アラフィフからの肉体改造
@MTC73046 • 8,801 subscribers
もうすぐ50歳｜3児の父 104kgから肉体改造中🔥 いつまでもカッコいい父ちゃんでいたい💪 筋トレ・ダイエット・ボディメイクを発信 頑張ってる人と刺激し合えたら嬉しい😊🔥
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ふと思った。 あれ？結構、胸成長してる？？🤔 上部が特に薄いけど、トレーニングを再開した２年前と比べたら、ちゃんと厚み出てきた💪 毎日見てると自分じゃ意外と気付かないもんだね。
アラフィフからの肉体改造158,645 просмотров • 16 дней назад
先週のは撮影中にふと気付いたんだけど、今回は狙ってパンプさせてみた😂 けど、あんまり変わんねーや😪 僧坊と大胸筋上部に血管が出たのは初めて見たかも😁
アラフィフからの肉体改造45,963 просмотров • 9 дней назад
久し振りに打ってみた👊 １分くらいで頭痛くなって終了😂 二日酔い中だからね😅 それにしても、脂肪がプルンプルンし過ぎ😂💦 まだまだだな🔥
アラフィフからの肉体改造15,045 просмотров • 12 дней назад
娘達は大雨で休校、息子は熱でお休みだから仕事休んでお留守番😞 ジムに行けないから自宅で少しだけ。 チンニング苦手💧
アラフィフからの肉体改造16,789 просмотров • 24 дней назад
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