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近视散光训练 坚持每天看三遍，每次看30秒以上 需长期坚持，爱眼护眼好轻松！

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人间仙居

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590,169 görüntüleme • 9 ay önce •via X (Twitter)

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散光训练️每天三次，每次坚持1分钟，每次做完记得闭眼休息一会哦！
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环球纪录

12,995 görüntüleme • 1 yıl önce

这个散光训练超实用，头不要动，眼睛盯着屏幕看10秒， 每天训练三次，缓解眼部疲劳~ #吃瓜
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Oil

567,181 görüntüleme • 6 ay önce

如果你能每天这样坚持，脸会越来越好看。
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康客

142,377 görüntüleme • 7 ay önce

坚持健身一天两练，很自律💪 怎么坚持每天打两次飞机 就不自律了呢？
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呲污粗

16,947 görüntüleme • 4 gün önce

从小患有小儿麻痹症的女生，每天坚持跑步锻炼康复 #小儿麻痹症 #坚持康复训练
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李婧🇨🇳

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官媒已经形成习惯反射了，以为天底下所有事情都要坚持，直接被张雪打脸 “你需要每天坚持吃饭吗”。
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iGeekbb

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每天都浸泡在舞蹈世界，从早到晚不知疲惫，因为热爱 ，所以坚持。
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锐汉街评

44,044 görüntüleme • 3 yıl önce

#舞蹈生的日常 #舞蹈生 #瑜伽服 #瑜伽裤 有在每个天坚持好好拍视频
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酷酷的露露🥰

36,893 görüntüleme • 1 yıl önce

每天坚持训练，不仅是为保持最好的状态。更是为了练时多流汗，出警为自己的生命多一份保障，为祖国的消防员点赞加关注。
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你的蓝朋友

94,009 görüntüleme • 3 yıl önce

网友：震惊了😨这居然是手写的，都不敢相信自己的眼睛！在这个手机时代，能放下手机，每天坚持写字4小时，已经超越了99.99%的同龄人！生在制笔世家，每天除了做笔，就是写字，已经坚持了20年，每天进步一点点，遇到喜欢的字体，一写就是4个小时，如果您也跟我每天坚持练习，相信您肯定比我写的更好。
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网友：震惊了😨这居然是手写的，都不敢相信自己的眼睛！在这个手机时代，能放下手机，每天坚持写字4小时，已经超越了99.99%的同龄人！生在制笔世家，每天除了做笔，就是写字，已经坚持了20年，每天进步一点点，遇到喜欢的字体，一写就是4个小时，如果您也跟我每天坚持练习，相信您肯定比我写的更好。

菲菲4.0

368,675 görüntüleme • 2 yıl önce

心情有多美好，生活就有多好，坚持做一个乐观的人，面对阳光，努力向上，每天活出最灿烂的样子。
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锐汉街评

35,987 görüntüleme • 2 yıl önce

收藏=练了！每天坚持这几个动作各100次，摆脱富贵包、驼背，拥有挺拔背部和漂亮一字肩，体态好了气质绝了～
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jn wang🇨🇳

40,705 görüntüleme • 4 ay önce

大年初三 就开始锻炼了（30秒）蟹行摸杆拳击 搏击格斗摔跤 都可以训练，步伐 节奏 爆发力 （每杆距离2.2米-身高1.90以上距离2.4）正常训练者（男士）标准（30秒内）摸杆32-36次，白银-36-38次 黄金38-40次 王者40.-42次.绝对王者42-46次。 我最好一次43 次 一起训练吧 兄弟们 必图精品搏击
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徐晓冬 北京格斗狂人

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身体给你的马上需要休息的信号： 1、想去看大海； 2、凌晨2点以后才能入睡； 3、身体疲惫但睡不着； 4、长期笼罩着杂念、担心和不安感； 5、想一个人待着，谁都不想见； 6、每天不是在生活，而是在勉强坚持着。
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Dr.Wang

53,800 görüntüleme • 1 yıl önce

内地一退伍老兵，每天坚持在跑步机上匍匐前进5公里。网友呼吁要重视退伍老兵的精神问题。🤣🤣
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作家崔成浩

876,532 görüntüleme • 3 ay önce

測試在韓國訂製的年拋散光美瞳，我右眼散光到375，之前女裝戴一般美瞳幾乎看不到東西，但這次訂製度數好像也沒選好，散光-50度 近視-25度的情況下，還是有點模糊，但至少比以前好了
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小物

14,231 görüntüleme • 29 gün önce

扫码就可以加入爸爸妈妈的小荷包开心吗 可以眼睁睁看着妈妈花钱或者定期把钱提出去你只需要上贡，对了每天还有一分钱收益呢多棒的理财
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LadyLuck

16,845 görüntüleme • 1 yıl önce

现在最纠结的是国内买了黄金白银的人 周五收盘好好的，盘后连崩三天 加杠杆的，表面仓位还在，其实已经爆了 周一开盘跑不跑，要不加保证金 理论上应该是没有资金会在明天护盘的 护盘就等于接散户下车 目测周一还有一跌，比特币应该也是要跟的 抗住了明天，短期内问题就不大了 坚持健身，坚持建设，坚持目标 又是能量满满的一声晚安 河马睡前随笔Day35 ⚠️跳楼不算健身
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Hippo河马🎙BTC牛回速归版

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