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脚トレはとりあえずこの三種目だけやりましょう

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今古賀 翔

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見えないところはまだまだ手付かずだけど、とりあえずパサパサこうやの街開発がひと段落したんで見て下さい！！！！！！！！！！！！！！！！お願いします！！！！！！！！！！ #ぽこあポケモン #ぽこポケ
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深草るる

271,640 views • 5 months ago

〚オリジナル曲〛 ふたりだけのくに / 木下ちぷる 《歌詞》 やみのなか おいてかれぬように てさぐりかたてまいそぎあし まぶしいひかりをさえぎった ふたりだけのくに うばいあう あたえあう すべてただしく すべてちがう あいしあう てにいれる ふたりだけのくに とけないのろい いとしいのろい うまれておわりにむかってあるきだす とけだすこおり うすいコーヒー ひとりだけのうみ やみのなか おいてかれぬように てさぐりかたてまいそぎあし まぶしいひかりをさえぎった ふたりだけのくに きもちだけ こころだけ とかしかためてしまいこむ こなになった そのころには ふたりだけのくに こだまする かけめぐる ねたふりでおわるきょう また いつか あえるよと みみに こびりつけたまま やみのなか おいてかれぬように てさぐりかたてまいそぎあし まぶしいひかりをとじこめた ふたりだけのくに まぶしいひかりをとじこめた ふたりだけのくに
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〚オリジナル曲〛 ふたりだけのくに / 木下ちぷる 《歌詞》 やみのなか おいてかれぬように てさぐりかたてまいそぎあし まぶしいひかりをさえぎった ふたりだけのくに うばいあう あたえあう すべてただしく すべてちがう あいしあう てにいれる ふたりだけのくに とけないのろい いとしいのろい うまれておわりにむかってあるきだす とけだすこおり うすいコーヒー ひとりだけのうみ やみのなか おいてかれぬように てさぐりかたてまいそぎあし まぶしいひかりをさえぎった ふたりだけのくに きもちだけ こころだけ とかしかためてしまいこむ こなになった そのころには ふたりだけのくに こだまする かけめぐる ねたふりでおわるきょう また いつか あえるよと みみに こびりつけたまま やみのなか おいてかれぬように てさぐりかたてまいそぎあし まぶしいひかりをとじこめた ふたりだけのくに まぶしいひかりをとじこめた ふたりだけのくに

木下ちぷる🪐🐹＠部長VTuber

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とりあえず今日は寝ましょう #オリジナル曲 #Aogumo
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Aogumo

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今日はタンクの中のサビをどうにかしようとしただけでおしまい。 とりあえず部品は思ったより手にはいりそうだ。
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吉野七宝実

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INIの目隠しダンス、まずはありがとう
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なすさん

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大会後から脚トレの週あたりのセット数を5〜7セットほど増やしてみています。強度も少し上げました。とりあえず様子見だけど、まじでキツい。これが今の限界や 18〜20セット→25セット
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大会後から脚トレの週あたりのセット数を5〜7セットほど増やしてみています。強度も少し上げました。とりあえず様子見だけど、まじでキツい。これが今の限界や 18〜20セット→25セット

齋藤 祐弥

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しょう タンポポ団にはいろう!! ♪ とりあえず タンポポ と ドラゴン だな。
1:14

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CARAMEL

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減量末期のガチ腕トレ。 腕に関しては、 ・インクラインアームカール ・ライイングエクステンション 特にこの2種目だけやっていれば十分太くなる。 パンプ時で44cmまで伸びたけど、この2種目をやり込んだのがかなり大きかった。
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減量末期のガチ腕トレ。 腕に関しては、 ・インクラインアームカール ・ライイングエクステンション 特にこの2種目だけやっていれば十分太くなる。 パンプ時で44cmまで伸びたけど、この2種目をやり込んだのがかなり大きかった。

まめ【まめたまの筋トレ日記】

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ありがとうございました、なんやろうけど やっぱりモヤる5回リミッター世代より もののがたりのコンプリート映像でした。 おかげさまで やすださんの負けを半分は戻したな、あははあはは。 さて上等なお粥さんでも買って帰りましょう。 #PR #やすだ大和
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ありがとうございました、なんやろうけど やっぱりモヤる5回リミッター世代より もののがたりのコンプリート映像でした。 おかげさまで やすださんの負けを半分は戻したな、あははあはは。 さて上等なお粥さんでも買って帰りましょう。 #PR #やすだ大和

ビワコ

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とりあえず細部もうちょいやるとこあるんですが、ほぼ完成ということで回してみました。
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ヒカル

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ファミコンのスペランカーがちょっと賛否ある名作だとすると、当時から賛しかない名作と言えば「グーニーズ」ではないでしょうか。本作の悪い意見は、ほぼ聞いたことがありません。好きすぎて、いまだに隠しアイテムや隠しボーナスの位置をしっかり覚えている人は、きっと私だけではないはず。
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ファミコンのスペランカーがちょっと賛否ある名作だとすると、当時から賛しかない名作と言えば「グーニーズ」ではないでしょうか。本作の悪い意見は、ほぼ聞いたことがありません。好きすぎて、いまだに隠しアイテムや隠しボーナスの位置をしっかり覚えている人は、きっと私だけではないはず。

レトロゲーマー・アジャキング

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太郎ちゃんの意外な一面… でも太郎ちゃんはよ…皆が思うちょる よりも、ええとこはかなりあるんやで 見た目でエラい損をしちょるごたる けど…九州男児の筑豊川筋もんやけのう この動画でも…だいぶ寄り添って 話してくれちょるんが分かるやろ まぁ、捉え方は人それぞれや・・ 後、政治家として長いだけあって 慎太郎はんと張るぐらいの知識人やし 政治家としての駆け引きは上手い…
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🎌不動心🎌 ✨Neo✨

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とりあえず6/10の素材を何も考えず適当に並べてみた。 東京がどうたらと言ってるとこ。 とりあえず出演してくれた皆にこんなんになりそうだよ、という取り急ぎの報告みたいなやつであります。 #神はノイズに宿る
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映画『神はノイズに宿る』

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こんばんは♪ 今日の筋トレは腕トレでした💪 動画はワンハンドプリチャーカール15kg11回 はじめてやった種目なので新鮮な感じがしました、取り入れていこうと思います😄✨
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こんばんは♪ 今日の筋トレは腕トレでした💪 動画はワンハンドプリチャーカール15kg11回 はじめてやった種目なので新鮮な感じがしました、取り入れていこうと思います😄✨

Kouji

55,137 views • 4 months ago