とりっすー🐥二日酔いトレーニー・ジム経営
@aikaearo • 23,579 subscribers
食べて痩せる3大マニュアルをジム公式ラインで配布👇パーソナル・有料カウンセリング申し込みもラインから。女性のダイエットなら私に聞け！山盛り食べてキレイに痩せる人を年間100名輩出 @bodymake_vias IFBBプロクオリファイ2連続クラス優勝🥇元エアロビ日本一からIFBB Proになる酒飲み
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昨日ご馳走になったプレモルの熟撰が美味しすぎた。7杯くらい飲んでジンギスカンで締めて楽しい予定ばかりで痩せてた
とりっすー🐥二日酔いトレーニー・ジム経営403,196 Aufrufe • vor 9 Tagen
大酒飲み運動嫌いの私が2週間で-2.5kg痩せた方法！！という胡散臭いダイエット商材を作りたくなる。毎度お馴染み元気な体重変動。ちなみに今朝落ちたのはひたすら寝たから
とりっすー🐥二日酔いトレーニー・ジム経営63,661 Aufrufe • vor 1 Monat
ケトジェニックからガツンと炭水化物を350g入れても起きたら0.5kgしか増えてない。前大会からの旅と禁酒の疲労を引きずって水捌け悪すぎたけどなんとか持ち堪えた雰囲気
とりっすー🐥二日酔いトレーニー・ジム経営118,676 Aufrufe • vor 9 Monaten
【筋肉残して脂肪だけを落とした方法5つ】理論的にどんなダイエットでも筋肉を残して痩せるのは難しいですが、それでも痩せながら「あれ？なんか肥大した？」と感じることは多かったのでそのノウハウをシェアしますっ
とりっすー🐥二日酔いトレーニー・ジム経営87,492 Aufrufe • vor 10 Monaten
1ヶ月切った。ここからは絶対に寝落ちしない！電気消して髪乾かして寝ること！ノンアルだとネットサーフィンしてやらかすからショットでもいいから酒いれろ！！限界まで働いて鍛えて酒の力でぶっ倒れろ！
とりっすー🐥二日酔いトレーニー・ジム経営38,641 Aufrufe • vor 7 Monaten
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まだまだ全然あまい🫠ゆるゆるなダイエットはもう終わり。プロかけたステージまであと1カ月！本気スイッチ入れた！！応援お願いします！！
とりっすー🐥二日酔いトレーニー・ジム経営12,727 Aufrufe • vor 7 Monaten