AHMED ALZAMER's banner
AHMED ALZAMER's profile picture

AHMED ALZAMER

@AHMEDALZAMER • 143,517 subscribers

Clinical Dietitian

Shorts

هذا سناك صحي❌ هذا سناك غير صحي يحتوي على دهون نباتية مهدرجة❌

هذا سناك صحي❌ هذا سناك غير صحي يحتوي على دهون نباتية مهدرجة❌

240,379 views

هذي أخصائية التغذية نفسها تنصح بمكمل توت بري يحتوي على ثاني أكسيد التيتانيوم لا أحد يشتريه ما ينفع ولا بريال

هذي أخصائية التغذية نفسها تنصح بمكمل توت بري يحتوي على ثاني أكسيد التيتانيوم لا أحد يشتريه ما ينفع ولا بريال

334,366 views

ففرة تصحيح المعلومات الغذائية للأطباء😏 الشمندر يحتوي على كميات كبيرة جداً من الحديد❌ الشمندر يحتوي على كمية قليلة من الحديد✔️

ففرة تصحيح المعلومات الغذائية للأطباء😏 الشمندر يحتوي على كميات كبيرة جداً من الحديد❌ الشمندر يحتوي على كمية قليلة من الحديد✔️

328,655 views

مكمل الزنك هذا اختيار👎 ◽️يحتوي على ثاني أكسيد السيليكون ◽️ الأفضل اختيار المكملات الخالية من ثاني أكسيد السيليكون ◽️يحتوي على ثاني أكسيد التيتانيوم ◽️الأفضل اختيار المكملات الخالية من ثاني أكسيد التيتانيوم ◽️جرعة الزنك فيه عالية تسبب ألم في المعدة وغثيان واستخدام هذه الجرعة لفترة طويلة يسبب نقص النحاس ونقص الحديد واضطرابات في المعدة وضعف المناعة على المدى الطويل ◽️جرعة زنك ستريت من 15 إلى 25mg كافية بالكثير 30mg

مكمل الزنك هذا اختيار👎 ◽️يحتوي على ثاني أكسيد السيليكون ◽️ الأفضل اختيار المكملات الخالية من ثاني أكسيد السيليكون ◽️يحتوي على ثاني أكسيد التيتانيوم ◽️الأفضل اختيار المكملات الخالية من ثاني أكسيد التيتانيوم ◽️جرعة الزنك فيه عالية تسبب ألم في المعدة وغثيان واستخدام هذه الجرعة لفترة طويلة يسبب نقص النحاس ونقص الحديد واضطرابات في المعدة وضعف المناعة على المدى الطويل ◽️جرعة زنك ستريت من 15 إلى 25mg كافية بالكثير 30mg

36,609 views

Videos

LIVE
1.2k

Anya Rossi

sweetdream.ai

SweetDream.aiSponsored•Livecam
Streaming Now

Watch Anya Live

Anya is streaming live right now! Join her private show and enjoy exclusive content.

HD live stream
Exclusive private shows
1.2k viewers online

Free preview available • Premium content

وبعدين معكم يادكاتره✖️ وبعدين معكم ياكوتش✔️ من متى الكوتش يوصف ويحدد الجرعة العلاجية🤔
0:59
AHMEDALZAMER's profile picture

وبعدين معكم يادكاتره✖️ وبعدين معكم ياكوتش✔️ من متى الكوتش يوصف ويحدد الجرعة العلاجية🤔

AHMED ALZAMER

226,648 views • 1 month ago

⚠️وانتبهوا من تحديات رنا
0:59
AHMEDALZAMER's profile picture

⚠️وانتبهوا من تحديات رنا

AHMED ALZAMER

627,231 views • 1 year ago

نلاقيها منِك ولا من رنا مطر😭😅
1:19
AHMEDALZAMER's profile picture

نلاقيها منِك ولا من رنا مطر😭😅

AHMED ALZAMER

313,118 views • 10 months ago

لا حول ولا قوة إلا بالله وإذا نبهت من المضاف الغذائي ثاني أكسيد التيتانيوم يجي فهد السعيد يقول عني مُدعي العِلم ويقول أن ثاني أكسيد التيتانيوم آمن
0:59
AHMEDALZAMER's profile picture

لا حول ولا قوة إلا بالله وإذا نبهت من المضاف الغذائي ثاني أكسيد التيتانيوم يجي فهد السعيد يقول عني مُدعي العِلم ويقول أن ثاني أكسيد التيتانيوم آمن

AHMED ALZAMER

143,746 views • 4 months ago

المكمل هذا لا يحتوي على سكر مضاف لكن يحتوي على: ثاني أكسيد السيليكون ثاني أكسيد التيتانيوم الأفضل اختيار المكملات الخالية من ثاني أكسيد السيليكون ومن ثاني أكسيد التيتانيوم
2:56
AHMEDALZAMER's profile picture

المكمل هذا لا يحتوي على سكر مضاف لكن يحتوي على: ثاني أكسيد السيليكون ثاني أكسيد التيتانيوم الأفضل اختيار المكملات الخالية من ثاني أكسيد السيليكون ومن ثاني أكسيد التيتانيوم

AHMED ALZAMER

128,794 views • 6 months ago

احذروا أسوأ مكوّن على الاطلاق الذي يتم وضعه في الكثير من الأطعمة والمنتجات إنه المالتودكسترين
3:45
AHMEDALZAMER's profile picture

احذروا أسوأ مكوّن على الاطلاق الذي يتم وضعه في الكثير من الأطعمة والمنتجات إنه المالتودكسترين

AHMED ALZAMER

231,723 views • 1 year ago

وش الفايده بدون طحين أبيض وفيه سكر مضاف وفيه دهن نخيل 🥴 جدول المعلومات الغذائية مو واضح كمية السكر المضاف في الحصة الغذائية لكن الظاهر قليلة وحتى دهن النخيل كميته قليلة في الحصة الغذائية ومع هذا اختيار المنتجات الغذائية الخالية من دهن النخيل هو الإختيار الأفضل
0:31
AHMEDALZAMER's profile picture

وش الفايده بدون طحين أبيض وفيه سكر مضاف وفيه دهن نخيل 🥴 جدول المعلومات الغذائية مو واضح كمية السكر المضاف في الحصة الغذائية لكن الظاهر قليلة وحتى دهن النخيل كميته قليلة في الحصة الغذائية ومع هذا اختيار المنتجات الغذائية الخالية من دهن النخيل هو الإختيار الأفضل

AHMED ALZAMER

29,424 views • 1 month ago

إلي عنده هذا المكمل يصور لنا المكونات نشوف ايش المكونات الضارة في هذا المكمل
1:41
AHMEDALZAMER's profile picture

إلي عنده هذا المكمل يصور لنا المكونات نشوف ايش المكونات الضارة في هذا المكمل

AHMED ALZAMER

280,511 views • 1 year ago

هذا المغنيسيوم يحتوي على: ثاني أكسيد السيليكون وثاني أكسيد التيتانيوم مكملات المغنيسيوم كلهم حلوين✖️ مكملات المغنيسيوم بدون ثاني أكسيد السيليكون وبدون ثاني أكسيد التيتانيوم هي الإختيار الأفضل✔️
0:41
AHMEDALZAMER's profile picture

هذا المغنيسيوم يحتوي على: ثاني أكسيد السيليكون وثاني أكسيد التيتانيوم مكملات المغنيسيوم كلهم حلوين✖️ مكملات المغنيسيوم بدون ثاني أكسيد السيليكون وبدون ثاني أكسيد التيتانيوم هي الإختيار الأفضل✔️

AHMED ALZAMER

104,277 views • 6 months ago

يتم نزع الدسم من الحليب كامل الدسم بطرق كيميائية✖️ يتم نزع الدسم من الحليب كامل الدسم بالطرد المركزي✔️ الحليب قليل الدسم غير صحي كلام✖️ اختاروا النوع إلي يعجبكم كامل الدسم أو قليل الدسم
5:06
AHMEDALZAMER's profile picture

يتم نزع الدسم من الحليب كامل الدسم بطرق كيميائية✖️ يتم نزع الدسم من الحليب كامل الدسم بالطرد المركزي✔️ الحليب قليل الدسم غير صحي كلام✖️ اختاروا النوع إلي يعجبكم كامل الدسم أو قليل الدسم

AHMED ALZAMER

152,943 views • 9 months ago

حتى الآيس كريم إلي في السوبر ماركت فيه دهون نباتية مهدرجة🤕
2:31
AHMEDALZAMER's profile picture

حتى الآيس كريم إلي في السوبر ماركت فيه دهون نباتية مهدرجة🤕

AHMED ALZAMER

74,891 views • 4 months ago

ياجماعة الخير طلعت كم حبة الهيل إلي نحطها بالقهوة تعطي ٢٢٪ من الإحتياج اليومي من البروتين🥴
2:15
AHMEDALZAMER's profile picture

ياجماعة الخير طلعت كم حبة الهيل إلي نحطها بالقهوة تعطي ٢٢٪ من الإحتياج اليومي من البروتين🥴

AHMED ALZAMER

166,562 views • 1 year ago

◽️هذا المكمل يحتوي على ثاني أكسيد السيليكون وعلى مالتودكسترين ◽️الأفضل اختيار المكملات الخالية من ثاني أكسيد السيليكون والمالتودكسترين ◽️الحمض الدهني EPA كميته 700mg في الكبسولتين ◽️الأفضل مجموع الأحماض الدهنية DHA + EPA يكون 1000mg في الكبسولة الواحدة ◽️هذا المكمل بصيغة تراي جلسرايد مخلوط مع ايثيل استر ◽️الأفضل يكون بصيغة تراي جلسرايد فقط
1:55
AHMEDALZAMER's profile picture

◽️هذا المكمل يحتوي على ثاني أكسيد السيليكون وعلى مالتودكسترين ◽️الأفضل اختيار المكملات الخالية من ثاني أكسيد السيليكون والمالتودكسترين ◽️الحمض الدهني EPA كميته 700mg في الكبسولتين ◽️الأفضل مجموع الأحماض الدهنية DHA + EPA يكون 1000mg في الكبسولة الواحدة ◽️هذا المكمل بصيغة تراي جلسرايد مخلوط مع ايثيل استر ◽️الأفضل يكون بصيغة تراي جلسرايد فقط

AHMED ALZAMER

91,457 views • 6 months ago

صودا كاوية في جبنة موزريلا🤕
1:58
AHMEDALZAMER's profile picture

صودا كاوية في جبنة موزريلا🤕

AHMED ALZAMER

35,641 views • 2 months ago

شوفان كويكر #جبل_علي 🆚 #شوفان كويكر الأصلي
0:45
AHMEDALZAMER's profile picture

شوفان كويكر #جبل_علي 🆚 #شوفان كويكر الأصلي

AHMED ALZAMER

302,201 views • 3 years ago

هذا المكمل يحتوي على ثاني أكسيد التيتانيوم في بديل أفضل بدون ثاني أكسيد التيتانيوم
3:54
AHMEDALZAMER's profile picture

هذا المكمل يحتوي على ثاني أكسيد التيتانيوم في بديل أفضل بدون ثاني أكسيد التيتانيوم

AHMED ALZAMER

60,364 views • 6 months ago

تخزين فيتامين دال من أشعة الشمس لمدة تكفي سنة✖️ لا يمكن تخزين فيتامين دال من أشعة الشمس لمدة تكفي سنة✔️
1:56
AHMEDALZAMER's profile picture

تخزين فيتامين دال من أشعة الشمس لمدة تكفي سنة✖️ لا يمكن تخزين فيتامين دال من أشعة الشمس لمدة تكفي سنة✔️

AHMED ALZAMER

94,370 views • 1 year ago

⚠️هذا المكمل بصيغة ايثيل استر: ❌صيغة مُصنعة يتم فيها ربط أحماض أوميغا3 (EPA و DHA) بالإيثانول ❌صيغة ضعيفة الإمتصاص لو هدفكم علاجي مثل خفض الدهون الثلاثية أو دعم صحة الدماغ مكمل أوميغا3 صيغة مونوجلسرايد هو الإختيار الأفضل
0:24
AHMEDALZAMER's profile picture

⚠️هذا المكمل بصيغة ايثيل استر: ❌صيغة مُصنعة يتم فيها ربط أحماض أوميغا3 (EPA و DHA) بالإيثانول ❌صيغة ضعيفة الإمتصاص لو هدفكم علاجي مثل خفض الدهون الثلاثية أو دعم صحة الدماغ مكمل أوميغا3 صيغة مونوجلسرايد هو الإختيار الأفضل

AHMED ALZAMER

44,931 views • 6 months ago

الكيوي تحتوي على البكتيريا النافعة ✖️ الكيوي لاتحتوي على البكتيريا النافعة✔️ ⚠️أكل الكيوي بقشرها يمكن أن يسبب الإسهال
0:50
AHMEDALZAMER's profile picture

الكيوي تحتوي على البكتيريا النافعة ✖️ الكيوي لاتحتوي على البكتيريا النافعة✔️ ⚠️أكل الكيوي بقشرها يمكن أن يسبب الإسهال

AHMED ALZAMER

36,748 views • 5 months ago

⚠️العكس هو الصحيح، لدعم صحة القلب وخفض الدهون الثلاثية لازم تكون الأحماض الدهنية EPA هي الأعلى من DHA ⚠️مكمل أوميغا3 هذ غير مكتوب علية صيغة أوميغا3 وأي مكمل أوميغا3 غير مكتوب عليه صيغة أوميغا3 اعرفوا انه ايثيل استر أو تريجلسرايد مخلوط مع ايثيل استر، يعني هذا المكمل ايثيل استر أو تريجلسرايد مخلوط مع ايثيل استر
0:54
AHMEDALZAMER's profile picture

⚠️العكس هو الصحيح، لدعم صحة القلب وخفض الدهون الثلاثية لازم تكون الأحماض الدهنية EPA هي الأعلى من DHA ⚠️مكمل أوميغا3 هذ غير مكتوب علية صيغة أوميغا3 وأي مكمل أوميغا3 غير مكتوب عليه صيغة أوميغا3 اعرفوا انه ايثيل استر أو تريجلسرايد مخلوط مع ايثيل استر، يعني هذا المكمل ايثيل استر أو تريجلسرايد مخلوط مع ايثيل استر

AHMED ALZAMER

32,903 views • 5 months ago