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Ana Sayfaya Dön

関西弁セクシートレーナー VS 肋骨がどこにあるかわからない大男

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裏裏マンキン(全力マンキン)公式

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18,758 görüntüleme • 2 ay önce •via X (Twitter)

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バッキバキに割れた腹筋と肋骨がこれ以上ないほど浮き出てます 体脂肪率計れるのかもわからない
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腹筋女子lab

1,020,935 görüntüleme • 4 ay önce

【4280円】【遅い】エセ関西弁が話せないんだけど鹿児島弁のイントネーションに負けるからだということに気付かされた@会派控え室
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山口 花

11,954 görüntüleme • 26 gün önce

関西住んだことなさそうな人の 関西弁嫌いなの分かる人いる？（笑） Xで急に関西弁な人もほんまサブイボ
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スモモ氏

25,010 görüntüleme • 24 gün önce

姿勢が悪いと歯車が噛み合わなくなるように 体のあちこちで不調が起きやすく 理由はシンプルに構造崩れるから 背骨や関節にムダな負担がかかり 筋肉はコリやすい 肋骨がつぶれ呼吸が浅くなり 疲れも抜けにくくなる 最初にやるべきは肋骨を開き 背骨を動かせる状態に戻すこと これでまず土台を整えて
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姿勢が悪いと歯車が噛み合わなくなるように 体のあちこちで不調が起きやすく 理由はシンプルに構造崩れるから 背骨や関節にムダな負担がかかり 筋肉はコリやすい 肋骨がつぶれ呼吸が浅くなり 疲れも抜けにくくなる 最初にやるべきは肋骨を開き 背骨を動かせる状態に戻すこと これでまず土台を整えて

理学療法士キリツ@姿勢良くする人

87,522 görüntüleme • 9 ay önce

石丸氏が「答弁の内容については執行部に裁量があるのでどう答えようが違法ではない」と胸を張る答弁がこちら。そもそも市議会の答弁が違法かどうかを問われること自体が問題であることをこの市長はわかっていない。
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取材不足

71,840 görüntüleme • 2 yıl önce

加工で骨感消してるとか言われてるけど、 動画でもほとんど肋骨浮き出てないんだよね。BMI15代でこれってすごくない？？ トレーニングしてるからなのか、姿勢が良いからなのか、そもそもお腹周りが痩せにくいからなのか、どれなんだろう…？
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加工で骨感消してるとか言われてるけど、 動画でもほとんど肋骨浮き出てないんだよね。BMI15代でこれってすごくない？？ トレーニングしてるからなのか、姿勢が良いからなのか、そもそもお腹周りが痩せにくいからなのか、どれなんだろう…？

🌝子

2,075,616 görüntüleme • 4 ay önce

骨格ウェーブで胸にボリュームがない理由。 それは青い部分(胸骨)が 前に動かないからです。 鎖骨が硬い ↓ 胸骨が動かない ↓ 肋骨が薄くなる ↓ 胸が貧相に見える ↓ おまけに肋骨が開く 骨格ウェーブの方はこのような連鎖が起こりやすく、バストマッサージをしたところでバストアップはしにくいんですよね。 まずは「鎖骨を整える」から始めていきましょう☝️
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骨格ウェーブで胸にボリュームがない理由。 それは青い部分(胸骨)が 前に動かないからです。 鎖骨が硬い ↓ 胸骨が動かない ↓ 肋骨が薄くなる ↓ 胸が貧相に見える ↓ おまけに肋骨が開く 骨格ウェーブの方はこのような連鎖が起こりやすく、バストマッサージをしたところでバストアップはしにくいんですよね。 まずは「鎖骨を整える」から始めていきましょう☝️

もと｜骨格美ボディメイクのプロ

2,444,371 görüntüleme • 2 yıl önce

男が「ただの女友達」と 思っている相手ほど気づかないうちに キープ枠に落ちることがある。 大事なのは 男女の友情があるかないかじゃない。 その関係で、
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Sensitive content

男が「ただの女友達」と 思っている相手ほど気づかないうちに キープ枠に落ちることがある。 大事なのは 男女の友情があるかないかじゃない。 その関係で、

りゅーせい

83,153 görüntüleme • 1 ay önce

なかなか変わらない反り腰 それ、骨盤じゃなく肋骨が原因かも 肋骨が広がったままだと 横隔膜が機能せず 体幹が安定しにくい その分、骨盤が前に倒れて 腰の反りで支えやすくなります 今回は 広背筋をゆるめて肋骨を戻すストレッチ 反り腰を「肋骨から」整えてみて
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なかなか変わらない反り腰 それ、骨盤じゃなく肋骨が原因かも 肋骨が広がったままだと 横隔膜が機能せず 体幹が安定しにくい その分、骨盤が前に倒れて 腰の反りで支えやすくなります 今回は 広背筋をゆるめて肋骨を戻すストレッチ 反り腰を「肋骨から」整えてみて

理学療法士キリツ@姿勢良くする人

38,278 görüntüleme • 7 ay önce

肋骨の開きに悩む方はコレから始めて！ 「足を広げて肋骨をねじる練習」 ①足を前後に開く ②肋骨を上に持ち上げる ③肋骨からねじるイメージ 肋骨はねじりながら締まるので、 このメニューを筋トレ前にやりましょう。 これはマジで変わります 1日30秒。 朝と夜にやるとマジで肋骨が締まる。
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もと｜骨格美ボディメイクのプロ

33,381 görüntüleme • 6 ay önce

これってみんな知ってるギャルタレントじゃない？ 声と関西弁で誰かわかったわｗ
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Sensitive content

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🦍

1,381,598 görüntüleme • 1 ay önce

関西人がぽこあポケモンやると勝手に関西弁うすチュウになります #ぽこあポケモン
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るかこっこ〰🍎

279,636 görüntüleme • 6 ay önce

かどおわ₍ᐢ.ˬ.ᐢ₎ 394。おまいらにこの数字が何かわかるか？ そう、からくりサーカス運命の一劇 プレミア演出の数字だ。 スロ垢界隈には『これ“絶対”当たったw』とか『これ“絶対”当たんないわー』とか、なにかある度に“絶対”が口癖の奴がいるが おまいらに一つ教えておこう。 パチスロに“絶対”などない ➕76k。エンペラータイム中の俺が負けることなど絶対にありえない
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𝐘𝐨𝐬𝐡𝐢団長💸

152,759 görüntüleme • 2 yıl önce

ネトフリの「地獄に堕ちるわよ」を見た徳永えりが戸田恵梨香に電話してるんだけど、普段標準語喋ってるところしか聞かないから、お互い関西弁になってるの貴重🥹！
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からすみちゃん

3,162,817 görüntüleme • 4 ay önce

リアルタイムではその場にいることが出来んかったけど、この動画を見ると涙が出そうになる😭😭😭 万博終わる実感なくてそこまで悲しくなかったけどミャクミャク見ると涙腺崩壊するのわかってくれる人いる？？🥹 #大阪・関西万博 #大阪関西万博 #EXPO2025
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︎︎まみ@万博65回・万博グルメ記録(マミックマ🧸)

85,068 görüntüleme • 11 ay önce

腹筋がガチガチなタイプの猫背にはこれ 頭上の壁を押しながらのデッドバグです ・お腹を太くして骨盤と肋骨を繋げる ・壁を押しても肋骨が浮かないように ・安定させたまま股関節を動かす 腹筋が伸ばされながらの手足のコントロールが大切です。
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腹筋がガチガチなタイプの猫背にはこれ 頭上の壁を押しながらのデッドバグです ・お腹を太くして骨盤と肋骨を繋げる ・壁を押しても肋骨が浮かないように ・安定させたまま股関節を動かす 腹筋が伸ばされながらの手足のコントロールが大切です。

倉田勇樹 | YOUTRAL ZUSHI

40,666 görüntüleme • 1 yıl önce

【肋骨を開けば肋骨が締まる？！】 . 肋骨の間には肋間筋(ろっかんきん)という筋肉がついていますが、この筋肉が固まっているとそもそも肋骨は動きません。 . その状態では肋骨は締まらないので、ウエストも細くなりにくいです。 改善するには 『まずは肋間筋を伸ばすこと』 肋骨を開く→肋骨を締める この段階を踏んで行っていくことが肋骨締めのポイントです。 壁やドアノブなどでできるので、ぜひたくさんやってみてくださいね☺️
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【肋骨を開けば肋骨が締まる？！】 . 肋骨の間には肋間筋(ろっかんきん)という筋肉がついていますが、この筋肉が固まっているとそもそも肋骨は動きません。 . その状態では肋骨は締まらないので、ウエストも細くなりにくいです。 改善するには 『まずは肋間筋を伸ばすこと』 肋骨を開く→肋骨を締める この段階を踏んで行っていくことが肋骨締めのポイントです。 壁やドアノブなどでできるので、ぜひたくさんやってみてくださいね☺️

ユウトレ@反り腰改善

831,396 görüntüleme • 20 gün önce