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Ana Sayfaya Dön

このお姉さんのお腹痩せ筋トレエグい。めちゃめちゃキツイけど、一週間で2キロ痩せて縦線出た。

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柚子

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75,697 görüntüleme • 3 ay önce •via X (Twitter)

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この腹筋すごい。2週間で3キロ痩せてお腹に縦線出てきた。
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マジでお腹痩せた腹筋トレ。めちゃくちゃキツいけどめちゃくちゃ効く！ 1セットでいいからやってみて。
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りりか

1,150,836 görüntüleme • 3 yıl önce

バズってたLe Sserafimカズハの下腹と腰回りのお肉が消滅するトレーニング✍🏻🥺🔥これめっっっちゃキツイけど1週間続けただけでも全身かなり痩せる…😭‼️
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もるぺこ

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お腹＆脚やせしたい人…騙されたと思ってこの動き5種目各40秒毎日続けてください…お腹から下半身にかけて一気に引き締まって2週間でめーーーっちゃ痩せます‼️
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もるぺこ

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夏までにお腹＆脚やせしたい人…騙されたと思ってこの動き5種目各40秒毎日続けてください…お腹と太もも一気に引き締まって2週間でめっちゃ痩せます。
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柚子

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この腹筋動画、 1週間でお腹ペタンコになるで めちゃくちゃバズってるやつ！！！ 続けてやりたいけどプルプルする... しんどい...😭😭😭
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hani

1,347,893 görüntüleme • 1 yıl önce

夏本番までにお腹＆脚やせしたい人…騙されたと思ってこの動き5種目各40秒毎日続けてください…お腹から下半身にかけて一気に引き締まって2週間でめっちゃ痩せます。
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もるぺこ

2,285,284 görüntüleme • 3 ay önce

このトレーニング寝る前に1日3分を2週間やるだけで二の腕痩せしてめちゃくちゃ細くなった‼️
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sana | 獄美ダイエット🎟️

451,585 görüntüleme • 3 gün önce

「だんだんと暖かくなってきたから、お腹痩せしたい！」って人にオススメの運動！なかなかお腹痩せしない原因は、「股関節の曲げ伸ばし」と「お腹の捻り」が足りないから！特に「股関節」に関しては、めちゃくちゃ大事！この三つの運動で効率的にお腹痩せしていきましょう！
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のあ🐶6ヶ月で-18kgダイエット

237,447 görüntüleme • 3 yıl önce

これ上半身めっちゃ痩せる。2週間試したんだけど肩周りの肉感マジで消えた。しかも最初ゴリゴリ鳴るけど超すっきりして気持ちいいの😭
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ゆる痩せちゃん

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お願いマッスル めっちゃモテたい お願いマッスル めっちゃ痩せたい、YES お願いマッスル めっちゃモテたいから
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YUKI╎ －26キロ年齢に負けないダイエット

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本気で痩せたい人1日100回これだけやって。-10キロ痩せた時に一生してたんだけどマジで全身痩せすんの😭
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ゆる痩せちゃん

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本気でお腹痩せしたい人！！！ コレがちできっっっっついけど、1日3分続けてみて！！！一週間でお腹周りの脂肪が消滅して、がっつり縦線入る😎(セクシーな程度)ちなみに驚くほどしんどいよ…
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𝑴𝒂𝒚𝒖 ｜ エステティシャン

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カズハちゃんの腹筋この動画見たら納得。本気でしんどいけど、1週間続けたら腹筋できてきた。こんなにハードなトレーニングを笑顔でこなせるのえぐい
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𝔼𝕝𝕝𝔸

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ほんとだ。めちゃくちゃ痩せた
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芳賀セブン＠おはよう、お兄ちゃん(無職)

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2キロ太って3キロ痩せました #腹筋 #腹筋女子 #腹筋の人 #abs
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⚾️MaNi🇰🇷

16,763 görüntüleme • 2 yıl önce

これ腹筋の1000倍効果ある‼️どの腹筋しても痩せなかったのにこれは2週間でクビレできた😭
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ﾊﾟﾊﾟｯと痩せるちゃん

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これ２週間続けたら足痩せしてして3キロ痩せてたんだが…きついだけある。
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ダイエット研究所

155,103 görüntüleme • 7 ay önce

これ２週間続けたら足痩せしてして3キロ痩せてたんだが…きついだけある。
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ダイエット研究所

34,768 görüntüleme • 1 ay önce