عبدالسلام الشمري's banner

عبدالسلام الشمري

@alsllmii • 38,145 subscribers

مختص بتأهيل الإصابات الرياضية ⚽️| عيادتي @jointclinic_sa | لحجز المواعيد | 920005342

Shorts

ثيو هيرنانديز اموره طيبه ✅ نشاهده يحتفل ويقفز وهذا غالباً شد عضلي وخروجه كان للمحافظة عليه امام النصر طيب وش الفرق بين الشد والتمزق؟ الشد عاده يكون تقلص عضلي او شد مفاجئ وفيه ألم محتمل لكن تقدر تكمل المشي ✅ التمزق عكس هذا..

ثيو هيرنانديز اموره طيبه ✅ نشاهده يحتفل ويقفز وهذا غالباً شد عضلي وخروجه كان للمحافظة عليه امام النصر طيب وش الفرق بين الشد والتمزق؟ الشد عاده يكون تقلص عضلي او شد مفاجئ وفيه ألم محتمل لكن تقدر تكمل المشي ✅ التمزق عكس هذا..

193,483 次观看

Videos

Anya Rossi

sweetdream.ai

SweetDream.ai•Sponsored•Livecam

Watch Anya Live

Anya is streaming live right now! Join her private show and enjoy exclusive content.

Exclusive private shows

1.2k viewers online

Private Show

Join now for exclusive access

Free preview available • Premium content

نونو مينديز ينجو من اصابة الرباط الصليبي باعجوبة!! (درس مهم لأي مصاب أو لاعب كرة قدم ⚽️) التفاصيل..

نونو مينديز ينجو من اصابة الرباط الصليبي باعجوبة!! (درس مهم لأي مصاب أو لاعب كرة قدم ⚽️) التفاصيل..

عبدالسلام الشمري

633,195 次观看 • 10 个月前

الهلال خارج السوبر .. لما يكون جسم اللاعب على الحافة… المجازفة ما تبرر لك المشاركة!

الهلال خارج السوبر .. لما يكون جسم اللاعب على الحافة… المجازفة ما تبرر لك المشاركة!

عبدالسلام الشمري

281,546 次观看 • 1 年前

كيف نرفع اللياقة القلبية التنفسية؟ قيّم VO2max عندك وابن خطتك الصح 🎯

كيف نرفع اللياقة القلبية التنفسية؟ قيّم VO2max عندك وابن خطتك الصح 🎯

عبدالسلام الشمري

48,980 次观看 • 4 个月前

هل سبق واختبرت اختبار الـ VO2Max ؟ هذا الاختبار يصنف كمقياس لكفاءة القلب والرئتين في توصيل الأكسجين للعضلات أثناء المجهود، مهم جداً للاعبين والرياضيين والناس الطبيعيين 🌟فوائده: ∙يحدد مستوى لياقتك القلبية التنفسية بدقة ∙يكشف خطر الوفاة المبكرة والأمراض المزمنة ∙يساعد في تصميم برنامج تدريبي مخصص لك ∙يقيس تقدمك الحقيقي مع الوقت ∙من أقوى مؤشرات طول العمر الصحي

هل سبق واختبرت اختبار الـ VO2Max ؟ هذا الاختبار يصنف كمقياس لكفاءة القلب والرئتين في توصيل الأكسجين للعضلات أثناء المجهود، مهم جداً للاعبين والرياضيين والناس الطبيعيين 🌟فوائده: ∙يحدد مستوى لياقتك القلبية التنفسية بدقة ∙يكشف خطر الوفاة المبكرة والأمراض المزمنة ∙يساعد في تصميم برنامج تدريبي مخصص لك ∙يقيس تقدمك الحقيقي مع الوقت ∙من أقوى مؤشرات طول العمر الصحي

عبدالسلام الشمري

33,982 次观看 • 5 个月前

🎥 تقرير اصابات دينيس زكريا ..

🎥 تقرير اصابات دينيس زكريا ..

عبدالسلام الشمري

56,531 次观看 • 1 年前

تمرين واحد يساعد على تحسين ألم #الابهر 👌🏻 #علاج_طبيعي

تمرين واحد يساعد على تحسين ألم #الابهر 👌🏻 #علاج_طبيعي

عبدالسلام الشمري

22,507 次观看 • 3 个月前

🚨- 3 تمارين مهمة لألم الركبة الخارجي 🤕 شرح كامل في أقل من دقيقة ⏱️ #علاج_طبيعي

Sensitive content

This media may contain sensitive content.

🚨- 3 تمارين مهمة لألم الركبة الخارجي 🤕 شرح كامل في أقل من دقيقة ⏱️ #علاج_طبيعي

عبدالسلام الشمري

20,397 次观看 • 1 年前

عودة اللاعب سلطان العكوز بعد الاصابة واجتيازه لكامل الاختبارات الطبية 😍⚽️ نصيحة لأي مصاب.. إصابتك ما هي نهاية المشوار، بالعكس هي بداية نسخة أقوى منك 👍 خذها قاعدة: سرعة الرجوع ماهي اهمية دائماً… الأهم ترجع جاهز، قوي، ومتوازن، نفسياً وبدنياً 💯 #علاج_طبيعي #تأهيل_الاصابات

عودة اللاعب سلطان العكوز بعد الاصابة واجتيازه لكامل الاختبارات الطبية 😍⚽️ نصيحة لأي مصاب.. إصابتك ما هي نهاية المشوار، بالعكس هي بداية نسخة أقوى منك 👍 خذها قاعدة: سرعة الرجوع ماهي اهمية دائماً… الأهم ترجع جاهز، قوي، ومتوازن، نفسياً وبدنياً 💯 #علاج_طبيعي #تأهيل_الاصابات

عبدالسلام الشمري

11,003 次观看 • 7 个月前

ركبة ألفونسو ديفيز بعد 5 أشهر من العملية 💔

ركبة ألفونسو ديفيز بعد 5 أشهر من العملية 💔

عبدالسلام الشمري

11,390 次观看 • 1 年前

تدري أن فيه علاقة مهمة جداً بين تمارين البطن وتأهيل الرباط الصليبي 😳 شف الفيديو ✅ #علاج_طبيعي

تدري أن فيه علاقة مهمة جداً بين تمارين البطن وتأهيل الرباط الصليبي 😳 شف الفيديو ✅ #علاج_طبيعي

عبدالسلام الشمري

13,032 次观看 • 1 年前

没有更多内容可加载