عبدالسلام الشمري
@alsllmii • 38,145 subscribers
مختص بتأهيل الإصابات الرياضية ⚽️| عيادتي @jointclinic_sa | لحجز المواعيد | 920005342
Shorts
Videos
نونو مينديز ينجو من اصابة الرباط الصليبي باعجوبة!! (درس مهم لأي مصاب أو لاعب كرة قدم ⚽️) التفاصيل..
عبدالسلام الشمري633,195 Aufrufe • vor 10 Monaten
الهلال خارج السوبر .. لما يكون جسم اللاعب على الحافة… المجازفة ما تبرر لك المشاركة!
عبدالسلام الشمري281,546 Aufrufe • vor 1 Jahr
كيف نرفع اللياقة القلبية التنفسية؟ قيّم VO2max عندك وابن خطتك الصح 🎯
عبدالسلام الشمري48,980 Aufrufe • vor 4 Monaten
هل سبق واختبرت اختبار الـ VO2Max ؟ هذا الاختبار يصنف كمقياس لكفاءة القلب والرئتين في توصيل الأكسجين للعضلات أثناء المجهود، مهم جداً للاعبين والرياضيين والناس الطبيعيين 🌟فوائده: ∙يحدد مستوى لياقتك القلبية التنفسية بدقة ∙يكشف خطر الوفاة المبكرة والأمراض المزمنة ∙يساعد في تصميم برنامج تدريبي مخصص لك ∙يقيس تقدمك الحقيقي مع الوقت ∙من أقوى مؤشرات طول العمر الصحي
عبدالسلام الشمري33,982 Aufrufe • vor 5 Monaten
0:53
Sensitive content
This media may contain sensitive content.
🚨- 3 تمارين مهمة لألم الركبة الخارجي 🤕 شرح كامل في أقل من دقيقة ⏱️ #علاج_طبيعي
عبدالسلام الشمري20,397 Aufrufe • vor 1 Jahr
عودة اللاعب سلطان العكوز بعد الاصابة واجتيازه لكامل الاختبارات الطبية 😍⚽️ نصيحة لأي مصاب.. إصابتك ما هي نهاية المشوار، بالعكس هي بداية نسخة أقوى منك 👍 خذها قاعدة: سرعة الرجوع ماهي اهمية دائماً… الأهم ترجع جاهز، قوي، ومتوازن، نفسياً وبدنياً 💯 #علاج_طبيعي #تأهيل_الاصابات
عبدالسلام الشمري11,003 Aufrufe • vor 7 Monaten
Keine weiteren Inhalte verfügbar