ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞちゃん
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太って痩せての繰り返し🈵痩せる方法/痩せ飯/垢抜け
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韓国で「いちばん痩せる」って言われてるトレーニングやってみたら、1週間でほんとに下っ腹が凹んだ。 ちなみに気づいたら5kg痩せてた。
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞちゃん8,949,280 просмотров • 4 месяцев назад
ダイエット中、手抜きしたい日はこういうのが一番助かるwww エビとトマト入れてほぼ放置なのに、ちゃんと満足できるごはんになるの最高🥹 洗い物少ないのもデカい。
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞちゃん397,096 просмотров • 15 дней назад
もうハンバーグ丸めるのやめたいwww フライパンに全部広げて焼くだけなら手も汚れないしラクすぎる🥹 チーズたっぷり乗せて食べたい。
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞちゃん407,654 просмотров • 22 дней назад
なにこれ?! 足もお腹も背中も全部に効くの？ 股関節もほぐれて動きやすくなるし代謝も上がる感じある。 これ普通に最強トレかもしれない◎
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞちゃん62,695 просмотров • 4 дней назад
朝ごはん毎回これでいいかもwww 食パンにハムとチーズ挟むだけでこのトロトロ感はずるい🥹 朝バタバタしててもこれなら作れそう。
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞちゃん293,284 просмотров • 21 дней назад
夜遅くなった日のごはんこれめっちゃいい🥹 レタス1玉たっぷり食べられるのに、豚肉入りだからちゃんと満足感あるwww 野菜不足の日これ作りたい。
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞちゃん300,374 просмотров • 25 дней назад
絶対💩だけじゃこのスタイルにはならないって思ってたけどこれはやばいwwww 逆に言えばここまでやれば私もソミ様に...🙄
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞちゃん775,108 просмотров • 4 месяцев назад
今までなかなか太ももの隙間できなかったけどこのストレッチやり始めてから一気に変わった🔥 同じように悩んでる人原因ここかもしれない。
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞちゃん38,005 просмотров • 4 месяцев назад
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