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重力を操り“弓と矢”だけで謎を解く一人称視点のパズルゲーム『He Who Watches』が目が回る壁や天井などを立体的に移動し、100種を超える難問やギミックを解いてダンジョンの奥深くへ。頭がバグる能力で、迷宮に鎮座する「神」を探す

電ファミニコゲーマー

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Anya Rossi• Live Now

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valorantの初心者でありがちなのが、手首や前腕、肘に支点を作ってエイムすることです。・手首をマウスパッドに固定・前腕の一部を強く押し付ける・肘を軸にしてマウスを振る・手首だけでマウスを動かすなど支点を作れば安定しますが、その支点を中心とした可動域を超えるとエイムが極端に悪くなったり、支点を一度解除してからエイムするのでラグが発生します。あとは、人体の構造的にもエイムの可動域が狭くなります。

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Esports PT Lab　ロワ犬

819,451 views • 2 months ago

【2人協力】少女とロボットが終末世界を旅するゲーム『Lost in Tandem』Steamで7月にリリース決定。すべて“手描き”のアートが良すぎるふたりで別々に動いたり、ロボットに乗ったりしてパズルやギミックを解きながら目的地を目指す。トレーラーを見るだけでも泣けてくる

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電ファミニコゲーマー

274,842 views • 4 months ago

世界がひろがる喜びを、すべての人へ。発話に困難を抱える人々を Google の生成 AI の力でサポートすることを目指すプロジェクト、 #ProjectVOICE 。 #Gemini の文章予測能力で伝えたい言葉や文章を先回りして提案。少ない操作でより自然なコミュニケーションを。

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Google Japan

77,137 views • 1 year ago

【速報】バイオ9で遂に壁抜けバグが見つかる ※このバグはデンジャー状態(赤体力)が必須条件 FPS視点でハシゴを登る or 降りてその場所で留まる ↓ 進みたい方向に視点を移動させてTPS視点に変更する ↓ ひたすらしゃがむボタンを連打すると壁抜けするハシゴを上り下りした状態では、武器を構えたり歩いたりしてはいけない。バグ状態を保つには視点移動＆変更としゃがむボタンのみ許容される。インタラクトやチェックポイントを跨がないと、しゃがみ状態を解除した際に元の位置に戻されるので注意。グレースでも再現可能で、療養所の地下で大幅な時間短縮が可能に。タイムアタックで3分弱速くなる革命的なバグとなった。 #バイオレクイエム #ResidentEvilRequiem #REBHFun

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うめだJAPAN

94,350 views • 5 months ago

【胸のメイン種目はベンチプレス】胸にはいろんな種目があります。メインに据える種目に迷ったらベンチプレスがオススメです。単に胸の筋肉を刺激するというだけでなく、「身体を安定させて肩や肘を使って強い力を出す」というプレス動作の基本を身に付けるのに良い選択です。一度この動きを覚えておくと、ダンベルプレスやインクラインプレス、マシンのプレス種目などにも応用しやすくなります。自分の身体や目的に合わせて、どんな種目にどんな役割を持たせるのか。ボディビル道場では、こうしたトレーニングの考え方を実践と理論の両面から掘り下げています。

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本橋直人

20,014 views • 4 months ago

【寝る前30秒】気絶級の熟睡眼精疲労を流す目の奥が重い。まぶたが疲れている。こめかみが張る。食いしばりが強い。寝る直前まで頭が冴えとる。こんな人は、寝る前にこの手の動きを30秒やってみ。やり方は簡単。まず手を開く。小指と薬指を曲げる。人差し指と中指は伸ばしたまま。この形をつくったら、人差し指と中指を一緒に曲げる。親指にタッチ。そして、伸ばす。閉じる。開く。閉じる。開く。この動きを、一定のリズムで30秒繰り返す。速く動かさんでええ。指先だけやなく、人差し指と中指の付け根からゆっくり動かすのがポイント。余裕がある人は、反対の手も同じようにやってみて。この動きがうまくできない人。指が途中で引っかかる。他の指まで一緒に動く。手のひらがつる。左右で動きに差がある。こんな人は、手、腕、肩、首までかなり緊張しとるサイン。顎まわりがゆるむ。食いしばりが楽になる。目の疲れにも使える。こうしたセルフケアとして使える。スマホ。 PC。長時間の運転。細かい作業。一日中目を使っとると、疲れるのは目だけやない。眉間に力が入る。こめかみが張る。顎を食いしばる。首肩が固まる。呼吸まで浅くなる。目の疲れと、顎、首肩の緊張は一緒に出ることが多いんよ。この状態のまま布団へ入ると、目を閉じても頭は働く。顎には力が入っとる。肩も上がっとる。身体は寝ようとしているのに、脳と身体はまだ仕事中。そりゃ眠りも浅くなる。だから寝る前に、指先をリズミカルに動かす。指が動く。手がゆるむ。手首がゆるむ。腕がゆるむ。肩の力が抜ける。首まわりもゆるんでいく。首肩の緊張がほどけると、顎の力も抜けやすくなる。さらに、こめかみや目のまわりに入っとった余計な力も抜けていく。眼精疲労を抱えた人ほど、寝る前は目を直接刺激するだけやなく、目につながる頭、顎、首肩までまとめて休ませることが大切なんよ。寝る前にゆっくり同じ動きを繰り返すことで、頭だけに偏った意識を指先と身体へ戻していく。考えごとが静まる。呼吸が整う。身体の力が抜ける。張りつめた自律神経も、休息モードへ入りやすくなる。この30秒は… 眼精疲労。目の奥の重さ。こめかみの張り。食いしばり。顎の緊張。首肩こり。脳疲労。寝つきの悪さ。こういう不調がある人人にオススメ。ポイントは、力んで速く動かさないこと。目の疲れを吹っ飛ばそうと頑張って動かすんやない。指先まで力を抜いて、一定のリズムで丁寧に動かす。眠りは、気合いで落とすもんやない。目の力が抜ける。顎がゆるむ。肩が落ちる。呼吸が深くなる。脳と身体が「もう見んでええ」「もう考えんでええ」と理解した時、静かに深い眠りへ沈んでいく。眼精疲労を流して気絶級に熟睡したい人は、寝る前30秒やってみ。爆睡したい人はフォロー、保存。快眠フィットネス、毎日投稿中。 ※強い目の痛み、急な視力低下、視野の異常、強い頭痛などがある場合はセルフケアだけで済ませず専門家へ。

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しおみ

23,416 views • 1 month ago

あれ？俺いまガードしてたよね？ロマチェンコのガード外しロマチェンコはよく試合中に相手のガードをはたき落とす。本人があまりに鮮やかにやるから簡単そうに見えるけどこれは普通に難しい。簡単なことではない。ただ原理を理解できれば誰もがガード外しをできる可能性がある。まずこれをやるには一つ理解しないといけないことがある。それは相手のガードには必ず力の入る方向があるということ。ボクサーはパンチがくるからガードをしたり、避けたりするわけではない。手が動いたり、肩や肘が動くのに反応してパンチを避けたりしている。例えばこの場合、まずロマチェンコは連打を中央に打つ。そうすることでまずガードは真ん中に集中する。そしてそこから左手をあげている。そうすることで、相手の左手は内側に向かって力を加える。それを左手で上から下に落としているように見えるが、実際は少し右から左に向かって力を加えている。だからガードがズレる。そして2回目も同じように右手を挙げて、外から内に向かって力を加えている。このようにまず連打で内側にパンチがくることを意識させて、そこから相手のガードがどういう動きをするのかを予測、というかエサを巻いて、そう動くようにしておけば相手の動きを誘導できる。逆にフックを打って外に動くようにエサを巻いておけば、この逆で内から外に力を加えてやれば、相手のガードを外にずらすことができる。力の流れを意識せずにこれをやってもまず確実に失敗する。逆に力の流れを把握していれば、成功する確率は高い。エサを巻いて力の流れをコントロールしろ。

あれ？俺いまガードしてたよね？ロマチェンコのガード外しロマチェンコはよく試合中に相手のガードをはたき落とす。本人があまりに鮮やかにやるから簡単そうに見えるけどこれは普通に難しい。簡単なことではない。ただ原理を理解できれば誰もがガード外しをできる可能性がある。まずこれをやるには一つ理解しないといけないことがある。それは相手のガードには必ず力の入る方向があるということ。ボクサーはパンチがくるからガードをしたり、避けたりするわけではない。手が動いたり、肩や肘が動くのに反応してパンチを避けたりしている。例えばこの場合、まずロマチェンコは連打を中央に打つ。そうすることでまずガードは真ん中に集中する。そしてそこから左手をあげている。そうすることで、相手の左手は内側に向かって力を加える。それを左手で上から下に落としているように見えるが、実際は少し右から左に向かって力を加えている。だからガードがズレる。そして2回目も同じように右手を挙げて、外から内に向かって力を加えている。このようにまず連打で内側にパンチがくることを意識させて、そこから相手のガードがどういう動きをするのかを予測、というかエサを巻いて、そう動くようにしておけば相手の動きを誘導できる。逆にフックを打って外に動くようにエサを巻いておけば、この逆で内から外に力を加えてやれば、相手のガードを外にずらすことができる。力の流れを意識せずにこれをやってもまず確実に失敗する。逆に力の流れを把握していれば、成功する確率は高い。エサを巻いて力の流れをコントロールしろ。

ボクシングアカデミー　ツネ

543,895 views • 1 year ago

お尻が床と仲良しになってしまう『ブランコ』というエクササイズ。 . 短い首が長くなり、肩まわりのぽっこりが減り、二の腕がスリムになる最高の動きです。 . しかし、この動きでお尻が床についてしまう方は・肩がすくんでいる・下腹ぽっこり・猫背や反り腰などの様々な問題があります。これらを解消するために必要なのは『腕を長くする姿勢を作ること』そのやり方をお伝えするので、ブランコを実践してお尻が床につく方は🍑スタンプを押してください！！解説します！

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ユウトレ@反り腰改善

208,052 views • 2 months ago

誰もが二度見する最強の極太アームへ💪 「一生懸命やってるのに腕が太くならない」を今日で卒業しませんか？腕をデカくするための腕トレ3種目をプロが解説。ただ動作を繰り返すのをやめるだけで、腕の成長は劇的に加速します。実践して、衝撃のパンプ感を体感してください。 Team ALLOUT Eito選手

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ALLOUT（オールアウト）【公式】/トレーニングギアブランド

59,436 views • 6 months ago

LINEヤフー前会長・川邊健太郎さんが語る、成功に必要な3つの要素。 ❶ 若くして起業する人は、合理性で動いていないむしろ、「これがやりたいという、モチベーションの強さで、動いている」合理性を、超えている。やりたいという、理屈を超えた衝動が、すべての起点になっている。 ⇒ 合理的に考える人は、そもそも、起業しない。 ❷ 頭の良さは、関係ない多くの人は、頭のいい人を、目指そうとする。でも、実際に成功している起業家たちは、必ずしも、頭がいい人ではない。むしろ、頭が良すぎる人ほど「合理的に考えて、起業をしない」「リスクを、避ける」「他人の目を、気にする」結果、動けない。 ⇒ 成功する起業家は、頭ではなく、心で動いている。 ❸ 最も大事なのは、しつこさ「もう1つ、大事なのは」「しつこさ」しつこい人は、周りの目を、批判を、不安を全部、あえて無視できる。それが、しつこさの本当の意味。その3つを合わせた「ノリの良さ」「ポジティブさ」「しつこさ」「こういう要素が、大事」 ⇒ 起業家の成功は、能力ではなく、性格で決まる。スモビジも同じ・合理性より、やりたいを、優先する・頭の良いひとを、目指すのを、やめる・周りの声を、あえて無視する頭は、正直悪い合理性より、モチベーション周りの声を、無視するこの3つが、共通点だった。賢く動くのではない。しつこく、動き続ける人を目指すべき。

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ビジネスグロースラボ

25,209 views • 2 months ago

【寝る前30秒】手首の運動で爆睡毎日、身体が重い。頭から足までガチガチ。寝る前になっても力が抜けない。布団に入っても身体が休まらない。こんな人は、寝る前に手首を30秒動かしてみ。やり方は簡単。まず軽く拳を握る。次に、反対の手で前腕の真ん中あたりを軽く押さえる。押さえて曲げる場所は3ヵ所。その場所を押さえたまま、手首を曲げる。伸ばす。曲げる。伸ばす。これをゆっくり繰り返す。力いっぱいやる必要はない。手首だけを無理に動かすんやなく、前腕まで一緒にゆるむような感覚で動かしてみ。この動きを繰り返すことで身体が軽くなり、筋肉まで柔らかくなる。一見すると、「手首を動かしよるだけやろ？」と思うかもしれん。でも身体は、手首だけでバラバラに動いとるわけやない。手首。前腕。肘。肩。背中。こうした部分は連動して動いとる。特に、スマホ。 PC。運転。力仕事。長時間同じ姿勢。これが続くと、手首から前腕が固まり、肩まで力が入りやすくなる。身体の上半身が固まれば、姿勢も崩れやすくなって、腰や股関節まで動きにくく感じることもある。だから寝る前に、手首から動きを取り戻していく。手首がゆるむ。前腕がゆるむ。肩の力が抜ける。身体全体のこわばりもほどけていく。寝る前に大切なのは、身体を追い込むことやない。一日の終わりに残っとる余計な力を抜くことなんよ。身体がガチガチのままだと、呼吸も浅くなりやすい。この快眠フィットネスで、筋肉の緊張がほどけてくると呼吸もゆっくりしやすくなる。呼吸が落ち着けば、脳と身体も休息へ切り替わりやすくなる。この30秒は、手首の硬さ。腕の疲れ。首肩こり。身体のダルさ。腰まわりのこわばり。股関節の動かしにくさ。寝る前に力が抜けない人。こういう人にオススメ。ポイントは、大きく激しく動かさんこと。拳も軽く握るだけ。手首の真ん中を押さえて、ゆっくり曲げ伸ばしする。たったこれだけでええ。眠りは、気合いで落とすもんやない。手首がゆるむ。肩が落ちる。身体の力が抜ける。呼吸が深くなる。寝る前30秒、身体へ「もう力を抜いてええ」と伝える。手首から身体をゆるめて、朝まで爆睡したい人はやってみ。爆睡したい人はフォロー、保存。快眠フィットネス、毎日投稿中。

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しおみ

10,932 views • 1 month ago

【寝る前1分】睡眠の沼にはまる布団に入っても頭が休まらない。首肩がガチガチ。手や腕まで力が入っとる。考えごとが止まらない。寝ても疲れが抜けない。こんな人は寝る前に、この手の動きを2つやってみ。見た目は簡単。でも、やってみると意外と難しい。 ①中指と人差し指だけ曲げ伸ばし手のひらを上へ向ける。親指と薬指を軽く合わせるその他の指はできるだけ伸ばしたまま。この状態で、中指と人差し指だけを一緒に曲げる。そして、伸ばす。曲げる。伸ばす。これを30秒。速く動かす必要はない。他の指につられないように、中指と人差し指の付け根からゆっくり丁寧に動かす。これがうまくできない人。中指と人差し指だけ動かせない。薬指や小指まで動く。手のひらがつる感覚が。あるこんな人は、指先と脳の連携が鈍っとるサイン。指を別々に動かすには、脳から指へ指令を出す。指の位置を感じる。力を調整する。動いた感覚を脳へ返す。この細かいやり取りが必要になる。だから寝る前に、頭だけで考え続ける状態から指先へ意識を戻していく。 ②親指と薬指を合わせ手首を上下次も、親指と薬指を軽くそろえる。手と腕の力を抜いたまま、手首をゆっくり上へ。次に下へ。上。下。上。下。手首から先をブラブラ揺らすように30秒。大きく動かさんでええ。前腕に力を入れず、手首から緊張を逃がすように動かす。一日中、スマホ。 PC。運転。細かい作業。これを続けとると、手首と前腕は思っとる以上に固まる。手首が固まる。腕が張る。肩が上がる。首がこる。顎を食いしばる。呼吸まで浅くなる。身体は布団に入っとるのに、まだ「働く姿勢」のままなんよ。 ②では、その緊張を末端からほどいていく。手首がゆるむ。前腕がゆるむ。肘がゆるむ。肩が下がる。首の力まで抜けていく。首肩がゆるむと、呼吸も自然と深くなる。呼吸が落ち着けば、張りつめた自律神経も休息モードへ入りやすくなる。この2つは役割が違う。 ①は、指先を細かく動かして頭に偏った意識を身体へ戻す。 ②は、手首と腕を脱力させて身体に残った緊張を抜く。この2つを続けてやることで、脳は静まる。手がゆるむ。肩が落ちる。顎の力が抜ける。呼吸が深くなる。寝る準備が一気に整っていく。この1分は、考えすぎ。脳疲労。スマホ疲れ。手のこわばり。腕の張り。首肩こり。食いしばり。寝つきの悪さ。こういう不調がある人にオススメ。ポイントは、頑張らないこと。 ①は丁寧に動かす。 ②は徹底的に力を抜く。寝る前に必要なのは、脳と身体を興奮させる運動やない。一日の終わりに、脳と身体へ「もう動かんでええ」「もう考えんでええ」と伝えることなんよ。眠りは、気合いで落とすものやない。頭の働きが静まる。身体の力が抜ける。呼吸が深くなる。ここまで整った時、あなたは静かに自然に睡眠の沼へ沈んでいく。朝まで深く眠りたい人は、寝る前1分やってみ。爆睡したい人はフォロー、保存。快眠フィットネス、毎日投稿中。

【寝る前1分】睡眠の沼にはまる布団に入っても頭が休まらない。首肩がガチガチ。手や腕まで力が入っとる。考えごとが止まらない。寝ても疲れが抜けない。こんな人は寝る前に、この手の動きを2つやってみ。見た目は簡単。でも、やってみると意外と難しい。 ①中指と人差し指だけ曲げ伸ばし手のひらを上へ向ける。親指と薬指を軽く合わせるその他の指はできるだけ伸ばしたまま。この状態で、中指と人差し指だけを一緒に曲げる。そして、伸ばす。曲げる。伸ばす。これを30秒。速く動かす必要はない。他の指につられないように、中指と人差し指の付け根からゆっくり丁寧に動かす。これがうまくできない人。中指と人差し指だけ動かせない。薬指や小指まで動く。手のひらがつる感覚が。あるこんな人は、指先と脳の連携が鈍っとるサイン。指を別々に動かすには、脳から指へ指令を出す。指の位置を感じる。力を調整する。動いた感覚を脳へ返す。この細かいやり取りが必要になる。だから寝る前に、頭だけで考え続ける状態から指先へ意識を戻していく。 ②親指と薬指を合わせ手首を上下次も、親指と薬指を軽くそろえる。手と腕の力を抜いたまま、手首をゆっくり上へ。次に下へ。上。下。上。下。手首から先をブラブラ揺らすように30秒。大きく動かさんでええ。前腕に力を入れず、手首から緊張を逃がすように動かす。一日中、スマホ。 PC。運転。細かい作業。これを続けとると、手首と前腕は思っとる以上に固まる。手首が固まる。腕が張る。肩が上がる。首がこる。顎を食いしばる。呼吸まで浅くなる。身体は布団に入っとるのに、まだ「働く姿勢」のままなんよ。 ②では、その緊張を末端からほどいていく。手首がゆるむ。前腕がゆるむ。肘がゆるむ。肩が下がる。首の力まで抜けていく。首肩がゆるむと、呼吸も自然と深くなる。呼吸が落ち着けば、張りつめた自律神経も休息モードへ入りやすくなる。この2つは役割が違う。 ①は、指先を細かく動かして頭に偏った意識を身体へ戻す。 ②は、手首と腕を脱力させて身体に残った緊張を抜く。この2つを続けてやることで、脳は静まる。手がゆるむ。肩が落ちる。顎の力が抜ける。呼吸が深くなる。寝る準備が一気に整っていく。この1分は、考えすぎ。脳疲労。スマホ疲れ。手のこわばり。腕の張り。首肩こり。食いしばり。寝つきの悪さ。こういう不調がある人にオススメ。ポイントは、頑張らないこと。 ①は丁寧に動かす。 ②は徹底的に力を抜く。寝る前に必要なのは、脳と身体を興奮させる運動やない。一日の終わりに、脳と身体へ「もう動かんでええ」「もう考えんでええ」と伝えることなんよ。眠りは、気合いで落とすものやない。頭の働きが静まる。身体の力が抜ける。呼吸が深くなる。ここまで整った時、あなたは静かに自然に睡眠の沼へ沈んでいく。朝まで深く眠りたい人は、寝る前1分やってみ。爆睡したい人はフォロー、保存。快眠フィットネス、毎日投稿中。

しおみ

44,293 views • 1 month ago

#出産や #こども政策の話をする時に私が最も気をつけているのは、【子どもを産む圧力を与えない】ことです。しばしば、「政府が積極的に子どもを増やす政策を呼びかけるべきだ」という意見を耳にしますが、それでは人生の選択肢を政府が狭めることに繋がります。現代社会において重要なのは、子どもを持ちたいと思った人がそれを断念することがないような仕組みを作る事だと考えます。

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橋本がく（橋本岳/衆議院議員/岡山4区）

10,942 views • 4 months ago

『Outer Wilds』や『The Witness』に影響を受けた天体パズルゲーム『Satelital』が11月13日にSteamでリリースへ。“6つの天体”の法則を解明して謎を解く体験版はレビュー65件の“100%”が好評という密かな人気ぶり。明確な説明やチュートリアルがないなか手がかりを探す

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電ファミニコゲーマー

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これ、めっちゃ大事です。抗重力筋。あなたの体を支えてる筋肉が、今眠ってるかもしれない。抗重力筋が使えないと・姿勢がどんどん崩れる・疲れやすくなる・腰や膝に負担がかかり続ける・体が重だるくなるその抗重力筋の中でも特に忘れられがちなのが、「腸腰筋」なんです。体を支える原点の力。でも座りっぱなしの生活で、気づかないうちに眠ってしまってる。まずはこの動きで感じてみて。ちなみに、抗重力筋とは...⤵︎⤵︎

これ、めっちゃ大事です。抗重力筋。あなたの体を支えてる筋肉が、今眠ってるかもしれない。抗重力筋が使えないと・姿勢がどんどん崩れる・疲れやすくなる・腰や膝に負担がかかり続ける・体が重だるくなるその抗重力筋の中でも特に忘れられがちなのが、「腸腰筋」なんです。体を支える原点の力。でも座りっぱなしの生活で、気づかないうちに眠ってしまってる。まずはこの動きで感じてみて。ちなみに、抗重力筋とは...⤵︎⤵︎

くりとも｜ヨガを教えないヨガインストラクター

19,044 views • 3 months ago

今回の動画では、レッスンでよく行っている「インパクトを経てリリースに至る動作」を、理解しやすくするための例えとして、この動作を用いています。ダーツにおいても、「インパクトを経てリリースが行われる」という流れで動作は成立しています。ダーツは投擲競技であるため、「ただ手を離す（リリースする）」だけの動作だと捉えられがちですが、実際にはその直前にインパクト（力を伝える動作）が存在しています。このインパクトによってダーツに推進力と方向性が与えられ、その結果として自然に指から離れるのがリリースです。

今回の動画では、レッスンでよく行っている「インパクトを経てリリースに至る動作」を、理解しやすくするための例えとして、この動作を用いています。ダーツにおいても、「インパクトを経てリリースが行われる」という流れで動作は成立しています。ダーツは投擲競技であるため、「ただ手を離す（リリースする）」だけの動作だと捉えられがちですが、実際にはその直前にインパクト（力を伝える動作）が存在しています。このインパクトによってダーツに推進力と方向性が与えられ、その結果として自然に指から離れるのがリリースです。

野村まさし / DPL大阪ダーツ講師＋DPLスポーツ鍼灸院院長

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