Video yükleniyor...

Video Yüklenemedi

Ana Sayfaya Dön

الرياضة والركض لا يعالجون التوتر والقلق والاكتئاب! عكس ما يتخيله البعض نعم الرياضة مهمة للصحة النفسية لكن لوحدها لن تعالج التوتر والتفكير لديك فلا بد من مجموعة علاجات موعا الايمان بالله والعلاج النفسي والسلوكي وغيرهم لكن صايرة موضة ان اللي تحس انها متضايقة تروح تركض او تسوي رياضة هذا...

dradils's profile picture

د. عادل سعيد سجواني

112,656 subscribers

765,598 görüntüleme • 7 ay önce •via X (Twitter)

Sağlık & İyilikBilim & Teknoloji
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Yorum

Yorum bulunmuyor

Orijinal gönderinin yorumları burada görünecek

Benzer Videolar

نص الخلق يعانون من التوتر والقلق ونوبات الهلع والمتابعة مع استشاري الطب النفسي مهم لكن من الأمور المهمة التي تجعل الانسان يتشافى من القلق والتفكير والهلع هو الايمان بالغيب الواحد يلوم الدوام او يلوم المدير او الزوج او الزوجة او الاطفال او الاموال او الاسهم والاستثمار والواقع الدنيا هي اصلا كلها تحديات وما تخلص فاذا آمنت انت بعالم الغيب راح ترتاح نفسياً…
2:06

نص الخلق يعانون من التوتر والقلق ونوبات الهلع والمتابعة مع استشاري الطب النفسي مهم لكن من الأمور المهمة التي تجعل الانسان يتشافى من القلق والتفكير والهلع هو الايمان بالغيب الواحد يلوم الدوام او يلوم المدير او الزوج او الزوجة او الاطفال او الاموال او الاسهم والاستثمار والواقع الدنيا هي اصلا كلها تحديات وما تخلص فاذا آمنت انت بعالم الغيب راح ترتاح نفسياً…

د. عادل سعيد سجواني

75,132 görüntüleme • 8 ay önce

المختص ناصر الجميعة؛ "أفضل الطُرق لعلاج التوتر والخوف والقلق والضغط النفسي:"
5:12

المختص ناصر الجميعة؛ "أفضل الطُرق لعلاج التوتر والخوف والقلق والضغط النفسي:"

فضل النسي

36,932 görüntüleme • 4 ay önce

الرياضة عامل مهم جداً للاستقرار العصبي العضلي النفسي
1:46

الرياضة عامل مهم جداً للاستقرار العصبي العضلي النفسي

د. قاسم الزهير

15,294 görüntüleme • 1 yıl önce

دكتورة في مقطع: عشبة راح تعمل ضجة كبيرة لانها تعتبر من اقوى الأعشاب الذي تعالج التوتر والقلق والاكتئاب وتساعد في تعديل هرمون الكورتيزول.
1:38

دكتورة في مقطع: عشبة راح تعمل ضجة كبيرة لانها تعتبر من اقوى الأعشاب الذي تعالج التوتر والقلق والاكتئاب وتساعد في تعديل هرمون الكورتيزول.

فوائد ومعلومات أكس

70,666 görüntüleme • 4 ay önce

خطر ❌ الطفل اللي ما يمارس رياضة كل يوم لمدة ساعة وياكل نجتس وشعيرية جاهزة ما بقولها اسمها وشيبس وحلويات ترا هذا مشروع سكري لما يكبر وقد اعذر من انذر ! التوصيات الطبية حاليا توصي بأن الطفل يجب ان يمارس الرياضة اكثر عن البالغ ! الطفل يحتاج ساعة كاملة من الرياضة يوميا ! الشرح في الفيديو👇
1:46

خطر ❌ الطفل اللي ما يمارس رياضة كل يوم لمدة ساعة وياكل نجتس وشعيرية جاهزة ما بقولها اسمها وشيبس وحلويات ترا هذا مشروع سكري لما يكبر وقد اعذر من انذر ! التوصيات الطبية حاليا توصي بأن الطفل يجب ان يمارس الرياضة اكثر عن البالغ ! الطفل يحتاج ساعة كاملة من الرياضة يوميا ! الشرح في الفيديو👇

د. عادل سعيد سجواني

744,532 görüntüleme • 2 yıl önce

كيف تتخلص من التوتر والارتباك والقلق الاجتماعي؟ الحل من شخص تعامل مع المئات من هالحاله.
4:09

كيف تتخلص من التوتر والارتباك والقلق الاجتماعي؟ الحل من شخص تعامل مع المئات من هالحاله.

حمد بن فهد🧠

29,481 görüntüleme • 6 ay önce

لو ذكر اسم النادي .. قد يُمنع من الخروج في البرامج .. لكن لماذا وزارة الرياضة لاتجري تحقيقاً .. خصوصا ان الإتهام قد يطولها !؟ اما تعاقب المتحدث .. او تعاقب هذا النادي والمتواطئين معه.. الملاحظ ان المذيع يُكثر من المقاطعة ! فهل هذه غشامة او محاولة تشويش !؟.
2:15

لو ذكر اسم النادي .. قد يُمنع من الخروج في البرامج .. لكن لماذا وزارة الرياضة لاتجري تحقيقاً .. خصوصا ان الإتهام قد يطولها !؟ اما تعاقب المتحدث .. او تعاقب هذا النادي والمتواطئين معه.. الملاحظ ان المذيع يُكثر من المقاطعة ! فهل هذه غشامة او محاولة تشويش !؟.

صالح سليمان الحناكي

101,354 görüntüleme • 7 ay önce

لماذا المشي ليس رياضة؟ ولماذا العشرة الاف خطوة لا تجعلك انسان صحي؟ شرحت في الفيديو 👇 كل ما اسأل مريض اقوله تسوي رياضة يقول نعم امشي كل يوم❌ المشي ليس مفيداً لوحده ! وعشرة الاف خطوة في اليوم هي اكبر كذبة يعيشها الشخص المشي هو شي طبيعي تمارسه يومياً اصلاً اذا ما تمشي فأنت تعاني من مشكلة صحية ونفسية ياخي كيف ما تمشي ؟! الرياضة تعني مشي سريع او هرولة او ركض او جم او حديد واوزان وغيرهم الكثير الرياضة تعني تمارين تزيد دقات قلبك وتقطع نفسك وتتعب على الاقل خمس مرات اسبوعياً وهالشي ضروري حتى تعيش بصحة ولا تكون عالة على الآخرين عندما تكبر
1:42

لماذا المشي ليس رياضة؟ ولماذا العشرة الاف خطوة لا تجعلك انسان صحي؟ شرحت في الفيديو 👇 كل ما اسأل مريض اقوله تسوي رياضة يقول نعم امشي كل يوم❌ المشي ليس مفيداً لوحده ! وعشرة الاف خطوة في اليوم هي اكبر كذبة يعيشها الشخص المشي هو شي طبيعي تمارسه يومياً اصلاً اذا ما تمشي فأنت تعاني من مشكلة صحية ونفسية ياخي كيف ما تمشي ؟! الرياضة تعني مشي سريع او هرولة او ركض او جم او حديد واوزان وغيرهم الكثير الرياضة تعني تمارين تزيد دقات قلبك وتقطع نفسك وتتعب على الاقل خمس مرات اسبوعياً وهالشي ضروري حتى تعيش بصحة ولا تكون عالة على الآخرين عندما تكبر

د. عادل سعيد سجواني

974,368 görüntüleme • 2 yıl önce

هذا حال اللي ما تمارس الرياضة 🤷‍♀️ #اسبقها 🏃‍♀️
0:26

هذا حال اللي ما تمارس الرياضة 🤷‍♀️ #اسبقها 🏃‍♀️

وزارة الرياضة

15,715,310 görüntüleme • 2 yıl önce

التوتر والقلق والضغوطات النفسية الدائمة والنقاشات الحادة اليومية من أسباب الجلطات. "ابتعد عن كل ما يعكر مزاجك قدر الإمكان" #الخميس_الونيس
2:31

التوتر والقلق والضغوطات النفسية الدائمة والنقاشات الحادة اليومية من أسباب الجلطات. "ابتعد عن كل ما يعكر مزاجك قدر الإمكان" #الخميس_الونيس

عبدالله البراك ابومحمد

268,026 görüntüleme • 9 ay önce

لمن يعاني من التوتر والقلق
2:24

لمن يعاني من التوتر والقلق

فوائد صورة ومقطع

124,567 görüntüleme • 9 ay önce

فيلم راح يخلي عينك ما ترمش من شدة التوتر والقلق 🥶
0:53

فيلم راح يخلي عينك ما ترمش من شدة التوتر والقلق 🥶

Recommend Mix - اقتراحات أفلام

66,530 görüntüleme • 2 ay önce

الرياضة مهمة
0:32

الرياضة مهمة

جيل النيدو

120,178 görüntüleme • 1 yıl önce

فيديو توعوي للأطفال لحمايتهم من التوتر النفسي في ظل الأوضاع الراهنة و سماعهم اصوات الدفاعات الجوية
0:38

فيديو توعوي للأطفال لحمايتهم من التوتر النفسي في ظل الأوضاع الراهنة و سماعهم اصوات الدفاعات الجوية

د. مطر حامد النيادي

108,048 görüntüleme • 5 ay önce

من يحمل لون شعار الوطن لابد أن يصل للقمة . من كان خلفه رائد الرياضة الامير عبدالله الفيصل لا بد أن يصل . من أحضر ديدي وسانتانا لا بد أن يصل . من أحضر ماردونا في عزه لا بد أن يصل . من كان هذا جمهوره لا بد أن يصل الى القمة . حاتم خيمي : وعي جمهور الاهلي يدرس 💚
3:03

من يحمل لون شعار الوطن لابد أن يصل للقمة . من كان خلفه رائد الرياضة الامير عبدالله الفيصل لا بد أن يصل . من أحضر ديدي وسانتانا لا بد أن يصل . من أحضر ماردونا في عزه لا بد أن يصل . من كان هذا جمهوره لا بد أن يصل الى القمة . حاتم خيمي : وعي جمهور الاهلي يدرس 💚

مهند

80,650 görüntüleme • 1 yıl önce

رسالة إلى المسؤول: #الشباب لن يعود إلى سابق عهده إلا بـ "الخصخصة".. وليس من مصلحة الرياضة السعودية خسارة "كبير العاصمة"!
3:12

رسالة إلى المسؤول: #الشباب لن يعود إلى سابق عهده إلا بـ "الخصخصة".. وليس من مصلحة الرياضة السعودية خسارة "كبير العاصمة"!

تركي الغامدي

35,825 görüntüleme • 3 ay önce

من لا يمارس الرياضة يخسر من قوة عضلاته ولذلك لابد من رفع الكفاءة البدنية التنفسيّة وننصح (على الأقل) بممارسة رياضة المشي السريع يوميا لمدة 30 دقيقة.
0:55

من لا يمارس الرياضة يخسر من قوة عضلاته ولذلك لابد من رفع الكفاءة البدنية التنفسيّة وننصح (على الأقل) بممارسة رياضة المشي السريع يوميا لمدة 30 دقيقة.

الدكتور خالد النمر

71,292 görüntüleme • 1 yıl önce

علاج الهم والضيق والمزاج السيء، هو مزيج من العلاج الروحاني، والنفسي والجسدي…. ولعل من أهم الأسباب التي يجب ألا نغفلها (بجانب العلاج النفسي) هذي السببين: ١- سورة البقرة (اقرَؤوا سورةَ البَقرةِ؛ فإنَّ أخذَها بَركةٌ، وتَركَها حَسرةٌ، ولا تَستطيعُها البَطَلةُ) ٢- الرياضة #بصمة_نفسية_مع_سعودالعمر
1:05

علاج الهم والضيق والمزاج السيء، هو مزيج من العلاج الروحاني، والنفسي والجسدي…. ولعل من أهم الأسباب التي يجب ألا نغفلها (بجانب العلاج النفسي) هذي السببين: ١- سورة البقرة (اقرَؤوا سورةَ البَقرةِ؛ فإنَّ أخذَها بَركةٌ، وتَركَها حَسرةٌ، ولا تَستطيعُها البَطَلةُ) ٢- الرياضة #بصمة_نفسية_مع_سعودالعمر

د. سعود العمر

25,564 görüntüleme • 3 ay önce

الحليب مصدر مهم للكالسيوم، لكن صحة العظام تعتمد على أكثر من ذلك مثل فيتامين د، الرياضة، والتغذية المتوازنة.
0:55

الحليب مصدر مهم للكالسيوم، لكن صحة العظام تعتمد على أكثر من ذلك مثل فيتامين د، الرياضة، والتغذية المتوازنة.

صحيفة سبق الإلكترونية

19,999 görüntüleme • 1 ay önce