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見回す→整える→掻く→腕を組む→ため息をつく→「おそい」😒

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AIconia | アイコニア

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【二の腕を細くする秘訣は肩を整えること】 ↓ 二の腕がたるみ人の多くは上腕二頭筋が固まり、反対側の二の腕が弛んでいる状態。 ↓ 肩甲骨が傾き肩のポジションが前に出ているので、まずは骨の位置を修正することが大事。 ↓ そのためにはひじを曲げ伸ばしするのではなく、肩を動かすエクササイズをしましょう。 ポイント ①お腹の力が抜けないように肋骨を締める（息を吐く） ②壁を手で押しながら肩を動かす ③肩甲骨は骨盤の方向に下げるように動かす
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休むことに、 罪悪感を持っていませんか。 女性起業家は、 真面目な人が多い。 だから、 休む＝止まる と思ってしまう。 でも実際は違います。 休むことは、 前に進むための準備です。 心を整える。 身体を整える。 言葉を整える。 長く続く人ほど、 休むことを大切にしています。 焦らなくていい。 休むことも、 前に進むための仕事です。 ◉今日のマインドセット 休むことに罪悪感はいらない。 整えた先に、 すべてがある。
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ユカイ工学が手がけた「mirumi」は、バッグや腕にそっと装着できる、ふわふわとした小型ロボット。 誰かが近づくと、その気配を捉え、静かに首を向けて視線を返す。 人を見つめ、その心にかすかな喜びを生むためだけに設計されたぬいぐるみロボットは本日発売。
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女の子たちはもう生理用おむつを見せることを恥ずかしがる必要はありません。このポーズ、すごくセクシーじゃないですか？🥵 #おむつパンツ #生理用パンツ #おむつ
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アルデナおむつ

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女の子たちはもう生理用おむつを見せることを恥ずかしがる必要はありません。このポーズ、すごくセクシーじゃないですか？🥵 #おむつパンツ #生理用パンツ #おむつ
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アリ・デナンドル

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見た目はオムツのようですが、ご安心ください。着用すると信じられないほどセクシーに見えるようにデザインされています。 #パンティパッド #おむつ #女の子用おむつ #スムースおむつ
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大きく見える角度を探しています いつも
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👤お顔3回つついて、耳を塞いだら私の声が聞こえなくなるよ 👤ジョンウはぱぼ 🐺そうですね、聞こえなかったですよw 遊びに付き合ってくれるのめろ
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ウ´ｰ｀

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築53年、ポストモダン建築の喫茶店で、家族とお茶をしています。 最近つくづく感じるのは、「空間・音・緑・光」が心を整え、生産性まで大きく左右するということです。平日は東京のど真ん中でビジネスを全力でやり切り、週末は地方でしっかり回復する。このリズムが、今の自分にはとても合っています。 息子は宿題をしたりゲームをしたり。妻はインテリア雑誌をパラパラと眺めながら、気になった家具を教えてくれる。僕はその横で、こっそりと仕事をする。 みんなそれぞれ違うことをしていても、同じ空間で、目的のない1時間を一緒に過ごす。その時間が、とっても豊かです。 気になるカフェを探して、ドライブをして、お茶を飲む。この週末のルーティンが、心を整え、家庭にもいいリズムをもたらしてくれている気がします。 朝カフェ、おすすめです。ぜひ一度試してみてください。
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中野優作｜CAR and LIFE.

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