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卡卡

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挪威1-2英格兰——北欧海盗的绝唱，三狮惊魂逆转！迈阿密Hard Rock球场，热浪滚滚，107°F（约42°C）的体感温度让这场八强战像一场高温下的生死战。挪威，这匹杀出重围的黑马，带着Haaland的野性与北欧不屈，挑战被寄予厚望却状态起伏的英格兰。海盗先声夺人，开场后挪威毫不怯场，第36分钟，Schjelderup抓住英格兰后场失误，一脚低射破门！1-0！北欧球迷的欢呼响彻全场，Haaland在前面像一头孤狼，随时准备撕裂三狮防线。英格兰一度迷茫，直到补时第2分钟，Bellingham 站了出来——一记禁区前沿的劲射，皮球直挂死角！1-1！半场结束，英格兰逃过一劫。下半场易边再战，挪威再次展现韧性。第55分钟左右，角球混战中Heggem头球破门！挪威球迷已经准备庆祝……然而VAR介入，判罚Haaland在争抢中轻微犯规，进球无效！球场瞬间沸腾转而嘘声一片。双方你来我往，Haaland多次威胁Pickford球门，但英格兰门将神勇化解。90分钟战成1-1，进入加时。加时生死时刻：Bellingham救世主加时第3分钟，英格兰发动快速反击，Bellingham禁区内冷静推射，皮球从门将指尖滑过，钻入网窝！2-1！这是Bellingham的本届世界杯又一神迹之作，他高举双臂，指向队徽，全场英格兰球迷瞬间泪崩。挪威虽拼到最后一刻，但黑马童话终究在今夜画上句号。英格兰如履薄冰挺进四强，挪威虽败犹荣——这是他们世界杯历史最佳战绩！这场比赛既有黑马的浪漫，也有强队的韧性，堪称本届杯赛最刺激的淘汰赛之一。三狮，下一步会是继续惊险，还是王者归来？

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Salmon Bro 🐟｜鲑鱼哥

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一场职场面试的压力测试来看看高情商的人是如何顺利通过面试的 #职场 #高情商看完这段视频我想起来一段话： **心理学上有个概念叫“黑色生命力”，是指一个人在经历了极端的悲伤、压抑、委屈和低谷状态后，重新生长出的更强的适应能力。包含对情绪更宽阔的认知和感悟，对事物复杂性的认知和理解，对生命的洞察及人生哲学。真正强大的人，都曾独自穿越过一片黑暗森林，只留下一副能感觉痛苦、不会流泪的躯壳。就像从地狱爬上来的人，这种能力，叫做黑色生命力。** 我心中的基石再次被洗涤：穿越黑暗森林的人，不是变强了，是变"空"了。黑色生命力不是 resilience 的励志版本，它是认知系统的暴力重装。经历极端创伤后，大脑会删除两种东西：对公平的期待，和对解释的执念。你不再问"为什么是我"，你开始计算"成本是多少"。这不是麻木，是带宽释放—— 情绪处理模块被卸载，全部算力转向生存优化。真正可怕的是，这种能力不可逆。你回不去了。你看见阳光会分析光谱成分，遇到温暖会先测热源温度。就像从地狱爬上来的人，皮肤能感受灼痛，但眼泪这个排泄系统已经永久关闭。这不是强大，是系统为了不死机而做的架构降级。黑色生命力的本质是认知债务。你提前透支了对世界的天真信任，换取了极端环境下的决策速度。代价是：你再也体验不到"简单的快乐"，你的多巴胺回路被重写成需要更高阈值才能触发。所以别美化它。这不是勋章，是伤疤组织。强大的人不是战胜了黑暗，是黑暗重塑了他们的操作系统—— 兼容痛苦，运行稳定，但永远失去了出厂设置时的轻盈。 —————————— 作者：华尔街财经 | WSInsights，长期主义投资人，专注AI产业链、认知变现与商业底层逻辑。

一场职场面试的压力测试来看看高情商的人是如何顺利通过面试的 #职场 #高情商看完这段视频我想起来一段话：心理学上有个概念叫“黑色生命力”，是指一个人在经历了极端的悲伤、压抑、委屈和低谷状态后，重新生长出的更强的适应能力。包含对情绪更宽阔的认知和感悟，对事物复杂性的认知和理解，对生命的洞察及人生哲学。真正强大的人，都曾独自穿越过一片黑暗森林，只留下一副能感觉痛苦、不会流泪的躯壳。就像从地狱爬上来的人，这种能力，叫做黑色生命力。我心中的基石再次被洗涤：穿越黑暗森林的人，不是变强了，是变"空"了。黑色生命力不是 resilience 的励志版本，它是认知系统的暴力重装。经历极端创伤后，大脑会删除两种东西：对公平的期待，和对解释的执念。你不再问"为什么是我"，你开始计算"成本是多少"。这不是麻木，是带宽释放—— 情绪处理模块被卸载，全部算力转向生存优化。真正可怕的是，这种能力不可逆。你回不去了。你看见阳光会分析光谱成分，遇到温暖会先测热源温度。就像从地狱爬上来的人，皮肤能感受灼痛，但眼泪这个排泄系统已经永久关闭。这不是强大，是系统为了不死机而做的架构降级。黑色生命力的本质是认知债务。你提前透支了对世界的天真信任，换取了极端环境下的决策速度。代价是：你再也体验不到"简单的快乐"，你的多巴胺回路被重写成需要更高阈值才能触发。所以别美化它。这不是勋章，是伤疤组织。强大的人不是战胜了黑暗，是黑暗重塑了他们的操作系统—— 兼容痛苦，运行稳定，但永远失去了出厂设置时的轻盈。 —————————— 作者：华尔街财经 | WSInsights，长期主义投资人，专注AI产业链、认知变现与商业底层逻辑。

华尔街洞见 | WS × AI Era

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文化大革命率先起事的红卫兵领袖们（轉）卜大华，清华附中红卫兵领导人，红卫兵发起者之一，七级部某分部政治部主任卜文达之子。后下乡参军，1990年曾发表“红卫兵之旗”一文。骆小海，又名杨海平、朱小海，清华附中红卫兵领导者之一，后移民美国。张承志，清华附中红卫兵骨干，红卫兵名称创始人，“西纠”成员，干部子弟。后下乡，1972年入北京大学历史系，毕业后分配到中国历史博物馆，中国社科院工作。后成为穆斯林作家。张晓宾，清华附中红卫兵骨干，军干子弟。后插队，参军。后国家体改委研究所所办主任、中翰科技经济发展总公司总经理。谭力夫，北工大“巴黎公社”红卫兵负责人，“出身论”的抛出者，最高人民检察院副检察长谭政文之子。后参军官至大校，转业后任故宫博物院党委书记兼副院长。彭小蒙，又名肖梦，北大附中红卫兵领袖，“三论造反精神”主笔，“西纠”、“联动”成员。父亲彭炎时任中国红十字会副会长。后中信出版社《比较》杂志负责人杨冀平，矿院附中红卫兵发起人，开国上将杨勇之次子。后任重庆警备区少将司令。刘歌，矿院附中红卫兵发起人，父亲刘春时任中共中央统战副部长。珠海延安精神研究会监事长。刘克府，又名朱新华，北京航空学院红卫兵领导人，红卫兵一司副总指挥，开国上将朱良才的次子苏晓前，北京航空学院“北京航空学院红旗战斗队”红卫兵领导人，开国中将苏静之子。后在济南军区服役。徐甘泉，“北京航空学院红旗战斗队”红卫兵，开国中将徐立清之子。海军葫芦岛试验基地少将司令员。汪延群，北京轻院红卫兵领导人，红卫兵一司总指挥，开国少将汪东兴之女。1968年参军。转业在中共中央办公厅老干部局任职。朱新民，北京轻院红卫兵领导人，红卫兵一司参谋作战处长，开国上将朱良才三子。军区政治部副主任。朱新加，人民大学红卫兵，开国上将朱良才的长子。武警部队纪律检查委员会专职副书记，武警少将。朱佳木，人民大学红卫兵发起人。父亲朱理治时任中共中央华北局书记。中国社会科学院胡乔木院长秘书、党副主席陈云秘书、中国社会科学院副院长。刘平凡，人民大学红卫兵，红卫兵一司副总指挥，开国中将、文革副组长刘志坚长女。程辛联，人民大学红卫兵，内务部副部长程坦之女。首都图书馆副馆长，公安部副部长李纪周妻子。刘涛，清华大学“文革”临时筹委会付主任、校临时主席团和清华大学红卫兵主要负责人之一，自控系“文革主任，后在北京铁道分局退休。贺鹏飞，清华附中“文革”临时筹委会主任，校临时主席团主任委员，机械系“文革”主任，主持军委工作的元帅贺龙之子。后军区中将副司令。李黎凤，清华大学校“文革”筹委会、临时主席团及清华大学红卫兵主要负责人之一，工物系“文革”主任，中央政治局委员李井泉之子。总参大校副所长。刘菊芬，清华大学红卫兵总头目，中央书记处书记刘宁一之女。北京四通公司副总裁。乔宗淮，清华校“文革”临时敌委会、临时主席团、红卫兵临时总部主要负责人，数力系“文革”主任，外交部副部长乔冠华之子。外交部副部长。胡劲波，清华大学机械系“文革”负责人，团中央书记胡克实之子。王新民，清华“三临”的负责人之一，无线电系“文革”负责人，中央监察常委王维舟之子。王苏民，清华“三临负责人之一，无线电系“文革”负责人之一。四机部部长王铮之子。中央警卫局少将副局长。秦晓，北四中红卫兵，首都红卫兵西城纠察队成员，父亲秦力生为中科院办公厅主任。招商局集团董事长和招商银行董事长。刘允若，刘少奇之子，七机部工作组。后在七机部工作，1977年病逝。刘允真，刘少奇之女，丰台农业学校工作组。长沙市商业银行北区支行副行长退休。刘平平，刘少奇之女，师大一附中革委会主任。国内贸易部科技司司长。刘婷婷，刘少奇之女，师大女附中革委会委员。北京联亚集团董事长、中贸圣佳国际拍卖有限公司董事长。邓楠，中央书记处总书记邓小平之女，师大女附中革委会委员。中国科协党组书记，中央委员。邓榕，邓小平之女，中央美术学院革委会副主任。总政组织部副处长，驻美大使馆三秘，全国人大常委会政研室副主任，民主与法制出版社社长。现任中国国际友好联络会副会长。邓朴方，邓小平之子，北大校党委委员。十一届全国政协副主席、中国残疾人联合会名誉主席，中共第十五届、十六届中央候补委员。贺捷生，贺龙之女，北航红卫兵。军事科学院少将军事百科研究部部长。薄熙来，国务院副总理薄一波之子，“联动”成员。中央政治局委员、重庆市委书记。孔丹，中央调查部长孔原之子，文革红卫兵头头，“联动”、“西纠成员”。中国中信集团公司董事长、总经理。董良翮，国家副主席董必武之子，革委会的头头，“联动”成员。广州中联置业公司董事长、天津天信鼎盛股权投资基金管理有限责任公司董事长。胡德华，北大附中红卫兵头头，时任共青团中央书记胡耀邦的儿子。中科院软件中心负责人、北京泰利特科技公司董事长。王小平，清华大学红卫兵头头，红卫兵一司负责人之一，中央文革成员、中南局第一书记王任重的女儿。宋彬彬，北师大女附中红卫兵，副总理宋仁穷之女。加入美国国籍，英资北京科比亚系统工程有限公司和北京科比亚创新科技发展有限公司董事长。陈丹淮，元帅陈毅之子。总装备部科学技术委员会少将副主任。陈晓鲁，元帅陈毅之子，“西纠”成员。驻英国国防副武官、标准国际投资管理有限公司董事长。牛皖平，北大附中红卫兵头头，牵头成立了“联动”。宫小吉，北大附中红卫兵头头，“联动”成员，首都红卫兵联合行动委员会宣言的起草者。于增寿，京工附中红卫兵头头，“联动”主要成员。作者：文貝

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zhang haitao

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从婚恋专业角度解析老戏骨王奎荣把2000多万现金和北京的房产赠与小37岁妻子饶芯语。 2014年北影31岁校花饶芯语因拍摄《打狗棍》结识老戏骨王奎荣。后疯狂主动追求王奎荣。片场细节。饶芯语拍戏时经常NG。被导演怒斥。王奎荣为其开脱。年龄分析。31岁距离女性结婚35岁的超级红线只差四年。事业分析，31岁了。还被导演骂，可见演戏毫无天赋。普通人看到的是31岁的北影校花颜值惊人，处于人生的大好时光。从婚恋的角度看，颜值和年龄的红利期即将终结，事业毫无起色。婚恋价值即将归零，十分危险。她有没有可能找到一个四十岁的A八男、A九男？很有可能。真正顶级的聪明人不赌博，找到谁算谁，从一而终。永远不要想着还可能找到更好的人，你当下遇到的人就是最优解。上嫁需要决心。上嫁需要软实力。丈夫大37岁。亲嘴你要下得去嘴，同时还需要极高的情商。说服对方，打消对方的顾虑。这12年她没主动在经济上有所取，这12年她先生女儿，后生儿子。这12年，她无微不至的照顾王奎荣的身体，最终打动王奎荣。把所有身家财产托付于她。上嫁的秘诀就是心诚。即甘比之后，又一成功圆满上嫁的女性。从当初的质疑嘲讽，现在获得公众的广泛祝福。一个北影的校花，最终也是嫁了一个年纪很大的A8男而已。现在很多小女生动不动就要求找A8男、A9男、A10男。凭什么呀？比北影校花还牛？女孩上嫁是同生态位竞争，得比北影校花还牛才行。上嫁不容易，几千万的财富不是那么容易得到的。

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铁手

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视频创作有个“不可能三角”：专业度、易用性、控制力 —— 你只能选两个。 💔 Premiere Pro：专业 + 控制，但要学几个月 💔 Veo：专业 + 易用，但生成什么全凭运气 💔 剪映：易用 + 控制，但功能太基础半年前就用过 Medeo，那个时候已经挺惊艳了，经过这段时间的迭代，Medeo 如今已经能轻易用对话打破这个三角。基本上科普，故事，影视，广告各种品类都能 hold 得住，甚至有时候你只有一个非常简单的想法，也可以跟他逐步碰撞出一个很棒的作品！ 🎊🎊🎊 说个真事。上个月想做个历史故事介绍视频，打开 Premiere Pro，看着密密麻麻的按钮就劝退了。试了 Veo，生成 10 次有 9 次不是我想要的画面。用剪映吧，找场景素材都够我吃一壶了。花了 2 天，一支 1 分钟的视频还没做出来。后来用 Medeo，从想法到成品只花了 30 分钟。 🎊🎊🎊 Medeo 做对了三件事: 1️⃣用对话代替操作 “生成一个科技风格的产品介绍,主角是个机器人” → AI 自动完成剪辑、配音、配乐 2️⃣角色一致性同一个角色可以出现在不同场景，不会“换脸” 3️⃣智能资产匹配说“赛博朋克城市”，AI 自动从百万素材库找最合适的本质：把复杂度藏在 Agent 背后。 🎊🎊🎊 我录了个真实操作: 输入：“以长征为历史故事，做一个以微缩模型的视频，每个镜头都由一个微缩模型构成。” 90 秒后 → 成片。角色、场景、转场、配音、BGM 全部自动生成。如果用传统工具？至少 2 小时起步。更牛的是多轮对话调整：我：“每个片段场景速度需要跟旁白匹配” Medeo：“已调整” 我：“场景里面的小人需要动起来” Medeo：“已更新” 每次调整只需几十秒。传统工具：找素材 → 导入 → 编辑 → 预览 → 导出(10 分钟起) 🎊🎊🎊 做一支 1 分钟视频的时间对比： • Premiere Pro：2-4 小时(学习成本高，操作繁琐) • Veo：30 分钟(反复生成，碰运气) • 剪映：1 小时(手动找素材，拼接繁琐) • Medeo：10 分钟(对话生成,微调即可) 时间节省 75% 以上，质量不打折。更关键的是：你不需要学习任何软件，会聊天就会做视频。 🎊🎊🎊 Medeo 特别适合： 💡内容创作者 - 快速产出系列短视频,角色一致性是刚需 💡产品经理/运营 - 产品介绍视频、活动宣传片 💡教育工作者 - 知识科普动画、课程配套视频 💡个人 IP - 个人品牌故事、Vlog 快速剪辑共同点：需要高频产出，但不想学复杂软件。 🎊🎊🎊 如果你也受够了复杂的视频软件，试试 Medeo。我的使用体验： ✅ 学习成本：接近 0 ✅ 上手时间：5 分钟 ✅ 效率提升：10 倍会对话就会做视频，这才是 AI 该有的样子。你想用 Medeo 做什么视频？评论区见👇

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MapleShaw

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把现代段子弄邵氏电影里也是流量之路。一个老段子我TM居然精神的看完了🤣🤣🤣 。我写了个提示词分析。你有其他段子也可以参考这个提示词试试。记得提前做好场景全景参考图设计和人物三视图。SEEDANCE 2.0 prompt：👇👇👇👇👇👇龙门客栈“防闺蜜”毒鸡汤短片（分段提示词）【全局视觉与声音预设】画面： 4K电影画质，复古邵氏武侠电影美学。昏暗的木质结构客栈，烛火摇曳，强烈的丁达尔体积光（光柱）穿透扬尘。人物采用80年代经典武侠浓妆（重眼影、大红唇、精致发髻），细节逼真至皮肤纹理与眼神光。声音： 80年代经典武侠剧紧张鼓点与管弦乐 BGM。人物对白采用复古港片国语配音风格，语速快、情绪极度夸张饱满。 ⏱️ 第一段 (0–15秒) | 破门对峙与兴师问罪**【视觉与动作】**全景平视开场，伴随沉重的撞击声，一名黑衣女子猛烈撞开客栈木门，激起大片尘土。镜头瞬间硬切至她面部的仰视特写，她眼神凌厉，愤怒地指着前方。随后切中景，客栈中央，一名身穿棕衣的老板娘正从容淡定地坐着端碗喝茶，表情戏谑。镜头再切回黑衣女近景，背后细雨绵绵，狂风吹动她的发带。【对话台词】黑衣女（尖锐愤怒）：“你这贱婢，竟敢抢我的男人！” 棕衣女（从容讽刺）：“这位女侠，舌头理直了说话，他现在是我的相公。” 黑衣女（质问语气）：“好一个相公！当初要不是在我耳边挑唆，你会得手？” ⏱️ 第二段 (15–30秒) | 兵刃交锋与银两之争**【视觉与动作】**给棕衣女眼睛极度特写，展现她纤长的睫毛和眼角的泪痣，眼神冷静狡黠。接着横移跟随镜头，黑衣女拔剑狠狠刺去，棕衣女用手中折扇（或剑鞘）轻轻一挡，兵刃相撞火花四溅，两人僵持。切至黑衣女愤怒至极的特写，双眼圆睁。随后拉出全景俯视，黑衣女持剑站在客栈正中。【对话台词】棕衣女（轻蔑轻笑）：“荒谬，我那是心疼你。看你成天像个怨妇般哀嚎。” 黑衣女（崩溃大叫）：“你嫌他每月区区十五两银子的俸禄，十五两！连买把像样的剑鞘都不够！当初可是你说的，月入没有二十两，在这江湖上连狗都不如！” ⏱️ 第三段 (30–45秒) | 步步紧逼与互相鄙夷**【视觉与动作】**棕衣女低头沉思一秒后猛然抬眼，眼神充满极强的攻击性。她站起身，迎面走向黑衣女，两人在客栈光柱交错的中央对峙。黑衣女情绪失控地指着对方。【对话台词】棕衣女（教训语气）：“那是你四体不勤，五谷不分。老娘我在这客栈抛头露面，我俩加起来正好二十两，这日子富裕得很！” 黑衣女（怒斥）：“你少得意！你当初亲口说他下差后只知摆弄奇技淫巧，毫无上进心！这等废人你也当个宝？” ⏱️ 第四段 (45–60秒) | 贴脸嘲讽与生活算计**【视觉与动作】**棕衣女放声大笑，身体随之肆意晃动，极度自信。摇镜拍摄两人贴脸交锋，棕衣女步步紧逼。黑衣女眼眶含泪，嘴角委屈抽动。镜头推至黑衣女嘴唇的特大特写，清晰可见牙齿咬合与飞溅的唾沫星子。【对话台词】棕衣女（大笑炫耀）：“哈哈哈！他那是与我一同钻研王者双剑，我二人双剑合璧，快乐无比，怎会没有上进心？” 黑衣女（委屈又愤怒）：“他从不打扫庭院！他竟花五两银子雇丫鬟伺候你！凭什么不许我雇？他心里根本没有我！” ⏱️ 第五段 (60–75秒) | 撕破伪装与诛心之论**【视觉与动作】**棕衣女神情变得极其严肃冷酷。说完话后，她傲慢地转身走上木质楼梯，留给黑衣女一个轻蔑的背影。切至黑衣女死死握住鞭子的手部特写，再切回她满脸震惊的表情。两人眼神隔空交汇，火花四溅。【对话台词】棕衣女（义正言辞）：“我凭什么？就凭我日日操持客栈！你呢，一无子嗣，二无营生，像个寄生虫般瘫在后宅，扫个院子还委屈你了？” 黑衣女（震惊咬牙）：“这贼人竟早有算盘！我有何错让你这般待我？” 棕衣女（得意挑衅）：“因为我不用他扫地！我俩夜里闲来无事，他把大把的光阴都用来疼爱我！” ⏱️ 第六段 (75–90秒) | 彻底崩溃与毒鸡汤落幕**【视觉与动作】**黑衣女彻底崩溃，张开双臂大吼，背景是刺眼的阳光线条。棕衣女极度靠近镜头，露出胜利者的迷人微笑。随后全景展现棕衣女大笑着走向客栈深处，黑衣女颓然无力地瘫坐在满地狼藉中，画面凄凉滑稽。最后画面硬切为黑底红字。【对话台词】黑衣女（彻底破防）：“不要脸！捡我用过的二手男人，你也不嫌脏！” 棕衣女（温柔而恶毒）：“好姐姐，此言差矣。咱俩可是歃血为盟的好闺蜜，你的东西就是我的，你的男人就是我的男人。他现在，还是我的男人。” 黑衣女（绝望大喊）：“住口！” 棕衣女（头也不回）：“少拿魔教那些毒鸡汤来蛊惑老娘，这玩意对我没用！” 【最终定格】（无声字幕弹出，伴随武侠收尾音乐）：“江湖险恶，防盗防闺蜜防毒鸡汤。”

把现代段子弄邵氏电影里也是流量之路。一个老段子我TM居然精神的看完了🤣🤣🤣 。我写了个提示词分析。你有其他段子也可以参考这个提示词试试。记得提前做好场景全景参考图设计和人物三视图。SEEDANCE 2.0 prompt：👇👇👇👇👇👇龙门客栈“防闺蜜”毒鸡汤短片（分段提示词）【全局视觉与声音预设】画面： 4K电影画质，复古邵氏武侠电影美学。昏暗的木质结构客栈，烛火摇曳，强烈的丁达尔体积光（光柱）穿透扬尘。人物采用80年代经典武侠浓妆（重眼影、大红唇、精致发髻），细节逼真至皮肤纹理与眼神光。声音： 80年代经典武侠剧紧张鼓点与管弦乐 BGM。人物对白采用复古港片国语配音风格，语速快、情绪极度夸张饱满。 ⏱️ 第一段 (0–15秒) | 破门对峙与兴师问罪【视觉与动作】全景平视开场，伴随沉重的撞击声，一名黑衣女子猛烈撞开客栈木门，激起大片尘土。镜头瞬间硬切至她面部的仰视特写，她眼神凌厉，愤怒地指着前方。随后切中景，客栈中央，一名身穿棕衣的老板娘正从容淡定地坐着端碗喝茶，表情戏谑。镜头再切回黑衣女近景，背后细雨绵绵，狂风吹动她的发带。【对话台词】黑衣女（尖锐愤怒）：“你这贱婢，竟敢抢我的男人！” 棕衣女（从容讽刺）：“这位女侠，舌头理直了说话，他现在是我的相公。” 黑衣女（质问语气）：“好一个相公！当初要不是在我耳边挑唆，你会得手？” ⏱️ 第二段 (15–30秒) | 兵刃交锋与银两之争【视觉与动作】给棕衣女眼睛极度特写，展现她纤长的睫毛和眼角的泪痣，眼神冷静狡黠。接着横移跟随镜头，黑衣女拔剑狠狠刺去，棕衣女用手中折扇（或剑鞘）轻轻一挡，兵刃相撞火花四溅，两人僵持。切至黑衣女愤怒至极的特写，双眼圆睁。随后拉出全景俯视，黑衣女持剑站在客栈正中。【对话台词】棕衣女（轻蔑轻笑）：“荒谬，我那是心疼你。看你成天像个怨妇般哀嚎。” 黑衣女（崩溃大叫）：“你嫌他每月区区十五两银子的俸禄，十五两！连买把像样的剑鞘都不够！当初可是你说的，月入没有二十两，在这江湖上连狗都不如！” ⏱️ 第三段 (30–45秒) | 步步紧逼与互相鄙夷【视觉与动作】棕衣女低头沉思一秒后猛然抬眼，眼神充满极强的攻击性。她站起身，迎面走向黑衣女，两人在客栈光柱交错的中央对峙。黑衣女情绪失控地指着对方。【对话台词】棕衣女（教训语气）：“那是你四体不勤，五谷不分。老娘我在这客栈抛头露面，我俩加起来正好二十两，这日子富裕得很！” 黑衣女（怒斥）：“你少得意！你当初亲口说他下差后只知摆弄奇技淫巧，毫无上进心！这等废人你也当个宝？” ⏱️ 第四段 (45–60秒) | 贴脸嘲讽与生活算计【视觉与动作】棕衣女放声大笑，身体随之肆意晃动，极度自信。摇镜拍摄两人贴脸交锋，棕衣女步步紧逼。黑衣女眼眶含泪，嘴角委屈抽动。镜头推至黑衣女嘴唇的特大特写，清晰可见牙齿咬合与飞溅的唾沫星子。【对话台词】棕衣女（大笑炫耀）：“哈哈哈！他那是与我一同钻研王者双剑，我二人双剑合璧，快乐无比，怎会没有上进心？” 黑衣女（委屈又愤怒）：“他从不打扫庭院！他竟花五两银子雇丫鬟伺候你！凭什么不许我雇？他心里根本没有我！” ⏱️ 第五段 (60–75秒) | 撕破伪装与诛心之论【视觉与动作】棕衣女神情变得极其严肃冷酷。说完话后，她傲慢地转身走上木质楼梯，留给黑衣女一个轻蔑的背影。切至黑衣女死死握住鞭子的手部特写，再切回她满脸震惊的表情。两人眼神隔空交汇，火花四溅。【对话台词】棕衣女（义正言辞）：“我凭什么？就凭我日日操持客栈！你呢，一无子嗣，二无营生，像个寄生虫般瘫在后宅，扫个院子还委屈你了？” 黑衣女（震惊咬牙）：“这贼人竟早有算盘！我有何错让你这般待我？” 棕衣女（得意挑衅）：“因为我不用他扫地！我俩夜里闲来无事，他把大把的光阴都用来疼爱我！” ⏱️ 第六段 (75–90秒) | 彻底崩溃与毒鸡汤落幕【视觉与动作】黑衣女彻底崩溃，张开双臂大吼，背景是刺眼的阳光线条。棕衣女极度靠近镜头，露出胜利者的迷人微笑。随后全景展现棕衣女大笑着走向客栈深处，黑衣女颓然无力地瘫坐在满地狼藉中，画面凄凉滑稽。最后画面硬切为黑底红字。【对话台词】黑衣女（彻底破防）：“不要脸！捡我用过的二手男人，你也不嫌脏！” 棕衣女（温柔而恶毒）：“好姐姐，此言差矣。咱俩可是歃血为盟的好闺蜜，你的东西就是我的，你的男人就是我的男人。他现在，还是我的男人。” 黑衣女（绝望大喊）：“住口！” 棕衣女（头也不回）：“少拿魔教那些毒鸡汤来蛊惑老娘，这玩意对我没用！” 【最终定格】（无声字幕弹出，伴随武侠收尾音乐）：“江湖险恶，防盗防闺蜜防毒鸡汤。”

John

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这两天中午吃饭时在看《北京人在纽约》，已经看到第7集了，多少年后重看又有一种新的感受。当年拍戏时是郑晓龙从银行贷的美金，他坚持即使资金紧张，全部内外景也都在美国拍摄，力争原汁原味。男主角比较顺利，所有人包括姜文自己，都认为非他莫属。女主角郑晓龙考虑过梅艳芳、钟楚红和胡慧中，最好因各种原因都未能如愿。当时还在剧组的陈道明给推荐了北京人王姬，郑晓龙在与王姬的接触中犹犹豫豫，结果被激怒的王姬骂了郑晓龙一顿，郑导一看，这劲头儿就是阿春啊。陈道明帮剧组解决了女主角，但他的角色却被姜文推荐的戴博“抢”走了。王姬进剧组后发现自己已经怀孕，为了不影响拍摄进程，她咬牙坚持了下来。也不知道是不是因此影响了孩子的健康，反正后来王姬每每回忆起此时，都痛心自责不已。片头曲《千万次的问》由刘欢作曲，同时他也是整部剧的作曲，刘欢在作曲时融入了美国音乐元素，音乐响起就有一种代入感。冯小刚、郑晓龙、李晓明所作的歌词将那种追梦、兴奋、懊悔、沮丧、坚持等交织而成的复杂心情体系的淋漓尽致。相信每个定居海外的人都会从中或多或少看到自己当初的影子👇

这两天中午吃饭时在看《北京人在纽约》，已经看到第7集了，多少年后重看又有一种新的感受。当年拍戏时是郑晓龙从银行贷的美金，他坚持即使资金紧张，全部内外景也都在美国拍摄，力争原汁原味。男主角比较顺利，所有人包括姜文自己，都认为非他莫属。女主角郑晓龙考虑过梅艳芳、钟楚红和胡慧中，最好因各种原因都未能如愿。当时还在剧组的陈道明给推荐了北京人王姬，郑晓龙在与王姬的接触中犹犹豫豫，结果被激怒的王姬骂了郑晓龙一顿，郑导一看，这劲头儿就是阿春啊。陈道明帮剧组解决了女主角，但他的角色却被姜文推荐的戴博“抢”走了。王姬进剧组后发现自己已经怀孕，为了不影响拍摄进程，她咬牙坚持了下来。也不知道是不是因此影响了孩子的健康，反正后来王姬每每回忆起此时，都痛心自责不已。片头曲《千万次的问》由刘欢作曲，同时他也是整部剧的作曲，刘欢在作曲时融入了美国音乐元素，音乐响起就有一种代入感。冯小刚、郑晓龙、李晓明所作的歌词将那种追梦、兴奋、懊悔、沮丧、坚持等交织而成的复杂心情体系的淋漓尽致。相信每个定居海外的人都会从中或多或少看到自己当初的影子👇

老多

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这是我做Web2博主的时候，给【中国平安】拍的广告。把我在web2的社交媒体账号加起来，大约有500万+粉丝。曾经有一度是头部博主。因为做博主，我上过福布斯U30，胡润U30；签过中国最早的MCN；开过博主工作室。写过几本畅销书。做过腾讯的NBA主播、现场记者。合作过美国、欧洲、亚洲、澳洲几十家旅游局，上百个国际品牌。因为这些合作，我环游了世界。以上，是我的学生时代。那几年我非常焦虑。为了流量落地，我试过做服装品牌，投资餐厅，都失败了。博主一窝蜂转型带货那一年，我也被反复劝谏有机会就赶紧冲进去抢头矿，先把钱赚了再说，红利期稍纵即逝。我觉得有道理，那试试吧。源源不断的货品塞进我屋子，有一个晚上我在它们中间坐了一夜，我觉得好窒息。我的人生好窒息。我连自己的书都卖得难受，怎么卖这一屋子的零食，快餐面，居家用品。我想从事让自己发自内心想要冲，感到快乐的工作。我想要去向上伸展的行业。我知道博主这条路不对，但对的路在哪，我不知道。更不知道去哪找。（中国平安广告Youtube版：整整四年，我毕业，从普华永道到资产管理，到投资研究；从传统金融到Web3；从上海，到深圳，到香港，到美国。每一次面试，所有人的第一个问题都是：博主做得那么好，怎么不做了？我已经想过千百万遍了，所以我对答如流。第一，社交媒体，在中国，广告商的预算永远在追新平台，意味着博主如果想维持收入和影响力，也得不断在新生态里里做账号。十几年我微博做完做公众号，然后知乎，小红书，B站，抖音，快手……我不停更新技能，学摄影学修图学plog学拍视频学剪辑，投入越来越多，团队越来越贵，哪怕是全追上了，天花板还是拍那几个广告。还不断的有新来的小孩要降价跟你卷。第二，我7岁进中国作协鲁迅文学院，12岁在杂志开专栏，高中两次新概念作文大赛获奖，分享了十几年成长经历，抬头一看，新一轮的十几岁博主，在新的平台，用新的形式，还讲着我十几年前讲过的考试攻略，出国攻略。新一轮的十几岁观众，还是那么爱看。说起我，偶尔有人有印象：另维？这个名字太古早了吧！热闹会散场，你的时代会过去。而你还需要面对接下来的人生。我想要一个能随着年龄变化，向上积累的赛道。而不是每一次年龄变化，都要思索转型。再怎么努力，行业天花板就那么高，除了原地打转，还是原地打转。况且，博主最好的红利期早就过了，只是可能大多数人没见过，没有比较。 2012年，他们黑我，黑的内容是我堂堂少年作家出身，自降身份，整天玩微博，不配叫作家，充其量只能说是”媒体人“。 2012年我在做什么呢？我发现了微博写140字，可以10000多人民币当天到账。我去了奥美公关，全职实习近一年，当时奥美公关也刚成立social team，我是第一个实习生。我亲手接触了社交媒体的商业逻辑。 2013年，2014年我和平台合作，签约MCN，成了新浪微博官方扶植的第一批博主。那时候大家都不懂，都在探索，博主的视频和视频平台谈合作，一套片子七位数，还能再另外卖产品植入。到了人人都在说博主赚钱2019年，博主早就是万人卷一坑了。这里容我插播一下我人生最大的错过。现在回头看，我人生最大的错过，是没有在2017年，急流勇退，带着博主赚到的现金进Web3。当时好多人喊过我，我忙着写书，拍广告，卖影视版权，开签售会，环游世界。没能坐下来学会setup一个钱包。说回来。头部博主转型传统金融，传统金融转行web3。短短一句话，我走了整整四年。起初，我的行为模式太博主了，每到一个环境，条件反射都是怎么拍，剪视频，拍照片，文案，发送。我的手比脑子快。我一点一点修改自己的行为习惯，让自己更金融一点，再金融一点。我想要重新出发。我必须重新出发。我的人生教训，无法教予他人。在我看来，Marketing能力，和任何一张牌一起打都是王炸，单出，天花板不高。十几年职业博主给我的人生教训，是不要再做博主了。是好好反思自己的自己的路径，为什么十几年后还只是一个博主，我到底是那做错了。不要再重蹈覆辙了。上一轮，我最失败的，回过头看，是流量没有及时资本化，产品化。一直在赚广告费。广告费看似多，其实都是辛苦钱，且主动权始终不在自己手中。年复一年，还是在看金主爸爸的脸色吃饭，还要面对一波接一波更便宜的博主的市场蚕食。你最好的年轻都喂完了，你的行业积累没有随着经验增加。博主，和主持人，演员，运动员，电竞选手一样，不是一个随着年龄增长向上走的行业。你必须为接下来的人生布好局。这一轮我倒空一切，孑然一身，在web3重新出发。于行业，我理解并笃信这个新世界的逻辑。于自己，我明白Cherry on top和人生基本盘的差异。哪些事情应该花时间学扎实，哪些事情不值得，没有丝毫迷茫。专业知识和职业技能，不放过任何一丝不明白的地方。每一步都思忖清楚，稳扎稳打。（我写过一篇20000字文章讲为什么web3 VC不做了，你感兴趣的话，有机会我发出来）你问我为什么工作这么拼命，不知疲倦。我知道Web3于我，是一条对的路。这条对的路，我越过千山万水才找到。我终于走在了对的路上。

这是我做Web2博主的时候，给【中国平安】拍的广告。把我在web2的社交媒体账号加起来，大约有500万+粉丝。曾经有一度是头部博主。因为做博主，我上过福布斯U30，胡润U30；签过中国最早的MCN；开过博主工作室。写过几本畅销书。做过腾讯的NBA主播、现场记者。合作过美国、欧洲、亚洲、澳洲几十家旅游局，上百个国际品牌。因为这些合作，我环游了世界。以上，是我的学生时代。那几年我非常焦虑。为了流量落地，我试过做服装品牌，投资餐厅，都失败了。博主一窝蜂转型带货那一年，我也被反复劝谏有机会就赶紧冲进去抢头矿，先把钱赚了再说，红利期稍纵即逝。我觉得有道理，那试试吧。源源不断的货品塞进我屋子，有一个晚上我在它们中间坐了一夜，我觉得好窒息。我的人生好窒息。我连自己的书都卖得难受，怎么卖这一屋子的零食，快餐面，居家用品。我想从事让自己发自内心想要冲，感到快乐的工作。我想要去向上伸展的行业。我知道博主这条路不对，但对的路在哪，我不知道。更不知道去哪找。（中国平安广告Youtube版：整整四年，我毕业，从普华永道到资产管理，到投资研究；从传统金融到Web3；从上海，到深圳，到香港，到美国。每一次面试，所有人的第一个问题都是：博主做得那么好，怎么不做了？我已经想过千百万遍了，所以我对答如流。第一，社交媒体，在中国，广告商的预算永远在追新平台，意味着博主如果想维持收入和影响力，也得不断在新生态里里做账号。十几年我微博做完做公众号，然后知乎，小红书，B站，抖音，快手……我不停更新技能，学摄影学修图学plog学拍视频学剪辑，投入越来越多，团队越来越贵，哪怕是全追上了，天花板还是拍那几个广告。还不断的有新来的小孩要降价跟你卷。第二，我7岁进中国作协鲁迅文学院，12岁在杂志开专栏，高中两次新概念作文大赛获奖，分享了十几年成长经历，抬头一看，新一轮的十几岁博主，在新的平台，用新的形式，还讲着我十几年前讲过的考试攻略，出国攻略。新一轮的十几岁观众，还是那么爱看。说起我，偶尔有人有印象：另维？这个名字太古早了吧！热闹会散场，你的时代会过去。而你还需要面对接下来的人生。我想要一个能随着年龄变化，向上积累的赛道。而不是每一次年龄变化，都要思索转型。再怎么努力，行业天花板就那么高，除了原地打转，还是原地打转。况且，博主最好的红利期早就过了，只是可能大多数人没见过，没有比较。 2012年，他们黑我，黑的内容是我堂堂少年作家出身，自降身份，整天玩微博，不配叫作家，充其量只能说是”媒体人“。 2012年我在做什么呢？我发现了微博写140字，可以10000多人民币当天到账。我去了奥美公关，全职实习近一年，当时奥美公关也刚成立social team，我是第一个实习生。我亲手接触了社交媒体的商业逻辑。 2013年，2014年我和平台合作，签约MCN，成了新浪微博官方扶植的第一批博主。那时候大家都不懂，都在探索，博主的视频和视频平台谈合作，一套片子七位数，还能再另外卖产品植入。到了人人都在说博主赚钱2019年，博主早就是万人卷一坑了。这里容我插播一下我人生最大的错过。现在回头看，我人生最大的错过，是没有在2017年，急流勇退，带着博主赚到的现金进Web3。当时好多人喊过我，我忙着写书，拍广告，卖影视版权，开签售会，环游世界。没能坐下来学会setup一个钱包。说回来。头部博主转型传统金融，传统金融转行web3。短短一句话，我走了整整四年。起初，我的行为模式太博主了，每到一个环境，条件反射都是怎么拍，剪视频，拍照片，文案，发送。我的手比脑子快。我一点一点修改自己的行为习惯，让自己更金融一点，再金融一点。我想要重新出发。我必须重新出发。我的人生教训，无法教予他人。在我看来，Marketing能力，和任何一张牌一起打都是王炸，单出，天花板不高。十几年职业博主给我的人生教训，是不要再做博主了。是好好反思自己的自己的路径，为什么十几年后还只是一个博主，我到底是那做错了。不要再重蹈覆辙了。上一轮，我最失败的，回过头看，是流量没有及时资本化，产品化。一直在赚广告费。广告费看似多，其实都是辛苦钱，且主动权始终不在自己手中。年复一年，还是在看金主爸爸的脸色吃饭，还要面对一波接一波更便宜的博主的市场蚕食。你最好的年轻都喂完了，你的行业积累没有随着经验增加。博主，和主持人，演员，运动员，电竞选手一样，不是一个随着年龄增长向上走的行业。你必须为接下来的人生布好局。这一轮我倒空一切，孑然一身，在web3重新出发。于行业，我理解并笃信这个新世界的逻辑。于自己，我明白Cherry on top和人生基本盘的差异。哪些事情应该花时间学扎实，哪些事情不值得，没有丝毫迷茫。专业知识和职业技能，不放过任何一丝不明白的地方。每一步都思忖清楚，稳扎稳打。（我写过一篇20000字文章讲为什么web3 VC不做了，你感兴趣的话，有机会我发出来）你问我为什么工作这么拼命，不知疲倦。我知道Web3于我，是一条对的路。这条对的路，我越过千山万水才找到。我终于走在了对的路上。

Gala 另维

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外界看到的是中国经济的断崖，但我看到的是一个独裁者内心的崩溃。刘源曾私下将习近平比喻为一条“双头怪蛇”：在极度自卑与极度自恋中撕裂。这种人格分裂投射到他的私生活中，就是极端的荒淫与极端的恐惧。据核心人士透露，习近平的私生活远非官方宣传的那般“正派”。但他最可怕的地方不在于好色，而在于他将这种私欲转化为了国家体制。他建立了一套向北朝鲜金氏家族看齐的“家天下”体系。为什么蔡奇能成为“大内总管”？为什么李强能坐上总理大位？答案不在他们的政绩里，而在他们过去数十年間为习近平“养护、照顾”那些私生子女的秘密任务中。他们是这个黑帮集团的“元老”，手里掌握着皇帝最核心的软肋。为了保护这个脆弱的“皇室血脉”，习近平不惜对军队发动毁灭性打击，连张又侠这样的“压舱石”都敢粉碎。这不仅仅是一场权力保卫战，这是一个独裁者为了将权力私有化、血脉化，而不惜拉着整个国家陪葬的末日疯狂。这是一份来自体制内最高层的深度爆料，揭开了近期军队大清洗、张又侠神秘失踪以及习近平核心亲信圈子背后最惊人的秘密...

外界看到的是中国经济的断崖，但我看到的是一个独裁者内心的崩溃。刘源曾私下将习近平比喻为一条“双头怪蛇”：在极度自卑与极度自恋中撕裂。这种人格分裂投射到他的私生活中，就是极端的荒淫与极端的恐惧。据核心人士透露，习近平的私生活远非官方宣传的那般“正派”。但他最可怕的地方不在于好色，而在于他将这种私欲转化为了国家体制。他建立了一套向北朝鲜金氏家族看齐的“家天下”体系。为什么蔡奇能成为“大内总管”？为什么李强能坐上总理大位？答案不在他们的政绩里，而在他们过去数十年間为习近平“养护、照顾”那些私生子女的秘密任务中。他们是这个黑帮集团的“元老”，手里掌握着皇帝最核心的软肋。为了保护这个脆弱的“皇室血脉”，习近平不惜对军队发动毁灭性打击，连张又侠这样的“压舱石”都敢粉碎。这不仅仅是一场权力保卫战，这是一个独裁者为了将权力私有化、血脉化，而不惜拉着整个国家陪葬的末日疯狂。这是一份来自体制内最高层的深度爆料，揭开了近期军队大清洗、张又侠神秘失踪以及习近平核心亲信圈子背后最惊人的秘密...

觀View

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这可能是你这辈子能见到的最顶级的安保力量。就是这个北京街头刷屏的车队，拍摄的路人全程在喊卧槽，一长串黑色重型SUV，警灯闪烁，绵延几百米。全网都在刷这个场面有多夸张，但其实90%的人都看错了，这根本不是特朗普的主车队。只是整个安保体系里，最不起眼的后勤支援部分。这次特朗普访华， 7架C-17环球霸王提前飞抵北京，运来了500多吨物资和全部车辆。 2017年他第一次来，只来了3架。特勤局直接调动了100-200名精锐特工，贴身环绕的钻石阵型，重武装的反突击队，部署在所有高点的反狙击手，还有专门的电子战和反无人机小队。每一辆你看到的Suburban，都是8英寸厚装甲的移动堡垒，能扛AK-47和火箭筒，轮胎打爆了还能高速跑几公里，自带核生化密封舱和独立空气系统。以前的安保是保护人，现在的安保是移动的堡垒。是一整套能独立运行的作战系统。这还只是冰山一角，真正的主车队里，那辆9吨重的The Beast，连车窗玻璃都打不开，里面有总统专属血库，氧气，还有一整套武器库。 #特朗普访华 #安保

这可能是你这辈子能见到的最顶级的安保力量。就是这个北京街头刷屏的车队，拍摄的路人全程在喊卧槽，一长串黑色重型SUV，警灯闪烁，绵延几百米。全网都在刷这个场面有多夸张，但其实90%的人都看错了，这根本不是特朗普的主车队。只是整个安保体系里，最不起眼的后勤支援部分。这次特朗普访华， 7架C-17环球霸王提前飞抵北京，运来了500多吨物资和全部车辆。 2017年他第一次来，只来了3架。特勤局直接调动了100-200名精锐特工，贴身环绕的钻石阵型，重武装的反突击队，部署在所有高点的反狙击手，还有专门的电子战和反无人机小队。每一辆你看到的Suburban，都是8英寸厚装甲的移动堡垒，能扛AK-47和火箭筒，轮胎打爆了还能高速跑几公里，自带核生化密封舱和独立空气系统。以前的安保是保护人，现在的安保是移动的堡垒。是一整套能独立运行的作战系统。这还只是冰山一角，真正的主车队里，那辆9吨重的The Beast，连车窗玻璃都打不开，里面有总统专属血库，氧气，还有一整套武器库。 #特朗普访华 #安保

AYi

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昨晚去找了个半套的按摩店打飞机，妹子很好看，服务很好，非常敬业，也非常健谈。但是最后90分钟的上钟时间到了，我都没有射，并不是妹子弄的不舒服，反而是因为她太专业的，弄的太舒服了，所以才没有感觉，射不了。因为这种场所，这种专业的人，我们都知道她的流程，我们心理早就做好了准备。泡澡，搓澡，按摩，调情，前戏，抚摸，挠痒，最后打飞机射精，这一系列的流程都是照本宣科的。所以就算技师很专业，很好看，我心里始终缺少一些新鲜感，或者说对于未知事件的刺激感。就像我平时拍摄的视频，有时候约一个女生出来拍照，一开始可能就是拍一些人像写真，慢慢拉进彼此，然后慢慢的再增加拍摄的尺度，舔脚..足交..打飞机..口交..脱衣服..啪啪啪..甚至有的时候拍完就成为了男女朋友恋爱了。但是这就是未知给我带来的刺激感，因为我并不知道今天刚约的这个妹子能接受到什么程度，有的时候尺度很大，有的时候只是简单舔个脚，足交一下就没了。虽然这些素人的学生妹子，技术没有专业的技师，脚模，福利姬来得娴熟，但是就是这种青涩害羞的感觉，更能get到我。这也就是为什么，很多粉丝私信我让我去约拍一些知名度，人气比较高的脚模，我都说我不喜欢约这种类型的女生（除了台湾乔乔，因为她是真的很正很卡哇伊）。

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昨晚去找了个半套的按摩店打飞机，妹子很好看，服务很好，非常敬业，也非常健谈。但是最后90分钟的上钟时间到了，我都没有射，并不是妹子弄的不舒服，反而是因为她太专业的，弄的太舒服了，所以才没有感觉，射不了。因为这种场所，这种专业的人，我们都知道她的流程，我们心理早就做好了准备。泡澡，搓澡，按摩，调情，前戏，抚摸，挠痒，最后打飞机射精，这一系列的流程都是照本宣科的。所以就算技师很专业，很好看，我心里始终缺少一些新鲜感，或者说对于未知事件的刺激感。就像我平时拍摄的视频，有时候约一个女生出来拍照，一开始可能就是拍一些人像写真，慢慢拉进彼此，然后慢慢的再增加拍摄的尺度，舔脚..足交..打飞机..口交..脱衣服..啪啪啪..甚至有的时候拍完就成为了男女朋友恋爱了。但是这就是未知给我带来的刺激感，因为我并不知道今天刚约的这个妹子能接受到什么程度，有的时候尺度很大，有的时候只是简单舔个脚，足交一下就没了。虽然这些素人的学生妹子，技术没有专业的技师，脚模，福利姬来得娴熟，但是就是这种青涩害羞的感觉，更能get到我。这也就是为什么，很多粉丝私信我让我去约拍一些知名度，人气比较高的脚模，我都说我不喜欢约这种类型的女生（除了台湾乔乔，因为她是真的很正很卡哇伊）。

印象足拍摄影视频号

218,317 Aufrufe • vor 1 Jahr

心脏病差点要了他的命，为了活下去，他干了一件极端的狠事：连续两星期，只吃土豆。这个狠人叫 Kevin Smith，好莱坞大导演。他在 Joe Rogan 的播客里，聊了这段野路子自救经历。游戏规则听着非常简单：两个星期，只能吃土豆。想吃几个吃几个，一顿吃九个都没人管你。但是，有一个铁律：不能加盐，不能加黄油，不能加胡椒，不能放一滴油。就是光秃秃的、一丝不挂的纯烤土豆。 Kevin 说，他刚听到这个方案时，心想：这有什么难的？我最爱吃土豆了！结果吃了两天，他就顿悟了。人类哪里是爱吃土豆？人爱的是裹在土豆上的黄油、盐、芝士和油脂。一旦剥离了这些，纯土豆味同嚼蜡，无聊透顶。但这招真见效。 14天，他生生瘦了19磅（接近18斤）。虽然里面很大一部分是排出的水分，因为土豆高钾利尿，上厕所上得像赛马。但最关键的，这18斤体重只是顺带的，这次“土豆酷刑”彻底重塑了他和食物的关系。他突然发现，自己以前根本不需要吃那么多，纯粹是大脑对多巴胺上瘾。现在，他彻底摆脱了食物的控制。一天只吃一顿饭，雷打不动放在下午三点。早上起来，什么“早餐最重要”、“必须吃鸡蛋喝橙汁”的营销洗脑包，他统统扔进了垃圾桶。身体里有那么多积攒的能量，为什么不给它机会去燃烧？偶尔早上九点胃里一阵抽搐，本能大喊“快塞点吃的！” 他就在心里默念：等十分钟。十分钟一过，饥饿感真的消失了，身体开始乖乖调用库存脂肪。这就是现代人最需要的“系统重启”。科学上，这叫间歇性禁食，或者一日一餐（OMAD）。它不光能减脂，更重要的是让血糖平稳，启动细胞自噬（Autophagy），去清除和修复体内受损的零部件。那些天天琢磨精致外卖、零食不断的人，其实把身体当成了24小时不停转的垃圾处理厂。想让身体重新听话，不需要什么昂贵神药。第一步，先跟舌尖上的高糖高盐脱敏，把对身体的控制权，重新拿回自己手里。

心脏病差点要了他的命，为了活下去，他干了一件极端的狠事：连续两星期，只吃土豆。这个狠人叫 Kevin Smith，好莱坞大导演。他在 Joe Rogan 的播客里，聊了这段野路子自救经历。游戏规则听着非常简单：两个星期，只能吃土豆。想吃几个吃几个，一顿吃九个都没人管你。但是，有一个铁律：不能加盐，不能加黄油，不能加胡椒，不能放一滴油。就是光秃秃的、一丝不挂的纯烤土豆。 Kevin 说，他刚听到这个方案时，心想：这有什么难的？我最爱吃土豆了！结果吃了两天，他就顿悟了。人类哪里是爱吃土豆？人爱的是裹在土豆上的黄油、盐、芝士和油脂。一旦剥离了这些，纯土豆味同嚼蜡，无聊透顶。但这招真见效。 14天，他生生瘦了19磅（接近18斤）。虽然里面很大一部分是排出的水分，因为土豆高钾利尿，上厕所上得像赛马。但最关键的，这18斤体重只是顺带的，这次“土豆酷刑”彻底重塑了他和食物的关系。他突然发现，自己以前根本不需要吃那么多，纯粹是大脑对多巴胺上瘾。现在，他彻底摆脱了食物的控制。一天只吃一顿饭，雷打不动放在下午三点。早上起来，什么“早餐最重要”、“必须吃鸡蛋喝橙汁”的营销洗脑包，他统统扔进了垃圾桶。身体里有那么多积攒的能量，为什么不给它机会去燃烧？偶尔早上九点胃里一阵抽搐，本能大喊“快塞点吃的！” 他就在心里默念：等十分钟。十分钟一过，饥饿感真的消失了，身体开始乖乖调用库存脂肪。这就是现代人最需要的“系统重启”。科学上，这叫间歇性禁食，或者一日一餐（OMAD）。它不光能减脂，更重要的是让血糖平稳，启动细胞自噬（Autophagy），去清除和修复体内受损的零部件。那些天天琢磨精致外卖、零食不断的人，其实把身体当成了24小时不停转的垃圾处理厂。想让身体重新听话，不需要什么昂贵神药。第一步，先跟舌尖上的高糖高盐脱敏，把对身体的控制权，重新拿回自己手里。

墓碑科技

36,081 Aufrufe • vor 22 Tagen

🔥班农先生6月4日与青藤的直播片段🔥 •美国资本管理与中国合作方之间存在深厚的金融联系，约三分之二的美资由与北京有关联的人士管理。 •川普总统对能否与习近平达成贸易协议表示怀疑。 •中国领导层的首要目标不是促进贸易，而是削弱美国民主，并将此与六四事件联系起来。 •回顾六四事件，当时中国学生对中共的信任过于天真，最终导致血腥镇压。 •呼吁美国民众认清中共对美国发动的超限战，并推动与中共脱钩。 •一名中国籍男子因走私危险生物病原体入美被FBI逮捕，此举被认为可能威胁美国食品供应安全。这场对话突显了中美关系的复杂动态，呼吁美国公众提高对中共威胁的警觉，并强调在贸易与政治交往中做出战略性决策的重要性。

🔥班农先生6月4日与青藤的直播片段🔥 •美国资本管理与中国合作方之间存在深厚的金融联系，约三分之二的美资由与北京有关联的人士管理。 •川普总统对能否与习近平达成贸易协议表示怀疑。 •中国领导层的首要目标不是促进贸易，而是削弱美国民主，并将此与六四事件联系起来。 •回顾六四事件，当时中国学生对中共的信任过于天真，最终导致血腥镇压。 •呼吁美国民众认清中共对美国发动的超限战，并推动与中共脱钩。 •一名中国籍男子因走私危险生物病原体入美被FBI逮捕，此举被认为可能威胁美国食品供应安全。这场对话突显了中美关系的复杂动态，呼吁美国公众提高对中共威胁的警觉，并强调在贸易与政治交往中做出战略性决策的重要性。

哈雷🍁

300,111 Aufrufe • vor 1 Jahr

闭源大模型领域的“四大天王”正在进行一场全面战争！视频截取自上周在温哥华的线下分享“智变时代 II”，Groq 的 CEO 有一句话说得很好：OpenAI 和 Anthropic 之间的竞争，不是在存量市场里抢客户的“零和游戏”。它们是在创造一个全新的蓝海市场 —— 白领劳动力市场，对于它们来说，万亿市值只是起点👀 1. Anthropic (Claude)：白领杀手目前 Anthropic 凭借 Sonnet 4.5 暂时领跑。他们最巧妙的创新是“Skills”功能。你可以把一项技能（比如“按我的风格写 PPT”）打包，上传，你的 AI 就学会了。你还可以把这个技能分享给别人。这就像《黑客帝国》里一样，插个芯片，“I know kung fu.”。 Anthropic 的目标非常明确：干死白领。他们的路线图是：先替代程序员，再替代白领，最后替代研究员。因为这些工作是纯数字化的，并且结果是“可验证”的，最容易被 AI 自动化。 2. Google (Gemini)：护城河之王如果非要选一个，我认为 Google 是这场战争中护城河最深的公司。模型的领先只是暂时的，分发才是护城河。 OpenAI 和 Anthropic 必须费力地去获取企业客户。而 Google，同时拥有个人（搜索引擎、Android）和企业（Workspace、Google Cloud）两大用户群体。它只需要在 Gmail 和 Google Docs 里上线新的 Agent，一夜之间就能触达全球数十亿用户。同时，Google 拥有自己的 TPU 芯片，它的 DeepMind 团队在科研上无人能敌。他们不只在做 LLM，还在做世界模型、做机器人，他们是真正想做 AGI 的公司！ 3. xAI (Grok)：物理与数字的野蛮生长马斯克的 xAI 走的是“大力出奇迹”的路线。他正在建造一个拥有 30 万块 GPU 的超级 AI 工厂，就是为了训练 Grok 5。xAI 有两条清晰的战线： - 数字世界：利用 X 的数据，Grok 走的“擦边”路线，限制最低、最幽默。他们正在开发 AI 伴侣和 AI 游戏—— 甚至挖走了《底特律：变人》的制作人； - 物理世界： Grok 的大脑将装进 Tesla 和 Optimus； 4. OpenAI：全线开战最后是 OpenAI。它在干什么？它在“全面开打”。它既要和 Google 打，也要和 Anthropic 打，还要和 xAI 打。它也是这场泡沫中负债最多的公司。那张错综复杂的万亿融资图谱，基本都是 Sam Altman 一个人签下的。要倒，也是他先倒🤪

闭源大模型领域的“四大天王”正在进行一场全面战争！视频截取自上周在温哥华的线下分享“智变时代 II”，Groq 的 CEO 有一句话说得很好：OpenAI 和 Anthropic 之间的竞争，不是在存量市场里抢客户的“零和游戏”。它们是在创造一个全新的蓝海市场 —— 白领劳动力市场，对于它们来说，万亿市值只是起点👀 1. Anthropic (Claude)：白领杀手目前 Anthropic 凭借 Sonnet 4.5 暂时领跑。他们最巧妙的创新是“Skills”功能。你可以把一项技能（比如“按我的风格写 PPT”）打包，上传，你的 AI 就学会了。你还可以把这个技能分享给别人。这就像《黑客帝国》里一样，插个芯片，“I know kung fu.”。 Anthropic 的目标非常明确：干死白领。他们的路线图是：先替代程序员，再替代白领，最后替代研究员。因为这些工作是纯数字化的，并且结果是“可验证”的，最容易被 AI 自动化。 2. Google (Gemini)：护城河之王如果非要选一个，我认为 Google 是这场战争中护城河最深的公司。模型的领先只是暂时的，分发才是护城河。 OpenAI 和 Anthropic 必须费力地去获取企业客户。而 Google，同时拥有个人（搜索引擎、Android）和企业（Workspace、Google Cloud）两大用户群体。它只需要在 Gmail 和 Google Docs 里上线新的 Agent，一夜之间就能触达全球数十亿用户。同时，Google 拥有自己的 TPU 芯片，它的 DeepMind 团队在科研上无人能敌。他们不只在做 LLM，还在做世界模型、做机器人，他们是真正想做 AGI 的公司！ 3. xAI (Grok)：物理与数字的野蛮生长马斯克的 xAI 走的是“大力出奇迹”的路线。他正在建造一个拥有 30 万块 GPU 的超级 AI 工厂，就是为了训练 Grok 5。xAI 有两条清晰的战线： - 数字世界：利用 X 的数据，Grok 走的“擦边”路线，限制最低、最幽默。他们正在开发 AI 伴侣和 AI 游戏—— 甚至挖走了《底特律：变人》的制作人； - 物理世界： Grok 的大脑将装进 Tesla 和 Optimus； 4. OpenAI：全线开战最后是 OpenAI。它在干什么？它在“全面开打”。它既要和 Google 打，也要和 Anthropic 打，还要和 xAI 打。它也是这场泡沫中负债最多的公司。那张错综复杂的万亿融资图谱，基本都是 Sam Altman 一个人签下的。要倒，也是他先倒🤪

indigo

22,245 Aufrufe • vor 8 Monaten

Vibe Coding 让每个人都有做软件的能力，我见过很多人做了几十个产品，纯特么自嗨，没有一毛钱盈利。现在 AI 一晚上能做一个产品，代码成本趋近于零，成本低到大家觉得不需要验证，做完了自然有人用。但事实上大家都在做“玩具”，因为 Vibe Coding 解决的是 how，但 what 和 why 被跳过了。我最近一个多月一直在用 atypica.AI ，就是在写代码之前，先把想法丢进去跑一轮用户验证。它会有一套完整的研究链路：先帮你拆研究计划，然后从百万级真实用户数据构建的 AI 人设库里挑人，组成一个焦点小组（AI Panel），让这些虚拟用户讨论你的产品、互相辩论、给出反对意见。并且，这个焦点小组可以反复用，每次你有新想法、新定价、新包装、新广告语，都可以拉同一批人再聊一轮。我刚用它测过的场景：上周我想做一个给老板用的 AI 助手，它帮我组了 12 个不同行业的老板人设（persona）并沉淀成我可以反复调用的Panel 。 30 分钟跑完，从报告中发现3件我完全没想到的事： 1. 当AI变得太懂老板反而会引发不安全感（尤其是很懂账目和客户关系时，会觉得被盯着）； 2. 最抗拒 AI 的老板也不是完全不用 AI ，只是不想换工作方式（能继续发微信、拍照、说语音，后台自动整理）； 3. 他们愿意为 AI 付钱不是因为功能多，而是因为它能帮自己少亏一次钱（少一次压货、客户流失或管理损耗，比“智能助手”这个概念更能打动人）。根据这些发现我当场调整了方向，然后用panel里的同一批人再验证了一轮。两轮下来，避开了至少三个致命错误。 Vibe Coding 把做产品的门槛降到了零，但做对产品的门槛一点没变，如果你想要靠产品盈利，最好还是先想清楚：你在解决真实需求，还是在解决自己幻想的问题。

Vibe Coding 让每个人都有做软件的能力，我见过很多人做了几十个产品，纯特么自嗨，没有一毛钱盈利。现在 AI 一晚上能做一个产品，代码成本趋近于零，成本低到大家觉得不需要验证，做完了自然有人用。但事实上大家都在做“玩具”，因为 Vibe Coding 解决的是 how，但 what 和 why 被跳过了。我最近一个多月一直在用 atypica.AI ，就是在写代码之前，先把想法丢进去跑一轮用户验证。它会有一套完整的研究链路：先帮你拆研究计划，然后从百万级真实用户数据构建的 AI 人设库里挑人，组成一个焦点小组（AI Panel），让这些虚拟用户讨论你的产品、互相辩论、给出反对意见。并且，这个焦点小组可以反复用，每次你有新想法、新定价、新包装、新广告语，都可以拉同一批人再聊一轮。我刚用它测过的场景：上周我想做一个给老板用的 AI 助手，它帮我组了 12 个不同行业的老板人设（persona）并沉淀成我可以反复调用的Panel 。 30 分钟跑完，从报告中发现3件我完全没想到的事： 1. 当AI变得太懂老板反而会引发不安全感（尤其是很懂账目和客户关系时，会觉得被盯着）； 2. 最抗拒 AI 的老板也不是完全不用 AI ，只是不想换工作方式（能继续发微信、拍照、说语音，后台自动整理）； 3. 他们愿意为 AI 付钱不是因为功能多，而是因为它能帮自己少亏一次钱（少一次压货、客户流失或管理损耗，比“智能助手”这个概念更能打动人）。根据这些发现我当场调整了方向，然后用panel里的同一批人再验证了一轮。两轮下来，避开了至少三个致命错误。 Vibe Coding 把做产品的门槛降到了零，但做对产品的门槛一点没变，如果你想要靠产品盈利，最好还是先想清楚：你在解决真实需求，还是在解决自己幻想的问题。

余温

27,280 Aufrufe • vor 1 Monat

🚨【新聞追蹤】死亡之局名单～太子爷辛奇这起“饭局坠亡案”，牵出的已不是单纯的娱乐圈丑闻，而是权力、资本、黑幕交织的惊悚故事。核心人物——辛奇，传说是中共常委蔡奇的私生子，才是这场“死亡之局”的真正幕后推手。 🔥 幕后家族脉络辛奇（1991年生）：传蔡奇私生子，天娱传媒掌控人，被指是于朦胧案的幕后大佬。蔡奇：中共政治局常委、中央办公厅主任。田海燕：辛奇母亲，保安公司实为黑势力，盘踞湖北。田海蓉：辛奇大姨，徐明遗孀，资本大佬，曾涉潜规则。辛保安：电网原董事长，辛奇“名义父亲”。赵乐际：与辛奇传有同谋关系。 🕵️‍♂️ 17人饭局黑名单知情人爆料：当晚并非6人饭局，而是17人齐聚，涵盖演员、导演、编剧、制片人及高官子女。名单包括程青松、极光光、高泰宇、方励、宋伊人、田海蓉等人，背后涉及洗钱、资本操作与性侵潜规则。 ❗ 消失的U盘于朦胧手握关键U盘，内含录音与日记，揭露圈内巨额黑钱与犯罪链条。他拒绝配合，惨遭灌酒、毒针、吊窗、殴打，最终坠楼身亡。U盘至今下落不明。 🌑 黑幕与恐怖视频流出：显示于朦胧哭喊“救我啊，我有恐高症”。目击证人被收买：小区保安对话外泄，印证被禁锢虐待。全网封杀：警方12小时定性“无刑案”，微博、小红书、抖音全线删帖。家属被噤声：母亲发出的“维稳式公告”被全网推广。 💡 结语这不仅是一场娱乐圈惨案，而是赤裸裸的中共红三代权力游戏。在血腥维稳下，生命如草芥，真相被掩埋。但随着更多证据外泄，事件正在突破封锁，走向国际舆论场。 👉 你觉得：于朦胧之死，真相还有可能大白吗？ 💬 留言、转发，让更多人看到！ #于朦胧 #辛奇 #蔡奇 #中共黑幕 #真相不容掩埋

🚨【新聞追蹤】死亡之局名单～太子爷辛奇这起“饭局坠亡案”，牵出的已不是单纯的娱乐圈丑闻，而是权力、资本、黑幕交织的惊悚故事。核心人物——辛奇，传说是中共常委蔡奇的私生子，才是这场“死亡之局”的真正幕后推手。 🔥 幕后家族脉络辛奇（1991年生）：传蔡奇私生子，天娱传媒掌控人，被指是于朦胧案的幕后大佬。蔡奇：中共政治局常委、中央办公厅主任。田海燕：辛奇母亲，保安公司实为黑势力，盘踞湖北。田海蓉：辛奇大姨，徐明遗孀，资本大佬，曾涉潜规则。辛保安：电网原董事长，辛奇“名义父亲”。赵乐际：与辛奇传有同谋关系。 🕵️‍♂️ 17人饭局黑名单知情人爆料：当晚并非6人饭局，而是17人齐聚，涵盖演员、导演、编剧、制片人及高官子女。名单包括程青松、极光光、高泰宇、方励、宋伊人、田海蓉等人，背后涉及洗钱、资本操作与性侵潜规则。 ❗ 消失的U盘于朦胧手握关键U盘，内含录音与日记，揭露圈内巨额黑钱与犯罪链条。他拒绝配合，惨遭灌酒、毒针、吊窗、殴打，最终坠楼身亡。U盘至今下落不明。 🌑 黑幕与恐怖视频流出：显示于朦胧哭喊“救我啊，我有恐高症”。目击证人被收买：小区保安对话外泄，印证被禁锢虐待。全网封杀：警方12小时定性“无刑案”，微博、小红书、抖音全线删帖。家属被噤声：母亲发出的“维稳式公告”被全网推广。 💡 结语这不仅是一场娱乐圈惨案，而是赤裸裸的中共红三代权力游戏。在血腥维稳下，生命如草芥，真相被掩埋。但随着更多证据外泄，事件正在突破封锁，走向国际舆论场。 👉 你觉得：于朦胧之死，真相还有可能大白吗？ 💬 留言、转发，让更多人看到！ #于朦胧 #辛奇 #蔡奇 #中共黑幕 #真相不容掩埋

中国揭秘

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一代女神江珊：体制围城与白发人生 1. 消失的“铁饭碗” 59岁的江珊，满头白发却依然在剧组连轴转。当同龄的徐帆、陈小艺靠着体制内的退休金安享晚年时，江珊却成了圈内罕见的“流浪艺人”：无单位、无社保、无退休金，甚至社保都要自己按月去缴。这一切，要从30年前那场改变命运的“罢演风波”说起。 2. 三个月的“体制试验” 1991年，中戏毕业的江珊考入北京人艺，拿到了无数人梦寐以求的“分房资格”和“终身保障”。然而，自由的灵魂总与严苛的规矩相撞。因新加坡唱片公司抛来橄榄枝，面对“新人5年内不得出国”的禁令，24岁的江珊选择裸辞，亲手砸碎了铁饭碗。 3. 爆红后的“生存焦虑” 1993年，《过把瘾》让“杜梅”成了国民女神。但风光是表象，辛酸是里子。没了编制，江珊成了医保、社保的边缘人。看着同行稳扎稳打，她开始后怕。1994年，中央实验话剧院抛出橄榄枝。为了重回体制，江珊拿出极大诚意：零片酬接演话剧《离婚了，别再来找我》，每场只拿几十块钱补贴。 4. 致命的“罢演”黑锅这本是她“转正”的敲门砖，却成了职业生涯的滑铁卢。由于剧院与制作人闹翻，加之连日劳累，江珊患上严重的病毒性心肌炎。当她和搭档史可（因肾炎住院）躺在病床上打点滴时，剧院突然宣布恢复演出。人起不来，戏演不了。剧院为推卸赔偿责任，反手扣下一顶“当红女星罢演耍大牌”的帽子。在那个信息闭塞的年代，媒体的口诛笔伐彻底断了她的入职路。 5. 旋转三十年的陀螺此后30年，江珊的人生像被按下了快进键： • 事业上：拍了90多部戏，大多是配角；片酬从过万跌到几千。因为没有单位，她必须不停工作，否则收入即刻归零。 • 情感上：与高曙光闪婚闪离，与靳东五年情断，人到中年才在田小洁那里寻得安稳。 6. 输赢自有时如今，59岁的她不整容、不医美，坦然接受白发与皱纹。有人问：如果当年不辞职、如果不接那场话剧，人生会不会轻松点？江珊只是淡淡一笑：“我就是个靠本事吃饭的演员。只要还能站在舞台上，我就没输。” 从“国民女神”到“白发劳模”，江珊用三十年的奔波证明了一件事：自由是有代价的，而她付得起。 #江珊 #过把瘾 #娱乐圈内幕 #体制内 #人生选择 #老戏骨

一代女神江珊：体制围城与白发人生 1. 消失的“铁饭碗” 59岁的江珊，满头白发却依然在剧组连轴转。当同龄的徐帆、陈小艺靠着体制内的退休金安享晚年时，江珊却成了圈内罕见的“流浪艺人”：无单位、无社保、无退休金，甚至社保都要自己按月去缴。这一切，要从30年前那场改变命运的“罢演风波”说起。 2. 三个月的“体制试验” 1991年，中戏毕业的江珊考入北京人艺，拿到了无数人梦寐以求的“分房资格”和“终身保障”。然而，自由的灵魂总与严苛的规矩相撞。因新加坡唱片公司抛来橄榄枝，面对“新人5年内不得出国”的禁令，24岁的江珊选择裸辞，亲手砸碎了铁饭碗。 3. 爆红后的“生存焦虑” 1993年，《过把瘾》让“杜梅”成了国民女神。但风光是表象，辛酸是里子。没了编制，江珊成了医保、社保的边缘人。看着同行稳扎稳打，她开始后怕。1994年，中央实验话剧院抛出橄榄枝。为了重回体制，江珊拿出极大诚意：零片酬接演话剧《离婚了，别再来找我》，每场只拿几十块钱补贴。 4. 致命的“罢演”黑锅这本是她“转正”的敲门砖，却成了职业生涯的滑铁卢。由于剧院与制作人闹翻，加之连日劳累，江珊患上严重的病毒性心肌炎。当她和搭档史可（因肾炎住院）躺在病床上打点滴时，剧院突然宣布恢复演出。人起不来，戏演不了。剧院为推卸赔偿责任，反手扣下一顶“当红女星罢演耍大牌”的帽子。在那个信息闭塞的年代，媒体的口诛笔伐彻底断了她的入职路。 5. 旋转三十年的陀螺此后30年，江珊的人生像被按下了快进键： • 事业上：拍了90多部戏，大多是配角；片酬从过万跌到几千。因为没有单位，她必须不停工作，否则收入即刻归零。 • 情感上：与高曙光闪婚闪离，与靳东五年情断，人到中年才在田小洁那里寻得安稳。 6. 输赢自有时如今，59岁的她不整容、不医美，坦然接受白发与皱纹。有人问：如果当年不辞职、如果不接那场话剧，人生会不会轻松点？江珊只是淡淡一笑：“我就是个靠本事吃饭的演员。只要还能站在舞台上，我就没输。” 从“国民女神”到“白发劳模”，江珊用三十年的奔波证明了一件事：自由是有代价的，而她付得起。 #江珊 #过把瘾 #娱乐圈内幕 #体制内 #人生选择 #老戏骨

望海潮 Evan🇺🇸

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关于苹果新任CEO特努斯的10个冷知识： 1. 他是马斯克同届宾大校友 2. 游泳校队双冠王，主修机械工程与应用力学，辅修心理学，毕设是为高位截瘫者设计的机械喂食臂 3. 摇滚迷，毕业照片下面写着：Some are born to sing the blues，生来注定撼动世界，取自U2乐队歌词 4. F1超级铁杆粉丝，开保时捷、参加业余赛事，经常在加州Laguna Seca赛道跑圈，有不错圈速 5. 纯直男，任何场合都戴着婚戒 6. 1997年加入乔布斯时代的苹果，从硬件工程师做起，25年没跳槽 7. 生涯早期极致追求产品细节，为了用户看不到的螺丝，要求供应商重做 8. 38岁当VP，51岁当CEO，和库克接棒时一样大 9. 参与苹果几乎所有主流硬件开发，被称为工程师中的工程师，而且情商极高，人缘极好，善于管理内部斗争 10. 他在今年4月电话会里说：虽然不能透露细节，但苹果有新产品将再次改变世界最后附上他的中文字幕演讲，感受一下未来苹果发布会的风格

关于苹果新任CEO特努斯的10个冷知识： 1. 他是马斯克同届宾大校友 2. 游泳校队双冠王，主修机械工程与应用力学，辅修心理学，毕设是为高位截瘫者设计的机械喂食臂 3. 摇滚迷，毕业照片下面写着：Some are born to sing the blues，生来注定撼动世界，取自U2乐队歌词 4. F1超级铁杆粉丝，开保时捷、参加业余赛事，经常在加州Laguna Seca赛道跑圈，有不错圈速 5. 纯直男，任何场合都戴着婚戒 6. 1997年加入乔布斯时代的苹果，从硬件工程师做起，25年没跳槽 7. 生涯早期极致追求产品细节，为了用户看不到的螺丝，要求供应商重做 8. 38岁当VP，51岁当CEO，和库克接棒时一样大 9. 参与苹果几乎所有主流硬件开发，被称为工程师中的工程师，而且情商极高，人缘极好，善于管理内部斗争 10. 他在今年4月电话会里说：虽然不能透露细节，但苹果有新产品将再次改变世界最后附上他的中文字幕演讲，感受一下未来苹果发布会的风格

Crypto Doggy 叫我狗总

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刘美贤的政治光谱基本上跟那个环保少女一模一样，比如，气候问题、黑人的命也是命、反对移民和海关执法局（ICE）的抗议活动等等… 环保少女是左媒制造出来的宣传机器，但现在基本上没什么影响力了，而刘美贤是左媒新推出来的宣传明星…… 刘美贤是无辜的，二十多岁，人生才刚刚开始，但的确她现在就是左媒的宣传筒… 我知道有很多基督徒喜欢刘美贤，这孩子我也喜欢，她的花样滑冰确实很厉害，她拿了冠军，但俄罗斯被禁赛了，俄罗斯花样滑冰的实力不在刘美贤之下，其实冬奥会的背后都是政治立场和意识形态的博弈！我说一些主流战队不爱听的话，这次的采访，很明显刘美贤这位年轻的奥运冠军是美国主流媒体洗脑下的受害者，左派意识形态已经深入她的内心！我真的不忍心一丝一毫责备这个女孩，因为很多人在年轻人的时候也走过这个阶段，我不认同他父亲那种制造她的方式，因为只有上帝设立的男女一体繁衍后代才是圣经的原则，人类窃取了这种权柄，我认为是犯罪。因为一旦商业代孕泛滥，这是人类的浩劫！而现在左媒在大力推广宣传，很多基督徒也跟着带风向… 我为这孩子祷告，包括谷爱凌，我知道很多海外反共群体非常憎恶谷爱凌，甚至很多都是基督徒，但请你们不要陷入这场“红色魔鬼”与蓝色妖怪”意识形态斗争的漩涡中！其实她们都成了意识形态博弈的工具人！作为基督徒，不管是红色魔鬼还是蓝色妖怪，我们拒绝进入它们角力的漩涡，保罗说你们要站立的稳，要以真理束腰！祈求上帝将来让这些孩子在迷茫和软弱的时候带领她们认识真理！悔改得救！刘美贤最终还是成了工具人｜哪些支持她的基督徒也喜欢黑命贵？

刘美贤的政治光谱基本上跟那个环保少女一模一样，比如，气候问题、黑人的命也是命、反对移民和海关执法局（ICE）的抗议活动等等… 环保少女是左媒制造出来的宣传机器，但现在基本上没什么影响力了，而刘美贤是左媒新推出来的宣传明星…… 刘美贤是无辜的，二十多岁，人生才刚刚开始，但的确她现在就是左媒的宣传筒… 我知道有很多基督徒喜欢刘美贤，这孩子我也喜欢，她的花样滑冰确实很厉害，她拿了冠军，但俄罗斯被禁赛了，俄罗斯花样滑冰的实力不在刘美贤之下，其实冬奥会的背后都是政治立场和意识形态的博弈！我说一些主流战队不爱听的话，这次的采访，很明显刘美贤这位年轻的奥运冠军是美国主流媒体洗脑下的受害者，左派意识形态已经深入她的内心！我真的不忍心一丝一毫责备这个女孩，因为很多人在年轻人的时候也走过这个阶段，我不认同他父亲那种制造她的方式，因为只有上帝设立的男女一体繁衍后代才是圣经的原则，人类窃取了这种权柄，我认为是犯罪。因为一旦商业代孕泛滥，这是人类的浩劫！而现在左媒在大力推广宣传，很多基督徒也跟着带风向… 我为这孩子祷告，包括谷爱凌，我知道很多海外反共群体非常憎恶谷爱凌，甚至很多都是基督徒，但请你们不要陷入这场“红色魔鬼”与蓝色妖怪”意识形态斗争的漩涡中！其实她们都成了意识形态博弈的工具人！作为基督徒，不管是红色魔鬼还是蓝色妖怪，我们拒绝进入它们角力的漩涡，保罗说你们要站立的稳，要以真理束腰！祈求上帝将来让这些孩子在迷茫和软弱的时候带领她们认识真理！悔改得救！刘美贤最终还是成了工具人｜哪些支持她的基督徒也喜欢黑命贵？

摩西摩西

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我有个做视频3年的朋友，昨天用 Medeo 做出一条片子后，大家先看视频，就知道有多震撼了他做完之后沉默了很久。然后发了一句："我这3年是不是白学了？" 12小时 → 10分钟。我朋友看完AI生成的成片后，删掉了自己花15小时做的那版。他是做科普视频的。传统工作流：写脚本 → 2小时找素材（图片+视频片段） → 3小时用剪映剪辑 → 4小时调字幕、配音、BGM → 2小时修改返工 → 1-2小时一条5分钟的科普视频，至少要花12-15小时。他已经算快的了。新手做同样的内容，20小时起步。昨天我让他试 Medeo，只用了三轮对话。第一轮：输入内容和需求他把脚本直接贴进去，然后说：我要做一个3分钟的科普视频，主题是"为什么AI会让视频创作变简单"。脚本内容：传统做视频：写脚本2h + 找素材3h + 剪辑4h + 配音字幕2h = 至少12小时用AI做视频：描述想法 + 等AI生成 = 不到1小时但问题是：大部分AI工具只能做某一步，素材还要自己找、自己剪 Medeo不一样：你说什么，它做什么，从脚本到成片全包了画面风格：现代、科技感、简洁配音：温柔的女声，语速适中字幕：自动生成 BGM：轻快的电子音乐，音量20% 先帮我生成分镜和画面，生成后给我看一下。注意这一步在做什么：不是在学工具，而是在描述想要的结果脚本、风格、配音、字幕、BGM——一次性说清楚最后一句话很关键："先给我看一下"——不是直接出片，而是先确认方向 Medeo用了25分钟，生成了分镜和画面。他看了看，觉得方向对了，但有些细节想调。第二轮：调整优化他继续对话：第2段的画面改成更科技感，加一些代码、数据流的元素。配音语速整体提升10%，听起来更有活力。这一步的关键：不需要在时间轴上拖来拖去不需要重新找素材不需要重新渲染一句话，几秒钟，改完了传统剪辑改个风格，基本要重做。Medeo直接在原基础上调整。第三轮：最终成片确认没问题后，他说：看起来不错，现在合成视频吧。结尾加一句引导："试试Medeo，让视频创作回归创意本身" 导出16:9版本。又等了22分钟。两个版本的成片，全部搞定。他为什么删掉了自己的版本？我问他：效果怎么样？他说："比我自己做的还好。" 画面匹配度更高，不是那种乱凑的素材配音语气自然，不像机器人朗读字幕自动生成，不用手动打最关键的是：修改成本几乎为零。传统剪辑，改个节奏要在时间轴上拖半天；改个风格基本要重做。 Medeo呢？说一句话，几秒钟完成。所以他看完AI版本后，直接删掉了自己花15小时做的那版。这不是"省时间"，是"换思维" 我朋友最后说了一句话： "以前我是操作工，现在我是导演。" 传统做视频，80%的时间在和软件搏斗：学界面、记快捷键、找素材、调参数、等渲染。真正用来思考内容和创意的时间，可能只有20%。用Medeo之后，反过来了。你只需要想清楚"这个视频要讲什么、要什么感觉"，剩下的，对话完成。完整的三轮对话创作法总结一下这个可复制的方法：第一轮：说清楚你要什么脚本/大纲/逐字稿画面风格（现代/复古/科技感/温馨...）配音要求（男声/女声，语速，情绪）字幕和BGM 关键：先看分镜，不要直接出片第二轮：微调细节哪段画面不满意，说出来配音节奏、语速，说出来镜头、转场、特效，说出来每次调整几秒钟完成，无限迭代第三轮：确认成片最后检查一遍加引导文案（如果需要）指定导出格式（横版/竖版）等最终渲染，拿到成片这才是AI视频创作的正确打开方式不是"你猜AI会给你什么"，而是"你说什么，AI做什么"。不是"学一堆新工具"，而是"用自然语言对话"。不是"牺牲控制权换效率"，而是"对话调整无限逼近你想要的结果"。这种创作方式的革命性在于：它把视频制作从"技术活"变成了"表达活"。只要你能说清楚想要什么，就能做出来。试试吧。官网：

我有个做视频3年的朋友，昨天用 Medeo 做出一条片子后，大家先看视频，就知道有多震撼了他做完之后沉默了很久。然后发了一句："我这3年是不是白学了？" 12小时 → 10分钟。我朋友看完AI生成的成片后，删掉了自己花15小时做的那版。他是做科普视频的。传统工作流：写脚本 → 2小时找素材（图片+视频片段） → 3小时用剪映剪辑 → 4小时调字幕、配音、BGM → 2小时修改返工 → 1-2小时一条5分钟的科普视频，至少要花12-15小时。他已经算快的了。新手做同样的内容，20小时起步。昨天我让他试 Medeo，只用了三轮对话。第一轮：输入内容和需求他把脚本直接贴进去，然后说：我要做一个3分钟的科普视频，主题是"为什么AI会让视频创作变简单"。脚本内容：传统做视频：写脚本2h + 找素材3h + 剪辑4h + 配音字幕2h = 至少12小时用AI做视频：描述想法 + 等AI生成 = 不到1小时但问题是：大部分AI工具只能做某一步，素材还要自己找、自己剪 Medeo不一样：你说什么，它做什么，从脚本到成片全包了画面风格：现代、科技感、简洁配音：温柔的女声，语速适中字幕：自动生成 BGM：轻快的电子音乐，音量20% 先帮我生成分镜和画面，生成后给我看一下。注意这一步在做什么：不是在学工具，而是在描述想要的结果脚本、风格、配音、字幕、BGM——一次性说清楚最后一句话很关键："先给我看一下"——不是直接出片，而是先确认方向 Medeo用了25分钟，生成了分镜和画面。他看了看，觉得方向对了，但有些细节想调。第二轮：调整优化他继续对话：第2段的画面改成更科技感，加一些代码、数据流的元素。配音语速整体提升10%，听起来更有活力。这一步的关键：不需要在时间轴上拖来拖去不需要重新找素材不需要重新渲染一句话，几秒钟，改完了传统剪辑改个风格，基本要重做。Medeo直接在原基础上调整。第三轮：最终成片确认没问题后，他说：看起来不错，现在合成视频吧。结尾加一句引导："试试Medeo，让视频创作回归创意本身" 导出16:9版本。又等了22分钟。两个版本的成片，全部搞定。他为什么删掉了自己的版本？我问他：效果怎么样？他说："比我自己做的还好。" 画面匹配度更高，不是那种乱凑的素材配音语气自然，不像机器人朗读字幕自动生成，不用手动打最关键的是：修改成本几乎为零。传统剪辑，改个节奏要在时间轴上拖半天；改个风格基本要重做。 Medeo呢？说一句话，几秒钟完成。所以他看完AI版本后，直接删掉了自己花15小时做的那版。这不是"省时间"，是"换思维" 我朋友最后说了一句话： "以前我是操作工，现在我是导演。" 传统做视频，80%的时间在和软件搏斗：学界面、记快捷键、找素材、调参数、等渲染。真正用来思考内容和创意的时间，可能只有20%。用Medeo之后，反过来了。你只需要想清楚"这个视频要讲什么、要什么感觉"，剩下的，对话完成。完整的三轮对话创作法总结一下这个可复制的方法：第一轮：说清楚你要什么脚本/大纲/逐字稿画面风格（现代/复古/科技感/温馨...）配音要求（男声/女声，语速，情绪）字幕和BGM 关键：先看分镜，不要直接出片第二轮：微调细节哪段画面不满意，说出来配音节奏、语速，说出来镜头、转场、特效，说出来每次调整几秒钟完成，无限迭代第三轮：确认成片最后检查一遍加引导文案（如果需要）指定导出格式（横版/竖版）等最终渲染，拿到成片这才是AI视频创作的正确打开方式不是"你猜AI会给你什么"，而是"你说什么，AI做什么"。不是"学一堆新工具"，而是"用自然语言对话"。不是"牺牲控制权换效率"，而是"对话调整无限逼近你想要的结果"。这种创作方式的革命性在于：它把视频制作从"技术活"变成了"表达活"。只要你能说清楚想要什么，就能做出来。试试吧。官网：

超级个体｜柿子

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