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Ana Sayfaya Dön

自宅に懸垂バーをつけた女医 デカくなる気しかしない😄

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歯科医師38ちゃん

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103,669 görüntüleme • 8 ay önce •via X (Twitter)

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大円筋を強化する懸垂。 逆三角形を目指したいなら この種目お勧めです。 懸垂ができない方はラットルダウンでバーを首の付け根につけると大円筋に刺激がはいりやすくなります👌
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TAKA

41,757 görüntüleme • 1 yıl önce

アパラチアのVault居住者に持たせていけないやつ。 ヌカグレネードを発射するヌカグレネードなど、気になった武器をいくつか確認しました。
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ぬかキャン☢️ Fallout76 サバイバルガイド

39,452 görüntüleme • 2 ay önce

気軽に年頃の女の子に話しかけるとこうなるので気をつけてください
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ゆめか

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みんなのボックスの用途をやっと理解した。「暇な時にレンガにしてくれたら助かるな～」くらいの気持ちで置いたけど、総出で駆けつけてくれて少し申し訳ない気持ち。
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nok²

590,890 görüntüleme • 4 ay önce

💬「自分のバーのお客さんで男の悪口を言ってる女性がいたから邪魔にならないようにしてたけど、彼女は男の自分にすごく親切でチップまでくれた。男の言う『女が嫌い』は自分のために何もしてくれない女が気に食わないってことだけど、女性の言う『男が嫌い』は迷惑な男のことを指していると気づいた。」 そうだよ〜！！！
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Sensitive content

💬「自分のバーのお客さんで男の悪口を言ってる女性がいたから邪魔にならないようにしてたけど、彼女は男の自分にすごく親切でチップまでくれた。男の言う『女が嫌い』は自分のために何もしてくれない女が気に食わないってことだけど、女性の言う『男が嫌い』は迷惑な男のことを指していると気づいた。」 そうだよ〜！！！

バター鮭子🐟

67,847 görüntüleme • 2 ay önce

モテたいなら女慣れしろ。たぬかなも言ってるけど女は意外とヤリチンとか気にしない。口では「浮気しない男が良い」とか言うけど、実際は浮気できない男には惹かれない。女は他の女に狙われる男に価値を感じる。経験値増えると女の扱いが自然に上手くなって理想の子を落とせる男になる。場数を踏め
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けす| 人生逆転

299,553 görüntüleme • 2 ay önce

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けす| 人生逆転

671,869 görüntüleme • 9 ay önce

昨日一日中、何も手につかなかった。そして夜、残念な知らせを聞いた。X見る気もしなかった。でも、気を取り直してポチ活再開。みんなのポストを見てまた泣いた。少し元気が出た。アメリカのダンクリー会長も一生懸命発信してくれている。字幕つけたよ。#お母様頑張ってください！
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昨日一日中、何も手につかなかった。そして夜、残念な知らせを聞いた。X見る気もしなかった。でも、気を取り直してポチ活再開。みんなのポストを見てまた泣いた。少し元気が出た。アメリカのダンクリー会長も一生懸命発信してくれている。字幕つけたよ。#お母様頑張ってください！

ハッピーぱんだ

18,994 görüntüleme • 11 ay önce

最近自暴自棄になってたんですけど、超かぐや姫のキャラがみんな夢を叶えるために一生懸命努力する姿を見てどこか背中を押された気がします。曲も素晴らしくて久しぶりに明るい気持ちになれる作品に出会えました。
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最近自暴自棄になってたんですけど、超かぐや姫のキャラがみんな夢を叶えるために一生懸命努力する姿を見てどこか背中を押された気がします。曲も素晴らしくて久しぶりに明るい気持ちになれる作品に出会えました。

すっっっばる。

208,395 görüntüleme • 6 ay önce

たつるくんがビジョントレーニングをしているのを見て気になって自分もしてみるもよくわかってなさそうないまみーｗｗｗ
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めんまさんのひまつぶし

157,988 görüntüleme • 1 ay önce

身長が150cmしかないので、この懸垂バーは私には合いません。
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りらRira

212,732 görüntüleme • 1 ay önce

【逆三角の背中になりたい人必見】 懸垂、苦手な人多いよね？ 僕も元々苦手で腕にしか効かない、って状態だったんだけど 大体の人が１枚目の写真のようになりガチ。 しっかり息吸って、息止めて腹圧高めた状態でこの３点気をつけて懸垂してみて。 めっちゃ効くようになるから。
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【逆三角の背中になりたい人必見】 懸垂、苦手な人多いよね？ 僕も元々苦手で腕にしか効かない、って状態だったんだけど 大体の人が１枚目の写真のようになりガチ。 しっかり息吸って、息止めて腹圧高めた状態でこの３点気をつけて懸垂してみて。 めっちゃ効くようになるから。

ゆう｜爆腕研究家

66,448 görüntüleme • 8 ay önce

【背中デカくなりたい人ブクマ保存必須】 懸垂苦手な人多くない？ 僕も元々1回もできなかったんだけど それは腹筋群が機能してないから。 懸垂苦手な人はこのエクササイズやってみて！ 詳しくは⬇︎
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【背中デカくなりたい人ブクマ保存必須】 懸垂苦手な人多くない？ 僕も元々1回もできなかったんだけど それは腹筋群が機能してないから。 懸垂苦手な人はこのエクササイズやってみて！ 詳しくは⬇︎

ゆう｜爆腕研究家

48,753 görüntüleme • 7 ay önce

肩の日 ジムトレしかしてない民だけど、爆美女になりたい家族と宅トレ30分が追加になりました！自重がっつり30分はなかなかハードやぁ
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ひゅうが🐰

40,267 görüntüleme • 1 yıl önce

自宅に帰り着いてこの動画みて また泣きそうになったけど 涙は止められたから成長しました😋 この動画を見て気付いた点 【なんか】と【本当に】を 何回言ってんだろう。 昔からよく乱用するなぁとは 気付いてはいたけど動画で見ると激しく気になる。
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自宅に帰り着いてこの動画みて また泣きそうになったけど 涙は止められたから成長しました😋 この動画を見て気付いた点 【なんか】と【本当に】を 何回言ってんだろう。 昔からよく乱用するなぁとは 気付いてはいたけど動画で見ると激しく気になる。

平川愛里菜/生き様発信家

134,681 görüntüleme • 7 ay önce

Reggaeアーティスト Chronixx の I Canに和訳をつけました🎙 なんだか自分の為に歌ってくれてる様な気がしてくる曲で思い出たくさんです🎙
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Ain’t Easy NYC

94,483 görüntüleme • 3 yıl önce