د. عادل سعيد سجواني
@dradils • 112,981 subscribers
إماراتي🇦🇪 | طبيب استشاري | طب الأسرة | ما بين الطب والإبتسامة | إعادة النشر لا تقتضي الموافقة | حساب شخصي | للتعاون [email protected]
Shorts
Videos
الاحتفال بالمولد النبوي الشريف المالد في قصر المرحوم الشيخ محمد بن خالد ال نهيان و الفيديو من انستغرام خالد الخوري
د. عادل سعيد سجواني3,038,085 просмотров • 2 лет назад
كيف تاخذين حبوب الحديد ؟ كثير من السيدات والبنات لديهن نقص في مخزون الحديد وعلاج السبب هو الاساس لكن اذا تم وصف حبوب الحديد لك عليك بأخذهم يوم وترك يعني يوم تاخذين الحبة ويوم لا لأن الجسم يفرز هرمون الهبسدين مع الحبة مما يقلل الامتصاص في ثاني يوم فأخذ حبة الحديد يوم نعم ويوم لا هذي الطريقة تجعل امتصاص الحديد لديك أفضل
د. عادل سعيد سجواني324,197 просмотров • 3 месяцев назад
الرياضة والركض لا يعالجون التوتر والقلق والاكتئاب! عكس ما يتخيله البعض نعم الرياضة مهمة للصحة النفسية لكن لوحدها لن تعالج التوتر والتفكير لديك فلا بد من مجموعة علاجات موعا الايمان بالله والعلاج النفسي والسلوكي وغيرهم لكن صايرة موضة ان اللي تحس انها متضايقة تروح تركض او تسوي رياضة هذا هروب من المشكلة وليس الحل الرياضة ليست علاج للمرض النفسي
د. عادل سعيد سجواني765,724 просмотров • 9 месяцев назад
السبانيش لاتيه سبب رئيسي لاصابة عيالكم بالسكري يوم يكبرون هو عبارة عن حليب مكثف محلى مليان سكر يعني مشروع تدمير للبنكرياس يوم تكبر ويوم تكبر وتحافظ تستغرب تقول انا اكلي صحي ليش السكر يرتفع الجواب لان البنكرياس استثمار لما يهلك البنكرياس بالسكر وانت صغير او شاب بعدين ما يفيده شي لما تكبر
د. عادل سعيد سجواني1,320,035 просмотров • 2 лет назад
لماذا المشي ليس رياضة؟ ولماذا العشرة الاف خطوة لا تجعلك انسان صحي؟ شرحت في الفيديو 👇 كل ما اسأل مريض اقوله تسوي رياضة يقول نعم امشي كل يوم❌ المشي ليس مفيداً لوحده ! وعشرة الاف خطوة في اليوم هي اكبر كذبة يعيشها الشخص المشي هو شي طبيعي تمارسه يومياً اصلاً اذا ما تمشي فأنت تعاني من مشكلة صحية ونفسية ياخي كيف ما تمشي ؟! الرياضة تعني مشي سريع او هرولة او ركض او جم او حديد واوزان وغيرهم الكثير الرياضة تعني تمارين تزيد دقات قلبك وتقطع نفسك وتتعب على الاقل خمس مرات اسبوعياً وهالشي ضروري حتى تعيش بصحة ولا تكون عالة على الآخرين عندما تكبر
د. عادل سعيد سجواني974,525 просмотров • 2 лет назад
الكثير سألني عن دواء الكولسترول الجديد والواقع أن أدوية الكولسترول أنواع والاغلب ياخذ الادوية من فئة الستاتنس وهناك فئة من الادوية مختلفة وقد تكون افضل لكن تأتي على شكل ابر وغالية الثمن تسمى PCSK9 والدواء الجديد هو اول نوع من هذه الفئة على شكل حبوب
د. عادل سعيد سجواني73,725 просмотров • 1 месяц назад
الجكن نجتس هو ليس دجاج وانما هو مشروع لاصابة طفلك بالضغط والسكري والكولتسرول في عمر مبكر يعني ولدك بيكون مريض قلب قريباً مبروك ! Chicken Nuggets تم اختراعه في الحرب العالمية الثانية لحفظ الدجاج فترة اطول في الحرب وتم عمل دراسة قبل عشرة سنوات حول مكوناته وتبين ان فقط 40% منه عبارة عن دجاج والباقي دهون واوعية دموية وعظام وغضاريف يعني باختصار زبالة تبغي عيالك ياكلون جكن نجتس مرة في الاسبوع مش مشكلة لكن كل يوم هذا مشروع تدمير لصحة الاطفال ولا تقول دكتور هم يشترون يعني طفل من وين عنده فلوس مثلاً ؟! انت السبب
د. عادل سعيد سجواني709,801 просмотров • 1 год назад
خطر ❌ الطفل اللي ما يمارس رياضة كل يوم لمدة ساعة وياكل نجتس وشعيرية جاهزة ما بقولها اسمها وشيبس وحلويات ترا هذا مشروع سكري لما يكبر وقد اعذر من انذر ! التوصيات الطبية حاليا توصي بأن الطفل يجب ان يمارس الرياضة اكثر عن البالغ ! الطفل يحتاج ساعة كاملة من الرياضة يوميا ! الشرح في الفيديو👇
د. عادل سعيد سجواني744,532 просмотров • 2 лет назад
كيف تقدر تنام بسرعة وفي أي مكان وفي أي وقت؟ هذه الطريقة هي طريقة العسكريين حيث يحتاح العسكري أن ينام في أي وقت ولا يمتلك رفاهية اختيار الزمان والمكان تنام على ظهرك وترخي عضلات جسمك بالكامل وتتخيل انك في بحيرة وسماء زرقاء وتتنفس ببطء وتقول لنفسك لا تفكر لا تفكر حتى تنام !
د. عادل سعيد سجواني185,066 просмотров • 6 месяцев назад
قررت احقق حلم الجميع واقولكم السر ليش انا ما امشط شعري
د. عادل سعيد سجواني40,377 просмотров • 1 месяц назад
أفضل أنواع حبوب المغنسيوم هي الجلاسنيت لكن اذا تحتاج مغنسيوم المخ والذاكرة فالأفضل منها هو Magnesium-L-threonate المغنسيوم مفيد وما يحتاج تعمل له فحص لكن له أنواع وكل نوع يختص بأعراض معينة في الجسم لكن لا تتوقع المغنسيوم يكون علاج سحري لكل شي هو عامل مساعد والأساس هو الكشف الطبي
د. عادل سعيد سجواني95,663 просмотров • 7 месяцев назад
شرب القهوة على معدة فارغة صباحاً قد يكون سبباً في زيادة نسبة التوتر لديك نحن نعرف ان شرب القهوة على معدة خالية قد يسبب مشاكل في المعدة والهضم لكن وفق دراسة جديدة شافت ان شرب الكوفي او القهوة على معدة خالية الصبح قد يرفع هرمون الكورتيزول وهذا يجعلك متوتراً وقلقاً طول اليوم
د. عادل سعيد سجواني89,244 просмотров • 7 месяцев назад
مع بداية المدارس اقولكم صراخ الاب أو الام على الطفل أمر مهم البعض قاعد يزرع في مخ الابناء ان الصراخ من الوالدين عليكم يخرب ويدمر نفسياتكم وعذا الامر غير صحيح بالعكس الدلع الزايد هذا اللي قاعد يدمر الاطفال وما يعطيهم شعور بالمسؤوليات هناك فرق بين الصراخ للتربية ومعاه الحب والمودة وبين الاهانة لا تهين طفلك بكلمات نابية لكن لا تعطيه كلام حلو طول الوقت فلابد من التربية
د. عادل سعيد سجواني57,669 просмотров • 4 месяцев назад
نص الخلق يعانون من التوتر والقلق ونوبات الهلع والمتابعة مع استشاري الطب النفسي مهم لكن من الأمور المهمة التي تجعل الانسان يتشافى من القلق والتفكير والهلع هو الايمان بالغيب الواحد يلوم الدوام او يلوم المدير او الزوج او الزوجة او الاطفال او الاموال او الاسهم والاستثمار والواقع الدنيا هي اصلا كلها تحديات وما تخلص فاذا آمنت انت بعالم الغيب راح ترتاح نفسياً…
د. عادل سعيد سجواني75,132 просмотров • 9 месяцев назад