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🦊跟飞雪 老师的一段线上软度～ 先发个前屈和2块砖竖叉的🍚吧，慢用～ #软开 #软度 #体前屈 #竖叉 #小圈

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狐黎幺幺

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Kunst#软开#软度#体前屈#竖叉#小圈
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芊洛

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小艺考压腿真的够狠 Children’s leg-stretching training is really harsher. 子どもの脚のストレッチは本当にもっと厳しい。 아이들의 다리 스트레칭 훈련은 정말 더 혹독하다. #contortion #软开 #舞蹈 #劈叉 #压腿 #一字马 #開脚 #体前屈 #竖叉 #横叉 #柔韧性 #软开度 #新體操
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小艺考压腿真的够狠 Children’s leg-stretching training is really harsher. 子どもの脚のストレッチは本当にもっと厳しい。 아이들의 다리 스트레칭 훈련은 정말 더 혹독하다. #contortion #软开 #舞蹈 #劈叉 #压腿 #一字马 #開脚 #体前屈 #竖叉 #横叉 #柔韧性 #软开度 #新體操

Contortion Museum

15,620 Aufrufe • vor 9 Monaten

这个零基础被3个人按着下竖叉太真实了，其实对于下不去竖叉的零基础初学者来说，想快速下竖叉这就是最好的办法。先热身正压腿加踢腿，把整个前腿活动开之后，一个按住你的整个后小腿，另一个在前面拽你的脚踝，最后再来一个架起你的胳膊，不许你撑地。随着时间都不用压，你就一点点的滑下去了，而且… #软开 #小圈 #一字马 #管教
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这个零基础被3个人按着下竖叉太真实了，其实对于下不去竖叉的零基础初学者来说，想快速下竖叉这就是最好的办法。先热身正压腿加踢腿，把整个前腿活动开之后，一个按住你的整个后小腿，另一个在前面拽你的脚踝，最后再来一个架起你的胳膊，不许你撑地。随着时间都不用压，你就一点点的滑下去了，而且… #软开 #小圈 #一字马 #管教

Contortion Museum

25,937 Aufrufe • vor 20 Tagen

#软开 #软开度 #一字马 #舞蹈 #舞蹈生 #横叉 #竖叉 #柔韧 #flexibility #芭蕾 #训诫 #管教 #恋痛 #bdsm 【音量预警】 喜欢老虎凳撕胯这个项目 但是不喜欢这种杀猪般的嚎叫 只喜欢自己默默忍耐的
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Sensitive content

#软开 #软开度 #一字马 #舞蹈 #舞蹈生 #横叉 #竖叉 #柔韧 #flexibility #芭蕾 #训诫 #管教 #恋痛 #bdsm 【音量预警】 喜欢老虎凳撕胯这个项目 但是不喜欢这种杀猪般的嚎叫 只喜欢自己默默忍耐的

xyzzzzz

52,953 Aufrufe • vor 24 Tagen

我觉得这才是正常的从小学舞蹈的方式，简单的体前屈横竖叉训练，看得出脚背还很一般还没有绷脚意识。而且我对体服无感，相比小艺考的极端训练，这种更真实贴近生活和身边人 #舞蹈 #一字马 #软开
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我觉得这才是正常的从小学舞蹈的方式，简单的体前屈横竖叉训练，看得出脚背还很一般还没有绷脚意识。而且我对体服无感，相比小艺考的极端训练，这种更真实贴近生活和身边人 #舞蹈 #一字马 #软开

Contortion Museum

27,130 Aufrufe • vor 2 Monaten

竖叉搭在床沿上耗腿，要求后腿绷直不能弯。还有一分半，小芊洛快到极限要受不住了，手刚想要撑地..“要加秒吗？” 不要加了不要加了🥺 “这不是能下去吗” #耗腿 ＃竖叉200度进阶版 ＃压后胯根 ＃软开 ＃严格 #加秒警告 #sp小圈聚会 ＃公开局 ＃舞蹈体操服 ＃经验交流 ＃小芊洛的软开日记
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竖叉搭在床沿上耗腿，要求后腿绷直不能弯。还有一分半，小芊洛快到极限要受不住了，手刚想要撑地..“要加秒吗？” 不要加了不要加了🥺 “这不是能下去吗” #耗腿 ＃竖叉200度进阶版 ＃压后胯根 ＃软开 ＃严格 #加秒警告 #sp小圈聚会 ＃公开局 ＃舞蹈体操服 ＃经验交流 ＃小芊洛的软开日记

芊洛

35,134 Aufrufe • vor 3 Monaten

离地那么高，但就这么被两个人，一前一后的硬把腿拉开，压到竖叉底了，这个被动强制真的有点狠了，根本没办法反抗 #软开 #一字马
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离地那么高，但就这么被两个人，一前一后的硬把腿拉开，压到竖叉底了，这个被动强制真的有点狠了，根本没办法反抗 #软开 #一字马

Contortion Museum

10,778 Aufrufe • vor 3 Monaten

放个饭…嗯……弱项没办法（这胯，我也没辙了）疼的要没了，虽然2天后，青蛙趴离地面只有半拳距离～（包偷懒的，bushi 有点温柔但不多的❄️：飞雪 #软开 #软度 #青蛙趴 #横叉 #瑜伽砖
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放个饭…嗯……弱项没办法（这胯，我也没辙了）疼的要没了，虽然2天后，青蛙趴离地面只有半拳距离～（包偷懒的，bushi 有点温柔但不多的❄️：飞雪 #软开 #软度 #青蛙趴 #横叉 #瑜伽砖

狐黎幺幺

34,510 Aufrufe • vor 6 Tagen

国庆快乐～是竖叉练习！ 4月的视频10月发这一块（ 霜雪精神一直不太好非常抱歉啦…对发作品有抵触和抗拒了x 其实到现在比当时又有进步了呢，在考虑要不要给小桃子也拍一期柔软？ 想做可爱又柔软的好孩子…… #可爱的男孩子 #男娘 #软开
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国庆快乐～是竖叉练习！ 4月的视频10月发这一块（ 霜雪精神一直不太好非常抱歉啦…对发作品有抵触和抗拒了x 其实到现在比当时又有进步了呢，在考虑要不要给小桃子也拍一期柔软？ 想做可爱又柔软的好孩子…… #可爱的男孩子 #男娘 #软开

霜雪没睡够Zzz

12,827 Aufrufe • vor 11 Monaten

这样撕横叉舒服多了，至少不躺在那硬邦邦的老虎凳上耶耶～ #软开 #sp小圈聚会 #线下交流 #撕腿2V1 #横叉 #公开局 #终于不用老虎凳啦
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芊洛

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上身直立坐在地上，双腿自行打开到一定限度，老师的脚抵着膝盖处，向墙面推 #坐姿开胯 #软开 #横叉 #舞蹈室 #压腿
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芊洛

46,001 Aufrufe • vor 6 Monaten

这样开胯，达到一定角度后，真的剧痛。但是对我来说，更痛的是后面的体前屈。。。 #柔韧 #软开 #下腰 #撕腿 #舞蹈 #stretching #bending #flexibility
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这样开胯，达到一定角度后，真的剧痛。但是对我来说，更痛的是后面的体前屈。。。 #柔韧 #软开 #下腰 #撕腿 #舞蹈 #stretching #bending #flexibility

Helloworld御茶

11,715 Aufrufe • vor 7 Monaten

成人班现在一个比一个压的狠啊，这些女生也真都受得了😕全贴合体前屈被压下去还强行勾脚（播放前请降低音量🤫） #软开 #体前屈
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Contortion Museum

45,666 Aufrufe • vor 3 Monaten

明明轻轻用力就毫无阻碍的下去了 爪却一直喊疼。 午夜梦回 我是不是被演了？！🤔 👸：爪爪. #软开 #竖叉 #sp
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飞雪

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压横叉这么委屈的吗？知道你只能主动180度，但今天就是要突破极限到200度，谁让你体重又差了0.5斤呢？不想练？还是下不去？由不得你不练了，5分钟趴下去 #软开 #横叉 #一字马
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压横叉这么委屈的吗？知道你只能主动180度，但今天就是要突破极限到200度，谁让你体重又差了0.5斤呢？不想练？还是下不去？由不得你不练了，5分钟趴下去 #软开 #横叉 #一字马

Contortion Museum

16,296 Aufrufe • vor 5 Monaten

这个横叉的入门教学比较干货。如何找胯的位置；如何下去和起来时的发力感觉。当然，前提还是要穿一双冰丝袜或尼龙丝袜，来的更直接🤣 #软开 #横叉 #一字马
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Contortion Museum

43,292 Aufrufe • vor 6 Monaten

这个女生软度和我差不多，居然能被慢慢撕到双脚接近地面，只有被撕过横叉的人才知道这有多疼。。。
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这个女生软度和我差不多，居然能被慢慢撕到双脚接近地面，只有被撕过横叉的人才知道这有多疼。。。

Helloworld御茶

20,557 Aufrufe • vor 1 Jahr

浅浅更新一下吧😋 老师的拍摄技术还是太棒啦 依旧温柔暖心大男主🥰 飞雪 #软开 #小圈女贝 #温柔大男主
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浅浅更新一下吧😋 老师的拍摄技术还是太棒啦 依旧温柔暖心大男主🥰 飞雪 #软开 #小圈女贝 #温柔大男主

柠檬

16,557 Aufrufe • vor 7 Monaten

记录一下 第一次线下软开～ 一直觉得女孩子软软的很可爱，自己浅练了几天就约了线下…（当事人就是很后悔） 小时候没练过舞蹈，一直没练过柔韧，自己也狠不下心，见面前就是一个邦硬的状态orz 确实是没想到有这么疼…忍不住…真的忍不住…我狂哭 #软开 #劈叉 #踩胯 #压腿 #一字马 #被动软开 #撕腿
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记录一下 第一次线下软开～ 一直觉得女孩子软软的很可爱，自己浅练了几天就约了线下…（当事人就是很后悔） 小时候没练过舞蹈，一直没练过柔韧，自己也狠不下心，见面前就是一个邦硬的状态orz 确实是没想到有这么疼…忍不住…真的忍不住…我狂哭 #软开 #劈叉 #踩胯 #压腿 #一字马 #被动软开 #撕腿

Luna_ovo

107,998 Aufrufe • vor 2 Jahren

在主人的严厉调教下，我的竖叉已经可以贴地了，耶耶～这期间留过不少泪水与汗水。 练功时主人不会手软，动作必须坚持到主人规定的时间。练完会根据我的表现，来给我抱抱或者耳光。 但我的腰和肩还是很硬，希望可以实现竖叉抱后腿、站立抱后腿、倒踢紫金冠！ #软开 #小圈 #调教 #sp #spanking #耳光
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Sensitive content

在主人的严厉调教下，我的竖叉已经可以贴地了，耶耶～这期间留过不少泪水与汗水。 练功时主人不会手软，动作必须坚持到主人规定的时间。练完会根据我的表现，来给我抱抱或者耳光。 但我的腰和肩还是很硬，希望可以实现竖叉抱后腿、站立抱后腿、倒踢紫金冠！ #软开 #小圈 #调教 #sp #spanking #耳光

奶茶小熊

69,293 Aufrufe • vor 13 Tagen