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Ana Sayfaya Dön

関西弁セクシートレーナー VS 肋骨がどこにあるかわからない大男

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裏裏マンキン(全力マンキン)公式

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17,546 görüntüleme • 17 gün önce •via X (Twitter)

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バッキバキに割れた腹筋と肋骨がこれ以上ないほど浮き出てます 体脂肪率計れるのかもわからない
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腹筋女子lab

1,016,504 görüntüleme • 2 ay önce

どこに需要があるのかよくわからない(笑)「数え歌」
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ぼびらこたまpart3

18,746 görüntüleme • 7 ay önce

姿勢が悪いと歯車が噛み合わなくなるように 体のあちこちで不調が起きやすく 理由はシンプルに構造崩れるから 背骨や関節にムダな負担がかかり 筋肉はコリやすい 肋骨がつぶれ呼吸が浅くなり 疲れも抜けにくくなる 最初にやるべきは肋骨を開き 背骨を動かせる状態に戻すこと これでまず土台を整えて
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姿勢が悪いと歯車が噛み合わなくなるように 体のあちこちで不調が起きやすく 理由はシンプルに構造崩れるから 背骨や関節にムダな負担がかかり 筋肉はコリやすい 肋骨がつぶれ呼吸が浅くなり 疲れも抜けにくくなる 最初にやるべきは肋骨を開き 背骨を動かせる状態に戻すこと これでまず土台を整えて

理学療法士キリツ@姿勢良くする人

87,522 görüntüleme • 7 ay önce

石丸氏が「答弁の内容については執行部に裁量があるのでどう答えようが違法ではない」と胸を張る答弁がこちら。そもそも市議会の答弁が違法かどうかを問われること自体が問題であることをこの市長はわかっていない。
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取材不足

71,796 görüntüleme • 1 yıl önce

加工で骨感消してるとか言われてるけど、 動画でもほとんど肋骨浮き出てないんだよね。BMI15代でこれってすごくない？？ トレーニングしてるからなのか、姿勢が良いからなのか、そもそもお腹周りが痩せにくいからなのか、どれなんだろう…？
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加工で骨感消してるとか言われてるけど、 動画でもほとんど肋骨浮き出てないんだよね。BMI15代でこれってすごくない？？ トレーニングしてるからなのか、姿勢が良いからなのか、そもそもお腹周りが痩せにくいからなのか、どれなんだろう…？

🌝子

2,075,616 görüntüleme • 2 ay önce

骨格ウェーブで胸にボリュームがない理由。 それは青い部分(胸骨)が 前に動かないからです。 鎖骨が硬い ↓ 胸骨が動かない ↓ 肋骨が薄くなる ↓ 胸が貧相に見える ↓ おまけに肋骨が開く 骨格ウェーブの方はこのような連鎖が起こりやすく、バストマッサージをしたところでバストアップはしにくいんですよね。 まずは「鎖骨を整える」から始めていきましょう☝️
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骨格ウェーブで胸にボリュームがない理由。 それは青い部分(胸骨)が 前に動かないからです。 鎖骨が硬い ↓ 胸骨が動かない ↓ 肋骨が薄くなる ↓ 胸が貧相に見える ↓ おまけに肋骨が開く 骨格ウェーブの方はこのような連鎖が起こりやすく、バストマッサージをしたところでバストアップはしにくいんですよね。 まずは「鎖骨を整える」から始めていきましょう☝️

もと｜骨格美ボディメイクのプロ

2,435,817 görüntüleme • 2 yıl önce

なかなか変わらない反り腰 それ、骨盤じゃなく肋骨が原因かも 肋骨が広がったままだと 横隔膜が機能せず 体幹が安定しにくい その分、骨盤が前に倒れて 腰の反りで支えやすくなります 今回は 広背筋をゆるめて肋骨を戻すストレッチ 反り腰を「肋骨から」整えてみて
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なかなか変わらない反り腰 それ、骨盤じゃなく肋骨が原因かも 肋骨が広がったままだと 横隔膜が機能せず 体幹が安定しにくい その分、骨盤が前に倒れて 腰の反りで支えやすくなります 今回は 広背筋をゆるめて肋骨を戻すストレッチ 反り腰を「肋骨から」整えてみて

理学療法士キリツ@姿勢良くする人

38,278 görüntüleme • 5 ay önce

関西人がぽこあポケモンやると勝手に関西弁うすチュウになります #ぽこあポケモン
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るかこっこ〰🍎

262,331 görüntüleme • 4 ay önce

肋骨の開きに悩む方はコレから始めて！ 「足を広げて肋骨をねじる練習」 ①足を前後に開く ②肋骨を上に持ち上げる ③肋骨からねじるイメージ 肋骨はねじりながら締まるので、 このメニューを筋トレ前にやりましょう。 これはマジで変わります 1日30秒。 朝と夜にやるとマジで肋骨が締まる。
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肋骨の開きに悩む方はコレから始めて！ 「足を広げて肋骨をねじる練習」 ①足を前後に開く ②肋骨を上に持ち上げる ③肋骨からねじるイメージ 肋骨はねじりながら締まるので、 このメニューを筋トレ前にやりましょう。 これはマジで変わります 1日30秒。 朝と夜にやるとマジで肋骨が締まる。

もと｜骨格美ボディメイクのプロ

33,381 görüntüleme • 4 ay önce

かどおわ₍ᐢ.ˬ.ᐢ₎ 394。おまいらにこの数字が何かわかるか？ そう、からくりサーカス運命の一劇 プレミア演出の数字だ。 スロ垢界隈には『これ“絶対”当たったw』とか『これ“絶対”当たんないわー』とか、なにかある度に“絶対”が口癖の奴がいるが おまいらに一つ教えておこう。 パチスロに“絶対”などない ➕76k。エンペラータイム中の俺が負けることなど絶対にありえない
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𝐘𝐨𝐬𝐡𝐢団長💸

152,759 görüntüleme • 2 yıl önce

ネトフリの「地獄に堕ちるわよ」を見た徳永えりが戸田恵梨香に電話してるんだけど、普段標準語喋ってるところしか聞かないから、お互い関西弁になってるの貴重🥹！
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からすみちゃん

3,162,817 görüntüleme • 2 ay önce

リアルタイムではその場にいることが出来んかったけど、この動画を見ると涙が出そうになる😭😭😭 万博終わる実感なくてそこまで悲しくなかったけどミャクミャク見ると涙腺崩壊するのわかってくれる人いる？？🥹 #大阪・関西万博 #大阪関西万博 #EXPO2025
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リアルタイムではその場にいることが出来んかったけど、この動画を見ると涙が出そうになる😭😭😭 万博終わる実感なくてそこまで悲しくなかったけどミャクミャク見ると涙腺崩壊するのわかってくれる人いる？？🥹 #大阪・関西万博 #大阪関西万博 #EXPO2025

︎︎まみ@万博65回・万博グルメ記録(マミックマ🧸)

84,958 görüntüleme • 9 ay önce

日本の土地や神社仏閣を中国に買わしてるからこんな輩が湧いてくるのかな？ これも日本に原因があるのかもしれないが、わざわざ日本に来て訴えるなら場所を弁えよw
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市民団体⚔️真党馬子🦄

138,032 görüntüleme • 1 yıl önce

腹筋がガチガチなタイプの猫背にはこれ 頭上の壁を押しながらのデッドバグです ・お腹を太くして骨盤と肋骨を繋げる ・壁を押しても肋骨が浮かないように ・安定させたまま股関節を動かす 腹筋が伸ばされながらの手足のコントロールが大切です。
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腹筋がガチガチなタイプの猫背にはこれ 頭上の壁を押しながらのデッドバグです ・お腹を太くして骨盤と肋骨を繋げる ・壁を押しても肋骨が浮かないように ・安定させたまま股関節を動かす 腹筋が伸ばされながらの手足のコントロールが大切です。

倉田勇樹 | YOUTRAL ZUSHI

40,666 görüntüleme • 1 yıl önce

残機が見えない所にあるのはおかしい…! ということなのかわからないけど、編隊が全滅すると終わるのは納得感ある #StarJacker #Sega #1983
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オニオンソフト

27,068 görüntüleme • 1 yıl önce

これでしかない 可愛い子は「気になるけどどうしたら良いかわかんない」とか言ってる間に他の男に取られてしまう 持ち帰れたのはイケメンだからではない 自信と行動力があったから （もちろんスト値上げが自信と行動力を大きくさせるきっかけになる事はある） この世は常に自ら動いた物が勝つゲーム
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これでしかない 可愛い子は「気になるけどどうしたら良いかわかんない」とか言ってる間に他の男に取られてしまう 持ち帰れたのはイケメンだからではない 自信と行動力があったから （もちろんスト値上げが自信と行動力を大きくさせるきっかけになる事はある） この世は常に自ら動いた物が勝つゲーム

火の鳥

85,810 görüntüleme • 2 yıl önce

どういうふうに動きのあるポーズ描いてるのって聞かれることがあって（ありがたいね‼️） 参考になるかわからんけどいつもこんな感じで描いてます😉
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どういうふうに動きのあるポーズ描いてるのって聞かれることがあって（ありがたいね‼️） 参考になるかわからんけどいつもこんな感じで描いてます😉

ずずんめちゃん

296,373 görüntüleme • 3 ay önce

【あるある】キャベツ どこまで剥いたらいいか分からなくなりがち【ないない】
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ぼくわたチャンネル

30,564 görüntüleme • 2 ay önce