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背中トレ。締めの懸垂。 これからちょこちょこトレーニング動画載せます！ #筋トレ #家トレ #workout #ダイエット #ボディメイク

TakuyaKana0507's profile picture

キムコ

2,882 subscribers

16,678 次观看 • 2 年前 •via X (Twitter)

体育#筋トレ#家トレ#workout#ダイエット#ボディメイク
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Anya Rossi• Live Now

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2 条评论

jack95213 的头像
jack952132 年前

あんまり背中見たことなかったけれど、スッゴいですね😳

❴つっちー❵適応障害と向き合う30代 的头像
❴つっちー❵適応障害と向き合う30代2 年前

ナイス筋肉です！おつトレです

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とっきー 🌵🍺

64,517 次观看 • 5 个月前

こういう脚トレはやっちゃダメ！ その理由は。。 YouTubeチャンネル登録をお願いします! ↓ #筋トレ #トレーニング #ダイエット
1:03

こういう脚トレはやっちゃダメ！ その理由は。。 YouTubeチャンネル登録をお願いします! ↓ #筋トレ #トレーニング #ダイエット

ユウジ@YouTube登録42万人のパーソナルトレーナー

328,699 次观看 • 3 个月前

2年ぶりに固定ツイートを更新 #懸垂 #チンニング #ボディメイク #ボクサー体型になりたい #ホームジム #家トレ #背中 #腹筋 #筋トレ #マウンテンクライマー #スライドボード #トレーニング #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレMEMO #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい
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2年ぶりに固定ツイートを更新 #懸垂 #チンニング #ボディメイク #ボクサー体型になりたい #ホームジム #家トレ #背中 #腹筋 #筋トレ #マウンテンクライマー #スライドボード #トレーニング #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレMEMO #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい

ゆきと◆ホームジムトレーニー◆

36,375 次观看 • 1 年前

みなさんはプリーチャー台を使ってフレンチプレスしてますか？ こんがりと持田選手（おかずもち）がより上腕三頭筋を肥大させるためのワンハンドフレンチプレスを伝授してくれました！ #筋トレ #トレーニング #volix #workout #腕トレ #上腕三頭筋 #ちょこっとおしい #フレンチプレス
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みなさんはプリーチャー台を使ってフレンチプレスしてますか？ こんがりと持田選手（おかずもち）がより上腕三頭筋を肥大させるためのワンハンドフレンチプレスを伝授してくれました！ #筋トレ #トレーニング #volix #workout #腕トレ #上腕三頭筋 #ちょこっとおしい #フレンチプレス

VOLIX@トレーニングギア専門ブランド

23,796 次观看 • 7 个月前

ブルスク追い込み🍑 きつすぎる。一番嫌いな種目です。 でも嫌いだからこそやる。 #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #減量中 #ボディメイク
0:22

ブルスク追い込み🍑 きつすぎる。一番嫌いな種目です。 でも嫌いだからこそやる。 #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #減量中 #ボディメイク

高橋 凛

30,694 次观看 • 4 个月前

#懸垂 これ5セット目くらいで疲れてますが。 懸垂10回以上連続でいつの間にか出来るよえになってた。 まぁ、フォームがどうとか背中に効かすだの色々あるんでしょうけど。 #workout #筋トレ
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#懸垂 これ5セット目くらいで疲れてますが。 懸垂10回以上連続でいつの間にか出来るよえになってた。 まぁ、フォームがどうとか背中に効かすだの色々あるんでしょうけど。 #workout #筋トレ

ライムスライム

49,440 次观看 • 11 天前

腕立て伏せでやっちゃいけないこと、第一位！がこれ YouTubeチャンネル登録をお願いします! ↓ #筋トレ #トレーニング #ダイエット
1:11

腕立て伏せでやっちゃいけないこと、第一位！がこれ YouTubeチャンネル登録をお願いします! ↓ #筋トレ #トレーニング #ダイエット

ユウジ@YouTube登録42万人のパーソナルトレーナー

217,483 次观看 • 24 天前

お腹の脂肪を減らすなら、この3つの筋トレをノンストップでやってください！ YouTubeチャンネル登録をお願いします! ↓ #筋トレ #トレーニング #ダイエット
1:21

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ユウジ@YouTube登録42万人のパーソナルトレーナー

71,400 次观看 • 2 个月前

こんなベンチプレスはやめましょう #筋トレ #フィットネス
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今古賀 翔

746,348 次观看 • 1 年前

みちょぱの筋トレ！！！！
0:49

みちょぱの筋トレ！！！！

進撃のJapan

216,103 次观看 • 1 年前

こんにちは♪ 今日の筋トレは胸トレでした‼️ 動画はダンベルプレス40kg10回
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こんにちは♪ 今日の筋トレは胸トレでした‼️ 動画はダンベルプレス40kg10回

Kouji

50,508 次观看 • 9 个月前

やはり重量を追うのも重要みたいです。 VOLIXチャンネルではトレーニングの方法や豆知識をVOLIXアンバサダーの選手たちと共に配信しております！ #筋トレ #トレーニング #volix #workout #腕トレ #上腕二頭筋 #ちょこっとおしい #アームカール
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VOLIX@トレーニングギア専門ブランド

18,131 次观看 • 7 个月前

今夜のアメトーーク！は 『筋トレ芸人』 ▼先行ちょい見せ動画 #アメトーーク #アメトーク
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アメトーーク！（テレビ朝日公式）

2,336,674 次观看 • 9 个月前

みちょぱの筋トレが！！！！
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進撃のJapan

4,184,016 次观看 • 1 年前

毎日自分のイケメンさに起こされちゃう～😎 #筋トレ #筋トレ女子
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ゆきこ|筋トレ記録|💪

31,817 次观看 • 3 个月前

ラットプルダウンのアタッチメントで迷ってるそことのあなた！ 朗報です持田選手（おかずもち）がラットプルダウンのマググリップについてレクチャーしてくれました！ 次はどの種目の解説をやってほしいかコメントしてね！ #筋トレ #volix #広背筋 #ちょこっと惜しい #背中トレ
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VOLIX@トレーニングギア専門ブランド

22,012 次观看 • 7 个月前

筋トレ歴3年 理想の身体は果てしなく遠いです。 これからも一緒に頑張りましょう💪 #筋トレ #筋トレ男子 #細マッチョ #ゴリマッチョ #ゴリマッチョになりたい #ボディビル #フィジーク #ベストボディジャパン #サマースタイルアワード #ダイエット #肉体改造 #メンズ美容師 #筋肉美容師
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松本拓馬

18,800 次观看 • 1 年前

これだけの動きを10回やるだけで、猫背、肩こり、腰の問題を改善！ 体が軽くなります！ YouTubeチャンネル登録をお願いします! ↓ #筋トレ #トレーニング #ダイエット
1:11

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ユウジ@YouTube登録42万人のパーソナルトレーナー

11,801 次观看 • 1 个月前

ちとせよしのさん 年始の風吹ケイさんとのコラボ仲良し筋トレ動画💪 神スタイルは日々のトレーニングでつくられている！ よしのさんの筋トレ動画またみたいです💪 #ちとせよしの ちとせ よしの
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しょーへー🤖

79,785 次观看 • 1 年前

お腹を引き締めるには、プランクとクランチ、どっちの方がいいのか？ YouTubeチャンネル登録をお願いします! ↓ #筋トレ #トレーニング #ダイエット
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お腹を引き締めるには、プランクとクランチ、どっちの方がいいのか？ YouTubeチャンネル登録をお願いします! ↓ #筋トレ #トレーニング #ダイエット

ユウジ@YouTube登録42万人のパーソナルトレーナー

22,416 次观看 • 1 个月前