まつ

@Omaoma2140 • 50,677 subscribers

【どこにでもある材料で、節約しながら、誰にでもできる料理】買い物は業務スーパーかご当地ドラッグストア｜チーズつかったレシピが多くなりがち｜家族に「おいしい」と言ってもらいたい人はフォローお願いします｜Amazonアソシエイト参加中｜お仕事の依頼はDMへ｜450万人以上に見られたレシピは↓

Shorts

暑くて料理したくない日は、これ。 "ささみの梅ソース和え"は、レンジだけで完成。梅の酸味で食欲がない日でもペロッと食べられます。 ⭕️疲労回復 ⭕️高たんぱくで筋肉維持 ⭕️夏バテ予防 💰1食分約120円作り方は動画🎞️材料は👇 【材料】（2人分）・ささみ 2本・きゅうり 1本・梅 3～4こ Aしょうゆ大さじ1 Aみりん大さじ2 Bかつお節一つかみ【作り方】（調理時間5分） ①電子レンジでささみを600Wで2～3分加熱する ②ささみを加熱している間にきゅうりを袋にいれて砕いていく ③②に鰹節をいれよくなじませる ④梅干しから種を取り出して、Ａの調味料とよく混ぜる ⑤ささみを食べやすい大きさにほぐす ⑥⑤の上にきゅうりと③と④をのせる完成！

暑くて料理したくない日は、これ。 "ささみの梅ソース和え"は、レンジだけで完成。梅の酸味で食欲がない日でもペロッと食べられます。 ⭕️疲労回復 ⭕️高たんぱくで筋肉維持 ⭕️夏バテ予防 💰1食分約120円作り方は動画🎞️材料は👇 【材料】（2人分）・ささみ 2本・きゅうり 1本・梅 3～4こ Aしょうゆ大さじ1 Aみりん大さじ2 Bかつお節一つかみ【作り方】（調理時間5分） ①電子レンジでささみを600Wで2～3分加熱する ②ささみを加熱している間にきゅうりを袋にいれて砕いていく ③②に鰹節をいれよくなじませる ④梅干しから種を取り出して、Ａの調味料とよく混ぜる ⑤ささみを食べやすい大きさにほぐす ⑥⑤の上にきゅうりと③と④をのせる完成！

541,752 просмотров

「無性に焼き鳥が食べたい」と突然夫が言いだしたので、冷蔵庫にあった鶏むねのひき肉を使って”照りしょうがのつくね串”をつくったら「あと100本は食べれるね」と最高のほめ言葉をいただいたのでシェア。詳しいレシピは↓ 【材料：2人前】・鶏むね肉のひき肉 300g Aしょうゆ大さじ2 A酒大さじ1 Aみりん大さじ1 Aしょうが 3cm 【用意するもの】竹串 5本【作り方】 ❶鶏むね肉のひき肉をトレイの形のままフライパンへダイブさせる ❷火をつける前に竹串を刺していく ❸中火で片面を焼いたら、竹串と竹串の間に切りこみを入れてひっくり返す ❹③に焼き色が付いたらAを入れて煮絡める完成！【ポイント】竹串と竹串の間が狭いと切りこみが入れずらいので1cm以上は間を空けてください。

「無性に焼き鳥が食べたい」と突然夫が言いだしたので、冷蔵庫にあった鶏むねのひき肉を使って”照りしょうがのつくね串”をつくったら「あと100本は食べれるね」と最高のほめ言葉をいただいたのでシェア。詳しいレシピは↓ 【材料：2人前】・鶏むね肉のひき肉 300g Aしょうゆ大さじ2 A酒大さじ1 Aみりん大さじ1 Aしょうが 3cm 【用意するもの】竹串 5本【作り方】 ❶鶏むね肉のひき肉をトレイの形のままフライパンへダイブさせる ❷火をつける前に竹串を刺していく ❸中火で片面を焼いたら、竹串と竹串の間に切りこみを入れてひっくり返す ❹③に焼き色が付いたらAを入れて煮絡める完成！【ポイント】竹串と竹串の間が狭いと切りこみが入れずらいので1cm以上は間を空けてください。

5,214,073 просмотров

夫がテレビで花火大会の様子を見ながら「夏って焼きそば食べたくなるよね」とちょうど屋台が映ったところで言っていたので、120円で満腹になれる”レンチンオムそば”つくったら「激うますぎて10号玉の花火打ちあがるよ」と大絶賛だったのでシェア。詳しいレシピは↓ 【材料】1～2人前・焼きそば麺 1人前・たまご 2個・豚こま肉 50g A鶏ガラスープの素小さじ1 Bソース好きなだけ Bマヨネーズ好きなだけ Bかつお節好きなだけ B青のり好きなだけ【作り方】 ❶焼きそばを袋の上から9等分に切っておく ❷平皿にラップを敷きその上に卵を溶く ❸②の上に焼きそば→豚こま肉の順で盛り鶏ガラを全体にまぶす ❹ラップで包みレンジで500W 4分加熱する ❺④を折りたたんでソース、マヨネーズ、青のり、かつお節をかける完成【ポイント】折りたたむのがうまくいかないときは暫く抑えていると半分に折りたためます。料理が苦手な夫でもできたレシピを公開してます。 300万人以上に見られているレシピは→

夫がテレビで花火大会の様子を見ながら「夏って焼きそば食べたくなるよね」とちょうど屋台が映ったところで言っていたので、120円で満腹になれる”レンチンオムそば”つくったら「激うますぎて10号玉の花火打ちあがるよ」と大絶賛だったのでシェア。詳しいレシピは↓ 【材料】1～2人前・焼きそば麺 1人前・たまご 2個・豚こま肉 50g A鶏ガラスープの素小さじ1 Bソース好きなだけ Bマヨネーズ好きなだけ Bかつお節好きなだけ B青のり好きなだけ【作り方】 ❶焼きそばを袋の上から9等分に切っておく ❷平皿にラップを敷きその上に卵を溶く ❸②の上に焼きそば→豚こま肉の順で盛り鶏ガラを全体にまぶす ❹ラップで包みレンジで500W 4分加熱する ❺④を折りたたんでソース、マヨネーズ、青のり、かつお節をかける完成【ポイント】折りたたむのがうまくいかないときは暫く抑えていると半分に折りたためます。料理が苦手な夫でもできたレシピを公開してます。 300万人以上に見られているレシピは→

6,036,141 просмотров

「無性に焼き鳥が食べたい」と突然夫が言いだしたので、冷蔵庫にあった鶏むねのひき肉を使って”照りしょうがのつくね串”をつくったら「あと100本は食べれるね」と最高のほめ言葉をいただいたのでシェア。詳しいレシピは↓

「無性に焼き鳥が食べたい」と突然夫が言いだしたので、冷蔵庫にあった鶏むねのひき肉を使って”照りしょうがのつくね串”をつくったら「あと100本は食べれるね」と最高のほめ言葉をいただいたのでシェア。詳しいレシピは↓

5,484,376 просмотров

夫がテレビで花火大会の様子を見ながら「夏って焼きそば食べたくなるよね」とちょうど屋台が映ったところで言っていたので、120円で満腹になれる”レンチンオムそば”つくったら「激うますぎて10号玉の花火打ちあがるよ」と大絶賛だったのでシェア。詳しいレシピは↓ 【材料】1～2人前・焼きそば麺 1人前・たまご 2個・豚こま肉 50g A鶏ガラスープの素小さじ1 Bソース好きなだけ Bマヨネーズ好きなだけ Bかつお節好きなだけ B青のり好きなだけ【作り方】 ❶焼きそばを袋の上から9等分に切っておく ❷平皿にラップを敷きその上に卵を溶く ❸②の上に焼きそば→豚こま肉の順で盛り鶏ガラを全体にまぶす ❹ラップで包みレンジで500W 4分加熱する ❺④を折りたたんでソース、マヨネーズ、青のり、かつお節をかける完成【ポイント】折りたたむのがうまくいかないときは暫く抑えていると半分に折りたためます。

夫がテレビで花火大会の様子を見ながら「夏って焼きそば食べたくなるよね」とちょうど屋台が映ったところで言っていたので、120円で満腹になれる”レンチンオムそば”つくったら「激うますぎて10号玉の花火打ちあがるよ」と大絶賛だったのでシェア。詳しいレシピは↓ 【材料】1～2人前・焼きそば麺 1人前・たまご 2個・豚こま肉 50g A鶏ガラスープの素小さじ1 Bソース好きなだけ Bマヨネーズ好きなだけ Bかつお節好きなだけ B青のり好きなだけ【作り方】 ❶焼きそばを袋の上から9等分に切っておく ❷平皿にラップを敷きその上に卵を溶く ❸②の上に焼きそば→豚こま肉の順で盛り鶏ガラを全体にまぶす ❹ラップで包みレンジで500W 4分加熱する ❺④を折りたたんでソース、マヨネーズ、青のり、かつお節をかける完成【ポイント】折りたたむのがうまくいかないときは暫く抑えていると半分に折りたためます。

2,747,520 просмотров

電子レンジ1回チンするだけでつくる”なすの豚バラ挟み”が絶品すぎてなす100本くらい食べれそう。なすが豚肉の油でトロトロだけど、ポン酢と大葉サッパリ食べられる。簡単激うまで文句なしなんだけど1つ注意してほしいことがあって、お肉詰めすぎると中までしっかり火が通らないので、火の通りをしっかり確認してください。【材料】（2～3人）・豚こま肉 100g ・なす 1本・大葉 4枚 A塩コショウ少々 Aオリーブオイル大さじ2 Bぽん酢適量 B青ネギ適量【作り方】 ①ナスのヘタを取り、真ん中に切れ込みを入れる ②なすに、大葉と豚バラを挟む ③豚バラにAの塩コショウとオリーブオイルをかける ④③にけラップをして600Wで約5分（お肉に火が通るまで）温める ⑤火が通ったらBをかける完成！【ポイント】・切り込みを入れる時、下まで貫通しないように気をつけてください玄関あけたら10分後には「いただきます」ができるラクうまレシピを発信中

電子レンジ1回チンするだけでつくる”なすの豚バラ挟み”が絶品すぎてなす100本くらい食べれそう。なすが豚肉の油でトロトロだけど、ポン酢と大葉サッパリ食べられる。簡単激うまで文句なしなんだけど1つ注意してほしいことがあって、お肉詰めすぎると中までしっかり火が通らないので、火の通りをしっかり確認してください。【材料】（2～3人）・豚こま肉 100g ・なす 1本・大葉 4枚 A塩コショウ少々 Aオリーブオイル大さじ2 Bぽん酢適量 B青ネギ適量【作り方】 ①ナスのヘタを取り、真ん中に切れ込みを入れる ②なすに、大葉と豚バラを挟む ③豚バラにAの塩コショウとオリーブオイルをかける ④③にけラップをして600Wで約5分（お肉に火が通るまで）温める ⑤火が通ったらBをかける完成！【ポイント】・切り込みを入れる時、下まで貫通しないように気をつけてください玄関あけたら10分後には「いただきます」ができるラクうまレシピを発信中

4,053,927 просмотров

「やばいよ！シソがしなしなになりかけてる」とお弁当につめるミニトマトを探していた夫が朝から言うので、夜ご飯に”豚こまのシソこんチーズ焼き”をつくったら食べながら「うまいうまい」と連発してた夫に私の分までとられそうになるくらい公表だったのでシェア。詳しいレシピは↓ 【材料】2～3人前豚こま切れ肉 350g 大葉 10枚 Aピザ用チーズ 50g A塩こんぶ 10g A片栗粉 10g A酒大さじ1 Aにんにく 2cm Aしょうがチューブ 2cm 【作り方】 ❶豚肉は食べやすい大きさに切り、大葉は細切りにする ❷①とAを加えてよくなじませる ❸②を小さめに丸め、厚みを2cmほどにする。 ❹フライパンにホイルを敷き（ない場合は油をひいてください）③を並べ中火で熱し、焼き色がついたら裏返して同様に焼き色をつける。 ❺焼き色がついたら蓋をして約3分ほど蒸し焼きにする。 ❻焼けたら野菜と一緒に盛り付ける完成【ポイント】丸めるときに大きすぎたり、厚すぎたりすると火が通りずらいので小さめがオススメです。料理が苦手な夫でもできたレシピを公開してます。 300万人以上に見られているレシピは→

「やばいよ！シソがしなしなになりかけてる」とお弁当につめるミニトマトを探していた夫が朝から言うので、夜ご飯に”豚こまのシソこんチーズ焼き”をつくったら食べながら「うまいうまい」と連発してた夫に私の分までとられそうになるくらい公表だったのでシェア。詳しいレシピは↓ 【材料】2～3人前豚こま切れ肉 350g 大葉 10枚 Aピザ用チーズ 50g A塩こんぶ 10g A片栗粉 10g A酒大さじ1 Aにんにく 2cm Aしょうがチューブ 2cm 【作り方】 ❶豚肉は食べやすい大きさに切り、大葉は細切りにする ❷①とAを加えてよくなじませる ❸②を小さめに丸め、厚みを2cmほどにする。 ❹フライパンにホイルを敷き（ない場合は油をひいてください）③を並べ中火で熱し、焼き色がついたら裏返して同様に焼き色をつける。 ❺焼き色がついたら蓋をして約3分ほど蒸し焼きにする。 ❻焼けたら野菜と一緒に盛り付ける完成【ポイント】丸めるときに大きすぎたり、厚すぎたりすると火が通りずらいので小さめがオススメです。料理が苦手な夫でもできたレシピを公開してます。 300万人以上に見られているレシピは→

1,857,722 просмотров

フラパン１つであっという間に完結する”ささみの磯辺焼き”を食べた夫が「おいしすぎてささみ100本くらい食べれそう」と大絶賛。半分にカットしてやくことで短時間で火が通るから中はシットリ、周りは衣でカリカリの最高触感。特売日に買いに行けば100g77円で売ってるから家計にもやしい簡単レシピは、【材料】（1人）・ささみ 2本 ⁡A酒大さじ1 Aマヨネーズ大さじ1くらい B鶏がらスープの素小さじ1 B青のり小さじ2 B片栗粉大さじ1 【作り方】 ❶ささみの筋を取り、ささみを半分に切って4等分にする ❷Aをかけて揉む混む⁡ ❸Bを入れさらに揉み込む ⁡❹フライパンに油を入れ両面焼いて完成！

フラパン１つであっという間に完結する”ささみの磯辺焼き”を食べた夫が「おいしすぎてささみ100本くらい食べれそう」と大絶賛。半分にカットしてやくことで短時間で火が通るから中はシットリ、周りは衣でカリカリの最高触感。特売日に買いに行けば100g77円で売ってるから家計にもやしい簡単レシピは、【材料】（1人）・ささみ 2本 ⁡A酒大さじ1 Aマヨネーズ大さじ1くらい B鶏がらスープの素小さじ1 B青のり小さじ2 B片栗粉大さじ1 【作り方】 ❶ささみの筋を取り、ささみを半分に切って4等分にする ❷Aをかけて揉む混む⁡ ❸Bを入れさらに揉み込む ⁡❹フライパンに油を入れ両面焼いて完成！

958,398 просмотров

「ささみってサラダにする以外に食べ方あるの？」とスーパーのお肉コーナーで夫に聞かれたので、焼き肉のタレでつくる”ささみのユッケ”をつくったら「ささみ料理に革命おきた！」と大喜びしてもらえたのでシェア。今では夫が2週間に1回くらい作ってくれます。詳しいレシピは↓↓↓ 【材料】（2～3人）・ささみ 300g A焼肉のたれ大さじ2 Aごま油大さじ1 Aにんにくチューブ 3cm B卵黄 1こ Bねぎ適量【作り方】 ❶①ささみをゆでる。 ❷①を食べやすい大きさに裂く ❸Aを混ぜてたれを作り、②にかけよく混ぜる ❹③をの上にBのトッピングをのせる完成！【ポイント】・ささみを茹でるのがめんどくさい場合は、レンチンでもOKです。

「ささみってサラダにする以外に食べ方あるの？」とスーパーのお肉コーナーで夫に聞かれたので、焼き肉のタレでつくる”ささみのユッケ”をつくったら「ささみ料理に革命おきた！」と大喜びしてもらえたのでシェア。今では夫が2週間に1回くらい作ってくれます。詳しいレシピは↓↓↓ 【材料】（2～3人）・ささみ 300g A焼肉のたれ大さじ2 Aごま油大さじ1 Aにんにくチューブ 3cm B卵黄 1こ Bねぎ適量【作り方】 ❶①ささみをゆでる。 ❷①を食べやすい大きさに裂く ❸Aを混ぜてたれを作り、②にかけよく混ぜる ❹③をの上にBのトッピングをのせる完成！【ポイント】・ささみを茹でるのがめんどくさい場合は、レンチンでもOKです。

410,933 просмотров

Videos

Anya Rossi

sweetdream.ai

SweetDream.ai•Sponsored•Livecam

Watch Anya Live

Anya is streaming live right now! Join her private show and enjoy exclusive content.

Exclusive private shows

1.2k viewers online

Private Show

Join now for exclusive access

Free preview available • Premium content

「たまごの賞味期限が近くなってるよ」と買い物まえに冷蔵庫をチェックしていた夫が言うので、ゆで卵をつかわない”たまごサンド”をつくったら無言で食べているので不安に思っていたら「感想言うの忘れるくらい夢中で食べてた」と食べ終わってから大絶賛の感想をいただいたのでシェア。詳しいレシピは↓ 【材料】1～2人前食パン 2枚 Aたまご 2個 Aチーズ 30g Aバター 10g Bマヨネーズ大さじ2 B砂糖小さじ1 Bマスタード小さじ1 Bコショウ好きなだけパセリお好みで【作り方】 ❶耐熱容器にAを投入して軽く混ぜ、ふんわりラップをしたら、レンジで500W 3分加熱する ❷加熱後、①にBをいれてよく混ぜる ❸ラップの上に食パンを1枚置き、②を乗せる ❹もう一枚の食パンを重ね、ラップでキツめに包み半分の大きさに切る完成！【ポイント】食パンの耳を切るとよりカフェで出るようなたまごサンドになります。料理が苦手な夫でもできたレシピを公開してます。 300万人以上に見られているレシピは→

「たまごの賞味期限が近くなってるよ」と買い物まえに冷蔵庫をチェックしていた夫が言うので、ゆで卵をつかわない”たまごサンド”をつくったら無言で食べているので不安に思っていたら「感想言うの忘れるくらい夢中で食べてた」と食べ終わってから大絶賛の感想をいただいたのでシェア。詳しいレシピは↓ 【材料】1～2人前食パン 2枚 Aたまご 2個 Aチーズ 30g Aバター 10g Bマヨネーズ大さじ2 B砂糖小さじ1 Bマスタード小さじ1 Bコショウ好きなだけパセリお好みで【作り方】 ❶耐熱容器にAを投入して軽く混ぜ、ふんわりラップをしたら、レンジで500W 3分加熱する ❷加熱後、①にBをいれてよく混ぜる ❸ラップの上に食パンを1枚置き、②を乗せる ❹もう一枚の食パンを重ね、ラップでキツめに包み半分の大きさに切る完成！【ポイント】食パンの耳を切るとよりカフェで出るようなたまごサンドになります。料理が苦手な夫でもできたレシピを公開してます。 300万人以上に見られているレシピは→

1,977,031 просмотров • 2 лет назад

「たまごの賞味期限が近くなってるよ」と買い物まえに冷蔵庫をチェックしていた夫が言うので、ゆで卵をつかわない”たまごサンド”をつくったら無言で食べているので不安に思っていたら「感想言うの忘れるくらい夢中で食べてた」と食べ終わってから大絶賛の感想をいただいたのでシェア。詳しいレシピは↓ 【材料】1～2人前食パン 2枚 Aたまご 2個 Aチーズ 30g Aバター 10g Bマヨネーズ大さじ2 B砂糖小さじ1 Bマスタード小さじ1 Bコショウ好きなだけパセリお好みで【作り方】 ❶耐熱容器にAを投入して軽く混ぜ、ふんわりラップをしたら、レンジで500W 3分加熱する ❷加熱後、①にBをいれてよく混ぜる ❸ラップの上に食パンを1枚置き、②を乗せる ❹もう一枚の食パンを重ね、ラップでキツめに包み半分の大きさに切る完成！【ポイント】食パンの耳を切るとよりカフェで出るようなたまごサンドになります。

「たまごの賞味期限が近くなってるよ」と買い物まえに冷蔵庫をチェックしていた夫が言うので、ゆで卵をつかわない”たまごサンド”をつくったら無言で食べているので不安に思っていたら「感想言うの忘れるくらい夢中で食べてた」と食べ終わってから大絶賛の感想をいただいたのでシェア。詳しいレシピは↓ 【材料】1～2人前食パン 2枚 Aたまご 2個 Aチーズ 30g Aバター 10g Bマヨネーズ大さじ2 B砂糖小さじ1 Bマスタード小さじ1 Bコショウ好きなだけパセリお好みで【作り方】 ❶耐熱容器にAを投入して軽く混ぜ、ふんわりラップをしたら、レンジで500W 3分加熱する ❷加熱後、①にBをいれてよく混ぜる ❸ラップの上に食パンを1枚置き、②を乗せる ❹もう一枚の食パンを重ね、ラップでキツめに包み半分の大きさに切る完成！【ポイント】食パンの耳を切るとよりカフェで出るようなたまごサンドになります。

590,451 просмотров • 9 месяцев назад

キャベツを1玉買うとあまりがちになるので”包まないキャベツシュウマイ”をつくって出したら「これはシュウマイじゃないでしょ」と言った夫君が、食べた瞬間「これめっちゃシュウマイだわ」とテレビの音量かき消すくらいの声量で叫ぶくらいシュウマイになっていたのでシェア。詳しいレシピは↓ 【材料】2人前・キャベツ 1/4個（300g）・豚ひき肉 150g ・塩少々 Aオイスターソース小さじ2 Aしょうゆ小さじ1 A酒小さじ1 Aごま油小さじ2 Aしょうがチューブ 3cm A片栗粉小さじ2 【作り方】 ❶キャベツを千切りにして塩もみをする ❷ひき肉にAを入れよくこねる ❸②を食べやすい大きさに丸め、千切りしたキャベツをたっぷりまぶし、再度丸く成形する ❹耐熱皿に③で余った千切りキャベツを敷き、その上に③をのせ、電子レンジ600wで5分加熱する ❺お好みでしょう油やからしを添える完成！【ポイント】丸めたお肉の大きさによっては追加で加熱をしてください

キャベツを1玉買うとあまりがちになるので”包まないキャベツシュウマイ”をつくって出したら「これはシュウマイじゃないでしょ」と言った夫君が、食べた瞬間「これめっちゃシュウマイだわ」とテレビの音量かき消すくらいの声量で叫ぶくらいシュウマイになっていたのでシェア。詳しいレシピは↓ 【材料】2人前・キャベツ 1/4個（300g）・豚ひき肉 150g ・塩少々 Aオイスターソース小さじ2 Aしょうゆ小さじ1 A酒小さじ1 Aごま油小さじ2 Aしょうがチューブ 3cm A片栗粉小さじ2 【作り方】 ❶キャベツを千切りにして塩もみをする ❷ひき肉にAを入れよくこねる ❸②を食べやすい大きさに丸め、千切りしたキャベツをたっぷりまぶし、再度丸く成形する ❹耐熱皿に③で余った千切りキャベツを敷き、その上に③をのせ、電子レンジ600wで5分加熱する ❺お好みでしょう油やからしを添える完成！【ポイント】丸めたお肉の大きさによっては追加で加熱をしてください

140,747 просмотров • 9 месяцев назад

秋になって鮭がおいしい季節になったので”鮭フライ”つくったら「これ過去イチおいしい鮭料理なんだけど」と夫が大絶賛。リアルで「これ食べたことない人絶対損してる」と言うくらいだったので、騙されたと思ってつくってみてください。詳しいレシピは↓ 【材料】（2～3人）・甘塩鮭 2切れ A薄力粉大さじ2 A水大さじ2 Aマヨネーズ大1/2 ・パン粉大さじ10くらい B たまご 2個 B マヨネーズ大2 Bこしょう適量【作り方】 ❶鮭をペーパータオルで余分な水気を拭き取り、食べやすい大きさに切る ❷ポリ袋にAを入れて合わせ、さらに①の鮭をいれて絡める ❸フライパンにパン粉の半量を広げ、②を広げて乗せる。残りのパン粉を加えて全体にまぶす ❹油を回し入れ、強火にかける。ジューっという音がしたら中火にし3分ほど焼く。裏返してさらに2分ほど焼き、油をきって器に盛りつける ❺④でつかったフライパンをペーパーで拭いたら、その上にたまごを割入れて目玉焼きを作る ❻⑤が半熟になったら火を止めて、マヨネーズとコショウをいれてよく混ぜる ❼⑥のタルタルソースを鮭フライの上に盛り付ける完成！【ポイント】・パン粉は、多少フライパンに残っていても大丈夫です。・お好みでパセリをかけてください。どこにでもある材料で、節約しながら、誰にでもできる料理を毎日投稿しています。明日の投稿もチェックしてね

秋になって鮭がおいしい季節になったので”鮭フライ”つくったら「これ過去イチおいしい鮭料理なんだけど」と夫が大絶賛。リアルで「これ食べたことない人絶対損してる」と言うくらいだったので、騙されたと思ってつくってみてください。詳しいレシピは↓ 【材料】（2～3人）・甘塩鮭 2切れ A薄力粉大さじ2 A水大さじ2 Aマヨネーズ大1/2 ・パン粉大さじ10くらい B たまご 2個 B マヨネーズ大2 Bこしょう適量【作り方】 ❶鮭をペーパータオルで余分な水気を拭き取り、食べやすい大きさに切る ❷ポリ袋にAを入れて合わせ、さらに①の鮭をいれて絡める ❸フライパンにパン粉の半量を広げ、②を広げて乗せる。残りのパン粉を加えて全体にまぶす ❹油を回し入れ、強火にかける。ジューっという音がしたら中火にし3分ほど焼く。裏返してさらに2分ほど焼き、油をきって器に盛りつける ❺④でつかったフライパンをペーパーで拭いたら、その上にたまごを割入れて目玉焼きを作る ❻⑤が半熟になったら火を止めて、マヨネーズとコショウをいれてよく混ぜる ❼⑥のタルタルソースを鮭フライの上に盛り付ける完成！【ポイント】・パン粉は、多少フライパンに残っていても大丈夫です。・お好みでパセリをかけてください。どこにでもある材料で、節約しながら、誰にでもできる料理を毎日投稿しています。明日の投稿もチェックしてね

まつ｜ラクしたい主婦

130,914 просмотров • 10 месяцев назад

Больше нет контента для загрузки