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筋トレDr.イナガキ〜筋肉と精神と〜

@19nor_takumi • 6,070 subscribers

筋肉教 影の支配者。錐体(外)路と自他無意識を筋トレに持ち込んだヒト。プロボディビル(元)志望者。5年後の皆様に、主にテクニカルな身体のミカタや筋トレを用いたヒトの幸福を探る。知識より本質を。質問箱の回答は主にスペースにて。DMは閲覧のみ。医療従事者.トレーナー.鍼. iHerb稲垣厳選おすさめリストは↓に。

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バーベル(とかの)ウォーキングランジin the rain. ミスターポポとの最初の修行(勘違い) 赤く光った瞬間にポリス＆発砲音がして逝ったかと思ったぜ( 下りは左ひざニキが逝きそうになるのでインターバルにしています。の合間にリバースカール。気分屋の本性。 あ、先に家の中で肩横・後気味横・後、上腕やっています。筋力は半分くらいまで戻ってますが、やり方がだいぶ違うので、なんとも言えず。 自分がやっている時は常に初心です。だから楽しい。

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バーベル(とかの)ウォーキングランジin the rain. ミスターポポとの最初の修行(勘違い) 赤く光った瞬間にポリス＆発砲音がして逝ったかと思ったぜ( 下りは左ひざニキが逝きそうになるのでインターバルにしています。の合間にリバースカール。気分屋の本性。 あ、先に家の中で肩横・後気味横・後、上腕やっています。筋力は半分くらいまで戻ってますが、やり方がだいぶ違うので、なんとも言えず。 自分がやっている時は常に初心です。だから楽しい。

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