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Ana Sayfaya Dön

鮭は焼かずに茹でて~‼️‼️コンロ汚れない上に身がふっくらしてるから満足感🥹✊🏻ダイエッターたちはプロテイン代わりに食べるべし🫵🏻🫵🏻🫵🏻

美肌マニアOL

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560,027 görüntüleme • 11 gün önce •via X (Twitter)

Sağlık & İyilik Yemek

Anya Rossi• Live Now

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ふくらしはあいかわらず自分から食べてくれないのですが、眠い時にカリカリを一粒ずつ差し出すとなぜか食べてくれます。それ以外は元気で、すり寄ってくることも増えました。

ふくらしはあいかわらず自分から食べてくれないのですが、眠い時にカリカリを一粒ずつ差し出すとなぜか食べてくれます。それ以外は元気で、すり寄ってくることも増えました。

桜井政博 / Masahiro Sakurai

2,540,220 görüntüleme • 9 ay önce

「年齢で代謝が落ちて、太りやすくなった」これ、最新の研究では間違いです。代謝のピークは10代後半。 50代まで、ほとんど変わりません。では、なぜ30代から急に太るのか。原因は代謝ではなく「食の質の崩壊」にありました。現代人の食事はカロリーだけが満ちあふれています。でも細胞が本当に必要なマグネシウム・亜鉛・ビタミンD・B群は深刻に不足しています。細胞が飢えるとお腹がいっぱいでも食べ続けてしまう。さらにレプチン（満腹シグナル）も効かなくなっていく。「食べても食べても満たされない」これは意志の問題ではありません。私たちは今、「太らされる社会」に生きているのです。

「年齢で代謝が落ちて、太りやすくなった」これ、最新の研究では間違いです。代謝のピークは10代後半。 50代まで、ほとんど変わりません。では、なぜ30代から急に太るのか。原因は代謝ではなく「食の質の崩壊」にありました。現代人の食事はカロリーだけが満ちあふれています。でも細胞が本当に必要なマグネシウム・亜鉛・ビタミンD・B群は深刻に不足しています。細胞が飢えるとお腹がいっぱいでも食べ続けてしまう。さらにレプチン（満腹シグナル）も効かなくなっていく。「食べても食べても満たされない」これは意志の問題ではありません。私たちは今、「太らされる社会」に生きているのです。

ゆう先生┃栄養学で家族の体を整える

31,129 görüntüleme • 3 ay önce

スンチョルに｢ひとくちだけ食べな｣って言われたのに甘い物じゃなくてご飯が食べたいからケーキ食べるふりしたミンギュのおでこぺちんって叩いて｢ファンに嘘つくんじゃないよひとくちでいいから食べな誕生日なんだからマナーでしょ？｣って言って食べさせてあげるの急にお兄ちゃんでアーー😭😭😭

スンチョルに｢ひとくちだけ食べな｣って言われたのに甘い物じゃなくてご飯が食べたいからケーキ食べるふりしたミンギュのおでこぺちんって叩いて｢ファンに嘘つくんじゃないよひとくちでいいから食べな誕生日なんだからマナーでしょ？｣って言って食べさせてあげるの急にお兄ちゃんでアーー😭😭😭

るい

337,522 görüntüleme • 6 ay önce

気づいたら、お肉ばっかり食べてる人。そんな日にこの「鮭のオーブン焼き」鮭でたんぱく質を入れられて、ブロッコリーやきのこで栄養満点！塩麹でしっとりした鮭に、甘酸っぱいタレがめっちゃ美味しい。野菜ごと並べて焼くだけなので、魚の日に迷ったらこれ作ってみてね✨

気づいたら、お肉ばっかり食べてる人。そんな日にこの「鮭のオーブン焼き」鮭でたんぱく質を入れられて、ブロッコリーやきのこで栄養満点！塩麹でしっとりした鮭に、甘酸っぱいタレがめっちゃ美味しい。野菜ごと並べて焼くだけなので、魚の日に迷ったらこれ作ってみてね✨

ダイエットメニュー🥗

133,974 görüntüleme • 3 ay önce

ダイエット中の方はこの「食べ痩せ焼き餃子」のレシピが、おいしくて簡単につくれておすすめ！鶏肉×はんぺんの組み合わせで、たんぱく質は1人あたり約26.5gとしっかり◎糖質も20g以内におさえられて、満足感もばっちり。ヘルシーなのにしっかり食べられるので、ぜひつくってみて！

ダイエット中の方はこの「食べ痩せ焼き餃子」のレシピが、おいしくて簡単につくれておすすめ！鶏肉×はんぺんの組み合わせで、たんぱく質は1人あたり約26.5gとしっかり◎糖質も20g以内におさえられて、満足感もばっちり。ヘルシーなのにしっかり食べられるので、ぜひつくってみて！

ダイエットメニュー🥗

233,180 görüntüleme • 1 yıl önce

⭕️馬の食べても良いもの食べてはダメなもの❌ポウver💚 最近よく差し入れなどを頂き競走馬時代の頃にはもらえなかったものに色々チャレンジしてるポウナム(ポウナムフレンドもあやかり頂いてます🙇‍♀️) 実際馬がどこまでのものが食べれて、どこまで食べてはいけないのかスタッフも完璧にわかっていなかったので勉強してアオラキファームあるふぁオリジナルでわかりやすく作ってみました🫶✨ ※参照画像ありそれを元に作りました🙇‍♀️ あるふぁスタッフ特製可愛いポウナムの絵でわかりやすくしました🤭💚 (馬は特にポウナムの場合食べれる食べれないぬ関わらず好き嫌いは激しいものです💦) いつか全てポウちゃん試してみたいです🥰 調べてみてこれはダメでこれは良いなど分かることもあり本当に馬に関する知識は日々勉強になります🗒️✏️ #アオラキファームあるふぁ #ポウナム #馬の食べれる #馬の食べれない #いつか全て試したい #馬のお勉強

⭕️馬の食べても良いもの食べてはダメなもの❌ポウver💚 最近よく差し入れなどを頂き競走馬時代の頃にはもらえなかったものに色々チャレンジしてるポウナム(ポウナムフレンドもあやかり頂いてます🙇‍♀️) 実際馬がどこまでのものが食べれて、どこまで食べてはいけないのかスタッフも完璧にわかっていなかったので勉強してアオラキファームあるふぁオリジナルでわかりやすく作ってみました🫶✨ ※参照画像ありそれを元に作りました🙇‍♀️ あるふぁスタッフ特製可愛いポウナムの絵でわかりやすくしました🤭💚 (馬は特にポウナムの場合食べれる食べれないぬ関わらず好き嫌いは激しいものです💦) いつか全てポウちゃん試してみたいです🥰 調べてみてこれはダメでこれは良いなど分かることもあり本当に馬に関する知識は日々勉強になります🗒️✏️ #アオラキファームあるふぁ #ポウナム #馬の食べれる #馬の食べれない #いつか全て試したい #馬のお勉強

ポウナム(アオラキファームあるふぁ)

75,841 görüntüleme • 4 gün önce

レクサスです！大事件です！きょうのごはんはお父さんたちが一所懸命つくったトウモロコシが入ってました・・・でも・・・いっぱい何かに食べられてました⁉️ お父さんにすぐに言ったら・・・本当だ何に食べられたんだろうって言ってました・・・もぎたてのトウモロコシは生で食べるのが一番おいしいからおっきいネズミか何かが食べたかもねって・・・ぼくたちよりおっきいネズミなんていないのに・・・虫食いだけど採れたてはすっごくおいしいよ‼️ みんなありがとうねー！

レクサスです！大事件です！きょうのごはんはお父さんたちが一所懸命つくったトウモロコシが入ってました・・・でも・・・いっぱい何かに食べられてました⁉️ お父さんにすぐに言ったら・・・本当だ何に食べられたんだろうって言ってました・・・もぎたてのトウモロコシは生で食べるのが一番おいしいからおっきいネズミか何かが食べたかもねって・・・ぼくたちよりおっきいネズミなんていないのに・・・虫食いだけど採れたてはすっごくおいしいよ‼️ みんなありがとうねー！

袖ケ浦ふれあいどうぶつ縁

10,809 görüntüleme • 1 ay önce

おじいわんがあまり食欲がない時には、こうしてカリカリを数粒ずつ手のひらに乗せて食べさせていた。でも食欲がない割には残さず食べるので、もしかしたら甘えていただけなのかもしれない。途中でカメラに気づいてしまう...笑

おじいわんがあまり食欲がない時には、こうしてカリカリを数粒ずつ手のひらに乗せて食べさせていた。でも食欲がない割には残さず食べるので、もしかしたら甘えていただけなのかもしれない。途中でカメラに気づいてしまう...笑

東雲鈴音

123,518 görüntüleme • 2 ay önce

ふたりで食べきれる0.6斤サイズ。だから食べるときはいつでも焼きたて。 A4サイズのスペースに設置できるサイズ感とシンプルなデザインで、どんな空間にもしっくりなじむ。

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Panasonic Japan公式

1,915,336 görüntüleme • 11 ay önce

食べ物に戒律がある宗教を信じてるなら材料を買って常に自分で自炊してお弁当持参で生活してくださいアレルギーがあって食べられる食材が少ない人だってラーメン屋が自分に対応していないからって怒ったりしませんあんたたちは食べられるのに勝手に食べないんだからわがままと同じです嫌なら日本に来ない選択肢があるのだから勝手に来て勝手に文句言わないでください日本はムスリムフレンドリーではありませんよ当たり前のことです😮‍💨

食べ物に戒律がある宗教を信じてるなら材料を買って常に自分で自炊してお弁当持参で生活してくださいアレルギーがあって食べられる食材が少ない人だってラーメン屋が自分に対応していないからって怒ったりしませんあんたたちは食べられるのに勝手に食べないんだからわがままと同じです嫌なら日本に来ない選択肢があるのだから勝手に来て勝手に文句言わないでください日本はムスリムフレンドリーではありませんよ当たり前のことです😮‍💨

タンタンパパ

58,827 görüntüleme • 11 gün önce

えもしかしてミンギごはん食べたか聞いて食べてないって言われたから後ろ歩きでメニュー確認しに行ってくれたの？優しすぎる…

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るー

66,776 görüntüleme • 2 yıl önce

週末なので猫たちにおやつを振る舞ったところ、食べたあとお兄ちゃん猫たちは舌なめずりして満足そうだったのに、妹猫りっちゃんは食べて一目散にいなくなったのでお口に合わなかったのかな？と心配していたら、クソデカ猫ベッドに駆け上って大変満足そうに延々と舌なめずりしてたのきゃわペロ過ぎる。

週末なので猫たちにおやつを振る舞ったところ、食べたあとお兄ちゃん猫たちは舌なめずりして満足そうだったのに、妹猫りっちゃんは食べて一目散にいなくなったのでお口に合わなかったのかな？と心配していたら、クソデカ猫ベッドに駆け上って大変満足そうに延々と舌なめずりしてたのきゃわペロ過ぎる。

コンドリア水戸

165,609 görüntüleme • 3 ay önce

減量食と呼べる減量はしてないけど、今年は食事をクリーンにしてしっかり食べてたらほんの少しずつコンディションが良くなってきてる

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Haru

29,074 görüntüleme • 16 gün önce

ゴダール「この映画（パラジャーノフ『ざくろの色』⇩）は私自身にも多くの信仰を与えてくれた。というのも、あの映画は、『パッション』の技術面での私のアイディアに確信を与えてくれたからだ。私はこの映画のすべての台詞を映像からある程度ずらしてしまうということに関しては、いくらかためらっていた。それにまた、うまくいかないところがみつかったいくつかのシーンでは、音をつかってなにかをしなければならないだろうということもわかっていた。そして、人々はいずれにしても、耳でしゃべったり、口で見たり、それにまた、フランス語で言われるように、〈目で食べたり〉(ふつうは「食い入るように見つめる」の意味で使われる)することができるはずだと考えたりしていた。『ざくろの色』は私に、映画全体をそうしたやり方でつくることができるという信仰を与えてくれたのだ」（1982年カンヌ国際映画祭における記者会見での発言から、翻訳：奥村昭夫）

ゴダール「この映画（パラジャーノフ『ざくろの色』⇩）は私自身にも多くの信仰を与えてくれた。というのも、あの映画は、『パッション』の技術面での私のアイディアに確信を与えてくれたからだ。私はこの映画のすべての台詞を映像からある程度ずらしてしまうということに関しては、いくらかためらっていた。それにまた、うまくいかないところがみつかったいくつかのシーンでは、音をつかってなにかをしなければならないだろうということもわかっていた。そして、人々はいずれにしても、耳でしゃべったり、口で見たり、それにまた、フランス語で言われるように、〈目で食べたり〉(ふつうは「食い入るように見つめる」の意味で使われる)することができるはずだと考えたりしていた。『ざくろの色』は私に、映画全体をそうしたやり方でつくることができるという信仰を与えてくれたのだ」（1982年カンヌ国際映画祭における記者会見での発言から、翻訳：奥村昭夫）

nave

40,986 görüntüleme • 7 ay önce

畑に連れて行ったら！りょうくん白菜の葉っぱを食べ始めました。吐き出さずにしっかり食べてます。固形物を初めてしっかり食べてくれました。もう一頭のみなみちゃんは、ボイルした小エビが初めてでしたが、何から食べ始めるかはそれぞれですね。

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ｱｷﾔﾏﾋﾃﾞｷ『ボクらはみんな生きてゆく！』発売中！

216,231 görüntüleme • 5 ay önce

食べ過ぎかどうかはどう判断すればいいですか？という質問をよくもらいます。結論から言うと、お腹が空いてるかどうかだけで判断できます。それ以外の基準はいりません。一番わかりやすいのは食事のタイミング。例えば7時・12時・18時にご飯を食べるとして、その時間にお腹が空いてないなら、食べ過ぎている可能性が高い。ただ、それで本人が困ってなければ問題ありません。そもそも食べ過ぎって言葉はすごく曖昧です。体重が増えた＝食べ過ぎではない。体が必要としている量以上に食べて、それで本人が困っている時、初めてそれは食べ過ぎになります。体重も一つの目安ではあるけど、それが全てではありません。体重が増えても健康ならOKだし、メンタルが安定しているなら、それは自分に合った量かもしれない。数字より感覚が優先です。多くの人が、感覚がわからないと言いますが、それは当たり前です。カロリーや情報に支配されすぎて、お腹が空いた・満たされたという感覚を感じにくくなっているだけ。だから、食べ過ぎかどうかを判断する前に、自分の感覚を取り戻すことが大事。本当にお腹が空いている時の感覚を思い出す。それができるようになると、自然と食事量は整います。食べ過ぎているかもと感じた時にやるべきことは、減らすことではなく観察すること。どんな時に食べすぎる？どんな気持ちで食べた？この記録を取るだけで、無意識のパターンが見えてきます。食べ過ぎる人の多くは、空腹を怖がる傾向があります。お腹が空いたらどうしよう、足りなかったら困る。これが習慣的に食べすぎる原因。でも、少し空腹を感じることは体にとって正常なサインです。食べ過ぎかどうかを決めるのは、栄養学でも他人でもなくあなたの体。お腹が空いて、満たされて、気持ちが落ち着く。そのリズムができていれば、それが適量です。だから、焦らず感覚を取り戻そう。

食べ過ぎかどうかはどう判断すればいいですか？という質問をよくもらいます。結論から言うと、お腹が空いてるかどうかだけで判断できます。それ以外の基準はいりません。一番わかりやすいのは食事のタイミング。例えば7時・12時・18時にご飯を食べるとして、その時間にお腹が空いてないなら、食べ過ぎている可能性が高い。ただ、それで本人が困ってなければ問題ありません。そもそも食べ過ぎって言葉はすごく曖昧です。体重が増えた＝食べ過ぎではない。体が必要としている量以上に食べて、それで本人が困っている時、初めてそれは食べ過ぎになります。体重も一つの目安ではあるけど、それが全てではありません。体重が増えても健康ならOKだし、メンタルが安定しているなら、それは自分に合った量かもしれない。数字より感覚が優先です。多くの人が、感覚がわからないと言いますが、それは当たり前です。カロリーや情報に支配されすぎて、お腹が空いた・満たされたという感覚を感じにくくなっているだけ。だから、食べ過ぎかどうかを判断する前に、自分の感覚を取り戻すことが大事。本当にお腹が空いている時の感覚を思い出す。それができるようになると、自然と食事量は整います。食べ過ぎているかもと感じた時にやるべきことは、減らすことではなく観察すること。どんな時に食べすぎる？どんな気持ちで食べた？この記録を取るだけで、無意識のパターンが見えてきます。食べ過ぎる人の多くは、空腹を怖がる傾向があります。お腹が空いたらどうしよう、足りなかったら困る。これが習慣的に食べすぎる原因。でも、少し空腹を感じることは体にとって正常なサインです。食べ過ぎかどうかを決めるのは、栄養学でも他人でもなくあなたの体。お腹が空いて、満たされて、気持ちが落ち着く。そのリズムができていれば、それが適量です。だから、焦らず感覚を取り戻そう。

食欲コントロールダイエット協会代表理事@とみながこうた

66,846 görüntüleme • 8 ay önce

ダイエットでごはん少なめのアルフさん。物足りなさそうだから千切りキャベツあげてみた。 🐶「なんこれ？いや、たべるけどさぁ？あじないしモサモサするし、、え？これなに？」って思ってるのがめっちゃ伝わってくる顔で食べててわろた😂 いつもなら食べないと思うから本当にはらぺこなんだなぁ💦

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ALF

118,656 görüntüleme • 1 ay önce

奈良公園のように鹿の多い場所では、鹿の口が届く範囲に新しい枝葉が伸びてくるたびに鹿が食べるので、一定の高さより下には枝葉がない状態になります。このラインはディアラインと呼ばれています。ディアラインは鹿が後ろ足で立ち上がって枝葉を食べることで維持されます。奈良公園では、鹿せんべいを高く掲げて鹿を立ち上がらせようとする人をしばしば見かけますが、鹿を怒らせたり、ふらついた鹿が倒れ掛かってきたりする恐れがあるので、鹿せんべいを与えるときはじらさず速やかに与えましょう。後ろ足で立ち上がる鹿を見たい場合は、木の下で枝葉を見上げている鹿に着目してみてください。枝葉を食べるために立ち上がる姿を見ることができるかもしれません。その際は、鹿と適切な距離を保つことを忘れずに。

奈良公園のように鹿の多い場所では、鹿の口が届く範囲に新しい枝葉が伸びてくるたびに鹿が食べるので、一定の高さより下には枝葉がない状態になります。このラインはディアラインと呼ばれています。ディアラインは鹿が後ろ足で立ち上がって枝葉を食べることで維持されます。奈良公園では、鹿せんべいを高く掲げて鹿を立ち上がらせようとする人をしばしば見かけますが、鹿を怒らせたり、ふらついた鹿が倒れ掛かってきたりする恐れがあるので、鹿せんべいを与えるときはじらさず速やかに与えましょう。後ろ足で立ち上がる鹿を見たい場合は、木の下で枝葉を見上げている鹿に着目してみてください。枝葉を食べるために立ち上がる姿を見ることができるかもしれません。その際は、鹿と適切な距離を保つことを忘れずに。

みんなで考えよう奈良の鹿の未来

18,176 görüntüleme • 1 ay önce