美肌マニアOL
@babu79809335 • 3,105 subscribers
元汚肌のアラサー美容オタク🌙 ˎˊ˗ 薄肌/乾燥肌
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このトレーニングめっっっっっちゃきつい‼️でも下腹ほんとに変わる🥹🔥 ぽっこりお腹や縦線を狙いたい人は、下腹にしっかり効くこのトレーニングとりあえず２週間やってみて👊🏻
美肌マニアOL861,038 Aufrufe • vor 1 Monat
鮭は焼かずに茹でて~‼️‼️コンロ汚れない上に身がふっくらしてるから満足感🥹✊🏻ダイエッターたちはプロテイン代わりに食べるべし🫵🏻🫵🏻🫵🏻
美肌マニアOL560,027 Aufrufe • vor 29 Tagen
この作り方、手が汚れないし時短になるの助かる✍🏻 具材次第で美容にもいいおにぎりにできるし、忙しい日でも簡単に作れるの最高。朝ごはんにも小腹満たしにも使えそう❣️
美肌マニアOL680,490 Aufrufe • vor 2 Monaten
ほんとにそう、3ヶ月続けるって大変だけど続けた人から変わる✊🏻 毎日完璧じゃなくていいから、食べすぎた日は白滝でリセット。メリハリつけて、まず3ヶ月一緒に頑張ろ❤️
美肌マニアOL564,381 Aufrufe • vor 2 Monaten
胸鎖乳突筋のケア、ちりつもだけど侮れない🥺 フェイスラインも首元も印象変わるから、毎日1〜2分でも続けるのが大事。このケア真似してみて🫵🏻
美肌マニアOL336,872 Aufrufe • vor 1 Monat
ハイ‼️スクワットするなら正しいフォームの「ブルガリアンスクワット」をしてください🥹‼️マッチョが解説してくれてるコレが1番説得力ある笑
美肌マニアOL222,683 Aufrufe • vor 1 Monat
超マジレスすると、若見えは自分で作れる‼️ 年齢重ねても可愛い人って、結局毎日の小さい習慣を続けてる。今から始めれば全然遅くないし、未来の自分のためにコツコツやろ👊🏻
美肌マニアOL269,607 Aufrufe • vor 2 Monaten
ウォニョンちゃん最強すぎ、あのスタイル憧れる🥹 ちなみに、ストレッチ前にこれやると体が伸ばしやすくなるし、ダイエットも加速しそう。私も先にこれするようにしてる✨
美肌マニアOL166,807 Aufrufe • vor 2 Monaten
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