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Ana Sayfaya Dön

被大肚熊幹就是每次撞擊都伴隨著重重的肉浪... Getting fucked by a Super Chub. Every thrust comes with a heavy belly slap. 巨漢熊に掘られる快感。突くたびに、重たい腹が背中を打ち付ける... No.0176 #SuperChub #BellySlap #Plushie #BellyWorship #腹パン #巨漢 #デブ専 #Gordo #Bear

胖大叔(TWPDS)🤎🧡💛🤍🖤

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158,520 görüntüleme • 7 ay önce •via X (Twitter)

NSFW #SuperChub #BellySlap #Plushie #BellyWorship #腹パン #巨漢 #デブ専 #Gordo #Bear

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

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Benzer Videolar

背中に巨大な風船を付けたら、重力が消えた！？まるで月面にいるかのような浮遊感。ジャンプ力も滞空時間も別次元で、見てるだけでワクワクが止まらない。次はこれに何を取り付ける気なんだろう…

背中に巨大な風船を付けたら、重力が消えた！？まるで月面にいるかのような浮遊感。ジャンプ力も滞空時間も別次元で、見てるだけでワクワクが止まらない。次はこれに何を取り付ける気なんだろう…

🇯🇵はじめ/元自衛官

23,055 görüntüleme • 2 ay önce

アブローラー20回。腹筋デカくしたいならアプローラーだけでマジで良い。皆、他の部位は高重量で鍛えるのに腹筋になった途端、高回数トレーニングになってない？腹筋も同じ筋肉なんだから負荷を与えるべきじゃない？正直アブローラーほど安全に腹筋へ負荷かけられる種目は思いつかない。確かに腹筋は負荷をかけにくい部位だけど、アブローラーなら大丈夫。立ちコロできなくても膝付いて補助者に背中押してもらえれば、安全に負荷かけられる。別に腹筋分厚くしなくても腹筋は割れるけど、どうせ割るならペラペラじゃなく分厚い防弾チョッキ腹筋目指そうぜ！バッキバキになれるトレーニングメニューをコメントにまとめたから実践してみて☺️

アブローラー20回。腹筋デカくしたいならアプローラーだけでマジで良い。皆、他の部位は高重量で鍛えるのに腹筋になった途端、高回数トレーニングになってない？腹筋も同じ筋肉なんだから負荷を与えるべきじゃない？正直アブローラーほど安全に腹筋へ負荷かけられる種目は思いつかない。確かに腹筋は負荷をかけにくい部位だけど、アブローラーなら大丈夫。立ちコロできなくても膝付いて補助者に背中押してもらえれば、安全に負荷かけられる。別に腹筋分厚くしなくても腹筋は割れるけど、どうせ割るならペラペラじゃなく分厚い防弾チョッキ腹筋目指そうぜ！バッキバキになれるトレーニングメニューをコメントにまとめたから実践してみて☺️

芳賀セブン＠R.T.P.

572,656 görüntüleme • 1 yıl önce

【言及】石破前総理「日中は感情で動かしてはいけない」見解語るレアアースや観光業など、「日中には色んな関係がある。感情的に腹が立とうが大事にしなければならない」とし、言いなりではなく「日本は日本として確固たる考えを持っている」と示すことの重要性を語った。

【言及】石破前総理「日中は感情で動かしてはいけない」見解語るレアアースや観光業など、「日中には色んな関係がある。感情的に腹が立とうが大事にしなければならない」とし、言いなりではなく「日本は日本として確固たる考えを持っている」と示すことの重要性を語った。

ライブドアニュース

875,517 görüntüleme • 9 ay önce

巨大な船を支える「たわみ」の魔法：懸垂線（カテナリー曲線）の驚異船を海上で固定するアンカー（錨）の仕組みは、実は単に海底に爪を引っ掛けるだけではありません。その真髄は、鎖をあえて長く送り出すことで生まれる「懸垂線」という美しい数学的曲線にあります。海底に平らに横たわった数百フィートもの重い鎖は、まずその自重によって巨大な文鎮のような強烈な摩擦を生み出します。そしてここからが天才的な仕組みなのですが、この曲線が巨大な衝撃吸収装置として機能するのです。風や波が船を押し流そうとしても、その力はアンカーを直接引き抜くのではなく、重い鎖を海底から持ち上げるエネルギーとして消費されます。まるで巨大な輪ゴムのように、鎖がまっすぐ伸びようとする過程で衝撃を吸収し、最終的にアンカーに届く力は穏やかな牽引力にまで減衰されます。精密な数学理論が、荒れ狂う海から巨大な船を守っているのです。

巨大な船を支える「たわみ」の魔法：懸垂線（カテナリー曲線）の驚異船を海上で固定するアンカー（錨）の仕組みは、実は単に海底に爪を引っ掛けるだけではありません。その真髄は、鎖をあえて長く送り出すことで生まれる「懸垂線」という美しい数学的曲線にあります。海底に平らに横たわった数百フィートもの重い鎖は、まずその自重によって巨大な文鎮のような強烈な摩擦を生み出します。そしてここからが天才的な仕組みなのですが、この曲線が巨大な衝撃吸収装置として機能するのです。風や波が船を押し流そうとしても、その力はアンカーを直接引き抜くのではなく、重い鎖を海底から持ち上げるエネルギーとして消費されます。まるで巨大な輪ゴムのように、鎖がまっすぐ伸びようとする過程で衝撃を吸収し、最終的にアンカーに届く力は穏やかな牽引力にまで減衰されます。精密な数学理論が、荒れ狂う海から巨大な船を守っているのです。

チタロ

57,610 görüntüleme • 7 ay önce

被災地への配慮から旅行自粛ムードが広がり、九州各地で旅行キャンセルが相次いでいるらしい。金子大臣が切実なメッセージを出してる。金子国土交通大臣「被災地を慮る気持ちから、被災地のみならず、被災していない地域や九州各地を含めて訪問や旅行を控える自粛ムードが出ている」「被災地に配慮の気持ちを持っていただくことは大変重要だが、その一方、熊本を始め九州各地には通常通りの観光を楽しめる地域がたくさんある」「熊本や九州に行ったら迷惑がかかるんじゃないだろうかっていうことで、自粛をされてる方がおられると思うが、是非、現地に来ていただき、宿泊をしていただき、あるいは観光していただき…」「地域の物産をご購入していただくことによって、復旧復興支援というのは進んでいくものだと思っている」

被災地への配慮から旅行自粛ムードが広がり、九州各地で旅行キャンセルが相次いでいるらしい。金子大臣が切実なメッセージを出してる。金子国土交通大臣「被災地を慮る気持ちから、被災地のみならず、被災していない地域や九州各地を含めて訪問や旅行を控える自粛ムードが出ている」「被災地に配慮の気持ちを持っていただくことは大変重要だが、その一方、熊本を始め九州各地には通常通りの観光を楽しめる地域がたくさんある」「熊本や九州に行ったら迷惑がかかるんじゃないだろうかっていうことで、自粛をされてる方がおられると思うが、是非、現地に来ていただき、宿泊をしていただき、あるいは観光していただき…」「地域の物産をご購入していただくことによって、復旧復興支援というのは進んでいくものだと思っている」

Chum(ちゃむ)🦈

48,635 görüntüleme • 25 gün önce

なんだこの頭おかしいスケール感？？？宇宙クジラの背中に街を築くコロニーシム。戦争や侵略といった血生臭い要素はないが、最大の脅威は土台のクジラに自我があることだ。公害を出せば文句を言われ、空腹になればプレイヤーの指示を無視して勝手に小惑星に突っ込んでいく。限られた背中のスペースで複雑なインフラを組み上げながら、巨大生物の機嫌まで取らなきゃいけないのアツイ。『Beyond These Stars』

なんだこの頭おかしいスケール感？？？宇宙クジラの背中に街を築くコロニーシム。戦争や侵略といった血生臭い要素はないが、最大の脅威は土台のクジラに自我があることだ。公害を出せば文句を言われ、空腹になればプレイヤーの指示を無視して勝手に小惑星に突っ込んでいく。限られた背中のスペースで複雑なインフラを組み上げながら、巨大生物の機嫌まで取らなきゃいけないのアツイ。『Beyond These Stars』

スチまと / STEAMおすすめゲーム新作など紹介🎮 Steam

244,821 görüntüleme • 2 ay önce

🇨🇳🇮🇷【目的地偽装。レーダー消失。消えた3機のジャンボ機の謎】😱 「目的地はルクセンブルク」───。そう告げて中国を飛び立った3機のボーイング747貨物機。しかし、彼らが欧州の空に現れることはなかった。イスラエルによるイラン攻撃の直後、機体は中央アジアを南下し、イラン国境付近で忽然と姿を消した。この巨大貨物機は、通常「重火器」の輸送に使われるもの。専門家は指摘します。中国はイランから格安で石油を得る見返りに、紛争の裏で軍事的野心を支えている。沈黙を貫く中国の狙いは、武器供給か、あるいはイラン政権の重要資産の「避難」か。中東の火種は、我々の知らないところで巨大な闇とつながっている。😱

🇨🇳🇮🇷【目的地偽装。レーダー消失。消えた3機のジャンボ機の謎】😱 「目的地はルクセンブルク」───。そう告げて中国を飛び立った3機のボーイング747貨物機。しかし、彼らが欧州の空に現れることはなかった。イスラエルによるイラン攻撃の直後、機体は中央アジアを南下し、イラン国境付近で忽然と姿を消した。この巨大貨物機は、通常「重火器」の輸送に使われるもの。専門家は指摘します。中国はイランから格安で石油を得る見返りに、紛争の裏で軍事的野心を支えている。沈黙を貫く中国の狙いは、武器供給か、あるいはイラン政権の重要資産の「避難」か。中東の火種は、我々の知らないところで巨大な闇とつながっている。😱

Elise Vanessa

82,281 görüntüleme • 5 ay önce

？？？むしろ危険。正しくは、 ①焦らすように優しく膣の周りを指で触れる ②Gスポも優しく触れる意識するところ（第二関節） ※ポイント1.自分の体重を上手く利用する ※ポイント2.なるべく指に力が入らないように工夫する ③Gスポを優しく撫でる意識するところ（第二関節） ④少しずつじわじわと中指を奥まで入れる ⑤お腹付近にあるAGスポに優しく触れる ※ポイント.指には力を入れず（意識するのは第二関節）自分の体重・肘を上手く利用する ⑥お腹を揺らすイメージでAGスポをマッサージ小指を動かせば第二関節が自然に動く ⑦相手が気持ちいいと感じるポイントを探りながら指腹で奥から手前に向けて撫でる ⑧手前のGスポとお腹辺りのAGスポの真ん中辺りをマッサージ第二関節に微量の力を加えれば第一関節が自然に動くこれで完璧。え、、、 AGスポに関しては、もう分かってるよね？分からない人は私の過去ポストを遡ること。分かった？

？？？むしろ危険。正しくは、 ①焦らすように優しく膣の周りを指で触れる ②Gスポも優しく触れる意識するところ（第二関節） ※ポイント1.自分の体重を上手く利用する ※ポイント2.なるべく指に力が入らないように工夫する ③Gスポを優しく撫でる意識するところ（第二関節） ④少しずつじわじわと中指を奥まで入れる ⑤お腹付近にあるAGスポに優しく触れる ※ポイント.指には力を入れず（意識するのは第二関節）自分の体重・肘を上手く利用する ⑥お腹を揺らすイメージでAGスポをマッサージ小指を動かせば第二関節が自然に動く ⑦相手が気持ちいいと感じるポイントを探りながら指腹で奥から手前に向けて撫でる ⑧手前のGスポとお腹辺りのAGスポの真ん中辺りをマッサージ第二関節に微量の力を加えれば第一関節が自然に動くこれで完璧。え、、、 AGスポに関しては、もう分かってるよね？分からない人は私の過去ポストを遡ること。分かった？

夜テクナース

213,204 görüntüleme • 1 yıl önce

猫背を治したいなら、まずこれ見て猫背の本丸は「背中」じゃなくて頭が前に出ること頭が前にいる限り背中だけ伸ばしても戻りやすい ━━━━━━━━━━━━ 頭の位置を戻すには、首を整える ━━━━━━━━━━━━ ① 首ストレッチ（ゆるめる）頭を軽く預けて、首の付け根をじわ〜っと伸ばす強く押さない伸ばすよりゆるめてスペース作るイメージ ② 首エクササイズ（支える）次はアゴを引く筋肉を起こすアゴを軽く動かして頭の重さを首で支える感覚を入れる ※首を反らして頑張るのは逆効果。小さく、丁寧に「ゆるめる → 支える」までやってはじめて頭が戻る猫背が抜けない人ほど、ここから変えて

猫背を治したいなら、まずこれ見て猫背の本丸は「背中」じゃなくて頭が前に出ること頭が前にいる限り背中だけ伸ばしても戻りやすい ━━━━━━━━━━━━ 頭の位置を戻すには、首を整える ━━━━━━━━━━━━ ① 首ストレッチ（ゆるめる）頭を軽く預けて、首の付け根をじわ〜っと伸ばす強く押さない伸ばすよりゆるめてスペース作るイメージ ② 首エクササイズ（支える）次はアゴを引く筋肉を起こすアゴを軽く動かして頭の重さを首で支える感覚を入れる ※首を反らして頑張るのは逆効果。小さく、丁寧に「ゆるめる → 支える」までやってはじめて頭が戻る猫背が抜けない人ほど、ここから変えて

理学療法士キリツ@姿勢良くする人

114,695 görüntüleme • 7 ay önce

なぜ大理石はあんなに高いのか？その理由は、命がけの採掘現場と「狂気」とも言える品質テストにありました。大理石の価値は、巨大な一枚岩としての美しさと完全性。爆破すればただのガレキになってしまうため、技術者たちは重機を操り、慎重に巨石を切り出します。そして衝撃のプロセスが、巨石を地面へ思い切り叩きつける「限界落とし」。この猛烈な衝撃に耐え、ひび割れ一つ生じなかったものだけが、最高品質の証として認められます。高リスク、高投資、そして職人たちの飽くなきこだわり。大理石の価格には、それだけの理由があるのです!

なぜ大理石はあんなに高いのか？その理由は、命がけの採掘現場と「狂気」とも言える品質テストにありました。大理石の価値は、巨大な一枚岩としての美しさと完全性。爆破すればただのガレキになってしまうため、技術者たちは重機を操り、慎重に巨石を切り出します。そして衝撃のプロセスが、巨石を地面へ思い切り叩きつける「限界落とし」。この猛烈な衝撃に耐え、ひび割れ一つ生じなかったものだけが、最高品質の証として認められます。高リスク、高投資、そして職人たちの飽くなきこだわり。大理石の価格には、それだけの理由があるのです!

🇯🇵はじめ/元自衛官

281,502 görüntüleme • 2 ay önce

「たまごの賞味期限が近くなってるよ」と買い物まえに冷蔵庫をチェックしていた夫が言うので、ゆで卵をつかわない”たまごサンド”をつくったら無言で食べているので不安に思っていたら「感想言うの忘れるくらい夢中で食べてた」と食べ終わってから大絶賛の感想をいただいたのでシェア。詳しいレシピは↓ 【材料】1～2人前食パン 2枚 Aたまご 2個 Aチーズ 30g Aバター 10g Bマヨネーズ大さじ2 B砂糖小さじ1 Bマスタード小さじ1 Bコショウ好きなだけパセリお好みで【作り方】 ❶耐熱容器にAを投入して軽く混ぜ、ふんわりラップをしたら、レンジで500W 3分加熱する ❷加熱後、①にBをいれてよく混ぜる ❸ラップの上に食パンを1枚置き、②を乗せる ❹もう一枚の食パンを重ね、ラップでキツめに包み半分の大きさに切る完成！【ポイント】食パンの耳を切るとよりカフェで出るようなたまごサンドになります。

「たまごの賞味期限が近くなってるよ」と買い物まえに冷蔵庫をチェックしていた夫が言うので、ゆで卵をつかわない”たまごサンド”をつくったら無言で食べているので不安に思っていたら「感想言うの忘れるくらい夢中で食べてた」と食べ終わってから大絶賛の感想をいただいたのでシェア。詳しいレシピは↓ 【材料】1～2人前食パン 2枚 Aたまご 2個 Aチーズ 30g Aバター 10g Bマヨネーズ大さじ2 B砂糖小さじ1 Bマスタード小さじ1 Bコショウ好きなだけパセリお好みで【作り方】 ❶耐熱容器にAを投入して軽く混ぜ、ふんわりラップをしたら、レンジで500W 3分加熱する ❷加熱後、①にBをいれてよく混ぜる ❸ラップの上に食パンを1枚置き、②を乗せる ❹もう一枚の食パンを重ね、ラップでキツめに包み半分の大きさに切る完成！【ポイント】食パンの耳を切るとよりカフェで出るようなたまごサンドになります。

まつ

590,451 görüntüleme • 9 ay önce

2026年熊本地震がれきの山から、かすかな声「助けて」消防隊員「必死に掘った」熊本地震発生で日本製紙八代工場では、巨大な煙突が倒壊し、建物が押しつぶされました。最初に駆けつけた消防隊員は、細く急な階段を上り、ドアを開けると、がれきの中から「助けてくれ」と、かすかに聞こえた。隊員らは、緊急事態で出動して来ており、充分な機材を持っていない状況だが、後続を待たずに動き出した。手でがれきを掘り、バールを使い、クリッパーで鉄筋を切り、震度7で余震の発生で二次災害の危険性が有る中、余震のたびに避難しながら、再び現場へ戻る。「頑張るから」と要救護者の声その言葉を信じて、命をつなぐために動き続けました。 15分で1人を救助。さらに増援とともに、もう1人も救助。今もなお、多くの消防隊員、自衛隊、海上保安庁、警察が救助活動を続けています。どうか一人でも多くの命が救われますように。

2026年熊本地震がれきの山から、かすかな声「助けて」消防隊員「必死に掘った」熊本地震発生で日本製紙八代工場では、巨大な煙突が倒壊し、建物が押しつぶされました。最初に駆けつけた消防隊員は、細く急な階段を上り、ドアを開けると、がれきの中から「助けてくれ」と、かすかに聞こえた。隊員らは、緊急事態で出動して来ており、充分な機材を持っていない状況だが、後続を待たずに動き出した。手でがれきを掘り、バールを使い、クリッパーで鉄筋を切り、震度7で余震の発生で二次災害の危険性が有る中、余震のたびに避難しながら、再び現場へ戻る。「頑張るから」と要救護者の声その言葉を信じて、命をつなぐために動き続けました。 15分で1人を救助。さらに増援とともに、もう1人も救助。今もなお、多くの消防隊員、自衛隊、海上保安庁、警察が救助活動を続けています。どうか一人でも多くの命が救われますように。

今日からブルーハーツ

5,075,824 görüntüleme • 1 ay önce

反り腰さんは、実は「背中を反らせる」ことがとても大切です。 . え、すでに反っているのに、さらに反らすの…？ . そう思ったあなた。そう感じるのも無理はありません。でも、実はそこが改善への大切なポイントなんです。「反り腰を改善するためのエクササイズを頑張っているのに、なかなか良くならない」とお悩みの方はとても多いです。そうした方々の9割以上は、実は背中を適切に反らせる動きができていないことが多いんです。反り腰の方は、お腹の筋肉がうまく使えず、腰の筋肉ばかりを使ってしまいます。腰ばかり使っていると、腰の筋肉が緊張し、痛みや疲労感の原因になりやすいです。経験がある方も多いのではないでしょうか？そこで大切になるのが、あえて「背中を反らせてお腹を伸ばす」動きなんです。これは単なる「反る」という動作とは少し違います。具体的には、まず呼吸のエクササイズや背中を丸める動きで腹筋（腹横筋や内腹斜筋といった、お腹の深層の筋肉）を活性化させます。これを簡単に説明すると、「お腹をしっかり働かせるための準備運動」です。この準備ができたら、次に意識的に背中を反らせていきます。このときに行う「反る」動作は、腰だけを使って反るのではなく、お腹が伸びながら支えている状態です。例えば、朝起きてぐっと伸びをするときの気持ちよさを思い出してみてください。あの感覚に近いです。腰だけで反るのとは違い、身体全体でバランスよく反ることができます。こうして背中を正しく反らせることができるようになると、「胸郭と骨盤が整ったニュートラルポジション」を自然に保つことができます。この「ニュートラルポジション」というのは、簡単に言えば「姿勢が無理なく安定した理想的な状態」のことです。日常生活では、立ったり歩いたりするときに常に体が床に対して垂直な状態を保っていますよね。このニュートラルポジションが安定すれば、無理な負担が腰にかからず、自然と腰痛や違和感も軽減していきます。僕自身も、多くの方に反り腰改善の指導をしてきましたが、背中を正しく反らせる動きを取り入れてから、効果を実感される方が圧倒的に増えました（あくまで個人の経験ですが…）。「反り腰なのに、さらに反らせるなんて不思議…」と感じた方ほど、ぜひこの「正しい背中の反り方」を試してみてください。一つ目の動画を行った後に二つ目の動画や体をグイーッと反らすだけでも、感覚に変化が生まれやすいです！きっと今までの反り腰改善エクササイズとは違う感覚を得られるのでチャレンジしてみてくださいね！最後まで読んだ方限定で『たった3分で反り腰改善！背中が広がる魔法のエクササイズ（3分間の限定公開動画）』をお送りするので【反り腰は背中を反らせる】とリプ欄に書き込んでください！あすの23:59までにリプをした方限定です！よろしくお願いいたします✨

反り腰さんは、実は「背中を反らせる」ことがとても大切です。 . え、すでに反っているのに、さらに反らすの…？ . そう思ったあなた。そう感じるのも無理はありません。でも、実はそこが改善への大切なポイントなんです。「反り腰を改善するためのエクササイズを頑張っているのに、なかなか良くならない」とお悩みの方はとても多いです。そうした方々の9割以上は、実は背中を適切に反らせる動きができていないことが多いんです。反り腰の方は、お腹の筋肉がうまく使えず、腰の筋肉ばかりを使ってしまいます。腰ばかり使っていると、腰の筋肉が緊張し、痛みや疲労感の原因になりやすいです。経験がある方も多いのではないでしょうか？そこで大切になるのが、あえて「背中を反らせてお腹を伸ばす」動きなんです。これは単なる「反る」という動作とは少し違います。具体的には、まず呼吸のエクササイズや背中を丸める動きで腹筋（腹横筋や内腹斜筋といった、お腹の深層の筋肉）を活性化させます。これを簡単に説明すると、「お腹をしっかり働かせるための準備運動」です。この準備ができたら、次に意識的に背中を反らせていきます。このときに行う「反る」動作は、腰だけを使って反るのではなく、お腹が伸びながら支えている状態です。例えば、朝起きてぐっと伸びをするときの気持ちよさを思い出してみてください。あの感覚に近いです。腰だけで反るのとは違い、身体全体でバランスよく反ることができます。こうして背中を正しく反らせることができるようになると、「胸郭と骨盤が整ったニュートラルポジション」を自然に保つことができます。この「ニュートラルポジション」というのは、簡単に言えば「姿勢が無理なく安定した理想的な状態」のことです。日常生活では、立ったり歩いたりするときに常に体が床に対して垂直な状態を保っていますよね。このニュートラルポジションが安定すれば、無理な負担が腰にかからず、自然と腰痛や違和感も軽減していきます。僕自身も、多くの方に反り腰改善の指導をしてきましたが、背中を正しく反らせる動きを取り入れてから、効果を実感される方が圧倒的に増えました（あくまで個人の経験ですが…）。「反り腰なのに、さらに反らせるなんて不思議…」と感じた方ほど、ぜひこの「正しい背中の反り方」を試してみてください。一つ目の動画を行った後に二つ目の動画や体をグイーッと反らすだけでも、感覚に変化が生まれやすいです！きっと今までの反り腰改善エクササイズとは違う感覚を得られるのでチャレンジしてみてくださいね！最後まで読んだ方限定で『たった3分で反り腰改善！背中が広がる魔法のエクササイズ（3分間の限定公開動画）』をお送りするので【反り腰は背中を反らせる】とリプ欄に書き込んでください！あすの23:59までにリプをした方限定です！よろしくお願いいたします✨

ユウトレ@反り腰改善

47,455 görüntüleme • 1 yıl önce

【ショートインタビュー】 "1人だったら、バスケを続けていなかった" 2023年11月30日、#二上耀選手を襲った大怪我。度重なる試練に、バスケットボール人生の終わりが頭をよぎった。しかし、彼を再びコートに立たせようと、献身的に支え続けたチームスタッフたち。彼らの存在なくして復帰はなかったかもしれないと二上選手は語る。苦しい時間の中で自分自身と向き合い、技術面はもちろん、人間的にも大きく成長した背番号9。その勇姿が、コートに帰ってくる日は近い。 #千葉ジェッツ #chibajets

【ショートインタビュー】 "1人だったら、バスケを続けていなかった" 2023年11月30日、#二上耀選手を襲った大怪我。度重なる試練に、バスケットボール人生の終わりが頭をよぎった。しかし、彼を再びコートに立たせようと、献身的に支え続けたチームスタッフたち。彼らの存在なくして復帰はなかったかもしれないと二上選手は語る。苦しい時間の中で自分自身と向き合い、技術面はもちろん、人間的にも大きく成長した背番号9。その勇姿が、コートに帰ってくる日は近い。 #千葉ジェッツ #chibajets

千葉ジェッツふなばし 🛫PAINT IT JETS✨

171,953 görüntüleme • 1 yıl önce

「たまごの賞味期限が近くなってるよ」と買い物まえに冷蔵庫をチェックしていた夫が言うので、ゆで卵をつかわない”たまごサンド”をつくったら無言で食べているので不安に思っていたら「感想言うの忘れるくらい夢中で食べてた」と食べ終わってから大絶賛の感想をいただいたのでシェア。詳しいレシピは↓ 【材料】1～2人前食パン 2枚 Aたまご 2個 Aチーズ 30g Aバター 10g Bマヨネーズ大さじ2 B砂糖小さじ1 Bマスタード小さじ1 Bコショウ好きなだけパセリお好みで【作り方】 ❶耐熱容器にAを投入して軽く混ぜ、ふんわりラップをしたら、レンジで500W 3分加熱する ❷加熱後、①にBをいれてよく混ぜる ❸ラップの上に食パンを1枚置き、②を乗せる ❹もう一枚の食パンを重ね、ラップでキツめに包み半分の大きさに切る完成！【ポイント】食パンの耳を切るとよりカフェで出るようなたまごサンドになります。料理が苦手な夫でもできたレシピを公開してます。 300万人以上に見られているレシピは→

「たまごの賞味期限が近くなってるよ」と買い物まえに冷蔵庫をチェックしていた夫が言うので、ゆで卵をつかわない”たまごサンド”をつくったら無言で食べているので不安に思っていたら「感想言うの忘れるくらい夢中で食べてた」と食べ終わってから大絶賛の感想をいただいたのでシェア。詳しいレシピは↓ 【材料】1～2人前食パン 2枚 Aたまご 2個 Aチーズ 30g Aバター 10g Bマヨネーズ大さじ2 B砂糖小さじ1 Bマスタード小さじ1 Bコショウ好きなだけパセリお好みで【作り方】 ❶耐熱容器にAを投入して軽く混ぜ、ふんわりラップをしたら、レンジで500W 3分加熱する ❷加熱後、①にBをいれてよく混ぜる ❸ラップの上に食パンを1枚置き、②を乗せる ❹もう一枚の食パンを重ね、ラップでキツめに包み半分の大きさに切る完成！【ポイント】食パンの耳を切るとよりカフェで出るようなたまごサンドになります。料理が苦手な夫でもできたレシピを公開してます。 300万人以上に見られているレシピは→

まつ

1,977,031 görüntüleme • 2 yıl önce