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🚨🚨 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐌𝐞𝐬𝐬𝐢 𝐞𝐭 𝐙𝐢𝐝𝐚𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐟𝐚ç𝐨𝐧 𝐝𝐨𝐧𝐭 𝐥𝐚 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐧𝐮𝐦é𝐫𝐨 𝟏𝟎 𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐮𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐟𝐨𝐨𝐭𝐛𝐚𝐥𝐥 𝐝'𝐚𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝'𝐡𝐮𝐢 𝐞𝐭 𝐪𝐮'𝐢𝐥 𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐭𝐫è𝐬 𝐩𝐞𝐮. ZIDANE : « Aujourd'hui, le numéro 10 n'est plus aussi important qu'avant. Le positionnement est également un enjeu majeur. Si vous jouez... en 4-3-3 o , le numéro 10 disparaît. » MESSI : « Le poste que nous avions auparavant, celui du numéro 10, le milieu offensif, le meneur de jeu, comme on l'appelait autrefois, est en train de disparaître. Aujourd'hui, de nombreuses équipes jouent en 4-3-3 et sont plus des milieux de terrain que des meneurs de jeu. Ou alors, dans un 4-4-2 linéaire, le numéro 10 n'a même plus sa place. C'est vrai qu'il en reste peu. » ZIDANE : «𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐛𝐨𝐧, 𝐡𝐞𝐮𝐫𝐞𝐮𝐬𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐣𝐨𝐮𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐫𝐞, 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐞 𝐧𝐮𝐦é𝐫𝐨 𝟏𝟎 𝐞𝐱𝐢𝐬𝐭𝐞 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐫𝐞 » 🥹❤️ PUR FOOTBALL 🚬🚬🚬show more

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🟨 DOSSIER SANTÉ : EAU À BOIRE ➡️ Top 10 des eaux à boire, de la plus dangereuse à la plus saine. Numéro 10 : l'Hépar, en plus d'être dégueulasse, elle contient un taux beaucoup trop élevé de résidus à sec. Elle peut créer des problèmes sur le long terme. Numéro 9 : la Courmayeur, elle contient elle aussi plus de 2 grammes par litre de résidus à sec. C'est une eau beaucoup trop riche en minéraux et en sodium. Numéro 8 : la Contrex, c'est la troisième eau avec un taux de résidus à sec au-dessus des 2 grammes par litre, à éviter. Numéro 7 : la Vittel, bien qu'elle ait moitié moins de résidus à sec que les trois eaux d'avant, 1 gramme par litre reste trop élevé. Numéro 6 : l'Évian, 345 milligrammes par litre. C'est mieux mais encore trop. Numéro 5 : la Cristaline, tout comme l'Évian, c'est encore un peu trop. Numéro 4 : la Volvic, on se rapproche d'une valeur correcte. C'est une eau acceptable. Numéro 3 : la Mont Blanc, c'est une eau saine que je recommande. Numéro 2 : la Mont Roucous, elle fait partie des eaux avec le moins de résidus à sec. En dessous des 50 milligrammes par litre, bois-la à volonté. Numéro 1 : la Rosée de la Reine, c'est la grande gagnante. Avec très peu de résidus à sec, tu peux en boire sans modération. ( Merci de nous encourager en rtt Rejoignez Relayez la Vérité Diffusée Twitter : Vérité Diffusée

🟨 DOSSIER SANTÉ : EAU À BOIRE ➡️ Top 10 des eaux à boire, de la plus dangereuse à la plus saine. Numéro 10 : l'Hépar, en plus d'être dégueulasse, elle contient un taux beaucoup trop élevé de résidus à sec. Elle peut créer des problèmes sur le long terme. Numéro 9 : la Courmayeur, elle contient elle aussi plus de 2 grammes par litre de résidus à sec. C'est une eau beaucoup trop riche en minéraux et en sodium. Numéro 8 : la Contrex, c'est la troisième eau avec un taux de résidus à sec au-dessus des 2 grammes par litre, à éviter. Numéro 7 : la Vittel, bien qu'elle ait moitié moins de résidus à sec que les trois eaux d'avant, 1 gramme par litre reste trop élevé. Numéro 6 : l'Évian, 345 milligrammes par litre. C'est mieux mais encore trop. Numéro 5 : la Cristaline, tout comme l'Évian, c'est encore un peu trop. Numéro 4 : la Volvic, on se rapproche d'une valeur correcte. C'est une eau acceptable. Numéro 3 : la Mont Blanc, c'est une eau saine que je recommande. Numéro 2 : la Mont Roucous, elle fait partie des eaux avec le moins de résidus à sec. En dessous des 50 milligrammes par litre, bois-la à volonté. Numéro 1 : la Rosée de la Reine, c'est la grande gagnante. Avec très peu de résidus à sec, tu peux en boire sans modération. ( Merci de nous encourager en rtt Rejoignez Relayez la Vérité Diffusée Twitter : Vérité Diffusée

Vérité Diffusée

146,473 views • 2 years ago

⚠️ Ces 3 viennoiseries font partie des pires pour ta santé ! - Numéro 1 : Les Pitch Crousti Cette briochette bien connue est bourrée de sucre, de graisses, et même de sel. Mais le vrai souci, c'est un additif caché : les glycérides d'acides gras. Ils sont suspectés de perturber la flore intestinale et pourraient augmenter le risque de maladies auto-immunes et inflammatoires. - Numéro 2 : Les Pancakes Pépites de Chocolat Pasquier Même avec le label « sans conservateur », cette viennoiserie n'est pas si innocente: on y retrouve les fameux glycérides d'acides gras, mais aussi des diphosphates, dangereux pour les os et les reins, et qui augmentent les risques cardiaques. D'autres additifs comme le glycérol et le carbonate de sodium sont aussi présents. X - Numéro 3 : Les Pains au Chocolat Chabrior Riches en graisses, ils contiennent aussi des additifs controversés: les lactylates de sodium, qui modifient la composition du microbiote, et des arômes de synthèse. À éviter pour préserver votre santé ! Pour votre bien-être, privilégiez les viennoiseries artisanales, certes un peu plus chères mais bien plus qualitatives et sans additifs douteux ! 📹 Altermedicinecenter

⚠️ Ces 3 viennoiseries font partie des pires pour ta santé ! - Numéro 1 : Les Pitch Crousti Cette briochette bien connue est bourrée de sucre, de graisses, et même de sel. Mais le vrai souci, c'est un additif caché : les glycérides d'acides gras. Ils sont suspectés de perturber la flore intestinale et pourraient augmenter le risque de maladies auto-immunes et inflammatoires. - Numéro 2 : Les Pancakes Pépites de Chocolat Pasquier Même avec le label « sans conservateur », cette viennoiserie n'est pas si innocente: on y retrouve les fameux glycérides d'acides gras, mais aussi des diphosphates, dangereux pour les os et les reins, et qui augmentent les risques cardiaques. D'autres additifs comme le glycérol et le carbonate de sodium sont aussi présents. X - Numéro 3 : Les Pains au Chocolat Chabrior Riches en graisses, ils contiennent aussi des additifs controversés: les lactylates de sodium, qui modifient la composition du microbiote, et des arômes de synthèse. À éviter pour préserver votre santé ! Pour votre bien-être, privilégiez les viennoiseries artisanales, certes un peu plus chères mais bien plus qualitatives et sans additifs douteux ! 📹 Altermedicinecenter

Le Contemplateur

290,946 views • 1 year ago

5 raisons pour divorcer de l'acronyme LGBT+ «En tant que lesbienne “gold-star”, voici les cinq raisons pour lesquelles je veux divorcer de l’acronyme LGBT+. Numéro 5: le militantisme LGBT+ moderne n’est pas égalitaire. Il se fiche complètement des lesbiennes et des hommes gays. Numéro 4: le syndrome du “et moi alors?”. Tout le monde n’a pas besoin d’être inclus ni invité partout. Les expériences vécues sont différentes et, comme lesbienne, franchement, je veux simplement plus d’espaces, plus de soirées, plus de tout ce qui est réservé aux lesbiennes. Numéro 3: arrêtez de m’appeler queer. Je suis lesbienne. Allez voir la définition. L’idéologie queer est très homophobe. Sa thèse, c’est que la sexualité serait fluide pour tout le monde. Homosexuelle. Ma sexualité n’est pas fluide. Numéro 2: l’homophobie rampante véhiculée par le LGBT+. Ma sexualité n’est pas une préférence. Je n’ai pas de “préférence génitale” et, franchement, c’est profondément misogyne de réduire l’expérience féminine à de simples parties du corps. C’est bien plus que ça. Mais avant de donner la raison numéro 1 pour laquelle je veux divorcer, voici quelques mentions honorables: les attaques en meute, l’intimidation, les insultes, les menaces. Je trouve ça franchement dégoûtant. J’ai l’impression que cette “communauté” est devenue toxique. Numéro 1: l’absence totale de respect pour les étiquettes, le langage et les définitions. Les lesbiennes sont des femmes homosexuelles. C’est une identité féminine. Les lesbiennes ne seront jamais des “non-hommes”. Gardez cette propagande misogyne loin des lesbiennes. La définition du mot lesbienne ne changera pas. #Fierté #Fierté2026

5 raisons pour divorcer de l'acronyme LGBT+ «En tant que lesbienne “gold-star”, voici les cinq raisons pour lesquelles je veux divorcer de l’acronyme LGBT+. Numéro 5: le militantisme LGBT+ moderne n’est pas égalitaire. Il se fiche complètement des lesbiennes et des hommes gays. Numéro 4: le syndrome du “et moi alors?”. Tout le monde n’a pas besoin d’être inclus ni invité partout. Les expériences vécues sont différentes et, comme lesbienne, franchement, je veux simplement plus d’espaces, plus de soirées, plus de tout ce qui est réservé aux lesbiennes. Numéro 3: arrêtez de m’appeler queer. Je suis lesbienne. Allez voir la définition. L’idéologie queer est très homophobe. Sa thèse, c’est que la sexualité serait fluide pour tout le monde. Homosexuelle. Ma sexualité n’est pas fluide. Numéro 2: l’homophobie rampante véhiculée par le LGBT+. Ma sexualité n’est pas une préférence. Je n’ai pas de “préférence génitale” et, franchement, c’est profondément misogyne de réduire l’expérience féminine à de simples parties du corps. C’est bien plus que ça. Mais avant de donner la raison numéro 1 pour laquelle je veux divorcer, voici quelques mentions honorables: les attaques en meute, l’intimidation, les insultes, les menaces. Je trouve ça franchement dégoûtant. J’ai l’impression que cette “communauté” est devenue toxique. Numéro 1: l’absence totale de respect pour les étiquettes, le langage et les définitions. Les lesbiennes sont des femmes homosexuelles. C’est une identité féminine. Les lesbiennes ne seront jamais des “non-hommes”. Gardez cette propagande misogyne loin des lesbiennes. La définition du mot lesbienne ne changera pas. #Fierté #Fierté2026

Gil 🏳️‍🌈

10,369 views • 1 month ago

Qui aurait pu croire à son arrivée que le coach puisse : - Développer le jeu au pied de Donnarumma - Transformer par séquence Hakimi et Mendes en def central , milieu intérieur , ailier et numéro 9. - Faire de Neves et Vitinha " les frères Derrick " des milieux interchangeables. - D’adapter Lee et Dembele d’ailiers en milieux de terrain offensif ou faux 9. - D’agrandir la sphère d’influence de Barcola et Doué sur tous les fronts de l’attaque. Etc etc Le coach ne transforme pas les joueurs ,il les développe dans un inconfort permanent pour en faire des joueurs modulables au gré des situations de jeu. Il souhaite des joueurs capable d’interpréter plusieurs postes dans un même match pour comme il le dit " être lisible pour nous et illisible pour l’adversaire ". Possession , Pressing , Contre pressing , Attaque rapide tout y est dans cette philosophie de jeu multifonction. Et pour cela ,il a besoin de concerner tous les joueurs. Oublier les considérations de titulaires et remplaçants qd bien même il se repose sur " 4-5 cadres habituels ", La méthode du coach est la meilleure formule pour garder des joueurs toute la saison concernée dans la monotonie et le diktat instauré par le PSG dans cette ligue 1. C’est un homme qui explique et détaille constamment à chaque interview le même discours honnête et constant mais …… ILS NE PEUVENT PAS COMPRENDRE

Qui aurait pu croire à son arrivée que le coach puisse : - Développer le jeu au pied de Donnarumma - Transformer par séquence Hakimi et Mendes en def central , milieu intérieur , ailier et numéro 9. - Faire de Neves et Vitinha " les frères Derrick " des milieux interchangeables. - D’adapter Lee et Dembele d’ailiers en milieux de terrain offensif ou faux 9. - D’agrandir la sphère d’influence de Barcola et Doué sur tous les fronts de l’attaque. Etc etc Le coach ne transforme pas les joueurs ,il les développe dans un inconfort permanent pour en faire des joueurs modulables au gré des situations de jeu. Il souhaite des joueurs capable d’interpréter plusieurs postes dans un même match pour comme il le dit " être lisible pour nous et illisible pour l’adversaire ". Possession , Pressing , Contre pressing , Attaque rapide tout y est dans cette philosophie de jeu multifonction. Et pour cela ,il a besoin de concerner tous les joueurs. Oublier les considérations de titulaires et remplaçants qd bien même il se repose sur " 4-5 cadres habituels ", La méthode du coach est la meilleure formule pour garder des joueurs toute la saison concernée dans la monotonie et le diktat instauré par le PSG dans cette ligue 1. C’est un homme qui explique et détaille constamment à chaque interview le même discours honnête et constant mais …… ILS NE PEUVENT PAS COMPRENDRE

Faster Faster X 🇲🇦🪢

228,083 views • 1 year ago

Le monde professionnel c’est d’un autre niveau Scaloni : Avec le numéro 10 ? Paredes : Non, il reste sur ma droite. Scaloni : Descends sur la gauche. Paredes : Non, regarde leur défenseur central. Il s’écarte ici, puis le numéro 9 vient se placer là. Oui, juste là, c’est là que je me retrouve face à lui. Scaloni : Mais ce n’est pas à toi de le marquer. Paredes : Justement, c’est bien le problème. Il y a un numéro 9 juste à côté de moi, le leur. Tu vois ce que je veux dire ? Leur défenseur central sort de sa position et moi je me décale ici. Le milieu de terrain, c’est ma zone. Scaloni : Oui, oui. Paredes : Mais si je me décale vers la droite, je perds le contrôle de notre construction du jeu. Scaloni : Alors laisse simplement le numéro 9 à leur défenseur central quand on a le ballon. Paredes : Mais il ne va pas là où je vais, il part de l’autre côté. Ça fait un moment que je joue contre ce numéro 9. C’est le plus costaud, celui qui reste entre leurs deux défenseurs centraux. Scaloni : Donc tu veux qu’on l’attire plus vers ce côté ? Paredes : Non, non. J’ai besoin qu’un des défenseurs centraux le prenne en charge. Scaloni : D’accord. Donc il te faut un défenseur central supplémentaire ? Paredes : Non, j’ai juste besoin qu’un défenseur central reste en permanence sur lui. Scaloni : Très bien, on met Ota (Otamendi) sur lui ! C’est réglé.

Le monde professionnel c’est d’un autre niveau Scaloni : Avec le numéro 10 ? Paredes : Non, il reste sur ma droite. Scaloni : Descends sur la gauche. Paredes : Non, regarde leur défenseur central. Il s’écarte ici, puis le numéro 9 vient se placer là. Oui, juste là, c’est là que je me retrouve face à lui. Scaloni : Mais ce n’est pas à toi de le marquer. Paredes : Justement, c’est bien le problème. Il y a un numéro 9 juste à côté de moi, le leur. Tu vois ce que je veux dire ? Leur défenseur central sort de sa position et moi je me décale ici. Le milieu de terrain, c’est ma zone. Scaloni : Oui, oui. Paredes : Mais si je me décale vers la droite, je perds le contrôle de notre construction du jeu. Scaloni : Alors laisse simplement le numéro 9 à leur défenseur central quand on a le ballon. Paredes : Mais il ne va pas là où je vais, il part de l’autre côté. Ça fait un moment que je joue contre ce numéro 9. C’est le plus costaud, celui qui reste entre leurs deux défenseurs centraux. Scaloni : Donc tu veux qu’on l’attire plus vers ce côté ? Paredes : Non, non. J’ai besoin qu’un des défenseurs centraux le prenne en charge. Scaloni : D’accord. Donc il te faut un défenseur central supplémentaire ? Paredes : Non, j’ai juste besoin qu’un défenseur central reste en permanence sur lui. Scaloni : Très bien, on met Ota (Otamendi) sur lui ! C’est réglé.

𝕻𝖎𝖈𝖆𝖗𝕺_|🍁

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𝐍𝐢𝐜𝐞 𝐚 𝐝𝐞́𝐬𝐨𝐫𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐮𝐧 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐦𝐚𝐢𝐫𝐞. Et avec la défaite de Christian Estrosi, c'est aussi une page importante de mon combat politique personnel qui se tourne. 𝟐𝟎 𝐀𝐍𝐒 𝐅𝐀𝐂𝐄 𝐀𝐔 𝐒𝐘𝐒𝐓𝐄̀𝐌𝐄 𝐄𝐒𝐓𝐑𝐎𝐒𝐈 𝐉’𝐚𝐢 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐬𝐞́ 𝐦𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐢𝐟𝐞𝐬𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐂𝐡𝐫𝐢𝐬𝐭𝐢𝐚𝐧 𝐄𝐬𝐭𝐫𝐨𝐬𝐢 𝐞𝐧 𝟐𝟎𝟎𝟔, devant le Conseil départemental dont il était alors le Président. Il venait d’affirmer son soutien à la construction d’une grande mosquée à Nice et 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐞́𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐭𝐫𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐣𝐞𝐮𝐧𝐞𝐬 𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐚̀ 𝐬𝐜𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐟𝐨𝐢𝐬 𝐮𝐧 𝐬𝐥𝐨𝐠𝐚𝐧, « 𝐄𝐬𝐭𝐫𝐨𝐬𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐢𝐜𝐞 – 𝐩𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐦𝐨𝐬𝐪𝐮𝐞́𝐞𝐬 𝐚̀ 𝐍𝐢𝐜𝐞 », qu’on retrouvera ensuite souvent sur des banderoles, des tracts, des autocollants. Vous le savez, j’ai combattu sans relâche le clientélisme communautaire et les compromissions avec les islamistes de l’UOIF, je suis même parvenu à deux reprises à faire condamner la municipalité. 𝐍𝐢𝐜𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐯𝐢𝐥𝐥𝐞 𝐦𝐚𝐫𝐭𝐲𝐫𝐞 𝐝𝐮 𝐭𝐞𝐫𝐫𝐨𝐫𝐢𝐬𝐦𝐞 𝐢𝐬𝐥𝐚𝐦𝐢𝐬𝐭𝐞, ici les djihadistes ont massacré des familles venues assister à un feu d’artifice et tuer des chrétiens qui priaient dans la basilique Notre-Dame. Pour les victimes, pour leurs familles, je suis fier de ne jamais avoir reculé face aux menaces, aux procès, aux attaques. « 𝐋’𝐎𝐏𝐏𝐎𝐒𝐈𝐓𝐈𝐎𝐍, 𝐂’𝐄𝐒𝐓 𝐕𝐀𝐑𝐃𝐎𝐍 » Ces six dernières années, ce combat a pris une autre forme : le micro du conseil municipal a remplacé le mégaphone des manifestations. 𝐀̀ 𝐥𝐚 𝐭𝐞̂𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐥’𝐨𝐩𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐮𝐧 𝐠𝐫𝐨𝐮𝐩𝐞 𝐝𝐞 𝟕 𝐞́𝐥𝐮𝐬 (𝐞𝐭 𝐦𝐞̂𝐦𝐞 𝟗 𝐚𝐮 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐞𝐢𝐥 𝐦𝐞́𝐭𝐫𝐨𝐩𝐨𝐥𝐢𝐭𝐚𝐢𝐧, 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐬 𝐚𝐦𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐂𝐚𝐠𝐧𝐞𝐬-𝐬𝐮𝐫-𝐌𝐞𝐫), 𝐣’𝐚𝐢 𝐞𝐮 𝐥’𝐢𝐦𝐦𝐞𝐧𝐬𝐞 𝐡𝐨𝐧𝐧𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐯𝐨𝐢𝐱 𝐝𝐞𝐬 𝐍𝐢𝐜̧𝐨𝐢𝐬 au sein de cette mairie où avant nous ont siégé des hommes tels que Jean et Jacques Médecin ou encore Jacques Peyrat. Nos élus ont été absolument exemplaires pendant tout ce mandat et je veux leur rendre hommage. Leur investissement a été constant, dans l’hémicycle comme sur le terrain aux côtés des Niçois. Surtout, sur le fond et sur les combats essentiels, jamais nous n’avons plié et cédé face aux pressions médiatiques et politiques. 𝐍𝐎𝐒 𝐂𝐎𝐌𝐁𝐀𝐓𝐒 𝐏𝐎𝐔𝐑 𝐑𝐄𝐓𝐑𝐎𝐔𝐕𝐄𝐑 𝐍𝐈𝐂𝐄 Quelques exemples des batailles que nous avons menées pendant ces 6 années d’opposition municipale : > 𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐦𝐩𝐞̂𝐜𝐡𝐞́ 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́ 𝐜𝐞̀𝐝𝐞 𝐟𝐚𝐜𝐞 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐠𝐚𝐮𝐜𝐡𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐫𝐞́𝐜𝐥𝐚𝐦𝐚𝐢𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐫𝐮𝐞 𝐚𝐮 𝐧𝐨𝐦 𝐝𝐞 𝐆𝐢𝐬𝐞̀𝐥𝐞 𝐇𝐚𝐥𝐢𝐦𝐢, avocate des terroristes algériens du FLN ayant massacré des Français. > 𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐨𝐧𝐬 𝐨𝐛𝐭𝐞𝐧𝐮 𝐥𝐚 𝐟𝐞𝐫𝐦𝐞𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬𝐢𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐬𝐧𝐚𝐜𝐤𝐬 𝐨𝐮 𝐞́𝐩𝐢𝐜𝐞𝐫𝐢𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐧𝐮𝐢𝐭 qui pourrissaient la vie des habitants. > 𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐨𝐧𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝐏𝐫𝐞́𝐟𝐞𝐭 𝐚̀ 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢̂𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐫𝐞́𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́ 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐚𝐜𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐅𝐫𝐞̀𝐫𝐞𝐬 𝐦𝐮𝐬𝐮𝐥𝐦𝐚𝐧𝐬 𝐚̀ 𝐍𝐢𝐜𝐞, avec 10 mosquées sous leur contrôle. > Au Conseil, comme dans la presse, 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐞́𝐧𝐨𝐧𝐜𝐞́ 𝐥𝐞 𝐬𝐢𝐥𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐬𝐪𝐮𝐞́𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐢𝐦𝐚𝐦𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐫𝐢𝐦𝐞𝐬 𝐝𝐮 𝐇𝐚𝐦𝐚𝐬. > 𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐨𝐧𝐬 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐥𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́ 𝐬𝐮𝐫 𝐥’𝐢𝐧𝐭𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐭𝐡𝐞́𝐨𝐫𝐢𝐞 𝐝𝐮 𝐠𝐞𝐧𝐫𝐞 dans les crèches. > 𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐬𝐞́𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞́𝐟𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐭𝐚𝐭𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐉𝐞𝐚𝐧𝐧𝐞 𝐝’𝐀𝐫𝐜 face aux déconstructeurs et elle est toujours debout ! > 𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐨𝐧𝐬 𝐦𝐞𝐧𝐞́ 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐛𝐚𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐝𝐞𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝’𝐀𝐜𝐫𝐨𝐩𝐨𝐥𝐢𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐮 𝐓𝐡𝐞́𝐚̂𝐭𝐫𝐞 𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥, du premier au dernier jour, y compris devant les tribunaux. > J’ai pu offrir une leçon d’histoire à tout le Conseil municipal quand 𝐣’𝐚𝐢 𝐫𝐚𝐩𝐩𝐞𝐥𝐞́ 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐞 𝐬𝐞𝐮𝐥 𝐞𝐬𝐜𝐥𝐚𝐯𝐚𝐠𝐞 𝐪𝐮’𝐨𝐧 𝐧’𝐚𝐢𝐭 𝐣𝐚𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐮 𝐚̀ 𝐍𝐢𝐜𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐜𝐞𝐥𝐮𝐢 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞́ 𝐩𝐚𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐦𝐮𝐬𝐮𝐥𝐦𝐚𝐧𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐨𝐧𝐭 𝐟𝐮𝐫𝐞𝐧𝐭 𝐯𝐢𝐜𝐭𝐢𝐦𝐞𝐬 𝐮𝐧 𝐦𝐢𝐥𝐥𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐫𝐞́𝐭𝐢𝐞𝐧𝐬 𝐞𝐮𝐫𝐨𝐩𝐞́𝐞𝐧𝐬, vendus sur les marchés de Tripoli, Tunis ou Alger du 16e au 18e siècle. 𝐂𝐎𝐍𝐓𝐈𝐍𝐔𝐄𝐑 𝐋𝐀 𝐌𝐀𝐑𝐂𝐇𝐄 𝐋𝐞 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞̀𝐦𝐞 𝐄𝐬𝐭𝐫𝐨𝐬𝐢 𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐨𝐦𝐛𝐞́. 𝐂'𝐞𝐬𝐭 𝐞́𝐯𝐢𝐝𝐞𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐚𝐭𝐢𝐬𝐟𝐚𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐍𝐢𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐍𝐢𝐜̧𝐨𝐢𝐬. 𝐉𝐞 𝐜𝐫𝐨𝐢𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐝𝐢𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐣’𝐲 𝐚𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐞́, tout comme les élus qui m’ont accompagné, tout comme tous les militants courageux qui ont été à mes côtés depuis 20 ans et plus largement tous ceux qui ont d’une manière ou d’une autre apporté leur soutien à notre action. Vous êtes nombreux à m’avoir fait l’amitié de me demander quelle forme mon engagement prendrait, localement, avec la fin de mon mandat de conseiller municipal. Ma réponse est simple : 𝐣𝐞 𝐦𝐞 𝐛𝐚𝐭𝐭𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐍𝐢𝐜𝐞 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐝’𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐞́𝐥𝐮 𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚𝐥 𝐞𝐭 𝐣𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐞𝐫𝐚𝐢. Au Conseil régional bien sûr, mais plus largement en poursuivant la lutte sur le terrain politique ET culturel. Vous le savez je crois, ce ne sont ni les mandats, ni même les partis ou mouvements, qui sont le fondement de mon action, mais l’amour profond pour cette terre - qui est à la fois celle de mes ancêtres et celle de mes enfants - et ma volonté de défendre, perpétuer et transmettre notre civilisation. 𝐉𝐞 𝐬𝐚𝐢𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐮𝐭𝐭𝐞 𝐧𝐞 𝐬’𝐚𝐫𝐫𝐞̂𝐭𝐞𝐫𝐚 𝐩𝐚𝐬 𝐥𝐚̀. C’est un combat bien plus vaste qu’un simple changement de majorité municipale qui nous appelle. Je vous ferai très vite part de nouveaux projets, n’en doutez pas. Fidèlement, Philippe VARDON-RAYBAUD

𝐍𝐢𝐜𝐞 𝐚 𝐝𝐞́𝐬𝐨𝐫𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐮𝐧 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐦𝐚𝐢𝐫𝐞. Et avec la défaite de Christian Estrosi, c'est aussi une page importante de mon combat politique personnel qui se tourne. 𝟐𝟎 𝐀𝐍𝐒 𝐅𝐀𝐂𝐄 𝐀𝐔 𝐒𝐘𝐒𝐓𝐄̀𝐌𝐄 𝐄𝐒𝐓𝐑𝐎𝐒𝐈 𝐉’𝐚𝐢 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐬𝐞́ 𝐦𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐢𝐟𝐞𝐬𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐂𝐡𝐫𝐢𝐬𝐭𝐢𝐚𝐧 𝐄𝐬𝐭𝐫𝐨𝐬𝐢 𝐞𝐧 𝟐𝟎𝟎𝟔, devant le Conseil départemental dont il était alors le Président. Il venait d’affirmer son soutien à la construction d’une grande mosquée à Nice et 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐞́𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐭𝐫𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐣𝐞𝐮𝐧𝐞𝐬 𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐚̀ 𝐬𝐜𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐟𝐨𝐢𝐬 𝐮𝐧 𝐬𝐥𝐨𝐠𝐚𝐧, « 𝐄𝐬𝐭𝐫𝐨𝐬𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐢𝐜𝐞 – 𝐩𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐦𝐨𝐬𝐪𝐮𝐞́𝐞𝐬 𝐚̀ 𝐍𝐢𝐜𝐞 », qu’on retrouvera ensuite souvent sur des banderoles, des tracts, des autocollants. Vous le savez, j’ai combattu sans relâche le clientélisme communautaire et les compromissions avec les islamistes de l’UOIF, je suis même parvenu à deux reprises à faire condamner la municipalité. 𝐍𝐢𝐜𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐯𝐢𝐥𝐥𝐞 𝐦𝐚𝐫𝐭𝐲𝐫𝐞 𝐝𝐮 𝐭𝐞𝐫𝐫𝐨𝐫𝐢𝐬𝐦𝐞 𝐢𝐬𝐥𝐚𝐦𝐢𝐬𝐭𝐞, ici les djihadistes ont massacré des familles venues assister à un feu d’artifice et tuer des chrétiens qui priaient dans la basilique Notre-Dame. Pour les victimes, pour leurs familles, je suis fier de ne jamais avoir reculé face aux menaces, aux procès, aux attaques. « 𝐋’𝐎𝐏𝐏𝐎𝐒𝐈𝐓𝐈𝐎𝐍, 𝐂’𝐄𝐒𝐓 𝐕𝐀𝐑𝐃𝐎𝐍 » Ces six dernières années, ce combat a pris une autre forme : le micro du conseil municipal a remplacé le mégaphone des manifestations. 𝐀̀ 𝐥𝐚 𝐭𝐞̂𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐥’𝐨𝐩𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐮𝐧 𝐠𝐫𝐨𝐮𝐩𝐞 𝐝𝐞 𝟕 𝐞́𝐥𝐮𝐬 (𝐞𝐭 𝐦𝐞̂𝐦𝐞 𝟗 𝐚𝐮 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐞𝐢𝐥 𝐦𝐞́𝐭𝐫𝐨𝐩𝐨𝐥𝐢𝐭𝐚𝐢𝐧, 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐬 𝐚𝐦𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐂𝐚𝐠𝐧𝐞𝐬-𝐬𝐮𝐫-𝐌𝐞𝐫), 𝐣’𝐚𝐢 𝐞𝐮 𝐥’𝐢𝐦𝐦𝐞𝐧𝐬𝐞 𝐡𝐨𝐧𝐧𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐯𝐨𝐢𝐱 𝐝𝐞𝐬 𝐍𝐢𝐜̧𝐨𝐢𝐬 au sein de cette mairie où avant nous ont siégé des hommes tels que Jean et Jacques Médecin ou encore Jacques Peyrat. Nos élus ont été absolument exemplaires pendant tout ce mandat et je veux leur rendre hommage. Leur investissement a été constant, dans l’hémicycle comme sur le terrain aux côtés des Niçois. Surtout, sur le fond et sur les combats essentiels, jamais nous n’avons plié et cédé face aux pressions médiatiques et politiques. 𝐍𝐎𝐒 𝐂𝐎𝐌𝐁𝐀𝐓𝐒 𝐏𝐎𝐔𝐑 𝐑𝐄𝐓𝐑𝐎𝐔𝐕𝐄𝐑 𝐍𝐈𝐂𝐄 Quelques exemples des batailles que nous avons menées pendant ces 6 années d’opposition municipale : > 𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐦𝐩𝐞̂𝐜𝐡𝐞́ 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́ 𝐜𝐞̀𝐝𝐞 𝐟𝐚𝐜𝐞 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐠𝐚𝐮𝐜𝐡𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐫𝐞́𝐜𝐥𝐚𝐦𝐚𝐢𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐫𝐮𝐞 𝐚𝐮 𝐧𝐨𝐦 𝐝𝐞 𝐆𝐢𝐬𝐞̀𝐥𝐞 𝐇𝐚𝐥𝐢𝐦𝐢, avocate des terroristes algériens du FLN ayant massacré des Français. > 𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐨𝐧𝐬 𝐨𝐛𝐭𝐞𝐧𝐮 𝐥𝐚 𝐟𝐞𝐫𝐦𝐞𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬𝐢𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐬𝐧𝐚𝐜𝐤𝐬 𝐨𝐮 𝐞́𝐩𝐢𝐜𝐞𝐫𝐢𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐧𝐮𝐢𝐭 qui pourrissaient la vie des habitants. > 𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐨𝐧𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝐏𝐫𝐞́𝐟𝐞𝐭 𝐚̀ 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢̂𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐫𝐞́𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́ 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐚𝐜𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐅𝐫𝐞̀𝐫𝐞𝐬 𝐦𝐮𝐬𝐮𝐥𝐦𝐚𝐧𝐬 𝐚̀ 𝐍𝐢𝐜𝐞, avec 10 mosquées sous leur contrôle. > Au Conseil, comme dans la presse, 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐞́𝐧𝐨𝐧𝐜𝐞́ 𝐥𝐞 𝐬𝐢𝐥𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐬𝐪𝐮𝐞́𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐢𝐦𝐚𝐦𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐫𝐢𝐦𝐞𝐬 𝐝𝐮 𝐇𝐚𝐦𝐚𝐬. > 𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐨𝐧𝐬 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐥𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́ 𝐬𝐮𝐫 𝐥’𝐢𝐧𝐭𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐭𝐡𝐞́𝐨𝐫𝐢𝐞 𝐝𝐮 𝐠𝐞𝐧𝐫𝐞 dans les crèches. > 𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐬𝐞́𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞́𝐟𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐭𝐚𝐭𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐉𝐞𝐚𝐧𝐧𝐞 𝐝’𝐀𝐫𝐜 face aux déconstructeurs et elle est toujours debout ! > 𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐨𝐧𝐬 𝐦𝐞𝐧𝐞́ 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐛𝐚𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐝𝐞𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝’𝐀𝐜𝐫𝐨𝐩𝐨𝐥𝐢𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐮 𝐓𝐡𝐞́𝐚̂𝐭𝐫𝐞 𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥, du premier au dernier jour, y compris devant les tribunaux. > J’ai pu offrir une leçon d’histoire à tout le Conseil municipal quand 𝐣’𝐚𝐢 𝐫𝐚𝐩𝐩𝐞𝐥𝐞́ 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐞 𝐬𝐞𝐮𝐥 𝐞𝐬𝐜𝐥𝐚𝐯𝐚𝐠𝐞 𝐪𝐮’𝐨𝐧 𝐧’𝐚𝐢𝐭 𝐣𝐚𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐮 𝐚̀ 𝐍𝐢𝐜𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐜𝐞𝐥𝐮𝐢 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞́ 𝐩𝐚𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐦𝐮𝐬𝐮𝐥𝐦𝐚𝐧𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐨𝐧𝐭 𝐟𝐮𝐫𝐞𝐧𝐭 𝐯𝐢𝐜𝐭𝐢𝐦𝐞𝐬 𝐮𝐧 𝐦𝐢𝐥𝐥𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐫𝐞́𝐭𝐢𝐞𝐧𝐬 𝐞𝐮𝐫𝐨𝐩𝐞́𝐞𝐧𝐬, vendus sur les marchés de Tripoli, Tunis ou Alger du 16e au 18e siècle. 𝐂𝐎𝐍𝐓𝐈𝐍𝐔𝐄𝐑 𝐋𝐀 𝐌𝐀𝐑𝐂𝐇𝐄 𝐋𝐞 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞̀𝐦𝐞 𝐄𝐬𝐭𝐫𝐨𝐬𝐢 𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐨𝐦𝐛𝐞́. 𝐂'𝐞𝐬𝐭 𝐞́𝐯𝐢𝐝𝐞𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐚𝐭𝐢𝐬𝐟𝐚𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐍𝐢𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐍𝐢𝐜̧𝐨𝐢𝐬. 𝐉𝐞 𝐜𝐫𝐨𝐢𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐝𝐢𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐣’𝐲 𝐚𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐞́, tout comme les élus qui m’ont accompagné, tout comme tous les militants courageux qui ont été à mes côtés depuis 20 ans et plus largement tous ceux qui ont d’une manière ou d’une autre apporté leur soutien à notre action. Vous êtes nombreux à m’avoir fait l’amitié de me demander quelle forme mon engagement prendrait, localement, avec la fin de mon mandat de conseiller municipal. Ma réponse est simple : 𝐣𝐞 𝐦𝐞 𝐛𝐚𝐭𝐭𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐍𝐢𝐜𝐞 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐝’𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐞́𝐥𝐮 𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚𝐥 𝐞𝐭 𝐣𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐞𝐫𝐚𝐢. Au Conseil régional bien sûr, mais plus largement en poursuivant la lutte sur le terrain politique ET culturel. Vous le savez je crois, ce ne sont ni les mandats, ni même les partis ou mouvements, qui sont le fondement de mon action, mais l’amour profond pour cette terre - qui est à la fois celle de mes ancêtres et celle de mes enfants - et ma volonté de défendre, perpétuer et transmettre notre civilisation. 𝐉𝐞 𝐬𝐚𝐢𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐮𝐭𝐭𝐞 𝐧𝐞 𝐬’𝐚𝐫𝐫𝐞̂𝐭𝐞𝐫𝐚 𝐩𝐚𝐬 𝐥𝐚̀. C’est un combat bien plus vaste qu’un simple changement de majorité municipale qui nous appelle. Je vous ferai très vite part de nouveaux projets, n’en doutez pas. Fidèlement, Philippe VARDON-RAYBAUD

Philippe Vardon

17,960 views • 3 months ago

Vous ne dormez pas ? Parfait ! Parce que Bandai Namco Entertainment vient de balancer le 1er trailer de DRAGON BALL XENOVERSE 3 (de 4 min tout de même). L’annonce a été faite lors du Dragon Ball Games Battle Hour 2026, confirmant les leaks et le fait que le projet “AGE 1000” était bien la suite de la série. On a appris que l'histoire de ce Xenoverse 3 se déroulera en l’an 1000, soit plus de 200 après les événements du manga. En tout cas, ce choix permet de s’éloigner un peu de la timeline classique et d’introduire un nouveau terrain de jeu, et notamment West City. On va incarner un membre du GS Sentai, une sorte de patrouille de super-héros chargée de gérer la bonne tenue de la ville. Autre point mis en avant : l’implication d’Akira Toriyama, qui aurait participé à la création de nouveaux personnages et à la construction de cet univers inédit, avec notamment des figures comme Brett et une Bulma du futur. Pour le reste, Xenoverse 3 semble rester fidèle à sa formule, avec toujours ce mélange de combats, de progression et de jeu en ligne, même si visuellement, ça reste franchement peu ambitieux. Le jeu est prévu uniquement sur PC, PS5 et Xbox Series pour 2027.

Vous ne dormez pas ? Parfait ! Parce que Bandai Namco Entertainment vient de balancer le 1er trailer de DRAGON BALL XENOVERSE 3 (de 4 min tout de même). L’annonce a été faite lors du Dragon Ball Games Battle Hour 2026, confirmant les leaks et le fait que le projet “AGE 1000” était bien la suite de la série. On a appris que l'histoire de ce Xenoverse 3 se déroulera en l’an 1000, soit plus de 200 après les événements du manga. En tout cas, ce choix permet de s’éloigner un peu de la timeline classique et d’introduire un nouveau terrain de jeu, et notamment West City. On va incarner un membre du GS Sentai, une sorte de patrouille de super-héros chargée de gérer la bonne tenue de la ville. Autre point mis en avant : l’implication d’Akira Toriyama, qui aurait participé à la création de nouveaux personnages et à la construction de cet univers inédit, avec notamment des figures comme Brett et une Bulma du futur. Pour le reste, Xenoverse 3 semble rester fidèle à sa formule, avec toujours ce mélange de combats, de progression et de jeu en ligne, même si visuellement, ça reste franchement peu ambitieux. Le jeu est prévu uniquement sur PC, PS5 et Xbox Series pour 2027.

Maxime CHAO

16,847 views • 3 months ago

Un médecin du sport vient de dire quelque chose qui va faire trembler le foot français. 😳 Selon le Dr Parot un enfant français qui ne fait pas de sport a aujourd'hui plus de chances de rester en bonne santé qu'un enfant qui pratique le football à la française. Il le dit clairement et sans détour. 😱 Et il précise bien : ce n'est pas vrai dans tous les pays. C'est un problème spécifiquement franco-français. 🇫🇷 Son constat est simple. Dans un club de football français un enfant n'aura quasiment aucune séance d'étirement. Alors qu'en Angleterre chaque entraînement de foot comprend 3 à 4 séances d'étirement. 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 Pour lui le problème n'est pas le football. C'est le football à la mode française. Et franchement difficile de lui donner tort quand on voit l'état des genoux et des chevilles de nos joueurs amateurs dès 30 ans. Que pensez-vous de ces propos ? 👇 💬 Source : Ma Santé - Interview Dr Parot

Un médecin du sport vient de dire quelque chose qui va faire trembler le foot français. 😳 Selon le Dr Parot un enfant français qui ne fait pas de sport a aujourd'hui plus de chances de rester en bonne santé qu'un enfant qui pratique le football à la française. Il le dit clairement et sans détour. 😱 Et il précise bien : ce n'est pas vrai dans tous les pays. C'est un problème spécifiquement franco-français. 🇫🇷 Son constat est simple. Dans un club de football français un enfant n'aura quasiment aucune séance d'étirement. Alors qu'en Angleterre chaque entraînement de foot comprend 3 à 4 séances d'étirement. 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 Pour lui le problème n'est pas le football. C'est le football à la mode française. Et franchement difficile de lui donner tort quand on voit l'état des genoux et des chevilles de nos joueurs amateurs dès 30 ans. Que pensez-vous de ces propos ? 👇 💬 Source : Ma Santé - Interview Dr Parot

UNIFOOT TV

59,820 views • 3 months ago

Y’en a vous êtes des sacrés comiques, vous avez débarquez y’a 2 ans dans le football tunisien, nous on suit ça depuis des années. Que vous le vouliez ou non la Tunisie a toujours était réputé pour sa défense mais aussi pour ses ailiers et milieux techniques, au même niveau que les algériens ou marocains, les maghrébins ont cette touche technique à la sud-américaine, un football un peu latino qui va vite, plein de dribbles etc. Pour preuve le Tunisian Tiki-Taka (tu tapes ça sur YouTube tu trouves des centaines de videos), a toujours existé que ça soit en 1978, en 1990, en 2000, dans les années 2010 ou jusqu’à 2026 on retrouvera TOUJOURS des actions similaires chez la Tunisie et ça peu importe l’adversaire ! C’est pas parce qu’on est en crise qu’il faut commencer à nous prendre pour de la merde !!! On a un ADN 🧬, une empreinte de jeu, un style de football offensif à notre manière que vous le vouliez ou non ! c’est vous qui n’allait pas réécrire l’histoire, renseignez-vous et bouffez plus de matchs et de football tunisien du passé.

Y’en a vous êtes des sacrés comiques, vous avez débarquez y’a 2 ans dans le football tunisien, nous on suit ça depuis des années. Que vous le vouliez ou non la Tunisie a toujours était réputé pour sa défense mais aussi pour ses ailiers et milieux techniques, au même niveau que les algériens ou marocains, les maghrébins ont cette touche technique à la sud-américaine, un football un peu latino qui va vite, plein de dribbles etc. Pour preuve le Tunisian Tiki-Taka (tu tapes ça sur YouTube tu trouves des centaines de videos), a toujours existé que ça soit en 1978, en 1990, en 2000, dans les années 2010 ou jusqu’à 2026 on retrouvera TOUJOURS des actions similaires chez la Tunisie et ça peu importe l’adversaire ! C’est pas parce qu’on est en crise qu’il faut commencer à nous prendre pour de la merde !!! On a un ADN 🧬, une empreinte de jeu, un style de football offensif à notre manière que vous le vouliez ou non ! c’est vous qui n’allait pas réécrire l’histoire, renseignez-vous et bouffez plus de matchs et de football tunisien du passé.

ᴀʜᴍᴇᴅʟᴀɴ☪︎ɪᴇɴ

11,589 views • 27 days ago

$10 points-clés pour comprendre l'intolérable scandale PPE3 et pourquoi il est impératif de se mobiliser. ⚡️ Scandale Énergétique : On vous ment éhontément, crapuleusement. Et ça va vous coûter une fortune. 💰 Des centaines de milliards jetés par les fenêtres pour des éoliennes qui ne marchent pas quand on en a besoin. 🔌 Un réseau électrique au bord de la rupture. Un nucléaire saboté. 🔥 Le tout, pendant qu'on vous parle de "transition écologique" (pour masquer une évidente logique de corruption). 🤫 On décortique en 10 points le plus grand casse du siècle. Vous êtes prêts à couper le courant de leur propagande ? Dans le thread vidéo ci-dessous : 1/10 - Le coût dissimulé Comment vous vend-on l'énergie la plus chère du monde en vous faisant croire qu'elle est presque gratuite ? 2/10 - Le Mur d’investissement Comment s'apprêtent-ils à vous faire payer des centaines de milliards pour un réseau électrique que leur propre politique a rendu obsolète ? 3/10 - Le casse industriel Comment des centaines de milliards de subventions publiques ont-elles réussi à financer nos concurrents et à détruire notre propre industrie ? 4/10 - L'Absurdie économique Êtes-vous prêts à découvrir comment vous payez des producteurs pour qu'ils arrêtent de produire une électricité dont nous n'avons pas besoin ? 5/10 - Le sabordage nucléaire Comment la France, leader mondial de l'énergie décarbonée, a-t-elle méthodiquement organisé le sabotage de son propre trésor national ? 6/10 - Le Diktat idéologique Comment une superstition anti-scientifique déguisée en écologie est-elle devenue la religion d'État qui justifie notre ruine ? 7/10 - Le Grand Déclassement Comment cette politique énergétique est-elle en réalité une arme de guerre économique conçue pour nous faire sortir de l'Histoire ? 8/10 - La confiscation démocratique Pourquoi le "débat public" sur notre avenir énergétique n'est-il qu'une pièce de théâtre conçue pour vous faire applaudir votre propre dépossession ? 9/10 - La fracture territoriale Comment l'écologie est-elle devenue l'arme des métropoles pour sacrifier et défigurer les campagnes ? 10/10 - Insurrection citoyenne ? Face à une trahison d'une telle ampleur, que nous reste-t-il, sinon de reprendre nous-mêmes le pouvoir ? [Je fais le #PIC, le Pari de l’Intelligence Collective]$

10 points-clés pour comprendre l'intolérable scandale PPE3 et pourquoi il est impératif de se mobiliser. ⚡️ Scandale Énergétique : On vous ment éhontément, crapuleusement. Et ça va vous coûter une fortune. 💰 Des centaines de milliards jetés par les fenêtres pour des éoliennes qui ne marchent pas quand on en a besoin. 🔌 Un réseau électrique au bord de la rupture. Un nucléaire saboté. 🔥 Le tout, pendant qu'on vous parle de "transition écologique" (pour masquer une évidente logique de corruption). 🤫 On décortique en 10 points le plus grand casse du siècle. Vous êtes prêts à couper le courant de leur propagande ? Dans le thread vidéo ci-dessous : 1/10 - Le coût dissimulé Comment vous vend-on l'énergie la plus chère du monde en vous faisant croire qu'elle est presque gratuite ? 2/10 - Le Mur d’investissement Comment s'apprêtent-ils à vous faire payer des centaines de milliards pour un réseau électrique que leur propre politique a rendu obsolète ? 3/10 - Le casse industriel Comment des centaines de milliards de subventions publiques ont-elles réussi à financer nos concurrents et à détruire notre propre industrie ? 4/10 - L'Absurdie économique Êtes-vous prêts à découvrir comment vous payez des producteurs pour qu'ils arrêtent de produire une électricité dont nous n'avons pas besoin ? 5/10 - Le sabordage nucléaire Comment la France, leader mondial de l'énergie décarbonée, a-t-elle méthodiquement organisé le sabotage de son propre trésor national ? 6/10 - Le Diktat idéologique Comment une superstition anti-scientifique déguisée en écologie est-elle devenue la religion d'État qui justifie notre ruine ? 7/10 - Le Grand Déclassement Comment cette politique énergétique est-elle en réalité une arme de guerre économique conçue pour nous faire sortir de l'Histoire ? 8/10 - La confiscation démocratique Pourquoi le "débat public" sur notre avenir énergétique n'est-il qu'une pièce de théâtre conçue pour vous faire applaudir votre propre dépossession ? 9/10 - La fracture territoriale Comment l'écologie est-elle devenue l'arme des métropoles pour sacrifier et défigurer les campagnes ? 10/10 - Insurrection citoyenne ? Face à une trahison d'une telle ampleur, que nous reste-t-il, sinon de reprendre nous-mêmes le pouvoir ? [Je fais le #PIC, le Pari de l’Intelligence Collective]

Parrhésiaste - Frédéric Bascuñana #PIC

37,866 views • 10 months ago

Merci Yann Barthès pour l’invitation mercredi soir sur le plateau de Quotidien, sur TMC. L’occasion de rappeler le rôle majeur de Bpifrance en soutien de l’entrepreneuriat, et nos actions en matière de réindustrialisation. Chaque année, ce sont à peu près 65 milliards d’euros injectés dans l'économie française en faveur de milliers d’entreprises. Nous avons aussi parlé de mon dernier livre "La dette sociale de la France, 1974-2024" : un sujet terriblement d'actualité. On est en train de sortir d'un monde légendaire, où l'on pensait que l'argent poussait sur les arbres et où beaucoup de Français ne se rendaient pas compte que 10% de leurs dépenses sociales étaient financées par de la dette, notamment les retraites ! Nos retraites sont 20% plus généreuses en France, par rapport à l'Allemagne. Aujourd'hui, l'Etat-providence dépense plus que ce que l'économie produit, ce n'est pas tenable. Tout ça va se terminer par des ajustements, c'est inévitable. Autant qu'on les prépare, pour opérer un tournant aussi peu violent que possible. Il faut le dire et le dire cash. C'est ce que j'ai fait sur le plateau de Yann Barthès. Ce passage dans #Quotidien était aussi l'occasion de dire haut et fort que la France est une Californie qui s'ignore ! Je l'ai rappelé aux côtés des équipes du studio Sandfall Interactive - CO:E33 out now!, qui ont créé le superbe "Clair Obscur: Expedition 33" devenu une référence internationale du jeu de rôle fantasy dans le monde du jeu vidéo. Ils viennent d'être récompensés aux #GameAwards2025, les Oscars du secteur, à Los Angeles. Ils sont le symbole de cette nouvelle génération qui n'a peur de rien, qui veut créer, entreprendre, partir à la conquête du monde. J'en rencontre beaucoup, au quotidien. On est un pays absolument incroyable pour celles et ceux qui veulent entreprendre. Pour revoir notre échange complet en replay :

Merci Yann Barthès pour l’invitation mercredi soir sur le plateau de Quotidien, sur TMC. L’occasion de rappeler le rôle majeur de Bpifrance en soutien de l’entrepreneuriat, et nos actions en matière de réindustrialisation. Chaque année, ce sont à peu près 65 milliards d’euros injectés dans l'économie française en faveur de milliers d’entreprises. Nous avons aussi parlé de mon dernier livre "La dette sociale de la France, 1974-2024" : un sujet terriblement d'actualité. On est en train de sortir d'un monde légendaire, où l'on pensait que l'argent poussait sur les arbres et où beaucoup de Français ne se rendaient pas compte que 10% de leurs dépenses sociales étaient financées par de la dette, notamment les retraites ! Nos retraites sont 20% plus généreuses en France, par rapport à l'Allemagne. Aujourd'hui, l'Etat-providence dépense plus que ce que l'économie produit, ce n'est pas tenable. Tout ça va se terminer par des ajustements, c'est inévitable. Autant qu'on les prépare, pour opérer un tournant aussi peu violent que possible. Il faut le dire et le dire cash. C'est ce que j'ai fait sur le plateau de Yann Barthès. Ce passage dans #Quotidien était aussi l'occasion de dire haut et fort que la France est une Californie qui s'ignore ! Je l'ai rappelé aux côtés des équipes du studio Sandfall Interactive - CO:E33 out now!, qui ont créé le superbe "Clair Obscur: Expedition 33" devenu une référence internationale du jeu de rôle fantasy dans le monde du jeu vidéo. Ils viennent d'être récompensés aux #GameAwards2025, les Oscars du secteur, à Los Angeles. Ils sont le symbole de cette nouvelle génération qui n'a peur de rien, qui veut créer, entreprendre, partir à la conquête du monde. J'en rencontre beaucoup, au quotidien. On est un pays absolument incroyable pour celles et ceux qui veulent entreprendre. Pour revoir notre échange complet en replay :

Nicolas Dufourcq

20,721 views • 7 months ago

Le débat que nous avons en France sur la nécessité d’augmenter les impôts est surréaliste. Quelques rappels : 1) La France est déjà le pays le plus fiscalisé du monde : 43,2% du PIB. 2) L’attractivité de la France repose sur la stabilité fiscale. Ouvrir la boîte de Pandore risque de laminer 10 années d’efforts. 3) Trop d’impôt tue l’impôt. Et inversement, la modération fiscale est créatrice de valeur. Un exemple : en baissant l’Impôt sur les Sociétés (IS) de 33% à 25%, les recettes fiscales ont augmenté de 20 milliards ! Merci les entreprises ! 4) Faut-il plus de justice fiscale ? La France est déjà le pays le plus redistributif du monde (écart de 1 à 23 entre les 10% les plus riches et les 10% les plus pauvres avant impôts, et de 1 à 5 après impôts). 5) À chaque fois que la droite a adopté un logiciel social-étatiste, elle a échoué. Michel Barnier doit absolument éviter cet écueil. 6) Il est urgent d’entreprendre la seule réforme qui vaille : celle de la performance publique. Un seul exemple : que nos hôpitaux emploient 10% de personnels administratifs en plus par rapport à nos voisins européens est injustifiable. Et la liste est longue. Invité sur le plateau de Darius Rochebin sur LCI, j’ai partagé ce qui me semble être des évidences. Mais qui, manifestement, ne le sont pas pour tout le monde.

Le débat que nous avons en France sur la nécessité d’augmenter les impôts est surréaliste. Quelques rappels : 1) La France est déjà le pays le plus fiscalisé du monde : 43,2% du PIB. 2) L’attractivité de la France repose sur la stabilité fiscale. Ouvrir la boîte de Pandore risque de laminer 10 années d’efforts. 3) Trop d’impôt tue l’impôt. Et inversement, la modération fiscale est créatrice de valeur. Un exemple : en baissant l’Impôt sur les Sociétés (IS) de 33% à 25%, les recettes fiscales ont augmenté de 20 milliards ! Merci les entreprises ! 4) Faut-il plus de justice fiscale ? La France est déjà le pays le plus redistributif du monde (écart de 1 à 23 entre les 10% les plus riches et les 10% les plus pauvres avant impôts, et de 1 à 5 après impôts). 5) À chaque fois que la droite a adopté un logiciel social-étatiste, elle a échoué. Michel Barnier doit absolument éviter cet écueil. 6) Il est urgent d’entreprendre la seule réforme qui vaille : celle de la performance publique. Un seul exemple : que nos hôpitaux emploient 10% de personnels administratifs en plus par rapport à nos voisins européens est injustifiable. Et la liste est longue. Invité sur le plateau de Darius Rochebin sur LCI, j’ai partagé ce qui me semble être des évidences. Mais qui, manifestement, ne le sont pas pour tout le monde.

Rafik Smati

67,588 views • 1 year ago

Le président Vladimir Vladimirovitch Poutine s'adresse aux Allemands. « Nous ne voulons pas vous attaquer ! Pourquoi le ferions-nous ? Cette époque est révolue depuis longtemps ! Quiconque a encore toute sa tête et sait réfléchir le comprend. 1) Vous avez déjà une dette nationale de 2 500 milliards d'euros, et aucun économiste sérieux ne sait comment vous comptez la rembourser. Et maintenant, vous voulez emprunter 1 000 milliards de plus pour vous armer contre nous. 2) Votre pays regorge de millions de migrants qui vous coûtent 50 milliards d'euros par an. 3) Une partie considérable de votre population est tellement dérangée qu'elle croit pouvoir influencer le climat en faisant du vélo et en mangeant des insectes. 4) Votre système éducatif était autrefois exemplaire. Aujourd'hui, dans de nombreuses salles de classe, il n'y a pratiquement plus d'enseignement car presque personne ne parle allemand. 5) Vos infrastructures tombent en ruine et vous n'arrivez pas à suivre le rythme des réparations. 6) Vos chemins de fer faisaient autrefois la fierté du monde entier. Aujourd'hui, vos trains circulent comme en Inde. 7) Nous n'avons pas besoin de vos célèbres ingénieurs. Pendant les sanctions, nous avons appris que nous pouvions nous en passer. Mais si nous en avions finalement besoin, nous nous tournerions vers la Chine. Là-bas, ils sont non seulement moins chers, mais aussi meilleurs. 8) Vous ne possédez ni matières premières ni sources d'énergie. Alors, pourquoi devrions-nous conquérir votre pays ? Pour résoudre des problèmes que nous n'aurions même pas autrement ? Soyons réalistes : même si vous nous appeliez, si vous capituliez et hissiez le drapeau blanc, nous ne viendrions pas pour autant ! » 🤣

Le président Vladimir Vladimirovitch Poutine s'adresse aux Allemands. « Nous ne voulons pas vous attaquer ! Pourquoi le ferions-nous ? Cette époque est révolue depuis longtemps ! Quiconque a encore toute sa tête et sait réfléchir le comprend. 1) Vous avez déjà une dette nationale de 2 500 milliards d'euros, et aucun économiste sérieux ne sait comment vous comptez la rembourser. Et maintenant, vous voulez emprunter 1 000 milliards de plus pour vous armer contre nous. 2) Votre pays regorge de millions de migrants qui vous coûtent 50 milliards d'euros par an. 3) Une partie considérable de votre population est tellement dérangée qu'elle croit pouvoir influencer le climat en faisant du vélo et en mangeant des insectes. 4) Votre système éducatif était autrefois exemplaire. Aujourd'hui, dans de nombreuses salles de classe, il n'y a pratiquement plus d'enseignement car presque personne ne parle allemand. 5) Vos infrastructures tombent en ruine et vous n'arrivez pas à suivre le rythme des réparations. 6) Vos chemins de fer faisaient autrefois la fierté du monde entier. Aujourd'hui, vos trains circulent comme en Inde. 7) Nous n'avons pas besoin de vos célèbres ingénieurs. Pendant les sanctions, nous avons appris que nous pouvions nous en passer. Mais si nous en avions finalement besoin, nous nous tournerions vers la Chine. Là-bas, ils sont non seulement moins chers, mais aussi meilleurs. 8) Vous ne possédez ni matières premières ni sources d'énergie. Alors, pourquoi devrions-nous conquérir votre pays ? Pour résoudre des problèmes que nous n'aurions même pas autrement ? Soyons réalistes : même si vous nous appeliez, si vous capituliez et hissiez le drapeau blanc, nous ne viendrions pas pour autant ! » 🤣

Rémi Philiponet 🇨🇵

21,129 views • 23 days ago

Du petit patron à Bernard Arnault, les entrepreneurs sont désormais tous déterminés à ne plus se faire presser comme des citrons pour nourrir le monstre technocratique. Beaucoup envisagent désormais de partir. La boîte de Pandore est ouverte. Au fond, quatre raisons expliquent notre colère : 1) Le fait que, dans le pays le plus fiscalisé du monde, le débat budgétaire porte davantage sur la hausse des impôts que sur la réduction des dépenses. 2) L’enfer normatif, avec une juxtaposition de textes qui plombent notre compétitivité. Le dernier en date : l’IA Act, un pavé imbuvable de 700 pages censé réguler l’intelligence artificielle au nom de la vertu et de l’éthique, sacrifiant ainsi l’innovation et la conquête. 3) Un débat politique dominant trop marqué par la lutte des classes. Même le nouveau ministre de l’Économie s’y colle, en affirmant que la France n’est pas un pays libéral, mais un pays d’État, et en défendant l’idée qu’il faut plus de justice fiscale et sociale, omettant d’ajouter que la France est déjà le pays le plus redistributif du monde. 4) Et enfin, le sentiment que le monde connait une métamorphose historique, et que nous risquons d’être relégués au rang de spectateurs de ce changement. Voilà pourquoi je continuerai invariablement à défendre, dans chacune de mes interventions, l’idée selon laquelle un sursaut massif et rapide s’impose. Parce que je suis libre, parce que je ne suis candidat à rien, parce que je crois en nous, parce que je crois en l’innovation, et parce que je crois au génie français. Merci à Valérie Expert de m’avoir donné l’opportunité d’exprimer ce point de vue, que vous êtes de plus en plus nombreux à partager.

Du petit patron à Bernard Arnault, les entrepreneurs sont désormais tous déterminés à ne plus se faire presser comme des citrons pour nourrir le monstre technocratique. Beaucoup envisagent désormais de partir. La boîte de Pandore est ouverte. Au fond, quatre raisons expliquent notre colère : 1) Le fait que, dans le pays le plus fiscalisé du monde, le débat budgétaire porte davantage sur la hausse des impôts que sur la réduction des dépenses. 2) L’enfer normatif, avec une juxtaposition de textes qui plombent notre compétitivité. Le dernier en date : l’IA Act, un pavé imbuvable de 700 pages censé réguler l’intelligence artificielle au nom de la vertu et de l’éthique, sacrifiant ainsi l’innovation et la conquête. 3) Un débat politique dominant trop marqué par la lutte des classes. Même le nouveau ministre de l’Économie s’y colle, en affirmant que la France n’est pas un pays libéral, mais un pays d’État, et en défendant l’idée qu’il faut plus de justice fiscale et sociale, omettant d’ajouter que la France est déjà le pays le plus redistributif du monde. 4) Et enfin, le sentiment que le monde connait une métamorphose historique, et que nous risquons d’être relégués au rang de spectateurs de ce changement. Voilà pourquoi je continuerai invariablement à défendre, dans chacune de mes interventions, l’idée selon laquelle un sursaut massif et rapide s’impose. Parce que je suis libre, parce que je ne suis candidat à rien, parce que je crois en nous, parce que je crois en l’innovation, et parce que je crois au génie français. Merci à Valérie Expert de m’avoir donné l’opportunité d’exprimer ce point de vue, que vous êtes de plus en plus nombreux à partager.

Rafik Smati

44,427 views • 1 year ago

🟨 DOSSIER SANTÉ : LE PAIN DÉSÉQUILIBRE VOTRE GLYCÉMIE ➡️🇫🇷 Mange et crève pas "90 % des Français mangent un pain qui déséquilibre leur glycémie. J'ai classé les pains du pire au meilleur selon leur impact sur la glycémie et la satiété. "Voici pour moi les quinze pains que tu peux manger, du pire au meilleur, selon leur impact sur la glycémie et la satiété. ▪️Le pain de mie blanc : 0/10 Littéralement que du sucre. Index glycémique très élevé, faim rapide, stockage assuré. Si tu veux perdre du gras, c'est le pire choix. ▪️Le pain brioche blanc : 1/10 Plus de sucre, plus de beurre, plus de calories. C'est une viennoiserie déguisée. Tu te fais plaisir deux minutes, tu le regrettes trois heures plus tard. ▪️La baguette blanche classique : 2/10 Index glycémique explosif, insuline qui s'emballe et fringale à midi. C'est bon pour les papilles, pas pour la balance. ▪️La ciabatta blanche : 3/10 Même farine raffinée que la baguette, index glycémique aussi haut. Seule différence, un peu d'huile d'olive, donc un peu plus de gras mais toujours un désastre pour l'insuline. ▪️ Le pain multi céréales de supermarché : 4/10 Beaucoup de marketing, peu de fibres. Certains sont presque identiques à du pain blanc. Regarde les ingrédients. Si la première farine n'est pas complète, c'est du vent. ▪️La baguette tradition française : 5/10 Meilleure qualité artisanale, oui, mais nutritionnellement, elle reste une bombe glycémique. La tradition ne fait pas maigrir. ▪️Le pain complet blé T150 : 6/10 Mieux que le blanc, plus de fibres, un index glycémique plus bas, meilleure satiété. Mais attention au ballonnement, le blé complet reste riche en fodmaps. ▪️Le pain aux graines, tournesol, lin, chia : 6/10 Bonne satiété grâce aux graisses et fibres, mais attention aux portions. Les lipides font vite grimper les calories. Une tranche pas quatre. ▪️Le pain de seigle intégral : 7/10 Bonne satiété, pic glycémique modéré. Le seigle est plus dense, plus riche en fibres et minéraux. Parfait le matin pour tenir jusqu'à midi sans grignoter. ▪️Le pain aux grains germés : 7/10 La germination réduit légèrement l'index glycémique et améliore la biodisponibilité des minéraux. C'est un choix malin si tu veux un pain vivant et rassasiant. ▪️Le pain au levain artisanal : 8/10 La fermentation abaisse naturellement l'index glycémique et améliore la digestion. Tu stockes moins, tu tiens plus longtemps. C'est le compromis plaisir-perte de poids. ▪️Le pain de petit épeautre au levain. Ancienne variété, gluten plus digeste, index glycémique plus bas que le blé moderne. Excellent compromis entre plaisir, fibre et glycémie stable. Parfait pour ceux qui veulent du pain vrai et métaboliquement propre. ▪️Le pain protéiné, pois, lupin, pois chiche : 9/10 Plus de protéines, plus de fibres. Ton insuline reste stable et ta faim chute. Les études montrent une meilleure satiété, sans surconsommation ensuite. ▪️ Le pain orge-avoine riche en bêta-glucane : 9/10 Ces fibres solubles ralentissent la digestion, calme la glycémie et prolongent la satiété. L'EFSA l'a confirmé. C'est excellent pour réguler le métabolisme. ▪️Le pain de Sarrasin 100 % : 10/10 Zéro gluten, faible index glycémique, hyper nutritif. Il cale sans pic d'insuline et garde ton énergie stable. Et s'il est au levain, c'est encore mieux. Index glycémique plus bas et digestion parfaite. ▪️Le pain à l'avoine pure : 10/10 Ces bêta-glucanes réduisent cholestérol, insuline et fringale." Vous aimez cette publication ? N'hésitez pas à réagir et surtout, Partagez la ! 😉 Rejoignez Relayez la Vérité Diffusée Twitter : Vérité Diffusée

🟨 DOSSIER SANTÉ : LE PAIN DÉSÉQUILIBRE VOTRE GLYCÉMIE ➡️🇫🇷 Mange et crève pas "90 % des Français mangent un pain qui déséquilibre leur glycémie. J'ai classé les pains du pire au meilleur selon leur impact sur la glycémie et la satiété. "Voici pour moi les quinze pains que tu peux manger, du pire au meilleur, selon leur impact sur la glycémie et la satiété. ▪️Le pain de mie blanc : 0/10 Littéralement que du sucre. Index glycémique très élevé, faim rapide, stockage assuré. Si tu veux perdre du gras, c'est le pire choix. ▪️Le pain brioche blanc : 1/10 Plus de sucre, plus de beurre, plus de calories. C'est une viennoiserie déguisée. Tu te fais plaisir deux minutes, tu le regrettes trois heures plus tard. ▪️La baguette blanche classique : 2/10 Index glycémique explosif, insuline qui s'emballe et fringale à midi. C'est bon pour les papilles, pas pour la balance. ▪️La ciabatta blanche : 3/10 Même farine raffinée que la baguette, index glycémique aussi haut. Seule différence, un peu d'huile d'olive, donc un peu plus de gras mais toujours un désastre pour l'insuline. ▪️ Le pain multi céréales de supermarché : 4/10 Beaucoup de marketing, peu de fibres. Certains sont presque identiques à du pain blanc. Regarde les ingrédients. Si la première farine n'est pas complète, c'est du vent. ▪️La baguette tradition française : 5/10 Meilleure qualité artisanale, oui, mais nutritionnellement, elle reste une bombe glycémique. La tradition ne fait pas maigrir. ▪️Le pain complet blé T150 : 6/10 Mieux que le blanc, plus de fibres, un index glycémique plus bas, meilleure satiété. Mais attention au ballonnement, le blé complet reste riche en fodmaps. ▪️Le pain aux graines, tournesol, lin, chia : 6/10 Bonne satiété grâce aux graisses et fibres, mais attention aux portions. Les lipides font vite grimper les calories. Une tranche pas quatre. ▪️Le pain de seigle intégral : 7/10 Bonne satiété, pic glycémique modéré. Le seigle est plus dense, plus riche en fibres et minéraux. Parfait le matin pour tenir jusqu'à midi sans grignoter. ▪️Le pain aux grains germés : 7/10 La germination réduit légèrement l'index glycémique et améliore la biodisponibilité des minéraux. C'est un choix malin si tu veux un pain vivant et rassasiant. ▪️Le pain au levain artisanal : 8/10 La fermentation abaisse naturellement l'index glycémique et améliore la digestion. Tu stockes moins, tu tiens plus longtemps. C'est le compromis plaisir-perte de poids. ▪️Le pain de petit épeautre au levain. Ancienne variété, gluten plus digeste, index glycémique plus bas que le blé moderne. Excellent compromis entre plaisir, fibre et glycémie stable. Parfait pour ceux qui veulent du pain vrai et métaboliquement propre. ▪️Le pain protéiné, pois, lupin, pois chiche : 9/10 Plus de protéines, plus de fibres. Ton insuline reste stable et ta faim chute. Les études montrent une meilleure satiété, sans surconsommation ensuite. ▪️ Le pain orge-avoine riche en bêta-glucane : 9/10 Ces fibres solubles ralentissent la digestion, calme la glycémie et prolongent la satiété. L'EFSA l'a confirmé. C'est excellent pour réguler le métabolisme. ▪️Le pain de Sarrasin 100 % : 10/10 Zéro gluten, faible index glycémique, hyper nutritif. Il cale sans pic d'insuline et garde ton énergie stable. Et s'il est au levain, c'est encore mieux. Index glycémique plus bas et digestion parfaite. ▪️Le pain à l'avoine pure : 10/10 Ces bêta-glucanes réduisent cholestérol, insuline et fringale." Vous aimez cette publication ? N'hésitez pas à réagir et surtout, Partagez la ! 😉 Rejoignez Relayez la Vérité Diffusée Twitter : Vérité Diffusée

Vérité Diffusée

70,355 views • 7 months ago

📢🚨 Je vais vous expliquer un truc. Parce-que ton médecin, lui, il n'est pas disponible. Normal : il n'y a plus de médecins. Enfin, il y en a mais ils sont partis. Partis dans le privé, partis à l'étranger, partis en dépression. Il reste 59 000 généralistes pour 67 millions de Français, et le numerus clausus a fait des ravages pendant 50 ans. Résultat : tu reçois tes résultats médicaux par mail, tu ne comprends rien, ton médecin traitant est en congé pour 3 semaines, et le premier rendez-vous disponible c'est dans 47 jours. Voilà où en est la santé publique en France. Et on continue de nous vendre la Sécu comme « le meilleur système de santé du monde ». Le meilleur système du monde mondial askip

📢🚨 Je vais vous expliquer un truc. Parce-que ton médecin, lui, il n'est pas disponible. Normal : il n'y a plus de médecins. Enfin, il y en a mais ils sont partis. Partis dans le privé, partis à l'étranger, partis en dépression. Il reste 59 000 généralistes pour 67 millions de Français, et le numerus clausus a fait des ravages pendant 50 ans. Résultat : tu reçois tes résultats médicaux par mail, tu ne comprends rien, ton médecin traitant est en congé pour 3 semaines, et le premier rendez-vous disponible c'est dans 47 jours. Voilà où en est la santé publique en France. Et on continue de nous vendre la Sécu comme « le meilleur système de santé du monde ». Le meilleur système du monde mondial askip

ChienSurpris

37,803 views • 4 months ago

🟩 DOSSIER NOURRITURE : VIANDE ➡️ 🇫🇷 everyday.10 : « J'aimerais vraiment savoir ce que vous pensez de ce que je vais vous montrer là. J'ai eu plusieurs commentaires qui m'ont fait froid dans le dos donc je voudrais vraiment votre avis : "C'est le cas avec cette cheeseburger. Ceci, le principal problème, c'est que nous avons détecté en plus du buff une bu espèce animal que nous n'avons pas pu identifier. Autrement dit, une espèce animal qui ne fait pas partie de la liste des 24 animaux que nous sommes capables aujourd'hui de détecter et d'identifier. Le labo, on est sûr, il y a, entre faibles quantités, une autre viande que celle de buff. Mais l'animal reste non identifié et donc impossible à quantifier. En tout cas, ce n'est ni du canard, ni du chat, ni du chev... Donc vous en doutez bien, moi sous ma vidéo que j'avais fait avec ça. J'ai eu beaucoup de commentaires qui me disait que c'était de la chair... Voilà, je ne peux pas dire le mot parce qu'on se fait bannir pour rien maintenant. Mais du coup, c'est vrai que ça me fait me poser beaucoup de questions. Et c'est vrai qu'il y a cette fameuse pub de KFC qui n'arrête pas de revenir sur le tapis ou au manger de la chair. Mais comment c'est possible en fait ça ? Comment c'est possible ? Est-ce que vous, comme on est plus nombreux ici, je pouvais vous demander la question à vous. J’en bafouille , tellement je suis choquée. Je m'attendais à tout, sauf à ces réponses, en fait, vraiment. Répondez-moi honnêtement, qu'est-ce que vous pensez qu'il y a d'autres dans ces burgers ? Franchement, le poudre d’insectes , le chien, le chat, le rat et tout ça, il peut le détecter apparemment. Et ce n'est pas détecté. Donc, dites-moi, pis c'est pareil, le McDo avec tout ce qui produit, c'est un moment donné, il n'y a plus assez de viande" Merci de nous encourager en mettant un 👍 Rejoignez Relayez la Vérité Diffusée Twitter : Vérité Diffusée

🟩 DOSSIER NOURRITURE : VIANDE ➡️ 🇫🇷 everyday.10 : « J'aimerais vraiment savoir ce que vous pensez de ce que je vais vous montrer là. J'ai eu plusieurs commentaires qui m'ont fait froid dans le dos donc je voudrais vraiment votre avis : "C'est le cas avec cette cheeseburger. Ceci, le principal problème, c'est que nous avons détecté en plus du buff une bu espèce animal que nous n'avons pas pu identifier. Autrement dit, une espèce animal qui ne fait pas partie de la liste des 24 animaux que nous sommes capables aujourd'hui de détecter et d'identifier. Le labo, on est sûr, il y a, entre faibles quantités, une autre viande que celle de buff. Mais l'animal reste non identifié et donc impossible à quantifier. En tout cas, ce n'est ni du canard, ni du chat, ni du chev... Donc vous en doutez bien, moi sous ma vidéo que j'avais fait avec ça. J'ai eu beaucoup de commentaires qui me disait que c'était de la chair... Voilà, je ne peux pas dire le mot parce qu'on se fait bannir pour rien maintenant. Mais du coup, c'est vrai que ça me fait me poser beaucoup de questions. Et c'est vrai qu'il y a cette fameuse pub de KFC qui n'arrête pas de revenir sur le tapis ou au manger de la chair. Mais comment c'est possible en fait ça ? Comment c'est possible ? Est-ce que vous, comme on est plus nombreux ici, je pouvais vous demander la question à vous. J’en bafouille , tellement je suis choquée. Je m'attendais à tout, sauf à ces réponses, en fait, vraiment. Répondez-moi honnêtement, qu'est-ce que vous pensez qu'il y a d'autres dans ces burgers ? Franchement, le poudre d’insectes , le chien, le chat, le rat et tout ça, il peut le détecter apparemment. Et ce n'est pas détecté. Donc, dites-moi, pis c'est pareil, le McDo avec tout ce qui produit, c'est un moment donné, il n'y a plus assez de viande" Merci de nous encourager en mettant un 👍 Rejoignez Relayez la Vérité Diffusée Twitter : Vérité Diffusée

Vérité Diffusée

61,811 views • 1 year ago

🗣️Laure Lavalette sur les ZFE : "Je me mets à la place des français, vous avez un français sur trois à qui, il reste 100 € le 10 du mois pour finir son mois, on est taxés comme jamais, les français sont en train de choisir s'ils se chauffent ou s'ils dinent. J'étais ce matin sur le marché de la Valette du Var, je vois des gens qui m'arrêtent, Mme, je ne mange pas à ma faim, des retraités me disant, 2 fois par semaine je ne dine pas, en plus, ces gens là, on leur dit, non, vous ne pouvez pas aller dans le centre ville. A Toulon, ils repoussent cette ZFE comme ils peuvent, on a un réseau de bus qui n'est pas suffisamment performant. Vous habitez Sollies pour arriver à Toulon, ce n'est pas possible si vous n'avez pas de voiture. Vous pénalisez les grands parents qui vont chercher les enfants à la sortie de l'école, vous pénalisez, les artisans, le plombier, le carreleur qui ne pourront plus aller en centre ville, c'est un pur scandale. Et je rappelle quand même, la 🇫🇷 c'est 1 % des émissions de gaz à effet de serre sur la planète donc il est tant de fiche un peu la paix aux français."

🗣️Laure Lavalette sur les ZFE : "Je me mets à la place des français, vous avez un français sur trois à qui, il reste 100 € le 10 du mois pour finir son mois, on est taxés comme jamais, les français sont en train de choisir s'ils se chauffent ou s'ils dinent. J'étais ce matin sur le marché de la Valette du Var, je vois des gens qui m'arrêtent, Mme, je ne mange pas à ma faim, des retraités me disant, 2 fois par semaine je ne dine pas, en plus, ces gens là, on leur dit, non, vous ne pouvez pas aller dans le centre ville. A Toulon, ils repoussent cette ZFE comme ils peuvent, on a un réseau de bus qui n'est pas suffisamment performant. Vous habitez Sollies pour arriver à Toulon, ce n'est pas possible si vous n'avez pas de voiture. Vous pénalisez les grands parents qui vont chercher les enfants à la sortie de l'école, vous pénalisez, les artisans, le plombier, le carreleur qui ne pourront plus aller en centre ville, c'est un pur scandale. Et je rappelle quand même, la 🇫🇷 c'est 1 % des émissions de gaz à effet de serre sur la planète donc il est tant de fiche un peu la paix aux français."

🇫🇷 fred le gaulois 🇫🇷 Uniondesdroites 🐱🐱

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Intéressant d’observer la manière dont le Secret Service🇺🇸 protège le président et le vice-président lorsqu’ils se trouvent dans la même salle⬇️ 1. Protection immédiate du président Dès l’apparition d’un danger, les agents forment un bouclier humain autour de Donald Trump. Leur priorité est de le couvrir physiquement et de stopper toute menace directe. 2. Évacuation rapide du vice-président Pendant que ce bouclier se met en place, l’équipe de JD Vance exfiltre celui-ci par la sortie la plus proche. Le vice-président étant plus près d’une issue, il peut être mis à l’abri plus rapidement, sans perturber la protection du président. Il est évacué en premier, car la fenêtre d’extraction est alors la plus courte. Il est aussi probable que Trump, plus lourdement protégé, attende que l’axe soit entièrement sécurisé ou que la menace soit mieux contrôlée, ce qui nécessite davantage de coordination. 3. Évacuation séparée du président Une fois le vice-président exfiltré, le président est évacué par un autre itinéraire. Cette méthode permet: -d’éviter le chaos: que tout le monde bouge en même temps dans un lieu bondé ; -d’utiliser deux routes différentes, afin qu’un même attentat ne puisse viser à la fois le président et son remplaçant. C’est une règle essentielle de continuité du gouvernement : président et vice-président ne sortent jamais ensemble ni par le même chemin. 4. Des équipes distinctes mais coordonnées Chaque responsable a sa propre équipe de protection, mais toutes agissent de manière simultanée et coordonnée, ce qui permet une évacuation rapide et ordonnée, même dans un contexte de forte tension. Vidéo 1: l’équipe de protection de Vance au premier plan, celle de Trump à l’arrière-plan. Vidéo 2: vue sur la moitié de l’estrade, avec un focus sur Trump.

Intéressant d’observer la manière dont le Secret Service🇺🇸 protège le président et le vice-président lorsqu’ils se trouvent dans la même salle⬇️ 1. Protection immédiate du président Dès l’apparition d’un danger, les agents forment un bouclier humain autour de Donald Trump. Leur priorité est de le couvrir physiquement et de stopper toute menace directe. 2. Évacuation rapide du vice-président Pendant que ce bouclier se met en place, l’équipe de JD Vance exfiltre celui-ci par la sortie la plus proche. Le vice-président étant plus près d’une issue, il peut être mis à l’abri plus rapidement, sans perturber la protection du président. Il est évacué en premier, car la fenêtre d’extraction est alors la plus courte. Il est aussi probable que Trump, plus lourdement protégé, attende que l’axe soit entièrement sécurisé ou que la menace soit mieux contrôlée, ce qui nécessite davantage de coordination. 3. Évacuation séparée du président Une fois le vice-président exfiltré, le président est évacué par un autre itinéraire. Cette méthode permet: -d’éviter le chaos: que tout le monde bouge en même temps dans un lieu bondé ; -d’utiliser deux routes différentes, afin qu’un même attentat ne puisse viser à la fois le président et son remplaçant. C’est une règle essentielle de continuité du gouvernement : président et vice-président ne sortent jamais ensemble ni par le même chemin. 4. Des équipes distinctes mais coordonnées Chaque responsable a sa propre équipe de protection, mais toutes agissent de manière simultanée et coordonnée, ce qui permet une évacuation rapide et ordonnée, même dans un contexte de forte tension. Vidéo 1: l’équipe de protection de Vance au premier plan, celle de Trump à l’arrière-plan. Vidéo 2: vue sur la moitié de l’estrade, avec un focus sur Trump.

Patrick Edery

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