Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

На главную

ｷｯｯｯｯｯｯﾂｲ‼️これが最短で一番痩せるけど、最初の1週間は腹筋痛すぎて笑えない…

akanuke_chishik's profile picture

ぽっこりお腹ちゃん

3,757 subscribers

98,522 просмотров • 21 дней назад •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

Комментарии: 0

Нет доступных комментариев

Здесь появятся комментарии из оригинального поста

Похожие видео

最速で痩せたい人やってみて❗️1週間でウエスト-5cmなれたけど、筋肉痛痛すぎて話にならんwww
0:17

最速で痩せたい人やってみて❗️1週間でウエスト-5cmなれたけど、筋肉痛痛すぎて話にならんwww

ぽっこりお腹ちゃん

48,286 просмотров • 5 дней назад

最短で脚痩せしたい人は このトレーニングを朝晩毎日やってみて。 一週間→筋肉痛になる 二週間→細くなってくる 三週間→内モモの肉が減る 四週間→痩せたって周りから気付かれる
0:15

最短で脚痩せしたい人は このトレーニングを朝晩毎日やってみて。 一週間→筋肉痛になる 二週間→細くなってくる 三週間→内モモの肉が減る 四週間→痩せたって周りから気付かれる

ムダ肉ちゃん

100,153 просмотров • 8 месяцев назад

これ腹筋の1000倍効果ある‼️どの腹筋しても痩せなかったのにこれは2週間でクビレできた😭
0:12

これ腹筋の1000倍効果ある‼️どの腹筋しても痩せなかったのにこれは2週間でクビレできた😭

ﾊﾟﾊﾟｯと痩せるちゃん

34,111 просмотров • 1 месяц назад

カズハちゃんの腹筋この動画見たら納得。本気でしんどいけど、1週間続けたら腹筋できてきた。こんなにハードなトレーニングを笑顔でこなせるのえぐい
0:17

カズハちゃんの腹筋この動画見たら納得。本気でしんどいけど、1週間続けたら腹筋できてきた。こんなにハードなトレーニングを笑顔でこなせるのえぐい

𝔼𝕝𝕝𝔸

1,670,944 просмотров • 5 месяцев назад

2週間これだけやれば下腹ぺったんこになる❗️1日2分でウエスト-6cmなるけど腹筋痛すぎて話にならん…
0:12

2週間これだけやれば下腹ぺったんこになる❗️1日2分でウエスト-6cmなるけど腹筋痛すぎて話にならん…

ぽっこりお腹ちゃん

130,790 просмотров • 18 дней назад

最短で綺麗なくびれができる運動はこれです。 ガチで1週間で3kgとか痩せるから絶対真似して。
0:18

最短で綺麗なくびれができる運動はこれです。 ガチで1週間で3kgとか痩せるから絶対真似して。

もるぺこ

36,569 просмотров • 20 дней назад

何回見てもこの大城さんがおもしろすぎる😂😂 （彼はトレーナーです） こうして見えない裏で片付けなどをしてくれるスタッフ達には本当に感謝しかありません。が、これは笑いすぎて腹痛くなる(笑)
0:10

何回見てもこの大城さんがおもしろすぎる😂😂 （彼はトレーナーです） こうして見えない裏で片付けなどをしてくれるスタッフ達には本当に感謝しかありません。が、これは笑いすぎて腹痛くなる(笑)

渡邉 りょう

249,441 просмотров • 1 год назад

夏までに脚痩せしたい人はこれやって。 超筋肉痛になるけど、マジで脚痩せる。 鏡の前でお尻持ち上げると脚の隙間ができるように 脚痩せにはお尻トレ必要不可欠。 まずは1週間やってみて！
0:17

夏までに脚痩せしたい人はこれやって。 超筋肉痛になるけど、マジで脚痩せる。 鏡の前でお尻持ち上げると脚の隙間ができるように 脚痩せにはお尻トレ必要不可欠。 まずは1週間やってみて！

りりか

1,359,078 просмотров • 3 лет назад

このお姉さんのお腹痩せ筋トレエグい。めちゃめちゃキツイけど、一週間で2キロ痩せて縦線出た。
0:19

このお姉さんのお腹痩せ筋トレエグい。めちゃめちゃキツイけど、一週間で2キロ痩せて縦線出た。

柚子

75,697 просмотров • 3 месяцев назад

このブルダック風カルボ麺が最強すぎる。夜食これに変えてから2週間で−3キロ痩せれた。濃厚旨辛でジャンク欲満たせるしこれで400kcalなのバグでしょ… レシピはリプ⬇️
0:18

このブルダック風カルボ麺が最強すぎる。夜食これに変えてから2週間で−3キロ痩せれた。濃厚旨辛でジャンク欲満たせるしこれで400kcalなのバグでしょ… レシピはリプ⬇️

食べても痩せる🐾

148,482 просмотров • 2 месяцев назад

この豚キムチ春雨が美味すぎる…低カロリーなのに満腹感えぐいしマジでこれだけ食べてりゃ痩せる‼️ レシピはリプ⬇️
0:17

この豚キムチ春雨が美味すぎる…低カロリーなのに満腹感えぐいしマジでこれだけ食べてりゃ痩せる‼️ レシピはリプ⬇️

食べても痩せる🐾

13,984 просмотров • 2 месяцев назад

動かすことで寛解の可能性もある。 だが”固まりすぎた腰”は難しい状態のことが多い。 ”鍛えて強くする”だけでは腰は救えない。 腰は腰だけで壊れていない。 腰は崩れたテンセグリティが最後に悲鳴を上げる場所。 痛みを「黙らせる」ことだけではなく。 順番どおりに構造を整える。
0:16

動かすことで寛解の可能性もある。 だが”固まりすぎた腰”は難しい状態のことが多い。 ”鍛えて強くする”だけでは腰は救えない。 腰は腰だけで壊れていない。 腰は崩れたテンセグリティが最後に悲鳴を上げる場所。 痛みを「黙らせる」ことだけではなく。 順番どおりに構造を整える。

仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎

261,890 просмотров • 3 месяцев назад

LE SSERAFIM (ルセラフィム)が練習生時代にやってたトレーニングなんだけど最短で痩たい人はぜひ頑張ってみて欲しい！ マジでストンと全身綺麗に痩せるし、これして1週間で2kg以上痩せた人を何人も見てる！！
0:13

LE SSERAFIM (ルセラフィム)が練習生時代にやってたトレーニングなんだけど最短で痩たい人はぜひ頑張ってみて欲しい！ マジでストンと全身綺麗に痩せるし、これして1週間で2kg以上痩せた人を何人も見てる！！

ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS

3,105,399 просмотров • 3 лет назад

最短で脚痩せしたいならこれ❗️ 私は1週間でここまで変われた😭全部出来ない時は３つ目だけでもかなり効果ある。
0:18

最短で脚痩せしたいならこれ❗️ 私は1週間でここまで変われた😭全部出来ない時は３つ目だけでもかなり効果ある。

ﾊﾟﾊﾟｯと痩せるちゃん

725,888 просмотров • 29 дней назад

これ上半身めっちゃ痩せる。2週間試したんだけど肩周りの肉感マジで消えた。しかも最初ゴリゴリ鳴るけど超すっきりして気持ちいいの😭
0:18

これ上半身めっちゃ痩せる。2週間試したんだけど肩周りの肉感マジで消えた。しかも最初ゴリゴリ鳴るけど超すっきりして気持ちいいの😭

ゆる痩せちゃん

2,240,676 просмотров • 2 месяцев назад

腹筋最速で割りたい人はこれやって。 腹ちぎれるかと思うけどマジで効く。 完璧じゃなくていい。回数通りじゃなくても効くからまずは1週間やってみて。
0:19

腹筋最速で割りたい人はこれやって。 腹ちぎれるかと思うけどマジで効く。 完璧じゃなくていい。回数通りじゃなくても効くからまずは1週間やってみて。

りりか

1,445,607 просмотров • 3 лет назад

１週間でポッキー足になりたい人はこれやれ。初めはきついけど、足痩せ半端ないし下っ腹も凹んだ。
0:15

１週間でポッキー足になりたい人はこれやれ。初めはきついけど、足痩せ半端ないし下っ腹も凹んだ。

𝚈𝚞𝚔𝚒.𓍯【𝟻𝟻𝚔𝚐→𝟺𝟹𝚔𝚐】

176,274 просмотров • 6 месяцев назад

１週間でポッキー足になりたい人はこれやれ。初めはきついけど、足痩せ半端ないし下っ腹も凹んだ。
0:15

１週間でポッキー足になりたい人はこれやれ。初めはきついけど、足痩せ半端ないし下っ腹も凹んだ。

𝚈𝚞𝚔𝚒.𓍯【𝟻𝟻𝚔𝚐→𝟺𝟹𝚔𝚐】

685,338 просмотров • 7 месяцев назад

１週間でポッキー足になりたい人はこれやれ。初めはきついけど、足痩せ半端ないし下っ腹も凹んだ。
0:16

１週間でポッキー足になりたい人はこれやれ。初めはきついけど、足痩せ半端ないし下っ腹も凹んだ。

ひな｜美容マニア

61,197 просмотров • 6 месяцев назад

ダイエッター必見。このワンタンスープが沼すぎる... ｺﾚ食べて1週間で3kg痩せたんだけどwww簡単に出来て少量でも満腹感も感じれるよ。
0:13

ダイエッター必見。このワンタンスープが沼すぎる... ｺﾚ食べて1週間で3kg痩せたんだけどwww簡単に出来て少量でも満腹感も感じれるよ。

10kg痩せた神レシピ

14,112 просмотров • 1 месяц назад