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高めの収縮期血圧を下げる機能があるポッカレモン100。（クエン酸を含有することによる機能）この機能を知っている方の【約40%】がドリンクに入れて使っているんです！おすすめは”レモン水” 🍋 いつもの水や炭酸水に加えて、おいしく血圧ケア習慣をサポート！

ポッカサッポロフード＆ビバレッジ🍋

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Health & Wellness Food

Anya Rossi• Live Now

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弱アルカリ性の重曹クエン酸水を飲んでください人間の身体は弱アルカリ性であるのが健康な状態ですが、毎日の生活の中で食べる食品の多くは酸性食品なので、身体は酸性に傾きやすいと言われています。身体は酸性に傾くことで錆びていきます ■重曹クエン酸水作り方 ♦材料・水200ml～300ml （冷水が理想、常温でも可）・重曹1.7g ・クエン酸1.7g ♦摂取する際のポイント・重曹とクエン酸はそれぞれ単独摂取ではなく、混ぜてから摂取する・冷水に重曹とクエン酸を入れて、炭酸が抜ける前に飲む（冷水であれば、重曹とクエン酸が反応している間に飲める◎） ✅重曹とクエン酸は合成モノではなく、天然モノを選ぶのがおすすめ合成重曹の製造工程であるソルベー法では、人体に毒性のある化学物質が複数使用される薬局に売っているような合成重曹(炭酸水素ナトリウム)は美味しくないのでオススメ出来ません ※重曹は飲み過ぎ注意一日あたり5g程度の摂取に抑える P.S. 天然塩・ニガリを入れても🙆 はちみつ or レモン果汁を入れるとより美味しく飲めます僕が普段使用している天然の重曹とクエン酸をコメント欄に載せておきました↓

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ひめい

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ウイスキーの熟成に使われたオークチップを水で減圧蒸留して得られた芳香蒸留水は、本当にウイスキーの香りがする。そしてこれを炭酸水で割ると笑えるくらいハイボールの余韻になる。ほんの少し糖分を加えて、優しくレモンを絞れば、ノンアルコールハイボール体験が完成するのである。

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【追加機能のお知らせ】なでなでお返事機能を追加しました💭 なでなでを何度かすると、うちの子のぬいさんがお返事してくれる機能です🧸 「ありがとう」や「もっと撫でて」などぬいさんの気持ちにたってお返事を考えてみると、ほっこりとした気持ちになるかもしれません🌱(ユニークなものでもOK！)

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ぬい日和@ぬい活SNS作りました

57,593 views • 1 month ago

【皆様に相談です】銃のカスタマイズ機能ですが、あえてスロットの概念を無くして好き勝手に「理想のカスタマイズ」をできるようにしているんですよ。でも、自由度が高すぎる故に『不格好なビジュアルのやつが強い』になりそうで、ゲームとして楽しくなる落としどころが見つかってないんですよねかっこいいビルドを組むと、弱くなってしまうのはやりたくなくて... なんかいい落としどころありますか？それともよくあるスロットの概念を入れた方がいいですか？

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so16

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知らない人が多いのだが、炭酸水って作れるのよ、そして作る方法がこれ、普通降ったらダメだと思うけど逆で水の中に二酸化炭素を溶け込ませるために振るのよ、めちゃ振るのよ。破裂すると思われるがこれで何千本も作ってるが1本も破裂したことない

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nob

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乳酸菌シロタ株には健康な人の免疫機能の維持に役立つ機能、腸内環境を改善する機能があることが報告されています。

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ヤクルト_AD【公式】

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お尻を鍛えてると思いきや反り腰を助長する「お尻上げ下げ運動」になっている方、本当に多いです。 . ×のフォームですると肋骨が開いてウエストは太くなるし、反り腰を助長して姿勢が悪くなるので要注意。 . ⚪︎のフォームは肋骨を締めてお腹に力が入り、自然とお尻に効いて姿勢を改善するためにも良い。 ×のフォームでやっていたことがある方は🙋‍♀️

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ユウトレ@反り腰改善

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〜片足の僕〜僕の名前はガオ。くくり罠にかかり足を失いました。香川県高松市のある地域。この地区には沢山の野良犬がいます。今地域の方数人がこの子達を助けるために頑張ってくれています。慣らして捕獲する為に餌やりをしてくれ、捕獲機を設置してくれています。この中の1人の子ガオちゃんですが、初めは元気で健康な子でしたが、くくり罠にかかり足が一本無くなり骨が剥き出しになって見るに耐えない姿になってしまいました。それでも懸命に生きています。地域の方が薬を毎日あげてくれるおかげです。餌やりは悪だとか言う人がいますが、餌やりしてくれるお陰で助かる命があります。人に慣れないと捕まらない子もいます。餌やりは悪ではありません。きちんと考えを持ってしてくれている方も沢山いるという事だけは認識しておいてください。この子が助かる為にワンワンニャインも全力でバックアップして行きますので、ご協力していただける方はご連絡をよろしくお願いします。

〜片足の僕〜僕の名前はガオ。くくり罠にかかり足を失いました。香川県高松市のある地域。この地区には沢山の野良犬がいます。今地域の方数人がこの子達を助けるために頑張ってくれています。慣らして捕獲する為に餌やりをしてくれ、捕獲機を設置してくれています。この中の1人の子ガオちゃんですが、初めは元気で健康な子でしたが、くくり罠にかかり足が一本無くなり骨が剥き出しになって見るに耐えない姿になってしまいました。それでも懸命に生きています。地域の方が薬を毎日あげてくれるおかげです。餌やりは悪だとか言う人がいますが、餌やりしてくれるお陰で助かる命があります。人に慣れないと捕まらない子もいます。餌やりは悪ではありません。きちんと考えを持ってしてくれている方も沢山いるという事だけは認識しておいてください。この子が助かる為にワンワンニャインも全力でバックアップして行きますので、ご協力していただける方はご連絡をよろしくお願いします。

動物愛護団体ワンワンニャイン

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日常的に過度なストレッチを続けていると筋膜が硬くなる理由をお伝えします。 Fasciaの中には細胞外マトリックス、細胞、線維（コラーゲン、エラスチン等）、神経終末、受容器などがあります。ストレッチをするとFasciaの中の線維の密度が高まります。この状態は水分も移動します。雑巾を絞るのをイメージすると分かりやすいかなと。日々リフレッシュの為に柔らかくストレッチするのであれば問題ないですが、過度にストレッチを行う（例えばダンサーさんなど）はこのFasciaの線維が常に密になった状態で中の水分量も低下した状態が続いてしまいます。加えてダンサーさんなどは踊るという激しい運動が加わりますから、水分量は更に低下するのは想像するに難くないと思います。この水分は自然に戻そうとすると48時間はかかります。ですので日常的に過度なストレッチを続けているとFasciaは硬くなりやすいのです。これを行っている方のお身体に触れると皮膚の上からもFasciaが硬くなっているのを実感しています。加えてFasciaの中の線維芽細胞はストレッチに反応し活性して更に線維を張るという特性もあります。線維の密度が更に高まる可能性もある訳です。こういうことを考慮し #リセットムーブメントのレッスンではストレッチをお勧めしていないのです。

日常的に過度なストレッチを続けていると筋膜が硬くなる理由をお伝えします。 Fasciaの中には細胞外マトリックス、細胞、線維（コラーゲン、エラスチン等）、神経終末、受容器などがあります。ストレッチをするとFasciaの中の線維の密度が高まります。この状態は水分も移動します。雑巾を絞るのをイメージすると分かりやすいかなと。日々リフレッシュの為に柔らかくストレッチするのであれば問題ないですが、過度にストレッチを行う（例えばダンサーさんなど）はこのFasciaの線維が常に密になった状態で中の水分量も低下した状態が続いてしまいます。加えてダンサーさんなどは踊るという激しい運動が加わりますから、水分量は更に低下するのは想像するに難くないと思います。この水分は自然に戻そうとすると48時間はかかります。ですので日常的に過度なストレッチを続けているとFasciaは硬くなりやすいのです。これを行っている方のお身体に触れると皮膚の上からもFasciaが硬くなっているのを実感しています。加えてFasciaの中の線維芽細胞はストレッチに反応し活性して更に線維を張るという特性もあります。線維の密度が更に高まる可能性もある訳です。こういうことを考慮し #リセットムーブメントのレッスンではストレッチをお勧めしていないのです。

あんな・その日の疲れはその日のうちにリセットさせる専門家

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＃大久野島 #熱中症に注意熱中症をオチッコの色でチェック！色が濃い⇒血がドロドロになってます色が薄い⇒血がサラサラ色が濃い時は色が薄くなるまでお水を飲む（塩分も補給）オチッコの回数が減ってると思ったら水分補給を ①あくび⇒意識障害の最初のサイン ②汗がとまる⇒脱水が進んでる ③イライラ言う事が変反応が鈍いお風呂前と後に１杯のお水を飲む寝る前に１杯のお水を飲む寝てる途中にトイレなどで起きたら１杯のお水を飲む起床したら一杯のお水を飲むお水だけでなく塩分の補給も熱帯夜なのでエアコンはつけっぱなしこうさぎちゃんの貴重なオチッコ動画は昨年春のものですがいまでもこんなオチッコしていて欲しいです 🐰大久野島へ行かれる方にお願いうさぎにお水をあげる職員はいません大久野島には川も湧水もありませんお水を入れるお皿がありますがお水が無くなっていたり汚れていたりしたらキレイなお水をあげてくださいお水は港・トイレ・キャンプ場・休暇村玄関の水道水をお使いください硬水✖ 百円ショップでお水が５ℓ入る袋が販売されていました餌をあげる時にお皿のお水も見てあげてくださいお水のお皿の場所を記した地図がありますお皿の場所を変えないでください（色々な意見がありますが私にはお皿の場所が分からないのでこのサイトを作ってくださった方に感謝しています）どうかよろしくお願いします＃広島県＃竹原市＃うさぎ（TVで熱中症の事を教えてくれたのでメモです）

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ひなちゃん

13,818 views • 2 months ago

水が入ってるのに、なんで漏れない🤔 ビニール袋にストローを刺しているだけなのに、水が漏れない😳 実はこれ、ちゃんと理由があるんです💁🏽‍♂️ ビニール袋に水を入れて、ストローを横から差すだけ！ストローの先端が水面より上にあると、水はほとんど出てきません🙆🏽‍♂️ ポイントは「空気」でした🤭 ただの袋なのに、ストローの位置を変えるだけで水の「出る・出ない」をコントロールできるんです🙌🏽 災害時の簡易的な給水や、キャンプなどで手を洗う水を少しずつ出したいときにも使ってみてね✨

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【公式】自衛隊東京地方協力本部

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弊社の高機能ウィンドブレーカーは、防風や紫外線カット、撥水機能などの嬉しい機能が満載です。#伊藤美来（伊藤美来公式info）さんもご自身のYouTubeチャンネルにて「撥水はするみたいです！」と仰っていたので、どれだけ撥水するかやってみました💫 参考になると嬉しいです！

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フォルダ名の最初の部分を入力することによる移動機能を日本語でも使えるようにするやつ、という回答でいいのかしら

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名無し｡ / Nanashi. (ο-JOZ)

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足首が硬い方は、足裏や足指が硬くなることで、足首まで動きにくくなっていることもあります。このケアは、足元の動きを引き出して、足首の柔らかさを出しやすくする方法です。足首がつっぱる、しゃがみにくい方にもおすすめです↓

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カブトガニはこのように連結していることが多いです。前がメスで後ろがオスです。これは、オスはメスにくっついておく習性があるからですが、時にはこのように三連結以上になることもあります。くっつくことに力を使うため、振り払えないからのようです。 #宮島水族館 #水族館＃カブトガニ

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