Loading video...

Video Failed to Load

Go Home

胸筋も動かしてると徐々に血管が浮き出てくる

doutei0217's profile picture

童帝＠三角様のコスしてる人　「神奈川サンカク」

21,079 subscribers

58,012 views • 7 months ago •via X (Twitter)

Health & Wellness
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Comments

No comments available

Comments from the original post will appear here

Related Videos

【糸ミミズみたいな血管が浮いてる人、飛ぶのよ！🐸】 脚にほっそい糸ミミズみたいな血管が所々に浮いてる人、結構いるんだよね🦵🦶 筋肉を動かして血行を良くすると消えるってことで、全身運動である『ジャンプ！』🐸が効果的らしい。 . 私は、浴室から出る前に、水気を落とす目的も兼ねて30回くらいジャンプしてる。力を抜いて飛ぶと、全身の筋肉がすごく揺さぶられて、とっても効果的だよ😉 骨粗鬆症の予防や改善にもなるんで、皆で飛ぼう〜！🐸 . 引用元
1:43

【糸ミミズみたいな血管が浮いてる人、飛ぶのよ！🐸】 脚にほっそい糸ミミズみたいな血管が所々に浮いてる人、結構いるんだよね🦵🦶 筋肉を動かして血行を良くすると消えるってことで、全身運動である『ジャンプ！』🐸が効果的らしい。 . 私は、浴室から出る前に、水気を落とす目的も兼ねて30回くらいジャンプしてる。力を抜いて飛ぶと、全身の筋肉がすごく揺さぶられて、とっても効果的だよ😉 骨粗鬆症の予防や改善にもなるんで、皆で飛ぼう〜！🐸 . 引用元

Miracle Splash

158,092 views • 1 year ago

#マンボウのデイリー・スパイス 今作っている激エロギミック、なんと実際に動いて抵抗できる！！！しかも徐々に固まってくぞ！！！
0:22

Sensitive content

#マンボウのデイリー・スパイス 今作っている激エロギミック、なんと実際に動いて抵抗できる！！！しかも徐々に固まってくぞ！！！

戦うマンボウ

13,523 views • 17 days ago

【浮いてまとまる】 ・踏む、蹴る 頭が上がる↑ 足が下がる↓ ・浮く 頭が下がる↓ 足が上がる↑ 浮くと中心に集まるから ○自身は動きやすく（軽く） ○相手から動かされにくい（重い） 解説しているのは、踏むを逆算して浮くを見つけるやり方。
0:57

【浮いてまとまる】 ・踏む、蹴る 頭が上がる↑ 足が下がる↓ ・浮く 頭が下がる↓ 足が上がる↑ 浮くと中心に集まるから ○自身は動きやすく（軽く） ○相手から動かされにくい（重い） 解説しているのは、踏むを逆算して浮くを見つけるやり方。

笹井信吾

20,625 views • 1 year ago

近赤外線で静脈を見えるようにして、採血検査に適した血管を教えてくれるシステム。 血管が細い人や小児へ穿刺する前に血管の位置が確認できるし、血管に薬がちゃんと流れているか確認することができるそうだ。
0:24

近赤外線で静脈を見えるようにして、採血検査に適した血管を教えてくれるシステム。 血管が細い人や小児へ穿刺する前に血管の位置が確認できるし、血管に薬がちゃんと流れているか確認することができるそうだ。

いっちー@バーチャル精神科医

2,146,209 views • 2 years ago

目を瞑りながら軽々やってるように見えるけど...20kg上げてんの⁉️ 腕に浮き上がる血管がなんとも🫠
0:20

目を瞑りながら軽々やってるように見えるけど...20kg上げてんの⁉️ 腕に浮き上がる血管がなんとも🫠

chica𐤀🐰🐯 ᴊᴋᴠ♡

414,141 views • 11 months ago

ふくときなこ💕と〜っても懐かしい動画が出てきました📷 ピカチュウに動揺する若々しいおふたり💛💛
0:47

ふくときなこ💕と〜っても懐かしい動画が出てきました📷 ピカチュウに動揺する若々しいおふたり💛💛

kotakeninko

122,590 views • 1 year ago

実はシャークんがスキンが薄くなっていた！？ 徐々に変化してるのにメンバーは気づくことが出来るのか！？ スキンが徐々に薄くなっていったらメンバーはいつ気づくのか？【ドッキリ】
0:58

実はシャークんがスキンが薄くなっていた！？ 徐々に変化してるのにメンバーは気づくことが出来るのか！？ スキンが徐々に薄くなっていったらメンバーはいつ気づくのか？【ドッキリ】

モノパス【Monopass】

65,540 views • 1 year ago

筋トレはスポーツと違い運動神経なくても出来るとたまに言われるが、やるだけだとしたらそれはそう。でも効率良く筋トレするには運動神経というかうまく動く能力が必要になってきます。筋肉も関節も無用な力みがなく無駄がなく大きく安定した動きが出来た方が良い。怪我なく狙い通りに筋肥大出来ます
0:28

筋トレはスポーツと違い運動神経なくても出来るとたまに言われるが、やるだけだとしたらそれはそう。でも効率良く筋トレするには運動神経というかうまく動く能力が必要になってきます。筋肉も関節も無用な力みがなく無駄がなく大きく安定した動きが出来た方が良い。怪我なく狙い通りに筋肥大出来ます

ヒサーノ@筋肉の人

74,703 views • 3 months ago

悲しいことに、“二の腕やせ”を勘違いしてる人が多すぎ。何をしても細くならないのは、胸を動かしてないから。腕と胸の筋肉はつながってる。一緒に使うことで血流がよくなり、代謝があがり脂肪が落ちやすくなる。ポイントは、指の形とバストの動き。効果的なエクササイズで、春ファッションを楽しもう♡
0:23

悲しいことに、“二の腕やせ”を勘違いしてる人が多すぎ。何をしても細くならないのは、胸を動かしてないから。腕と胸の筋肉はつながってる。一緒に使うことで血流がよくなり、代謝があがり脂肪が落ちやすくなる。ポイントは、指の形とバストの動き。効果的なエクササイズで、春ファッションを楽しもう♡

ちぴ｜45歳からの本質ボディメイク

603,175 views • 3 years ago

178cm58kgのガリガリだった僕が ・上腕48cmの【腕国王】 ・ベンチプレス140kg×13回の【胸国王】 になれた理由の一つがウォーミングアップでの筋肉の活性化。 ----------------------- ☆1個目の動画 胸椎の伸展可動域の向上。 純粋なストレッチポールに寝転がるものに加えて左右に身体を倒すバージョンも加えることで 『胸椎の屈曲』 と、胸椎の進展の逆作用のある腹斜筋群のストレッチも実施してる。 ----------------------- ☆2個目の動画 大臀筋のストレッチ。 股関節の可動域や、詰まりの改善をしていくにあたって臀筋群のストレッチはマジで大切。 一概にお尻と言っても ・大臀筋 ・中臀筋 ・小臀筋 ・深層外旋六筋 と多層でできているのがお尻。 色んなストレッチをやるべき。 ----------------------- ☆3個目の動画 広背筋のストレッチと、頸部の伸展筋群のトレーニング。 動画をよくみてもらえればわかると思うけど、胸は地面に押し付けるように。 そして、頭は手のひらに押し付けるようにして地面から離しているのがわかると思う。 現代人が陥る悪い姿勢の改善にもなるから絶対やるべき。 ----------------------- ☆４つ目の動画 ハムストリングスの活性化。ヒップリフト。 反り腰の人も、腰が丸まってる猫背の人も絶対にやるべきなのがこのトレーニング。 動画見てもらえるとわかると思うけど、1発目のヒップリフトでハムストリングス攣ってる。 これやり出してから反り腰改善がさらに加速したから全人類に是非やってほしい。
1:00

178cm58kgのガリガリだった僕が ・上腕48cmの【腕国王】 ・ベンチプレス140kg×13回の【胸国王】 になれた理由の一つがウォーミングアップでの筋肉の活性化。 ----------------------- ☆1個目の動画 胸椎の伸展可動域の向上。 純粋なストレッチポールに寝転がるものに加えて左右に身体を倒すバージョンも加えることで 『胸椎の屈曲』 と、胸椎の進展の逆作用のある腹斜筋群のストレッチも実施してる。 ----------------------- ☆2個目の動画 大臀筋のストレッチ。 股関節の可動域や、詰まりの改善をしていくにあたって臀筋群のストレッチはマジで大切。 一概にお尻と言っても ・大臀筋 ・中臀筋 ・小臀筋 ・深層外旋六筋 と多層でできているのがお尻。 色んなストレッチをやるべき。 ----------------------- ☆3個目の動画 広背筋のストレッチと、頸部の伸展筋群のトレーニング。 動画をよくみてもらえればわかると思うけど、胸は地面に押し付けるように。 そして、頭は手のひらに押し付けるようにして地面から離しているのがわかると思う。 現代人が陥る悪い姿勢の改善にもなるから絶対やるべき。 ----------------------- ☆４つ目の動画 ハムストリングスの活性化。ヒップリフト。 反り腰の人も、腰が丸まってる猫背の人も絶対にやるべきなのがこのトレーニング。 動画見てもらえるとわかると思うけど、1発目のヒップリフトでハムストリングス攣ってる。 これやり出してから反り腰改善がさらに加速したから全人類に是非やってほしい。

爆腕研究家 ゆう｜日本イチ ベンチプレス100kgを達成させる人

25,258 views • 2 years ago

連続で体幹を潰すことで、腹筋に弾力性が出て、お腹周りの硬さが取れてきます。 疲労が溜まると体幹も動きにくくなるので、固めるだけではなく、しっかり「動かす」ことが大切。 動きを出したい時におすすめのメニューです💪
1:06

連続で体幹を潰すことで、腹筋に弾力性が出て、お腹周りの硬さが取れてきます。 疲労が溜まると体幹も動きにくくなるので、固めるだけではなく、しっかり「動かす」ことが大切。 動きを出したい時におすすめのメニューです💪

松原翔　怪我をしない身体で最高のパフォーマンスを。

164,076 views • 1 month ago

チャッピーに何度かフォームチェックをしてもらって、対象筋に最大張力がかかる点を超えて他で代替してることに気がついた。 重さを受けて対象筋で対応できるポイント&重量探し。 出来ない点&改善方法を示されると出来ないことが悔しくて、練習し続けることになるw #筋トレ #ボディメイク
0:47

チャッピーに何度かフォームチェックをしてもらって、対象筋に最大張力がかかる点を超えて他で代替してることに気がついた。 重さを受けて対象筋で対応できるポイント&重量探し。 出来ない点&改善方法を示されると出来ないことが悔しくて、練習し続けることになるw #筋トレ #ボディメイク

もも@建築士宅トレーニー

27,292 views • 9 months ago

E Inkに書き込まれていく様子。 徐々に浮き出てきて定着する。液晶と違って光らないので自然な色味で絵みたいに見える。 解像度は寄るとドット感わかるくらい。
0:28

E Inkに書き込まれていく様子。 徐々に浮き出てきて定着する。液晶と違って光らないので自然な色味で絵みたいに見える。 解像度は寄るとドット感わかるくらい。

坪倉輝明@メディアアーティスト

74,199 views • 6 months ago

東日本の時空調効きすぎてて血管があんま出なかったんだよな、、 特に脚はおとなしかった。。 サウナスーツきてたけど寒いと血管出にくいし勉強になった マスターズはめちゃくちゃ対策していく！！！ 家だとめちゃくちゃ血管出るんだよな 暑いから笑
0:43

東日本の時空調効きすぎてて血管があんま出なかったんだよな、、 特に脚はおとなしかった。。 サウナスーツきてたけど寒いと血管出にくいし勉強になった マスターズはめちゃくちゃ対策していく！！！ 家だとめちゃくちゃ血管出るんだよな 暑いから笑

サイヤマングレート＠オーバーワーク

205,611 views • 2 months ago

息苦しくてうまくいかない時も、この曲を聴くと少し楽になる。生きてるとほんと色々ある。今だって辛い。でも彼も、もがきながら頑張ってる。手放しながらそう生きないと。
0:58

息苦しくてうまくいかない時も、この曲を聴くと少し楽になる。生きてるとほんと色々ある。今だって辛い。でも彼も、もがきながら頑張ってる。手放しながらそう生きないと。

kazeepy

25,626 views • 3 years ago

腹筋バッキバキなだけじゃなく、お腹の血管がここまで浮き出るとは、、 腹筋の硬さも尋常ではないでしょう
0:28

腹筋バッキバキなだけじゃなく、お腹の血管がここまで浮き出るとは、、 腹筋の硬さも尋常ではないでしょう

腹筋女子lab

83,538 views • 4 months ago

"しっかり絞れてる筋肉"って服着てるとわかんないんだよね。 マニアな人は、服の上の大胸筋の出っ張りがある一方で腹部に張りがないとか、ちょっとした肩のシルエットとかで見抜いてくるけど #マッチョ #大胸筋 #腹筋
0:31

"しっかり絞れてる筋肉"って服着てるとわかんないんだよね。 マニアな人は、服の上の大胸筋の出っ張りがある一方で腹部に張りがないとか、ちょっとした肩のシルエットとかで見抜いてくるけど #マッチョ #大胸筋 #腹筋

体脂肪1桁マッチョセラピ|桐生天馬🗼

145,613 views • 8 months ago

太ももがお腹につかない選手。 股関節自体が固くなっているわけじゃないことが多い。仙骨をきっかけに背骨も含めた動きが必要になってくる。太ももの筋力だけで無理に動かし続けて使えなくなっている。 股関節は大腿骨と骨盤で構成される。だから脚だけ動かしても足りないよ。チェックしてみて。
1:14

太ももがお腹につかない選手。 股関節自体が固くなっているわけじゃないことが多い。仙骨をきっかけに背骨も含めた動きが必要になってくる。太ももの筋力だけで無理に動かし続けて使えなくなっている。 股関節は大腿骨と骨盤で構成される。だから脚だけ動かしても足りないよ。チェックしてみて。

須永将平🏃すながメソッド(姿勢×動作改善)でチャレンジ応援📣

29,015 views • 5 months ago