやろうじゃないかいい歌詞ね

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ちっちのちっち🔰(せい)

14,291 görüntüleme • 1 yıl önce

ルーマニアンデッドリフト腰が痛い人は、かかと重心を意識し過ぎかも自然なヒンジ動作ができなくなり、腰を反る代償が出やすい特に、ボトムでお尻ではなくハムに強烈なストレッチを感じる人は危ない傾向重さに抵抗するより、重さに従ってお辞儀すれば勝手にお尻がブレーキかけてくれる感じが良いあと、意外と肘が曲がって力んでいる人も多いので注意

ルーマニアンデッドリフト腰が痛い人は、かかと重心を意識し過ぎかも自然なヒンジ動作ができなくなり、腰を反る代償が出やすい特に、ボトムでお尻ではなくハムに強烈なストレッチを感じる人は危ない傾向重さに抵抗するより、重さに従ってお辞儀すれば勝手にお尻がブレーキかけてくれる感じが良いあと、意外と肘が曲がって力んでいる人も多いので注意

タロー(トレーニング強化書)

16,993 görüntüleme • 1 yıl önce

まさかこんなのがウマいとは思わないだろ。食ってみな飛ぶぞ【やけくそクッパ】めちゃくちゃうまいスープを作ってごはんぶちこむだけで出来るやけくそめしですこんなん料理研究家が出していい飯じゃないと世間から言われようとNHKに出られなくなろうがいい。旨いから食え

まさかこんなのがウマいとは思わないだろ。食ってみな飛ぶぞ【やけくそクッパ】めちゃくちゃうまいスープを作ってごはんぶちこむだけで出来るやけくそめしですこんなん料理研究家が出していい飯じゃないと世間から言われようとNHKに出られなくなろうがいい。旨いから食え

リュウジ@料理のおじさんバズレシピ

5,422,297 görüntüleme • 2 yıl önce

やばい。70代のお姉様の。進化が止まらないです。すなわちそれは。僕の指導も進化しているということ。ただ僕に必要なのは。再現性があるかどうか。この方だけが出来ても仕方なくて。同じようなシニアを輩出できるかどうか。いや、シニアじゃなくてもいいんだっけ。いや、輩出しなくてもいいんだっけ

やばい。70代のお姉様の。進化が止まらないです。すなわちそれは。僕の指導も進化しているということ。ただ僕に必要なのは。再現性があるかどうか。この方だけが出来ても仕方なくて。同じようなシニアを輩出できるかどうか。いや、シニアじゃなくてもいいんだっけ。いや、輩出しなくてもいいんだっけ

生井宏樹(Hiroki Namai)

10,929 görüntüleme • 8 ay önce

yard rat、日本のエモリヴァイバルシーンを牽引出来るくらいのレベルのバンドだと思います。もはやエモも超えてオリジナルになってると思う。個人的にギターがakutagawaっぽい感じがしててめちゃくちゃいい、全員才能がやばい。

yard rat、日本のエモリヴァイバルシーンを牽引出来るくらいのレベルのバンドだと思います。もはやエモも超えてオリジナルになってると思う。個人的にギターがakutagawaっぽい感じがしててめちゃくちゃいい、全員才能がやばい。

藤村JAPAN

21,871 görüntüleme • 1 yıl önce

そういえばバンチャンさんこないだのインスタライブで急にへレベの「手を差し出しても僕を掴んでくれる人は誰もいない〜」のとこ歌い出して「いや、STAYがいるな」「君がいる、君がいてくれればいい」って言うてたな.....

そういえばバンチャンさんこないだのインスタライブで急にへレベの「手を差し出しても僕を掴んでくれる人は誰もいない〜」のとこ歌い出して「いや、STAYがいるな」「君がいる、君がいてくれればいい」って言うてたな.....

(◜◡◝.)

74,231 görüntüleme • 2 yıl önce

脳が繋がってないだろうというツッコミはともかくとして

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ΝΑΠΠΑ

1,354,907 görüntüleme • 6 ay önce