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身内用 ①やぐらの真後ろに行き真ん中に張り付く（位置があってれば柵に張り付いてもOK） ②限界まで上を見る ③アーツを打つ

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羽衣

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「胸椎・胸骨・肋骨を柔らかくする」 過緊張タイプの方、呼吸が浅い方は、上部の胸椎や胸骨、肋骨の上部あたりが固まって箱のようになっていることが多いです。 このあたりは本当は柔らかく動かせる部位です。 鎖骨の付け根あたりに手をあてて、そこを最大限前後に動かしてみてください。 ここの部位が前に出て「凸」の頂点になり、後ろに引くと「凹」の谷底になる感じ。 固まってる方は、ミゾオチが代わりに大きく動いてしまいます。 動くようになるまで繰り返してみましょう。 ここが大きくしなやかに動くと、呼吸しやすくなり、首肩周りの緊張がほぐれます。
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🩸YURINA VS 🌴夏海レイナ 試合の様子ダイジェスト② 夏海レイナがYURINAの背後に跨がり、右人差し指でYURINAの鼻を上へ強く引き上げながら、 左手で顎を掴んで顔全体を後ろに反らせるキャメルクラッチを同時に極めていた。 YURINAの体は大きく弓なりに反り上がり、首から腰までが限界まで伸ばされた状態。 顔が無理やり上を向き、鼻が大きく引っ張られ、口が開いたまま苦しそうな表情を浮かべている。 🌴夏海レイナ「YURINAさん、鼻を指で引っ張られて顔がこんなに反っちゃってるよ～！ キャメルクラッチで体も一緒に伸ばされて……どう？苦しい？私の技でどんどん追い詰められてるね♪」 🩸YURINA（鼻と顔を極められ、くぐもった苦痛の声で） 「んぐっ……！ 鼻フックなんて……やめてぇ……！」 🌴夏海レイナ（さらに鼻を上へ引き上げ、YURINAの顔を観客席に向けながら） 「みんな見て見て～！ YURINAさん、鼻フックされながらキャメルクラッチで体を伸ばされてるよ！ サニーショーーーッ！ このままギブアップするまで、しっかりホールドしてあげるからね♪」 元チャンピオンのプライドが、若手選手の巧みな関節技によってじわじわと削り取られていく瞬間だった。 This movie is AI documentary ,healthy sports entertainment, the pro Wrestling Match serious scene& 100% fictional #SFW #Fictional
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