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こんにちは♪ 今日の筋トレは胸トレでした‼️ 動画はダンベルプレス40kg10回

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Kouji

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Kouji

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Kouji

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こんばんは♪ 今日の筋トレは胸トレでした‼️ 動画はダンベルプレス40kg10回 デカい胸目指して頑張ります✨
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Kouji

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こんばんは♪ 今日の筋トレは胸トレでした‼️ 動画はダンベルフライ36kg10回
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Kouji

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こんばんは♪ 今日の筋トレは胸トレでした‼️ 動画はダンベルプレス40kg10回 いつもと刺激を変えたくて、最後のほうフライっぽくあげてみたら、胸にいい感じに効きました^_^
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Kouji

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こんにちは♪ 今日の筋トレは胸トレでした‼️ 動画はダンベルプレス40kg10回 前回よりもっと寄せる感じでやりました 胸のハリが全然違い、いつも雑にやってたのかと思う位違いました💦
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Kouji

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こんばんは♪ 今日の筋トレは腕トレでした💪 動画はダンベルカール25kg10回
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こんばんは♪ 今日の筋トレは腕トレでした💪 動画はダンベルカール22kg10回
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こんばんは♪ 今日の筋トレは腕トレでした💪 動画はバーベルカール50kg10回 重すぎて肩が上がってしまいました
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Kouji

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こんばんは♪ 今日の筋トレは腕トレでした💪 動画はプリチャーカール15kg10回 前回よりも角度をつけてやりました😄✨
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Kouji

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こんばんは♪ 今日の筋トレは腕トレでした💪 動画はワンハンドプリチャーカール15kg11回 はじめてやった種目なので新鮮な感じがしました、取り入れていこうと思います😄✨
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Kouji

55,137 views • 2 months ago

今日はのんびり。 #筋トレ男子 #筋トレ男子むしろ親父 #筋トレ
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栗須

36,956 views • 10 months ago

【謎トレ】この筋トレはマネしないでね。腕立て伏せの負荷が増して「大胸筋パンパン」になるよ。筋トレは工夫次第でいくらでも楽しくなるんだよ。
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たくマッスル

49,872 views • 11 months ago

💙🖤たまには筋トレ動画🎥
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Monsieur Kohtaro

17,653 views • 1 year ago

今の胸トレはこんな感じ
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相澤隼人

46,155 views • 1 year ago

実は昨日の動画はテイク2でした✌️ 【外で筋トレシリーズ】 腕トレ以外もどんどんやっていこう🥺 コメント欄にアドバイスください^^
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バルキー渡辺

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今日の競パンシャワー動画と筋トレ報告！ 夜中だったので人も居なくて快適でした‼️ 今回は胸トレと足とお尻を鍛えて来ました！ いつもいいね、RT、コメントありがとう😆💕✨
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ライト

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今日はちゃんとトレしにジム来た！(ﾟДﾟ)ﾊｧ?
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ぴんご🌈

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