かれん🎀
@_krn_neko • 5,395 subscribers
美容大好き女です𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ ᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ಣ 垢抜けメモ♡ ゆるダイエット中￤骨格ウェーブ￤ブルベ冬
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カズハの筋トレはマジ。あとこの腹筋トレも想像の何倍もキツかった。でも2週間続けたら本当に「腹の肉どこ行った？」ってぐらい消滅する🥹✊🏻
かれん🎀1,798,776 görüntüleme • 22 gün önce
【神トレ】お腹は引き締まる。反り腰治る。骨盤矯正できる。意味分からんぐらいコスパ最強の宅トレ👇🏻 1週間で変わるから今日から始めて。
かれん🎀239,181 görüntüleme • 4 gün önce
友達の家で宅飲みした時これが出てきたんだけど、リアルに2分で食べきってしまった…あれから呑む時は毎回これつくってる。ありえんほど酒進む。
かれん🎀2,621,053 görüntüleme • 1 ay önce
ハイ‼️肋骨ならこれヤバいwwwめっっっちゃ締まる🥹内臓とかお腹の肉を閉じ込めてくれる感覚が凄い。もはやウエストも大きくなる気がしない……腹筋より効果あるからスキマ時間にやってみて。
かれん🎀806,571 görüntüleme • 15 gün önce
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分かる。あとブラジャーの干し方問題。長持ちさせたい人はこれ真似してみて。ストラップとかワイヤーで留めるのはNG。重みで伸びて、着け心地めちゃ悪くなる。正解は『アンダー横』。下着は扱い方でマジ寿命伸びる。
かれん🎀629,653 görüntüleme • 13 gün önce
まつ毛下がる人、人生変わるかも。 あのちゃんが買ってよかったって言ってたホットビューラーが優秀すぎる🥹 一日中くるんまつ毛キープしたい人へ🤍
かれん🎀3,149,706 görüntüleme • 2 ay önce
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脳疲労で言うとこれ、自律神経が刺激されて疲労回復力ハンパない。死ぬほど強いストレス、頭痛、眼精疲労を感じた時にもガチでやってみて欲しい‼️
かれん🎀505,529 görüntüleme • 24 gün önce
これヤバい‼️2週間毎日やったら顔が一回り小さくなって、二重あごも完全消滅した。 大谷映美里ちゃん級の小顔になりたい子は絶対やって‼️
かれん🎀256,568 görüntüleme • 17 gün önce
実はお腹周りってゆるーく鍛えても効果出るよ‼️2週間で爆痩せした友達が「コレしかやってない」って言ってたトレーニングがマジだった🥹こんな簡単なのに即お腹痩せしてくびれまで出来たの凄すぎる。
かれん🎀198,637 görüntüleme • 15 gün önce
今月中に痩せたい人必見‼️ 100m走るのすら大っ嫌いな私でも10kg痩せた有酸素ダンスがこれ👇🏻 結局、脂肪燃焼には有酸素が必須だけど運動嫌いな人は楽しく出来るダンスの方が続けやすい‼️
かれん🎀311,498 görüntüleme • 28 gün önce