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鼻コンプがある人は、これを試すと良い

2,417,958 görüntüleme • 1 yıl önce •via X (Twitter)

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ゼル王1 yıl önce

外見改善のすゝめ スト値上げの基本です

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ゼル王1 yıl önce

インスタにいる外国人美女と出会い方 あと21部

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ゼル王1 yıl önce

高くなるらしいですね

Benzer Videolar

鼻づまりに悩んでいる方、ちょっと面白い健康法が話題になっています。 研究によると、1回10分ほどのハミング(鼻歌)を1日に数回行うだけで、鼻の中の一酸化窒素が最大15倍まで増える可能性があると報告されています。 この一酸化窒素は、鼻や副鼻腔の健康に関係する重要な分子で、慢性的な鼻炎が改善した例もあると言われています。 呼吸研究で知られる ジェームズ・ネスター氏 が解説しているのがこの仕組みです。 ハミングをすると、声の振動が副鼻腔に伝わります。 この振動によって、副鼻腔にたまっていた一酸化窒素が放出され、鼻の通りが良くなる可能性があるとされています。 さらにもう一つ注目されているのが神経への作用です。 喉のすぐ後ろには 迷走神経 が通っていますが、ハミングの振動がここを刺激し、神経系を落ち着かせる方向に働くと言われています。 つまり、鼻歌を数分続けるだけで ・副鼻腔のガス循環が改善 ・鼻づまりの緩和 ・自律神経の鎮静 ・ストレス低下 こうした変化が起きる可能性があるという話です。 薬も装置も不要。 必要なのは 呼吸と声だけ。 もし鼻が詰まっている時、あるいは神経が張りつめていると感じる時、数分間ハミングを試してみる人も増えているようです。 鼻歌が体の状態を変える。 そんなシンプルな方法が、今あらためて注目されています。

トッポ

124,729 görüntüleme • 3 ay önce